姫路店の記事一覧

こんにちは！

姫路店の前田です

パトラのスタッフが続々と書いていますが、

今年も社員旅行へ行って参りました

 

沖縄へ着いて1日目は、おきなわワールドへ、

夜は国際通りで夕食、買い物を。

沖縄料理を頂きながら、オリオンビールは初めてでした

2日目のフリータイムでは、明石店の皆様と一緒に

早朝から首里城へ。

ホテルが首里城から近く、歩いて行ける距離で、

なんと、偶然にもちょうど開門の時間に居合わせることができました

修学旅行生に負けずにはしゃいで、ジャンプなんてしちゃったり、、笑

その後はレンタカーを借りて

世界遺産の斎場御嶽（せーふぁうたき）や、

新スポットとして話題のウミカジテラス、

ドライブも楽しみました

 

 

私自身は3度目の沖縄でしたが、まだまだ行きたいところはたくさん！

また行きたいですね

 

 

姫路店　前田

 

こんにちは！姫路店の前田です

 

私達日本の文化として、

法事など、かしこまった場所で正座をする機会が

少なからずあるかと思います。

 

長時間の正座、、苦手と思われている方、いらっしゃいませんでしょうか？

しびれて立てなくなった経験ってございませんでしょうか？

 

私は毎年親戚が集まって年末年始を過ごすのですが、

やっぱり長時間正座をしているとしびれてしまうんです。

体重が重いから？という疑問は以前から思っておりました。

 

では、なぜしびれてしまうのか？

 

脚の膝裏の血管が圧迫され、血行が悪くなる。

膝裏だけではなく、足の甲も体重がかかるので血行不良になる。

圧迫されているから。これは、なんとなくおわかりだと思います。

血行不良になる面から考えると、人によって血管の太さによっても

しびれやすい、しびれにくいがあります。

そして、パトラでも血流のことは耳が痛いほどお伝えさせて頂いていますが、

血流が良い方がしびれにくく、また、脚の筋肉がやわらかい事もポイントです

 

これで私は納得です

膝裏の膝下リンパのつまりで、脚もむくみやすくなりますので

お風呂で意識して触るようにしていますが、

こういった場面にも続けていこうと思いました！

 

皆様も正座をする、いざという時に備えて

血行を良くし、筋肉をやわらかくしていきましょう

 

姫路店　前田

こんにちは！姫路店の前田です

先日、高校の同窓会があり、出席してきました！

仲のいい友人とは普段から会ったり、

節目で集まったりしていましたが、

卒業して以来に出会う同級生も多くいたので

緊張もしつつ、とても楽しみにしてました

 

そんな時に気にしてしまうのは、

高校の時と比べて老けてみられないか、、笑

ただ、私はありがたいことにパトラでスタッフとして働かせて頂いていること、

とても心強いアイテムが沢山ありますので、自信はありました

それでも近づくにつれてお肌やボディトリートメントは入念に、

インナーケアもさぼらずに行って、

その結果、とても楽しい一日になりました

 

先生方とも話せたり、沢山写真を撮り、

懐かしく、一番楽しかった青春時代に戻れました

 

 

お客様の中にも同窓会があるから、今はそれに向けて、と

小さな目標も掲げて頑張っておられる方もいらっしゃいます。

私たちはそれに向けて精一杯お手伝いをさせていただきますので

一緒に頑張りましょう

 

 

姫路店　前田

 

新年明けましておめでとうございます

姫路店の前田です

皆様、よい年末年始を過ごされましたでしょうか？

 

私事ではありますが、

毎年、年越してそのまま初日の出を見に行っており、

今年は竹田城に行ってきました！！

 

竹田城を見下ろせる、CMで有名な立雲狭だったので、

山から顔をだす初日の出を期待していたのですが、

それよりも雲海に感動をしてしまいました笑

 

 

そして、2017年初仕事の日は

パトラのスタッフは出勤前に初詣に行っており、

今年も行って参りました。

 

 

 

感謝とお客様、スタッフの健康を祈願してきました。

 

そして、姫路店では

本年も皆様と御縁が続きますように、、と

「御縁玉（五円玉）」を包ませて頂いています

 

 

2017年新たな気持ちで美に向き合ってまいります！

本年もパトラ姫路店をどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

姫路店　前田

 

 

こんにちは！姫路店の前田です

はや1年の締めくくりの時期ですね。

忙しくなる年末ですが、忘年会なども多く、

年始にも誘惑が沢山あり、

食べ過ぎてしまう時期ではないでしょうか？

また、食べ過ぎて後悔してしまった経験は誰しもあるかと思います

 

しかし、食べてしまったものは仕方ありません。

その後のことを考えましょう

翌日からリセットです

食事をして身体に変化が現れるは３日後なので

食べ過ぎた２日間が勝負です

翌日は、まだ食べたものがお腹に残っている状態なので

当然体重は増えますが、

全て消化されているわけではありません。

しっかり消化されて全身に栄養となって行き届くのには３日かかります。

この勝負の２日間では、野菜をたっぷり食べましょう

栄養価の高い野菜が大活躍します

 

食物繊維、、、体内の余分な脂肪や糖、老廃物を排出する作用があります。

ごぼう、キャベツ、大根、たまねぎ、ブロッコリーに多く含まれています。

 

カリウム、、、水分の代謝をよくするので、

余分な水分、むくみ、老廃物を出してくれます。

食べ過ぎると、体内に余分な水分がたまり、むくみとなります。

むくみはやがてセルライトという天敵に変わってしまう原因になりますので、

カリウムの摂取もとっても大事ですね

ニンジン、ホウレンソウ、グレープフルーツ、リンゴ、

パイナップル、キウイなどに多く含まれています。

 

他の対策として、カロリー調整をすること、

食事に気をつけることに加えて、運動をプラスに取り入れてみると

さらに良いです

 

食べ過ぎて身体が重いからといって

家にこもらず出かけて、身体を動かすようにしたり、

普段、エスカレータやエレベータを利用していたら

階段を使うようにしたり、

少し意識を変えられてみてはいかがでしょうか

 

食べ過ぎた後、タイムリミットは48時間！

なるべく早めの対策が必要だと自分自身に強く言い聞かせてください

秋が過ぎ冬になると、忘年会といった避けられない付き合いも出てくるかと思いますが

そんなピンチを乗り切りましょう

知っているのと知っていないでは全然違います

行動次第で太らずに済むので、ぜひ実践してみてください

 

 

 

姫路店　前田

 

こんにちは！姫路店の前田です

今年最後の1ヶ月に入っていますが、

25日までの1週間、

姫路店ではちょこっとクリスマスイベントをさせて頂きます

 

ご来店の際に、クリスマスカラーの赤か緑のお洋服やアクセサリーを

身につけてきて下さい

ちょこっとコスプレも大大大歓迎です

 

 

姫路店サンタから何か贈り物があるかも、、！？

お客様と楽しんで過ごせる毎日が

しみじみ幸せだなーと感じる前田でした

 

12月も皆様のご来店を楽しみにお待ちしています！！

 

姫路店　前田