姫路店の記事一覧

皆さんこんにちは！姫路店の西田です！

皆さんはダイエットをする際、食事制限をする方も多いと思います。

確かにダイエットには食事制限がいいと思われがちですが、

食事制限はリバウンドしやすく、過度な食事制限は身体を壊しやすく、体調も崩してしまいます・・

そこで今回はダイエットの食事法についてお話しさせて頂きます！

皆さんは「B8 TIME」をご存知ですか❔

B8 TIMEとは、1日24時間のうち、8時間以内でお食事を済ませる食事法です！

単純にお昼の1時にお食事をとったら、夜の9時までに夕食を済ませるということです！

後の16時間は何も口にしません。

ただし、お水などの水分補給はOKです❕❕

この16時間こそがポイントとなってきます！

空腹時間を長くすることで代謝が上がりやすくなり、

痩せやすい身体を作ってくれます‼‼

ポイントとして寝る3時間前までにはお食事を済ましていただきます。

そして、朝食を食べるときはパンなどの固形物ではなく

ヨーグルトやスムージーなど飲みこみやすい物を食べるのもおすすめです❣

しっかりとお身体に良いものを食べて脂肪を減らしていきましょう❕❕

姫路店　西田

こんにちは！姫路店の西田です。

雨が続きジメジメしますね・・・

これからご旅行や海のご予定に向けてダイエット頑張っている方❕

足のハリやむくみとりたい方❕

そんな方におすすめの機械があります！

その名も‘‘ハーキン”と呼ばれる機械です。

この機械はセルライトにアプローチしてくれます❕

さらにはしっかりと筋肉をほぐすので血液の循環を良くし、むくみの改善にもつながります❢❢

ローラーの機械になっている為セルライトのある部分を吸引してセルライトを小さく砕いて、血液やリンパ液と一緒に体外へ出していきます❕❕

ハーキンは全身にあてることが出来るので、気になる部分サイズダウンしたい方、ぜひ試してみて下さい‼‼

パトラでお待ちしております❣

 姫路店　西田

こんにちは！

姫路店の井之上です！

夏になると毎年下半身が気になる！！とご来店くださる方が多くなります。

特になかなか落ちないのが「内もも」

下半身のお悩みで来られる方の中でも、内ももが気なる方は１、２を争う多さです！

そんな落ちにくい内ももには「キャビテーション」がオススメです！

キャビテーションは超音波により、脂肪細胞の中の水分に気泡を作ります。

その気泡が脂肪細胞とぶつかり合い、破壊させ、乳化（溶かす）します。

それと同時に、脂肪細胞を分解し、脂肪を小さくします。

キャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも言われています！

脂肪細胞自体を破壊するので、リバウンドもしにくいのがキャビテーションの優秀なところです！

また、これまでの痩身法で痩せづらかった筋肉太りの人にも効果的です！

 是非一度パトラのキャビテーションを体験してみてください♪

 姫路店　井之上

こんにちは！姫路店の川畑です。

美しく引き締まった女性って魅力的で憧れますよね～！

そんな私も憧れてジムに通い始めたりジョギングしたりと

健康的かつ体作りを始めましたが時間がなかったり

見た目が変わるほどまで効果が出ることなく

モチベーションを保てず挫折なんてすることもしばしば…

なにもせずきれいに引き締まった体になりたい！

なんてわがままなんですが！！

当サロンではそのわがままをかなえます！

貼るだけで筋肉を鍛えることができるのは

『ＥＭＳ』　というものなのです☆

実際にＥＭＳをつけてみました↓

このスタッフは下半身が気になっているので

太ももふくらはぎに貼らせていただきました！

外した後は足が軽くなります！

このように気になるところに貼って

そこから電気刺激を与えることで

筋肉を収縮させ、鍛えるエクササイズ機器です。

リハビリ効果など医療用器具としてでも使われております！

筋トレしてＥＭＳをするのもよし！！

筋トレでは鍛えにくい筋肉にはるのもお勧めしております！

気になる方はぜひご来店を(^^)/

姫路店　川畑

こんにちは！姫路店の川畑です。

夏も本格的になってきましたね～

夏といえば紫外線・・・敵ですね。

そこで夏になって急に顔色トーンダウンしたご経験あるのではないでしょうか？

日焼けというのは紫外線をあびてシミやそばかすになるものとして知られていますが、

同時に肌のくすみも引き起こします(*_*)

