梅田店の記事一覧

 

こんにちは梅田店の田中です

 

紫外線が強まる時期になってきましたね
皆様、しっかり日焼け対策はしていますか

顔や身体は完璧にガードしてても、忘れがちなのが頭皮

顔や身体はバッチリ、と思っていても意外と盲点なのが頭皮なんです

この頭皮の日焼けがのちのち顔の老化に深く関わってくることをご存知でしたか

 

 

 

 

 

 

 

肌トラブルの原因の多くは、紫外線によるものが大半です
20代前半のようなハリやみずみずしさが失われるのは年齢のせいだけではありません。

紫外線を浴びることによって受けたダメージが、年齢よりも上に見せてしまっている可能性も、、、

紫外線を浴びたことによっても起こる肌の老化があります。
これは「光老化」と呼ばれ、避けることができない加齢による自然老化とはまた違います

自然老化はたったの20％で、実はそれ以外の約80％は、「光老化」であるといわれています

身体で一番高く太陽に面しているとこと言えば頭皮

顔や体と違ってあまり着目されないポイントではありますが、

頭皮こそ最も紫外線からのダメージを受けているんです

枝毛や切れ毛などはもちろん、将来抜け毛や薄毛の原因にも、、、

肌よりも多くの紫外線を浴びるのは頭皮で、

頭皮こそがもっとも光老化が起きやすい場所なんです

頭皮は太陽に面しているので、よく考えてみれば当たり前といえば当たり前よね

普段髪の毛に覆われているせいか、なかなかその危機感を感じていない方が多いのではないでしょうか

しかし頭皮のダメージは目で確認することが難しく、

気付かないうちにすでに日焼けしていることが多い箇所

日々紫外線の下、じわじわと細胞が破壊されていることに

“なかなか気付くことができない”のが怖いところですよね

実は頭皮の日焼けは髪への影響だけではないんです、、、

なんと顔のたるみの原因にも

もちろんですが頭皮も顔と同じく、紫外線のダメージを受けるとハリや弾力を失ってしまいます

紫外線が頭皮に当たると今話題の活性酸素が発生し、

ハリや弾力の元となるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、たるみに繋がってくるんですね

頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びるといわれています

頭皮と顔の皮膚は1枚の皮膚。

垂れ下がったその皮膚は、下に繋がっている顔にも影響を及ぼす

という事がお分かりいただけたと思います

ではどうしたら予防できるのか、、、

外に出ないのが一番ですがそんな事できませんよね（笑）

外出するときは帽子をかぶって頭皮を守りましょう

帽子が苦手な方は日傘でもいいですね

 

 

 

 

 

 

 

とにかく直接、頭皮に紫外線を浴びないことが重要です

日々の心がけが将来のお肌にも影響してくるので

これからの季節、お顔やボディの日焼け対策と一緒に

頭皮の日焼け対策も意識していきましょう

 

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

皆様今年のゴールデンウィ－クはいかがお過ごしでしたか

今年は多い方で10連休が最長の方もいるとお伺いしていました

皆様は何連休でしたか

私も祝日の三日間お休みをいただきました

今年は友達ともなかなかお休みが合わなく、ノ－プランでした

こんな時しか中々身体の調子をしっかり整えることができないので1日目は

本当に沢山の睡眠をとりました

沢山睡眠をとった後はお昼から半身浴をしました

 

 

 

 

 

 

 

 

普段の私の睡眠時間は多く寝ることができて4時間ほどです

途中でめが覚めたりなど眠りが浅いことが多々あります

 

最近では、睡眠不足の方が年々増加傾向にある事がわかっています

睡眠不足によってうつ病や精神疾患などになられている方も増加傾向にあります。

 

またダイエットにも大きな影響を与えているそうです

摂取カロリ－の増加と消費カロリ－の低下です、こうのような変化が起きるのには

寝不足により食欲をコントロ－ルするホルモン分泌異常が起こってしまうのが原因です

1日の睡眠時間が5時間の人は、睡眠時間が8時間の人に比べて、血中の食欲増進ホルモン

が14.9％も多く、逆に食欲抑制ホルモンが15.5％も少ないことがわかっているそうです

睡眠不足はこのような悪影響を及ぼしてしまうので肥満の原因や太りやすい身体に

なりやすくなってしまうのです

睡眠はとても大切ですね

皆様もあまり睡眠が取れていなく、身体をしっかりとお休み出来ていない方は

忙しくて難しいかもしれませんが、身体のために少し時間を作ってあげてくださいね

瀬渡でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは梅田店の田中です

 

