こんにちは！パトラ奈良店です！
胃腸の調子が美肌と関係していることをご存知でしょうか？
必要な栄養をしっかり吸収できる胃腸こそが美肌をつくるカギなのです。
胃腸の調子が悪いと、肌が老化してしまう原因にもなります。
なぜなら、胃腸の働きが悪いと栄養がうまく消化・吸収されず、全身の細胞に行き届かなくなり、細胞の栄養不足から顔に吹き出物ができたり、乾燥やくすみなどの肌の老化になる原因だからです。
〈胃腸に負担のかけない食習慣を意識しましょう〉
・よく嚙んで、ゆっくり食べる
・腹8分目を心がける
・食物繊維と発酵食品をとる（食物繊維は一日20～25ｇ、発酵食品は毎日2品以上）
以上のことを意識して体の中からキレイに美しくになりましょう(^^)
パトラ奈良店 山﨑
皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(*´▽｀*)
腸は、痩身にも免疫疾患、精神などに密接にかかわってきます！！
普段の食事の中で、切り離せないもの・・・食品添加物！！
食品添加物によって腸内環境が悪化します＞＜
その一つに、人工甘味料・・・腸内での酪酸（抗肥満の働き）の産生を減少させる。
二つ目、乳化剤・・・油と水を混ざりやすくする添加物で、腸内細菌フローラがダメージを受けて、炎症がおきやすくなり、免疫が弱くなり、アレルギー症状などの炎症反応が出やすくなります。
３つ目は、保存料・・・食材の見た目を鮮やかにする発色剤として、ハム、ベーコン、たらこなどに使われる添加物ですが、腸に必要な細菌まで抑制してしまい腸内環境のバランスを乱してしまう恐れがあります。
パトラでは、モナリマットに入りながら、脂肪細胞を減らす事が出来る上に、食品添加物を等含む老廃物を排出する事が出来るので、体の中から、キレイになることが出来ます！！
ぜひ、一度パトラにご体験・カウンセリングにいらしてください(^^)/
パトラ明石店 スタッフ一同お待ちしております♪
こんにちは！パトラ堺東店の吉川です
7月も残すところわずかとなり、皆様夏バテ等もされていらっしゃいませんでしょうか？？
猛暑にもなり日々気温や湿度が高い状態だとしんどくなりますよね＞＜
夏バテ防止にも食べるものも重要になってきますね
ネバネバ系の野菜（オクラやモロヘイヤ、納豆、山芋）
ニンニクやニラ
、うなぎやカツオのたたき等疲労回復も高めてくれるものも
意識すると良いですね＾＾
暑さで体力も奪われてしまいますので注意しましょう
水分はもちろん必須ですね＾＾
ですが、暑いからといって冷たい物ばかりは危険です
身体の芯が冷えてしまいますので、秋や冬になって身体の冷えが～なんて良く耳にしますが。。。
夏場の過ごし方でお変わってきますよ～
暑いときこそ温まりましょう
汗もいっぱいかけるのが、この温熱マットです
とってもスッキリお顏も引きあがりますよ
是非皆様もご体感くださいませ
みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。
飲む免疫力！シナジー( *´艸｀)
シナジーには免疫力を上げる効果があり
それに伴い血流がよくなります♪
自律神経の不調が改善されるので
免疫力がUPします！！！
免疫は外から作っていきましょう(*^-^*)
パトラ明石店 遠藤
皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(^^♪
水をしっかりと飲むことが大切だから、たくさん飲んでいるけれど、
水太りしないのかな・・・と思っておられる方も多いと思います。
なぜ、水太り＝むくみが起こるのか・・・水を飲みすぎで起こるのではないのです！！！
代謝が悪くなり、汗や尿といった水分が体内に溜まり、浮腫んでしまうことが原因なのです。
必要な水分を摂らなければ、便秘によって腸内環境が悪くなり、さらに浮腫んでしまう可能性があります。
他には、運動不足で血流やリンパの働きが悪くなり、代謝機能が低下しやすいので、浮腫みやすい傾向にあります。
お水は老廃物を排出するのにとても大事ですので、摂取を心がけてください(^^)/
パトラでな、浮腫みもすっきり代謝アップができるケアを取り揃えております！！
モナリマットは、マラソン40ｋｍ走ったのと同じカロリーを消費するのと同時に
血流とリンパの流れをよくすることができます。
同時にハンドマッサージを行いますので、浮腫みもすっきり☆
ぜひ、パトラに一度体験・カウンセリングにお越しください(^^♪
パトラ明石店スタッフ一同お待ちしております!(^^)!
こんにちは！！
パトラ塚口店でございます
お客様の誕生日サプライズをさせていただきました
いつも元気で明るくて優しいT様♪
どんどんきれいになっていくT様をスタッフ一同で
サポートさせていただけてとっても嬉しいです
これからもどんどんきれいになっていきましょう☆☆
パトラ塚口店 清水
こんにちは
パトラ梅田店です！
本日はお顔のコリについてご紹介します
『コリ』とは、血行不良により筋肉が凝り固まって
しまっている状態のことです。
顔が凝っていると、たるみやくすみが出やすく
老け顔の印象に。。。
顔にある表情筋に疲労が蓄積したことにより血行不良が起こり
筋肉が固まって「顔コリ」になってしまっているのです。
では顔コリの原因となる表情筋の疲労や血行不良は
どんな時に起こるのでしょうか？
・無表情でいることが多い
・接客業など笑顔をキープしている状態が長い
・眉間にシワがやりやすい
・食事をする時に片側の歯ばかりで噛む癖がある
など、多くの原因があります。
今は、パソコンやスマートフォンを使用する事により
目の周りの筋肉の疲労から顔コリにもなっている方も多いです。
また次回、顔のコリの解消法を
お伝えしていきます
パトラ梅田店 岩切
こんにちは(*ﾉωﾉ)パトラ堺東店 渡邊です(^^♪
本日はケア一回での変化をご紹介いたします
こんにちは！
皆様こんにちは
本日は皆大好きモナリスパのご紹介です
普段の食事からの添加物やお化粧品、
毎日使うシャンプーの物質までも頭皮の皮脂腺に蓄積してしまい、お身体だけでなくお顔、頭皮にも老廃物がたまっていしまいます
そのほかにも夏の時期によくあるエアコンが原因で冷えや、水分不足などでも血行悪くしてしまいます
そう言ったお悩みにモナスパは頭皮から全身の不要なものを
デトックスしてくれるお手入れです
さらにモナスパの特殊なジェルは全身に吸収してしまった老廃物を回収することができるんです
お身体のリンパを流しデトックスすることで、全身のむくみも抜け、お顔のくすみやトーンアップ、リフトアップまで嬉しいことだらけです
皆さまも一度是非ご体感ください
パトラ枚方店 辻
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