堺東店の記事一覧

こんにちは★

皆さんは「ふくらはぎがツッた」事ありませんか？

さっきふと思い出したのでブログにしてみました(笑

私は昔よくつってました

寝てるときにつったり、座って足を伸ばしてるときもつった事があります・・・。

しかも20代前半で(笑

笑えませんよね(笑

原因はね、色々ありますが「筋肉の疲労」「血行不良」なども原因になってるんですよ

流石にこの歳でつるのはマズイと思い必死にケアしたのを覚えてます(笑

ストレッチ、マッサージをしただけです！

筋肉が緩み血流もよくなったみたいで今の私はつり知らずです

 

その日の疲れはその日にとってあげる！

凄く大事なことなんですね♪

 

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

ラスト1ヶ月ですね！！！

やり残したことはありませんか？？

私はあります

自分自身のメンテナンスです

インナーはもちろんモナリの化粧品を使い美肌になれるように頑張って来ました！

肌に集中しすぎたので体がおろそかに・・・。

 

２，３日マッサージしないだけで足がパンパンに浮腫みます・・・。

皆さんは自分の体の変化に気付けていますか？

気付けてない人はまだまだ要注意です！いつでも太ってしまえる方ですね！

1日マッサージしないだけでもサイズは変動します。

1週間だけでいいので毎日マッサージしてみてください！

してる時の期間としてない時では足の太さが全く違いますよ★

 

今年の悩みは今年に解決しましょう！

ＰＡＴＯＲＡでお待ちしておりますね

 

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

 

今日から12月！

12月は何かと忙しいですよね

クリスマス

忘年会

大掃除

御節の準備笑

飲み会や集まりが増えるであろうこの時期！！

この時期だからと言って食べ過ぎ、飲みすぎていいわけではありませんよね

わかってますかぁ～～？笑

 

寒いと体が体を温めようと脂肪を蓄えにかかります！代謝も悪くなる！

セルライトが増える！太くなる！

負の連鎖ですね・・・。

ここからが踏ん張りどきです

誘惑に負けないように頑張りましょうね★

 

ＰＡＴＯＲＡ堺東店　京極

まずはこの写真をご覧下さい 

まいどおなじみ、池宮の母でございます

 ↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

今回はどんなことをしたかというと。。。

ＭＯＮＮＡＬＩシリーズから発売された「Ｂｌａｃｋシリーズ」を使用し、

頭皮環境の改善を致しました

約2ヶ月でこの変化です。。。！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残念ながら使用する前の写真は撮り忘れてしまったのでありませんが 

まずは２週間で細かい産毛が生えてきました

写真はこめかみ部分のものですが、

頭頂部からも細かい産毛が確認できました

髪全体的にコシが出て、ボリュームアップしたように感じます

２ヶ月経った頃には、

産毛がしっかりとした太い毛になっておりますね

２週間使用時よりもまたさらにボリュームが出た気がします

 

何故母はこのような変化が出たのでしょうか。。。？？？

答えは簡単！！

ヘアケアの仕方を変えただけなんです

「Ｂｌａｃｋシリーズ」の

☆シャンプー

☆トリートメント

☆育毛剤

この３点を使用。

夜の洗髪時にシャンプーとトリートメント。

ドライヤー後に育毛剤をふりかけ指で軽く頭皮マッサージ。

朝は髪をセットする前に育毛剤をふりかけ指で軽く頭皮マッサージ。

ただそれのみです♪

 

 

 

 

 

 

 

「Ｂｌａｃｋシリーズ」は発毛理論に基づき徹底的に頭皮環境を整え、

自らの力で美しい髪を育てるヘアケアなのです

市販に売られている物は、

使用感や香りやパッケージにこだわり、

伸びた髪の部分にアプローチするものが多いのです

ですが本当は髪をつくる部分である毛根や頭皮環境を整えることが、

髪をいつまでも元気に保てる秘訣なのです

そこに着目したのが「Ｂｌａｃｋシリーズ」なのです～

 

秋は夏のダメージによって抜け毛が増える時期ですので、

頭皮環境を改善したい方にはピッタリですよ

 

堺東店　池宮

 

 

 

こんにちは

今日は一段と寒いですが皆さん体調などは崩されていないでしょうか

先週滋賀で有名な鶏足寺へ紅葉を見に行ってきました行く前にちょうどテレビで

流れていて早く見たいとウキウキで行ったのですが・・・

少し時期が早かったのか綺麗な紅葉はまだでした笑

 

でも赤みががっているところもあったので写真は撮れました

私、３年連続で京都、奈良、滋賀と見に行ってるのですがどれも見頃の時ではなく見れていないんです

でもどんな景色でもこういう場所に行く事でリフレッシュになりますよね

リフレッシュもお肌にとってはとても大切な事です

でも１番大切な事はサロンケア

悩みに応じたサロンケアを沢山用意しております

いつでもご相談くださいね

橋本

 

だんだん寒くなってきましたね

今年も残すことあと１ヶ月半。。。

１年ってあっという間ですね

冬が訪れるにつき、お肌も乾燥が訪れマス。。。

「冬は乾燥しても仕方がない」

そう思ってらっしゃる方も多いはず

ですが。。。

実は食べ物でお肌の乾燥対策も出来ちゃうんですよ～

基本的にはバランス良く食べることが重要です

特に

タンパク質

ビタミン

ミネラル

を摂取する必要があります

これらの栄養素がお肌の代謝に大きく関わるのです

近年では日本人のタンパク質の摂取量は減少傾向。。。

ビタミン・ミネラルも意識的に摂取していかないと摂取不足になりがち。。。

意外とバランス良く栄養を摂取するのって難しいのですよ

ですが簡単に栄養摂取できるのがコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｂ－ＨＡＣＨＩシリーズの