先日、高校の友達の結婚式に行って来ました

高校の時から一緒に変なことばっかりやってた友達

いろんな思い出がありすぎて

ウエディングドレスを着て登場する姿をみてしょっぱなから号泣

ウエディングドレス姿もとっても綺麗でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんも優しい方で友達の幸せそうな顔をみてなんだかほっこり

披露宴も笑いあり涙ありで感動の結婚式でした

 

 

 

実はこの友達パトラに通ってくれています

お家が枚方の近くなので通っているのは枚方店ですが

ブライダルエステということで通ってくれることになりました

お肌は敏感で化粧品も合う合わないがある子なのですが

私がプレゼントであげたマザーソープも愛用して使ってくれています

そして普段はめんどくさがり屋ですが

式までの約1ヶ月間のパトラのケアはめんどくさがらずに通ってくれました（笑）

 

 

可愛い花嫁とツーショット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 一生に一度の結婚式

 

直接ケアには携われなかったですが

幸せのお手伝いをできるエステティシャンは

本当に素敵なお仕事だと改めて感じました

 

 

素敵な式に招待してくれてありがとう

幸せな家庭を築いていってね

 

そしてパトラに通ってくれてありがとう

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、梅田店の島田です

 

先日、母と一泊で韓国旅行に行ってきましたーー

去年は日帰りで行ったので、今回はもう少しゆっくり過ごしたいなー

ということで、それでも一泊です（笑）

 

目的は、ショッピングと食事です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

辛い物好きの私達はこんな真っ赤な食べ物ばかり

もちろん、食事前はＢ８を

辛い物を食べるとカプサイシンで熱くなりますよね

昔、必死にダイエット！と言って辛い物ばかり食べている時もありましたが、

あまり食べ過ぎると胃に負担がかかるので食べ過ぎは要注意ですね

 

熱くなると言えば・・・Ｂ８！！！

飲んでから体が熱くなったという声がすごく多いです！！

・飲んで３日目ぐらいから体がポカポカする・さらに日が経つにつれよりポカポカになった

・お風呂入ったときに汗がすごく出るようになった

・ゲルマで汗のかく量が増え、汗が出るまでの時間が短くなった

・今まで何をしても何を飲んでも便秘が改善されなかったのに快便になった

・１日に何度も便意を催すようになった

等々・・・発売してまだ1カ月少しですが

たくさんの体験談をいただいております

 

そして、私はB8を飲んでから身体がすごく楽になりました

少し睡眠時間が短くても、以前は食べ過ぎて体が重たく感じていたのも

しんどいと感じる事がなくなりました！！！

ミトコンドリアが活発になっているおかげですね

 

そして、韓国で買って飲み始めているのがトウモロコシのひげ茶です

芸能人では、平子理沙さんも飲んでいて韓国で人気のお茶です

とうもろこしのヒゲ茶は女性に嬉しい作用がたくさんあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・利尿作用

身体にたまっている余分な水分を出してくれるため、むくみ改善につながります。

・デトックス作用

食物繊維たっぷりで整調作用があります。腎臓や肝臓の働きを助けて、

胃腸の調子がスムーズになりデトックス効果もあります。

・PMSにも効果的

生理前症候群といって生理前にイライラしたり調子が悪くなってしまうPMSにも効果的です。

貧血予防や精神の安定にも効果があります。

味も香ばしくて、おいしいのでよく飲んでいます

 

 代謝をあげるにはお水を飲むのが一番ですが、

たまには違った美容効果たっぷりのお茶もオススメです

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅田店　島田

 

 

 

 

 

 

