姫路店の記事一覧

こんにちは！姫路店の川畑です。

今日は、ダイエットに大敵「セルライト」についてお話します。

セルライトとは、ズバリ脂肪と老廃物が固まったもの!!

見た目は、オレンジの皮のように

ぼこぼこしていることから「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。

痩せている方でも、8割ほど女性の体に存在するとされています。

一度できてしまうと、自力で改善しにくい厄介者なのです。

☆できる原因は？

運動不足・ストレス・代謝不良・偏った食事・血行不良・老化など

☆予防法は？

半身浴・お水をよくとる(最低１リットル)・有酸素運動

まずは日常生活を改めていくことが大切!!

結果はすぐに見えるものではありません。

継続は力なり!!

パトラでもセルライトをやっつける通い放題コースがございますので

気になる方は、ご来店お待ちしております★

姫路店　川畑

こんにちは！

姫路店の前田です。

今回、皆様にパトラのフェイシャルケアの

オプションの中の一つをご紹介したいと思います

まずこちらをご覧ください

いかがでしょうか

お顔がなんと、

頬骨が上がり、お顔幅も狭く、

すっーーーーーーーきりーーーー

こちら、コルギ風とイメージを持って頂けたら

わかりやすいでしょうか。

お顔のあらゆるツボ、筋肉を刺激して

リンパや血行の流れを良くしていきます。

骨と骨の隙間にたまってしまった老廃物を排除

フェイシャルマッサージにプラスして行いますので、

満足感といったらもう、、

老廃物が溜まってしまっていると

少し痛みも伴いますが、流れてしまえばこっちのもの

フェイスラインも目もすっきりし、

お肌の血色が良くなり、トーンもアップしました

一回り小さくなったお顔で気分もるんるんです

ぜひ、皆様もこちらのオプションメニューで

血液のめぐりを良くして、引き締まったお顔に、

小顔を手に入れ、自然と笑顔になれますよ

姫路店　前田

こんにちは！パトラ姫路店の福田です。

健康のため、ダイエットのためにお水を飲むという人を良く耳にすると思いますが、

今回は、なぜお水は体にいいか、お話させて頂きます。

ヒトの身体の60％は水は水で出来ていると言われています。

また、60兆個の細胞内や血液中にも存在しており、

骨の1/3までもがお水で出来ているのです！！

ダイエットには、200ｍｌ以上の硬水を飲むことをオススメします！！

硬水にはカルシウムが多く含まれており、血管の硬化を防ぐことができます。

また食事前に超硬水の炭酸水を飲むことで、食欲を抑えることが出来ます。

こんなイイことがある硬水ですが、

寝る前にはからだに負担をかけないように、

常温の軟水を飲むことをおススメします。

なぜ寝る前にお水を飲むといいのか？

それは、午前4時～8時は、

1日の中で、血液の濃度が一番高くなると言われており、

血管が詰まりやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞が早朝に起こる危険があります。

寝る前にお水を１杯飲むことでそれを防いでくれます。

このようにお水は体にとってもとても大切な存在です。

私もできるだけお水を飲むように心がけています。

皆様もぜひお水を飲むように心掛けて下さい！

姫路店　福田

こんにちは！姫路店の川畑です。

いきなりですが皆さまは毎日排便できていますか？

また毎日排便しているのに残便感がある状態ではありませんか？

まず、便秘というのは、

便が長時間腸内にとどまって、水分が吸収させて

便が硬くなり、排便するのに困難な状況を言います。

便秘に伴う症状は、

１、肌荒れ・吹き出物

お肌と腸は密接な関係があり、腸が悪いと必ずお肌に影響を受けます。

２、おなかの張り

おなかの中にガスがたまり、おなかが張ってしまいます。

３、食欲不振

それでは、便秘にならないためには

１、水分補給

腸の内容物が通過しやすくなるよう、水分を多くとりましょう。

２、適度な運動

腹筋を鍛えたり、おなかをマッサージすることにより、

腸に刺激を与えられ排便を促します。

これらの改善策を試してみて、良き腸内環境を！！

姫路店　川畑

こんにちは

 パトラ姫路店の井之上です

今回は、パトラのフォト美顔についてご紹介させて頂きます

 お肌の老化にはコラーゲン不足が大きく関係しまが、

コラーゲンが不足すると、肌の弾力が失われ、肌の真皮層が崩れてしまいます

そのため、肌代謝が落ち、角質が厚くなりタルミ、しみ、しわ、くすみ・・・等の

肌トラブルが起きていまいます

パトラのフォト美顔では、お肌の真皮層までアプローチをするので、

ターンオーバーの促進やコラーゲンの生成が促進され、若返りが可能

ハリ、ツヤが出るだけではなく、毛穴に詰まった皮脂や老廃物を熱で蒸発し、

きめ細かい肌へ導きます

また、1回1回の照射毎にお肌を冷やしながらケアを行っていくため、

肌への負担を軽減させ、安心安全にケアを受けていただけます

痛みも殆どないため、施術後すぐにお化粧していただくことも可能です

まずはぜひ一度お試しを

 皆様のご来店お待ちしております

姫路店　井之上

こんにちは！

姫路店の井之上です。

皆様、ご自分の基礎体温はご存知でしょうか？

理想的な基礎体温は３６．５℃以上と言われておりますが、

最近は低体温の方が増えているようです…

体温を１℃上げるだけで体の免疫力は約５〜６倍アップ、

エネルギー代謝も約１２％アップすると言われております！！！

これからの季節、冷たい食べ物や飲み物を口にする機会も多くなりますので、

気候は暖かかくなってきても体の中はますます冷えが進行してしまいます・・・

また食べ物や飲み物の温度に関わらず体を冷やしやすい食品もあります！！

まずはご自分の基礎体温を知りましょう！

基礎体温は、朝起きてベットから起き上がる前に測ってくださいね！ 

基礎体温が低い方、基礎体温の上げ方を知りたい方はスタッフまでご相談くださいませ♪

姫路店　井之上

こんにちは！

姫路店の川畑です。

皆様はご存知ですか！？

私たちの身体の中にはたくさんの老廃物が溜まっていることを！

老廃物が身体に溜まると…

肩こりや冷え症になり、太りやすく肌荒れしたり、、、と

”老廃物”という名前だけあってマイナスなことしか起こりません。

そんな厄介者の「老廃物」を、

パトラではファットレスマットレスという特殊なマットに入りながら

身体の中から温めて、上半身の筋肉をほぐすというケアによって、

流れるようにしていきます。

鎖骨と鎖骨の間に、老廃物を流す静脈角というものがあり、

全身の老廃物を流して流してくれるので、

上半身ももちろん、下半身もスッキリします！！

ぜひ皆様も体感して理想の健康ボディへ！！✨

出ていけ　老廃物～～～

姫路店　川畑