そして冷房の冷えや冷たいものの取り過ぎは身体を冷やし

血行不良によってくすみが生じます。

そこで、パトラではイオン導入というものがございます！！

イオン導入というのは

日ごろのお手入れでは行き届かない深部まで美容成分を浸透させます。

つまりは　美白　です☆

こちらがイオン導入を受けたスタッフです！

一回の結果でこの透明感っっっ

イオン導入他筋肉にアプローチするマッサージをふくんだお手入れもございます。

ワントーンアップしますし表情も明るく見られます！！

効果によっては個人差がありますが

約一カ月で肌の滑らかさやくすみの改善が実感できます

是非試してみて下さい★

姫路店　川畑

こんにちは！パトラ姫路店の川畑です。

本日はフォト美顔についてご紹介させて頂きます！

お肌の老化はコラーゲン不足が大きく関係していて、

コラーゲン不足は、くすみやターンオーバーに影響を及ぼし、

様々な肌トラブルに…

さらに歳を重ねると、コラーゲン量、ターンオーバーが低下してしまうのです。

パトラでは、インテルスパルスライトという機械を使って照射し、

一回一回冷却しながら行います。

お肌の真皮層までアプローチしてくれるので、

肌に働きかけ、ターンオーバーを促進させ、コラーゲン増加、

毛穴の引き締め効果が期待できます☆

全顔にフォト美顔！！というコースもございますが、

通い放題のコルギフォト美顔もございます！！

気になる方はぜひご来店を！

フォト美顔でつるつるな肌を手に入れませんか？

姫路店　川畑

こんにちは、パトラ姫路店の福田です！

だんだん暑さもましになり、紫外線対策、油断していませんか？

 確かに真夏に比べると冬は、紫外線が1/3程度と言われていますが

太陽がある限り紫外線は365日存在します！

また冬は乾燥しがちで、乾燥するとお肌のバリア機能が低下し、

 日焼けしやすいお肌になります。

 紫外線はシミやたるみの原因にもなるのでしっかり日焼け止めを

塗ったり紫外線対策して下さいね！

 姫路店 福田

こんにちは

姫路店の井之上です

通勤時に姫路駅から店舗まで歩くだけで少し汗ばむ季節になってきました

そろそろ夏も本格的に始まり、海やＢＢＱ、ゆかた祭りや花火大会などなど・・・

夏ならではの楽しみなイベントが目白押しですね

でもその前に・・・

薄着になった自分のボディラインがなんだか昨年と違う・・・なんてお悩みの方に必見

パトラのミラクル痩身、一度体験してみませんか

パトラの一番人気メニュー「ミラクル痩身」は隙のない痩身法です

①「キャビテーション」で脂肪細胞自体を分解し、

②肥大化したセルライト「スーパーセルム」で徹底分解

③更に「ＥＭＳ」で寝ているだけで効率よく筋肉運動し、脂肪燃焼＆引き締め

また、何よりパトラの痩身法の一番の特徴である「モナリベット」

こちらに入っていただいた状態でスタッフが筋肉を解していくことで、

脂肪や毒素を含んだ汗をかくことができます

こちらのマットは40分入って頂いただけで有酸素運動2時間分の脂肪燃焼量に相当します

まずはモナリベッドで基礎代謝の高いお体作りをしてから、

「脂肪」「セルライト」「筋肉」と3つの角度からお身体にアプローチしていくので

隙がない痩身法と言われているパトラのミラクル痩身

まだまだ夏は始まったばかりですが、結果を出されている方が続々と増えています

パトラのミラクル痩身で姫路を美ボディだらけの街にするのが私の秘かな夢です(笑)

ダイエット失敗経験のある方や自分ではもうどうすればいいのか分からない方も

まずはパトラへご相談くださいませ

経験豊富なスタッフが腕に磨きをかけてお待ちしております

姫路店　井之上

こんにちは！　姫路店の西田です！

ますます紫外線が強くなってきましたね。

みなさんは日焼け対策はバッチリでしょうか❓

紫外線を甘く見て日焼け対策を怠ってしまうと

紫外線によるダメージでシミや老化の原因になってしまいます・・・

紫外線は、お肌のハリや潤いを守っているコラーゲンにダメージを与えてしまいます。

また、紫外線は窓ガラスも通りぬけて入ってきてしまいます。

お出かけになる直前ではなく、

30分前にUVクリームを塗り、こまめに塗りなおすようにするのがポイントです❕❕❕

そして、美白になりたい方！必見‼

パトラには夏にぴったりの美白ケアがあります❣

その名も‘‘パールホワイトケア”

美白に特化した美容液を導入したり、

美白成分が入っているパックを使用し、

さらにお顔のコリをほぐすフェイシャルマッサージでくすみ・たるみにもアプローチ！

紫外線対策をしているかしていないかでお肌は変わってきます！！

いつまで美白で若々しいお肌でいられるよう

紫外線対策頑張っていきましょう❕❕

美白もパトラにおまかせあれ！

姫路店　西田