こんにちは梅田店の奥村です

先日のお休みに念願のイチゴ狩りに行ってきました～～

信貴山のどか村という場所に行ってきたのですが、ものすごぉ～～く広いところでした

いろんな野菜を摘み取る体験も出来て、私が行ったときには葉玉ねぎ・レタス・大根・しいたけなどが収穫できるとの事でした

私はイチゴ狩りがメインだったので、入園してすぐにイチゴハウスに直行

１０時に到着するように行ったのに、すでに人がいっぱいでした

でも１０分ほど待ったくらいでイチゴハウスに入ることが出来ました～～

最近は水耕栽培のイチゴを食べる事が多かったので、昔ながらのハウスでのイチゴ狩りは久しぶり

昔は摂ってそのまま食べていましたけど、最近は丁寧にイチゴを洗うカップまでくれるんですよぉ～～

真っ赤に色づいたイチゴはとっても甘くて美味しかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

数年前、イチゴ狩りに行ったときにたまたま美容師さん達のグループと一緒になった事があって、その人達が『皆で何個食べられるか競争しよう！！』なんて楽しそうな事をやっていたので、私もこっそりとその美容師グループと競ってたんです

その人達は25個が最高！！って言ってたんですけど、なんと私は３５個食べたんです心の中で【勝った！！】なぁ～～んて思っていたら・・・天罰が下ったのでしょうか・・・イチゴはほとんど水分のせいでお腹が冷えたのか、帰りにめっちゃお腹が下って辛い思いをした記憶が・・・

その苦い経験があるので、今回は控えめにしたんです

そうはいっても目の前に美味しそうなイチゴがあったらついつい手が伸びてしまいますよねもちろん、その誘惑には負けませんでした

そんな可愛らしいイチゴにはとっても栄養が豊富なのをご存知ですか？

ビタミンCが豊富なのは有名な話ですが、他にはこんな成分も

ポリフェノール

いちごに含まれるポリフェノールの一種「アントシアニン」は、ブルーベリーに入っていることで有名ですが、疲れ目や視力改善など目の働きをよくする作用があるんですまた、「エラグ酸」にはビタミンC同様、メラニンの生成を抑制する働きがあるため美白効果が期待できるんですよ

カリウム

身体の中にある不要なナトリウム(塩分)を排出する働きがあるので、身体がむくみやすいという方にはオススメです

キシリトール

これは私も今回初めて知ったのですが、ガムの成分としても用いられる「キシリトール」が含まれているそうなんですキシリトールは虫歯を予防する働きがあるのはご存知ですよね？

食物繊維

いちごに含まれる「ペクチン」とよばれる食物繊維には、整腸作用があるため、下痢や便秘を改善する働きがありますが・・・限度を超えたらいけません限度を超えたら私みたいにお腹痛くなります・・・また、不要になったコレステロールを身体の外へ排出させるため、血中の悪玉コレステロールの減少の期待も出来ます

ここでは大きく４つだけ紹介させて頂きましたが、本当はもっともっと沢山の成分が含まれています

1日5～6粒のイチゴを食べたら一日分のビタミンCが摂れると言われているくらいですからとっても素敵なフルーツですそんなイチゴは旬の時期に是非食べてください

た～～～っぷりとイチゴを堪能した後に、園内をフラフラと。

石釜ピザが販売していたり、ちょこちょこ屋台みたいなお店が出ていたりしていて、ただ散歩しているだけでも楽しめました

お天気も良かったので最高でしたよ

もちろん日焼け対策にはMONNNALIUVをしっかりと塗ってガードしていきましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてなんと園内では鶏の卵も収穫できて一個50円で買えるんですさら～～に！！その収穫した卵は持ち帰ってもいいし、ピザを販売しているところでで釜炊きのご飯も販売しているので、卵かけご飯も出来るんです

さっそく鶏のたくさんいる中にはいると、なぜか鶏に脚をつつかれるというハプニング・・・

鶏さんよ・・・私の脚はエサではないぞ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとか無事に収穫した卵を卵かけご飯にして頂きました

