姫路店の記事一覧

こんにちは！

パトラ姫路店の井之上です！

姫路店に骨盤ケア専用の機械「スラットスタイル」が導入されて約半年ほどですが、

大変ご好評頂いております！！

 

「スラットスタイル」は骨盤ケア専用の機械ですが、少し変わった骨盤ケアなんです！！

 

ところで皆様、骨盤が歪んでるというと、

骨が歪んでいると思っていらっしゃいませんか？？

 

間違いではないのですが、

基本的に人間の体は骨が勝手に歪むことはありえません！！

 

普段、立つ、座る、歩く・・・等の動作を繰り返していると思いますが、

この時の筋肉の使い方の癖が歪みの原因です！！

 

人間の体は、分かりやすく言うと、

筋肉の端っこと骨の端っこがくっついているのですが、

筋肉が骨を引っ張ってしまい、骨がゆがんでしまうのです！

 

ということは・・・骨自体ではなく、「筋肉」や「姿勢」の問題なんですね！

 

骨盤ケアができる方法は世の中に沢山ありますが、

スラットのすごいところは、

この理論に着目し、骨盤を正しい位置に戻してくれるだけではなく、

その姿勢をキープするための筋肉を無理なく鍛えることができるんです♪

 

また、ご自身で機械の上で簡単な動作を繰り返して頂くのですが、

これを繰り返すことで、自分自身の身体自体を歪みにくい動作が

普段から出来るように癖づけてくれます♪

 

 

Ｏ脚やｘ脚はもちろんのこと、くびれができにくい、お尻が垂れてきた、

前ももが張り出す、ウエストは細いのに下半身だけが太ってしまう・・・

なんて方も骨盤に原因がある可能性が高いです！！

 

心当たりのある方は、一度パトラへご相談くださいませ！

経験豊富なスタッフが腕を磨いてお待ちしております☆

 

 

姫路店　井之上

こんにちは！

姫路店の前田です。

 

私の大好きなフェイシャルケアをご紹介させていただきます！

その名も、「復元ケア」

 

フェイシャルケアの前に

モナリマットに入って、全身の血液をフルに流してから、

お身体の凝りもむくみもしんどいなーと感じるところも取り除いて、

デトックスしてからのスペシャルケアでございます！

 

私たちが得意のマッサージの後は、

磁石でとっていくパックにより、またさらにお顔の流れも良くなり、

同時に引き上げも可能にしてくれます！

 

 

くすみがなくなるので、お肌が一気に明るくなり、

毛穴もきれいに、潤いもハリ感もお手入れ前との違いを確実に実感して頂き、

お客様からの驚く声を続々と頂いております。

 

2020年、お肌を「復元」してみませんか？

 

 

姫路店　前田

皆さんこんにちは！　姫路店の西田です！

 

本日は腸内環境についてお話させていただきます

突然ですが、皆さんは「腸活」していますか❓❓

 

 

 

 

 

 

腸活とは腸内環境を整えることをいいます！

実はお身体が痩せにくいのは腸内環境が弱っているからなんです

 

腸内環境が良い人は痩せやすく悪い人は痩せにくいと言われています！

腸内環境が悪い人は便秘の人が多いです

 

便秘は腸内に悪玉菌が多くなり、大腸で便が溜まってしまいます。

便が毎日出ないと老廃物(お身体に溜まった不必要な物）が

お身体から排出しない為どんどん溜まっていき、痩せにくくなってしまいます

 

そこで「腸活」が大事になってきます

ではどうやって腸内環境を整えていくのか・・・それは、

まず「食事」です！

腸内環境を整えてくれる食べ物は

①発酵食品（例：ヨーグルト、納豆、ぬか漬け、お味噌等）

②食物繊維（例：野菜、果物、大豆、イモ類、きのこ、海藻等）

があります❕

植物性タンパク質も良いですね！！

 

そして、もうひとつ「お水」です！

 

 

 

 

