姫路店の記事一覧

こんにちは！

パトラ姫路店の井之上です♪

痩せたいけど、食事制限は絶対無理！！という方に必見！！

パトラでは厳しい糖質制限や数日間の絶食等の食事制限はオススメしておりません！

 

 ただ、好きなものを好きなだけ食べてもいいというわけではありませんが、

お食事の摂り方やお食事のバランスを変えて頂くだけで、太らない食習慣が身につきます！

 

 一番簡単にできるオススメの食事方法は「よく噛んで食べる」ことです！

 

一口で３０回噛むように意識するだけで、食事量が抑えられるだけではなく、

「噛む」という行動そのものでカロリーが消費され、代謝が上がりやすくなります！

 

また、よく噛むことで唾液の分泌が活発になり、セロトニンが活性化され、

リラックス効果も得られます☆

 

 

最低でも１５分かけて食べる！を心がけてみましょう！

 

噛むことで、口元の筋肉の刺激にもなりますので小顔効果も得られますよ♪

一時的な体重の減少ではなく、太らない習慣を身につけることで、

リバウンドを防ぐこともできます☆

 

皆様もぜひ今日のお食事から「30回噛む」を意識してみてください♪

 

姫路店　井之上

 

こんにちは！姫路店の川畑です。

まだまだ寒い季節ですね～

そんなときは温熱マットで身体の芯からポカポカしていきましょう！

ベッドに包まれて身体を温めるお手入れで内臓から温めます。

そこで老廃物を含んだ汗をかきます。

この汗なのですが、普段かく汗と全然違うんです！

普段かく汗は汗腺という所からでるのですが、その汗はほとんど水分なのです。

マットからかく汗は皮脂腺という所からかく汗なので、出てきた汗は身体の中の毒素、

老廃物を出してくれ、汗が濁っています。

こちらが温熱マットから出た汗です

↓↓↓

初めはマットに入っても汗が出にくい方もいますが、

回数御重ねるごとに汗は徐々にかいていきます！

スタッフも久しぶりに体験してみました(*^▽^*)

一回だけの結果です↓↓

とっっっっっってもスッキリ！！

肩こりもましになり体がとても軽くなります。

身体がしんどい方、痩せたい方、健康美を維持したい方、

どんな方にもピッタリなお手入れですので

是非試されてはいかがですか？(^^♪

 

 

 

 

 

姫路店　川畑

皆さんこんにちは！　姫路店の西田です

2月ももうすぐで終わりますが、今年は例年に比べて暖かいですね❣

過ごしやすい気温ではありますが

今はウイルスの感染が拡大していますね

皆さんは、体調管理バッチリでしょうか❔❔

ウイルスに負けない身体を作っていきましょう

 

さて、今回は足がむくむ！重い！疲れがとれない！スッキリしたい！

そんなお悩みの方にぴったりな、ハンドマッサージをご紹介致します

 

このハンドマッサージは足先から太ももまでマッサージしていきます！！

たった1回でも足が軽くなったと違いを実感して頂けます

 

更に脂肪を溶かす機械とセルライトを除去する機械をあてた後にマッサージを行うことで、

血行が良くなり、老廃物が排出しやすくなるのでデトックスが高まります

 

実際に機械をあてた後にマッサージをしたお写真がこちらです！

 

 

 

 

 

 

 

 

右足だけ機械とマッサージをしたのですが違いが一目瞭然！！

むくんでパンパンに張っていたふくらはぎがスッキリ

施術後は驚くほど足が軽くなりました

 

マッサージを受けられているお客様からも

「あんなにむくんでいた足がスッキリしてきた」

「すごく軽い！」

「流してくれるので足が細くなってきた」など

嬉しいお声も頂いております！！

 

自分ではどうする事も出来ないと諦めている方！

ぜひこの機会にマッサージを体験してみては！！

 

 

 

 

姫路店　西田

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

姫路店の前田です。

今年の冬は、暖かく感じますが、

それでもお身体は冷えていらっしゃらないでしょうか？

冷えてしまうと、血液循環が悪くなり、

むくみ、セルライト、、ボディのトラブルだけでなく、

お肌にもトラブルが出てきてしまいます。

 

パトラは身体の芯からあたたることができるお手入れを基本としており、

代謝を上げ、痩せやすく、太りにくい身体をつくっていきます。

 

いわゆる、根本から変えていき、ダイエット成功しても

そこから戻らない、キープできる身体がつくれるということです！

 

その基本となる温熱マットに30分間入って頂いた

1回での変化がこちらです。

 

 

上半身をマッサージさせて頂いただけですが、

首がスッキリし、後ろからでもお顔の輪郭が見えてきています！

背中の水分が抜け、肩のこりもほぐれました！

 

