姫路店の記事一覧

こんにちは。

パトラ姫路店の井之上です＾＾

だんだんと気温が上がり、薄着の季節ももう目前！！

毎年、薄着になる前にっ！！とお客様が駆け込んできてくださる季節ですが、

皆様半袖になると意外と気になるのが肩回り・・・

1年ぶりの夏服に袖を通すと、なんとなく昨年と比べて逞しくなったような・・・

なんて思うことありませんか？？

華奢な肩で夏服を着こなしたい方は必見！！

こちらはパトラの最強デトックスケア！モナリスパの1回の変化です！

背中のむくみがとれ、肩甲骨がくっきり！

凝り固まった肩・首の筋肉がほぐれて、

リンパの流れが良くなり、肩と首が一回り小さくなりました♪

モナリスパは頭皮に特殊なジェルを塗り込み、

身体の中に溜まってしまった老廃物や有害物質を

頭皮の毛穴からごっそり取り出してしまうパトラ最強のデトックスケアなんです♪

頭皮は毛穴が多いので、老廃物を効率よく取り出せちゃうんです！！

夏服にはまだ間に合います！！

パトラの最強デトックスケア、ぜひ体験してみてください♪

姫路店　井之上

こんにちは　姫路店の西田です！

本日は一ヶ月で驚きの変化を遂げたスタッフをご紹介します！！

こちらが一ヶ月前と一ヶ月後の比較写真です！

お尻が一回り小さくキュッと上がってますね

表面がデコボコしていたセルライトもすっきりし、内ももに隙間が

上半身の全体のむくみもとれ、肩甲骨がきれいに出るようになりました！！

一ヶ月でこれだけの変化が出たのは、実はオールハンドで「リンパ」を流したからなんです！！！！

パトラの痩身ケアで今最も人気がある全身オールハンドの「リンパテックケア」で大きなリンパを手で流し、リンパの流れ、血液の流れをスムーズにし、お身体に蓄積された老廃物や脂肪、毒素を体外へしっかり出していきます

1回でも身体の違いや変化を実感して頂けます！！

気になる方はお気軽にパトラへお越しくださいませ

姫路店　西田

こんにちは　姫路店の西田です！

今回はパトラの「吸引」についてお話します！！

皆さん、この時期になるとお肌の小鼻の皮脂やTゾーンのテカリなど気になってきますよね

夏の紫外線はお肌を攻撃してしまう為、日焼け止めなどの日焼け対策が絶対です

皮脂やテカリをそのままにしておくと、毛穴にどんどん皮脂が溜まり、黒ずみやニキビなどの吹き出物も出来てしまいます

また化粧ノリも悪く、メイクもよれてしまいます

そうなる前に毎日クレンジングでしっかり皮脂や化粧汚れを落とすことが大事ですが、さらに奥深くまで詰まってしまっている皮脂を取り除く為には「吸引」がおすすめです

「吸引」は小鼻の細かい部分やクレンジングでは落としきれないところ、Tゾーンや皮脂が溜まりやすいところを吸引していきます！！

なので吸引後のお肌はツルツルに

しかも、吸引で取り除いた皮脂や角質がこんなに

皆さんも夏本番に向けてパトラで皮脂・角質のお掃除をしてみては

姫路店　西田

こんにちは　姫路店の西田です！

日に日に暑くなるばかりですね

今年はコロナの影響で海開きが中止となり、夏の楽しみが減ってしまいましたね・・・

でも、皆さん逆に今がチャンスですよ

慌ててダイエットするより、来年の夏に向けて今から余裕を持ってダイエットしましょう

そこで今回ご紹介するケアは骨盤矯正ケアの「スラットスタイル」です

この「スラットスタイルケア」は骨盤の歪みからくるO脚・X脚の改善や姿勢の歪みを改善していきます！！

そして、開いてしまった骨盤を元の位置に戻すことで、頑固な太ももやヒップもスッキリ

外ももの出っ張りも改善されます！！！

「頑張っているがなかなか足が痩せない・・・」それ、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれませんよ

骨盤改善で理想の美脚を手に入れてオシャレもイベントも思いっきり楽しみましょう

姫路店　西田

こんにちは！

姫路店の井之上です♪

本日はパトラの最強デトックスメニュー「モナリスパ」のご紹介です！

まずはこちらの写真をご覧ください♪

私がモナリスパを受けた１回の結果ですが、肩幅が一回り小さくなり、

肩が下がったことで、首が細長く♪

モナリスパでは頭皮に特殊なジェルを塗りこみ、モナリマットに入って頂きながら
頭皮はもちろんのこと、肩や首をマッサージさせていただきます♪

頭皮にはお顔やお体に比べて毛穴も多く、老廃物を排出できる皮脂腺が多く集まっている
場所ですので、身体の中で一番効率よく老廃物を排出できる場所なんです！

また、しっかりと肩や首の筋肉にアプローチし、凝りを解していくとともに、
老廃物の出口である鎖骨下、二の腕痩せに重要な脇の下のリンパ節を
しっかり開いていくことで血液とリンパの流れを整え、体液循環がよく、基礎代謝が高い身体に！


最近では気温の高い日が続き、一気に薄着の季節になりましたね！

夏服は冬服に比べて肩周りや首が目立つデザイン・・・

本格的に夏になる前に美しい肩首を手に入れて、
夏服が似合う身体をゲットしちゃいましょう！！

姫路店　井之上

こんにちは　姫路店の西田です！

日に日に気温が上昇し、いよいよ夏が近づいてきましたね

ところで皆さん水分補給はこまめにしていますか？？

年々気温が上がり、熱中症や脱水症状を起こす人も増えてきています

今回はこまめな水分補給についてお話させて頂きます！

まず、Q1.水分補給には何を飲めばいいのか？　A1.季節に関係なく「お水」が理想的です！

ジュースやカフェイン飲料は「嗜好品」と考え、水分補給は「お水」と考えておくと分かりやすいです

Q.2次に水分補給はいつすればいい？　A2.常に何かの行動の前後にお水を飲むように習慣づけると良いですね！

例えば、起床後・外出する前・外出先に着いたら・お風呂に入る前と後・寝る前など

Q3.1日どれくらいお水を飲めばいい？　A3.1日1.5～2Lを目標に！

Q4.お水ってダイエットに関係あるの？　A4.大いに関係あります！！

お水はお身体に溜まった毒素や老廃物を体外へ排出してくれる働きがあり、入浴前にコップ1杯分飲むと、代謝が上がり、さらにデットクスが高まります

またお肌の乾燥の予防にもなります！！また、便秘改善もできます！

こまめな水分補給は熱中症対策や脱水症状対策にもなります！

効率的に水分補給をし夏を乗り切りましょう

姫路店　西田

皆さんこんにちは　姫路店の西田です！

皆さんはダイエットをする際、ダイエットといえば食事制限と極端に食事を抜いてしまう方は多いと思います。

 確かにダイエットには食事制限がいいと思われがちですが、

食事制限はリバウンドしやすく、リバウンドを繰り返すとどんどん痩せにくくなります

また過度な食事制限は栄養不足で身体を壊しやすく、免疫も落ちてしまいます・・

 そこで今回はダイエットの食事法についてお話しさせて頂きます！

 皆さんは「B8 TIME」をご存知ですか❔

 B8 TIMEとは、1日24時間のうち、8時間以内でお食事を済ませる食事法です！

単純にお昼の1時にお食事をとったら、夜の9時までに夕食を済ませるということです！

後の16時間は何も口にしません。

ただし、お水などの水分補給はOKです❕❕

 この16時間こそがポイントとなってきます！

空腹時間を長くすることで代謝が上がりやすくなり、

痩せやすい身体を作ってくれます

ポイントとして寝る3時間前までにはお食事を済ましていただきます。

そして、朝食を食べるときはパンなどの固形物ではなく

ヨーグルトやスムージーなど飲みこみやすい物を食べるのもおすすめです❣

 お食事はバランス良くしっかりと摂取し効率よく痩せましょう

姫路店　西田