実は、卵かけごはんが苦手だった私・・・

これはとっても美味しかったです釜炊きごはんってこんなに美味しいもの？？と感動しました

卵もやっぱり新鮮なので黄味もプルプル

お腹もいっぱいになったところでBBQできる場所や田植え体験が出来る場所などを進んでいくとなんと！釣りが出来る場所があったんです

しかも、私が着いた時にちょうど親子連れがいてそのお母さんがお魚を釣り上げていたので私も人生で初の魚釣り体験しかも竹竿最初からかなりハードルが高かったのですが・・・なんども失敗してもう無理かも・・・と諦めかけたときになんと奇跡の一匹

もの凄く小さいのはスルーしてください

これでも本人は大満足です

皆さんも、もうすぐGW！！後で後悔しないためにも紫外線対策はしっかりとしてくださいね

奥村でした。

 

こんにちは

梅田店　オサダです

 

先日、本社での講習があり、講習が終わってから

飲みニケーションへ行きました！

身体に優しいお料理が沢山のお店★

堂島にあるリナーシェという所です

 

お野菜やお肉全てが新鮮★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有機野菜たっぷり

何もつけずに食べても美味しい

色もとっても鮮やかでキレイでした

身体に優しいお野菜を沢山食べれて身体が喜んでいます。笑

 

次の日はいつもと違って快調でビックリしました

 

そこでですが、

毎日生きるために私たちは何かを口にしますよね

 

そこで何気ないことですが大切な事

それは、　　食材選び　　です

 

最近は、お野菜も高いし、お肉もアメリカ産などのほうが安くついたり、、、

価格をみて選んだりする事も多くないですか？

 

食材選びはやはり日本で取れた食材がオススメです

 

お魚には水銀なども含んでいるので、水銀が多く含むお魚を沢山食べてしまうと

身体に水銀が蓄積、、、

 

お野菜も空気汚染で汚れた水で育てられていたり

農薬たっぷりのお野菜、中国産など

価格はお手軽でも

健康被害にも影響を起こしてしまう可能性があります

 

そう考えると怖いですよね！

 

加工品などには、添加物や着色料などもたっぷり入ったものも多いんですよね！

 

 

 

 

 

 

外食が多い方やコンビに弁当など

頻繁に召し上がれる方は食生活の見直しを少ししてみてくださいね！

 

 

 

 

こういったものは月日をかけて身体にどんどん蓄積し

老廃物として身体を循環してしまうんです

さらに便秘が重なると、身体はとても辛い状態なんです。

 

ですので、毎日口にする食材はよく選んで食べるよう心がけましょう

食と美はとても大切な関係なので内側から

綺麗な身体作りをしていくとお肌も身体も美しくなれますよ

 

オサダ

 

こんにちは

梅田店の奥村です。

九州の地震もとても心配ですね

まだ津波が来ていないから被害は少ないものの、余震がずっと続いていてそのせいで被害が大きくなっていると聞きます・・・。

少しでも早い復興をお祈り申し上げます。

今、私たちはいつも通りの生活を送れる事に感謝したいと思います。

昨日、私はお休みだったのですがその少しに母親に【今年は筍が届いてないなぁ～】と催促したんです

いつもこの旬の時期には必ずと言っていいほど送られてくるのに・・・と不思議に思って連絡したらさっそく送られて来ました～～

でも・・・母よ・・・確かに私は筍が欲しいと言った・・・

それは間違いない事実です・・・

だが、母よ・・・筍はみかんや玉ねぎのように簡単に食べる物ではないことをお分かりですよね

私は一人暮らしとういう事もご存知ですよね？

なのに・・・なのに・・・なぜ

届いたのは大きめの筍６本とお米とその他もろもろ・・・。

母よ・・・ありがたいけど、私はしばらく筍料理が続く事にはなりませぬか？

しかも、あく抜きしてくれていないじゃないですか・・・

丁寧に糠付きで送って頂いておりますが・・・

と！いう事で・・・アク抜きする為に大きめのお鍋を買いに行ってあく抜きをしました～～

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと実家のほうの筍はあくが少ないのですが、一応したほうが美味しいんです