プロテインとシナジーです♪

健康的なＢＯＤＹと美肌を一緒にＧＥＴ

インナーケアで内側から整えていきましょう

 

堺東店　池宮

こんにちは！堺東店竹上です

ビタミンＣといえば、美肌効果

と思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？？

ビタミンＣは美肌にはもちろん良いのですが、更に様々な美容・健康効果を持っているんです！

①抗酸化作用

老化や病気の大きな原因である活性酸素の発生を防いだり、取り除く作用があります

 

②コラーゲンの生成を促す

ビタミンＣはたんぱく質とくっつくことで、コラーゲンの生成を促してくれます

コラーゲンはお肌のハリや弾力、潤いを保つために欠かせないものです。

 

③シミやくすみを予防、改善する

ビタミンＣはシミの工場であるメラノサイトに作用して、

メラニンの生成を抑制ｓ、シミやくすみを予防してくれます。

また、ビタミンＣはターンオーバーの正常化を促してくれるので、

シミが薄くなるよう働きかけたり、乾燥からくる黄色っぽいくすみにもアプローチしてくれます。

 

④免疫力を高める

免疫力が下がる一つの原因が活性酸素です。

ビタミンＣは抗酸化作用があるので、活性酸素の増加を防ぎ、

病気や感染症になりにくい健康な体を維持してくれます。

 

⑤ストレスに強くなる

人は、ストレスを受けるとストレスホルモンを生成し、体や脳がストレスに耐えられるような状態にします。

このストレスホルモンをつくるときに、大量のビタミンＣが消費されます。

ですので、ビタミンＣが不足していると、ストレスホルモンをつくることが出来ず、

ちょっとしたことでイライラしたり、そのストレスが原因で体調を崩しやすくなります。

 

簡単にまとめると、

以上５つがビタミンＣのもたらしてくれる美容・健康効果です

お肌のためにも体のためにも、そして健康のためにも

ビタミンＣはとっても大切だということがわかりましたね！

次はどんな人がビタミンＣが不足しがちなのかお話しますね

堺東店　竹上

 

 

寒くなってきましたねぇ・・・。

皆さん体調は崩されていませんか？

私はすこぶる元気ですがお肌が乾燥してきたような・・・。
お肌の水分は大丈夫でしょうか
この時期になると大抵のお店では暖房をつけだします。
暖房の風は直接当たると肌の水分を飛ばしてしまい、肌を乾燥させてしまいます。
これから何処に行っても暖房がついてると思います（笑
そんな時はTR50ローションを鞄からちゃっかりだして頂き、お顔にシュッシュッシュ
化粧した上からでもお肌に潤いを与えてくれますよ！
乾燥はシワにも繋がりますので思い出した時はぜひシュッシュッシュ

 

PATORA堺東店　京極

 

こんにちは！！

今回は唇です★

唇は女性の象徴です！普段リップクリームを塗ってケアをされたり、グロスや口紅を塗って

お出かけしたりされてませんか？？

色々塗って綺麗に魅せるのも大事ですがリップクリーム以外のケアはされてますか？

私は機械を使って唇に美容液を導入したり、温めてシワを伸ばしたりしてます！

 

そういえば唇って健康状態をいちはやく教えてくれるパーツってご存知でした？？

唇が乾いてカサカサになっていたらお顔や他の皮膚も乾燥しているっていう事らしいです！！

唇は皮膚が薄いので血流によってダイレクトに色が変わります。

なので肌の血行チェックに最適なのです

唇は筋肉からできていますので、年齢とともに衰えやすく、薄くなっていきます。

唇を動かしていないと血行が悪くなって乾燥しやすく血色も悪くなります。

乾燥すると縦ジワも目立ってしまいますよ

なんだか顔や体と一緒ですね！

 

皆さんも唇を観察してみてくださいね☆

 

PATORA堺東店　京極

 

 

 

 

 

最近雨続きですね・・・・。

私は雨にも負けず、風にも負けず外に出歩いています

雨降りはスニーカーで歩くと靴がびしょびしょになり足も濡れるので

私はあえてヒールを履きます。

・・・もともとヒールばっかりでした。笑

ヒールを履いて歩くときに心がけていることは「膝を曲げない」事です

かかとが高いヒールを履くと脚が長く細く見えるので最高ですが

その分、膝を曲げたまま歩いてる人が多い！街中ではよくみかけます。

あれは格好悪いですね

歩くときは膝を曲げて歩くのではなく太ももの裏・ふくらはぎの裏を伸ばすイメージで歩きます

①両肩を後ろにストンとおろす

②両肩を下にしっかりおろす

③顎を引いた状態で首を上に伸ばす(上からひっぱられるようなイメージで)

④ミゾオチをしめる(お腹がキュッとなる)

ここまでが上半身の姿勢です。

⑤腰から歩く(脚の後ろを伸ばすのを意識しながら堂々と歩く)

　大股で歩くと更に格好良くみえます

 

この姿勢で歩くと全身の筋肉を使うので結構しんどいですが(笑

でも歩くだけで筋トレができるし、凄くかっこよく見えるし、ランウェイだって歩ける歩き方ですよ♪

これはその道のプロに教わった歩き方です

是非ためしてみて下さいね！

PATORA堺東店　京極