こんにちは！PATORA三宮です。
突然ですがこれ何の写真だと思いますか？日焼けマシーン？いいえ！違います。こちらは、コラーゲンマシン( ﾟДﾟ)日焼けマシーンのような形ですが、可観光線を肌にあてて細胞の活性を促す機械です。コラーゲンマシンは、身体を深部から、あたためる、血流・リンパの流れがよくなる、肩こり・腰痛緩和、ダイエットなど様々な動きが期待されます。
皆さんも是非入ってください(´▽｀)
12月お休みをいただいております。ご迷惑をおかけしすがよろしくお願いいたします。
今年残りラストスパート一緒に駆け抜けましょう
こんにちは！パトラ難波店です！
今回は睡眠と肥満についてです
睡眠不足になると、「肥満」ホルモンのグレリンが増え、「痩せ」ホルモンのレプチンが減ってしまいます…
デスクワークが多い今の時代、睡眠の質が下がり、なかなか満足に寝れていない方も多いと思います
就寝前のスマホを触る時間を減らすなどして、少しでも寝れる時間を増やして「痩せ」ホルモンのレプチンを増やしていきましょう❤
PATORA難波店 高木
こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
パトラ堺東店 渡邊です✌
本日はいつもお世話になっておりますW様からとても嬉しいお言葉をいただきました( *´艸｀)
スタッフ一同全力でサポートさせていただきますのでこれからも一緒に頑張っていきましょうね☆彡
パトラ堺東店 渡邊
みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です(^^)/~~~
今日はパトラについてお話します☆
太る原因
過剰な接種カロリーに対して年々低下していく代謝とのバランスが悪くなっている！！
ということで、
パトラでは、体質改善しながら若返りを叶えます！！
そして、綺麗で健康なお身体になって頂きたいです！！
まずは、マットに入り内臓までしっかりと温めます♪内臓機能があがり、代謝を改善していきます。
更に、マット中にハンドのマッサージで筋肉を緩め、溜まりがちな老廃物をしっかり流していきますので、
とてもいた気持ちいいです♪
しっかりとほぐした後に、気になる部位をアプローチし、ラインをしっかりと整えていきますので
見た目もすっきり！！
一人でお悩みの方！ぜひパトラ明石店にご体験に一度いらして下さい♪
しっかりとカウンセリングさせていただき、ケアもご体験できます(^^♪
パトラスタッフ一同お待ちしております(*^-^*)
皆様、こんにちは
PATORA枚方店です
冬の季節にサボりがちなムダ毛の処理
パトラでは脱毛を当てる方には紫外線をできるだけ避けて頂くことをお願いしております
日焼けをしてしまうとレーザーがメラニン色素に反応し、
お肌の火傷のリスクを高めてしまうんです
是非、紫外線の少ないこの時期に脱毛を始めてみませんか
PATORA枚方店 影山
こんにちは！
PATORA難波店です
そろそろクリスマスに忘年会と外食や飲み会が増える季節になってきました！
『ダイエット中だけど楽しみたい！！』
そんな方も多いのではないでしょうか？
本日は飲み会で太らない食べ物を紹介します！
1.初めはキャベツなどの食物繊維を！
血糖値の上昇を抑え、脂質の吸収を抑える働きがあります
2.焼き鳥は『塩』！
鶏肉にはタンパク質が沢山含まれているものの、タレは糖質たっぷりで太る原因に…。
3.箸休めには『ぬか漬け』！
『ぬか』にはビタミンBが豊富で代謝を上げてくれます！
4.コンビニおつまみには『あたりめ』と『もずく』！！
『あたりめ』の原材料であるイカには肝臓を保護する「タウリン」が豊富です！
また、低脂肪で食べるたびに代謝が上がったり、噛みごたえがあるので満腹中枢を促してくれます
『もずく』は塩分を体外に排出するミネラルが多く、若返りやむくみ予防にも効果的です
また、お酢はエネルギー代謝を上げるだけでなく、糖の吸収を緩やかにしてくれます！
少し身体に気を遣いつつ、楽しんで来てくださいね！
身体のデトックスには是非、PATORA難波店でお待ちしております！
こんにちは、パトラ大津店です。
寒さも増し風邪を引きやすい季節になってきましたね。
今日は食事で免疫力を高められるよう
積極的に取り入れたい食材についてお話したいと思います。
まず、免疫を下げてしまう行動とは？？
①体を冷やすものの摂りすぎ
②野菜、タンパク質不足
が挙げられます。
体温が低下すると健康的な免役力も低下します。
特に朝の起き抜けは体温が一番低くなっているため、体を冷やす飲食物は避けましょう。
朝の水分補給は白湯がおススメです☆彡
〇免疫力を整えるおすすめの食材〇
タンパク質：肉、魚、卵、乳製品、大豆製品
ポリフェノール：緑茶、ココア、果物、野菜
ビタミン：緑黄色野菜
食物繊維：きのこ類
取り入れやすいものからバランスよく始めてみてください
パトラ大津店 中村
皆様こんにちは、池田店の井手です
本日は育乳ケアでお通いのお客様の
ビフォーアフターのご紹介
いかがでしょうか！？
お下着から溢れそうなぐらいですし
谷間も綺麗に出来ていますね
デコルテ周りもしっかり解しているので
ふんわり柔らかくもハリのあるバストに
しかし！！！パトラの育乳ケアは
バストケアだけじゃないんです
何をするの？？と気になった方は
是非お気軽にお問い合わせ下さい
こんにちは！高槻店の藤田です♪
先日、お客様の来店15周年お祝いをさせていただきました！
パトラ大津店から藤田先生にもお越しいただき
一緒にお祝いして頂きました！
藤田先生が15年前パトラ高槻店にいたとき
お客様を担当していました！
15年前の担当者と現在の担当者との3ショットです☆
これからもずっと綺麗でいていただけるよう精一杯サポートさせて頂きます♪
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