筍は万能ですよね～。

炒めても、似ても、焼いても美味しいんですから

我が家の定番は筍ご飯と若竹煮。

そして、天ぷらや春巻き、チンジャオロース、お味噌汁・・・こうやってメニューがどんどん変化していった記憶があります

やっぱり旬の時期に旬の物を食べるのっていいですよね

ここで筍の栄養についてですが・・・

グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのうまみ成分でもあるアミノ酸が含まれています

この成分が疲労回復を助けてくれるんです

カリウムが豊富

脚のムクミをとってくれたり、高血圧にも効果があるんです！！

食物繊維の塊

食物繊維が豊富なので便秘や大腸がんの予防にもなります

ただし、食べすぎに注意なんです！！

いくらアクを抜いたとしても、食べ過ぎると吹き出ものやアレルギーに似た症状を起こすことがあるので注意が必要なんです

母よ・・・娘がアレルギーになっても大丈夫なのかい？

ま、たぶん大丈夫なんですけどね

昨日はアク抜きをした後に筍ご飯にチンジャオロース、若竹煮をつくりました～～

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、筍ご飯はたくさん出来たので今日はお店に持ってきてスタッフみんなに食べて貰いました～～

それでもまだまだ我が家の筍はあるのでしばらく筍料理は続きます・・・

今以上に便秘改善！むくみすっきりで身体の中からデトックス～～

奥村でした。

 

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

桜も雨などでだいぶ散ってしまって来ましたね

私はお休みの日にお友達とお花見とバーベキューをしてきました

今年初めてのバ―ベキュ―で、もうこんな季節なんだなと思いながら

準備をしました

バ－ベキュ－はもう買出しも楽しいですね

友達と普段は背負わない大きなリュックを背負わされ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

13人で始まったバ－ベキュ－！！前日までは雨予報だったのですが、

天候にも恵まれてました

バ―ベキュ―　お肉はもちろんですが蠣までも用意して下さっていて

 

 

 

 

 

 

 

 

フライパンで蒸し焼きにして美味しく頂きました

この日に初めてお会いした方もいて、いろんな人との交流が

とても楽しっかたです

多量のカロリ－を摂取すると分かりきっていたのでもちろんB8サプリ

をのみ挑みましたもお必需品ですね

今年初めてのバ－ベキュ－とても楽しかったです

これからの季節は紫外線もきつくなってくるので身体ももちろんですが、皆様

紫外線対策も万全にして挑んでくださいね

 

 

 

 

瀬渡でした

 

 

 

 

 

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

だんだん暖かくなってき、桜も満開になりましたね

スッタフの皆さんと桜ノ宮に夜桜をしに行って来ました

桜ノ宮の桜は満開でとても綺麗でした

気温も丁度良い気温でとても過ごしやすかったです

皆で普段なかなか話す機会が無く話さないﾌﾟﾗｲﾍﾞ-ﾄの話やなど

わいわい楽しかったです

普段はなかなか食べない物などを食べたりこんな時は「いいっか！！」

と言いながら皆でしっかり最近誕生したB8という糖の吸収を抑え、燃焼しやすい身体に

導き代謝までもアップしてくれる魔法のようなサプリメントを

お守りかのように飲んでスタ－トしました（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅田店のスタッフの皆さんはほんとに一人ひとり特徴があって

面白い方ばかりです

写真の通り凄く楽しかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様はお花見などはもういかれましたか

桜は散ってしまうのが早いので皆様是非早めに行ってみて下さいね

また来年もスタッフ皆で行きたいと思います

瀬渡でした

 

 

 

 

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

私は先日フットサルをしてきました

 

今回でフットサルは2回目でした

最近では女性の方でも気軽に出来るとの事で

少し流行っているそうです

初回に比べるとだいぶ動けるようになりボ－ルも蹴ることができ

とても楽しかったです

フットサルはサッカ－に比べると展開もボ－ルの

早さも速く観ていても目が追いつかなくなります

でもやはり運動は楽しいですね

 

まだまだフットサルは未熟ですがこれからは月に1回やってみようと

思います

有酸素運動をする事で代謝も上がりやせやすい身体つくりにも最適です

 

 

 

 

 

 

フットサルは室内で出来るスポ―ツなので天候関係なく出来て

良いですね

皆様も是非フットサルはじめてみて下さい

 

 

 

 

瀬渡でした