お水にはお身体に溜まった老廃物を排出する役割があります❢

お水は代謝も促進してくれるので、ダイエットにも健康にも必要です

 

腸内環境が整うと痩せやすくなるだけではなく、

自律神経の乱れも整うので睡眠不足の解消、ストレス・疲れの解消にもなります

 

今から「腸活」始めてみましょう

 

 

 

 

姫路店　西田

 

 

 

こんにちは！姫路店の川畑です。

皆さんは顔の筋肉気になされたことはございませんか？

固まり、衰えた表情筋をそのままにしていませんか？

表情筋を放置しているとタルミ、シワ、老け顔の原因に…

普段の生活でそれは知らぬ間に固まり衰えてしまいます。

まずは筋肉をほぐし自然な表情を作ることを意識しましょう！

そんな私自身、笑顔が硬いやら愛想笑い等言われてきた方で

年々頬のタルミを感じてくるほど表情筋がゆるゆるな状態でした。

 

そこから表情筋を鍛えるように…！！

・魅力的な笑顔をつくる為に

笑った顔は上の歯8本が見えるように笑うようにすることを意識をする。

これだけでも十分顔の筋肉を鍛えてくれます。

・「あ」「い」「う」「え」「お」と大きく口を開けて動かす！

それによって顔全体の筋肉が動かせられます。

これを行ってから一ヶ月だけでも顔スッキリした？と言われるようになりました。

やっぱりいつまでも若々しく明るくきれいに思われるように短時間で手軽にできるものなので

お風呂の中家事の合間等ちょっとした時間を有効活用して表情筋を刺激しましょう！！

 

 

 

 

姫路店　川畑

 

 

こんにちは！パトラ姫路店の川畑です。

本日はフォト美顔についてご紹介させて頂きます！

お肌の老化はコラーゲン不足が大きく関係していて、

コラーゲン不足は、くすみやターンオーバーに影響を及ぼし、

様々な肌トラブルに…

 

さらに歳を重ねると、コラーゲン量、ターンオーバーが低下してしまうのです。

パトラでは、インテルスパルスライトという機械を使って照射し、

一回一回冷却しながら行います。

お肌の真皮層までアプローチしてくれるので、

肌に働きかけ、ターンオーバーを促進させ、コラーゲン増加、

毛穴の引き締め効果が期待できます☆

全顔にフォト美顔！！というコースもございますが、

通い放題のコルギフォト美顔もございます！！

気になる方はぜひご来店を！

フォト美顔でつるつるな肌を手に入れませんか？

 

 姫路店　川畑

 

皆様、少し遅くなりましたが明けましておめでとうございます！

姫路店の井之上です。

年末からお正月にかけては、ついダラダラ過ごしてしまったり、

大掃除やお正月にお客様をおもてなしでバタバタしてしまい、

いつもの生活習慣がなんとなく乱れてしまう方、多いのではないのでしょうか？

気がついたら、お肌がガサガサ・・・食べ過ぎで吹き出物が・・・なんて方も、

いつも通りスキンケアはバッチリ！の優秀なパトラっ子も

２０２０年の美肌はじめに、パトラの「クリスタルケア」はいかがでしょうか？

パトラの「クリスタルケア」は海綿末(カイメンマツ)という特殊な成分を

お肌に入れ込んでいくハーブピーリングのお手入れです！

海綿末が非常に小さい針状になっており、お肌の奥まで浸透します。

肌は異物が入ってきたと認識し外へ押し出そうとするのですが、

これがターンオーバーを促進してくれるのです！

 

 

角質がはがれ落ちると新しいツルツルのお肌が生まれてきてくれます♪

ハーブピーリングと聞くと、お肌がボロボロ皮めくれするのでは・・・とか

しばらくお化粧できないのでは・・・と思われる方もいらっしゃいますが、ご安心ください！

お手入れ直後は少しお肌がザラザラしますが、皮がめくれてお化粧ができない・・・

なんてこともございません！

是非一度、パトラの「クリスタルケア」をご体験くださいませ！

 

姫路店　井之上