私もこのお手入れが大好きで、

ケア後には身体はもちろん、目も疲れがなくなり、

触られていないお肌まで調子が良くなります♪

 

身体の若返りを可能にするパトラのお手入れを

ぜひ体験してみて下さい！

 

姫路店　前田

 

 

 

こんにちは！

姫路店の井之上です！

 

最近、お腹周りが気になる！！という方のご来店が増えてきています！

冬の間はどうしても食欲が増えてしまい、食べすぎてしまう・・・

そのうえ寒いので運動不足・・・

さらに冬は厚着でお腹周りは隠れるから・・まぁいいか！！

なんてことになってしまっていませんか？？

 

薄着の季節はもうすぐそこです！

コートを脱ぐ前に、女性らしい美しい「くびれ」を手に入れ、

ポッコリお腹とさよならしましょう！！

 

お腹周りの脂肪へのおススメは、ズバリ「キャビテーション」です！

 

キャビテーションは超音波により、脂肪細胞の中の水分に気泡を作ります。

その気泡が脂肪細胞とぶつかり合い、破壊させ、乳化（溶かす）します。

それと同時に、脂肪細胞を分解し、脂肪を小さくします。

キャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも言われています！

脂肪細胞自体を破壊するので、

リバウンドもしにくいのがキャビテーションの優秀なところです！

 

更にこのキャビテーションの魅力は、

ポッコリしたいわゆる太鼓っ腹の原因になる「内臓脂肪」と

下腹や横っ腹、腰回りに溜め込みやすい「皮下脂肪」の両方にアプローチしてくれるのです♪

 

固太りタイプのパンパンのお腹にも、

ぷよっとつまめてしまう三段腹タイプのお腹にも

細身だけど腰肉などの部分痩せをされたい方にも、

キャビテーションはピッタリです☆

 

 是非一度パトラのキャビテーションを体験してみてください♪

 

 姫路店　井之上

皆さんこんにちは

姫路店の西田です！

本日はお客様から嬉しいお声を頂いたので紹介させて頂きます

 

ボディーのケアで通われているＦ様は

元々細身でスラッとされている方ですが、ご自身では下半身が太いと悩まれており、

細身のパンツが履きたいとのことでご来店されました。

 

Ｆ様はパトラのモナリマットを大変気に入っていただき定期的に通っていただきました！！

その結果がこちらです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

上半身のむくみもとれ、

お尻のたるみやお尻周りのセルライトも改善され、全体的にきれいになられました

 

これからも全力でサポートさせていただきますのでお任せください

 

 

姫路店　西田

 

 

皆さんこんにちは！　姫路店の西田です！

 

本日はフェイシャルのお手入れで行う吸引をさせていただきました！

 

ところで皆さんは小鼻の黒ずみや角質、皮脂詰まりにお困りではございませんか❓

小鼻のまわりはトラブルが多いです

そこでおすすめなのが吸引です

 

吸引は余分な皮脂を取り除き、角質ケアができます！！

こちらが吸引を1回した変化です！

 

 

 

 

黒ずみも少なくなり、溜まっていた皮脂もきれいにとれています

お肌のトーンも上がっていますね

 

そして吸引管の中には角質や皮脂汚れがこんなにもとれました！！！

 

皮脂が詰まり、角質が溜まりすぎてしまうと

様々なトラブルを引き起こし、お化粧のノリも悪くなります・・・

そうなる前に角質ケアをしましょう！！

 

 

 

 

姫路店　西田

 

 

 

こんにちは！姫路店の川畑です。

皆様お水はキチンと飲めていますか？

冬場でも白湯、お水をとるように心がけてみてください♪

お水をとるのと取らないとでは体のコンディションは圧倒的に違います。

お水をとらないとどうなるかというと

身体から１％の損失でのどの渇き、２％でめまい吐き気、食欲減退を起こします。

ちなみに死に至るのは２０％です。

まず、水というのは体温調節を行ってくれ、体温を一定に保ってくれる役割をしてくれ

非常に大切な役割りをしてくれます。

その他健康効果は

・痩せ体質にしてくれる

常温の水を飲むと筋肉にしっかり血液を送り込まれ、効率よく筋肉量が増えます。

筋肉が増えることによって代謝をアップをさせて痩せ体質へ

・食事量をコントロールできます

食事の時水分も取り入れることによって食べるペースがゆっくりになり

満腹感を得られ食べすぎを防ぎます。

・肌のうるおいを保つ

肌は表面から水分を補給しても仲間で届きません。

肌の中まで潤いを与えるには水分を飲むことです。

 

体内の水分不足は様々な病気になったり、トラブルを引き起こします。

「のどが渇いたな」と思った時は、すでに体内の水が不足しているサインです!

「渇き」を感じる前に水分を補給するように心がけましょう！！

 

 

 

 

 

姫路店　川畑