梅田店の記事一覧

 

こんにちは～

梅田店　オサダです

 

寒さが厳しくなりましたね～

雪が積もってきている地域もあるみたいですね

 

 

先日は、、営業終わりにスタッフの皆様が

ビックリサプライズしてくださりましたぁ

 

私、また1つお姉さんになりました笑

 

奥村さんと箱田チーフの真顔にまんまと騙され、笑

とてもビックリして、涙がとまりませんでした。

鼻水もとまりませんでした。笑

 

梅田店愉快すぎますそんな梅田店が大好きです

 

まだまだ未熟者ですが今後も

沢山勉強し、経験しながら成長していきたいと思いますので

宜しくお願い致します

 

梅田店　オサダ

 

 

皆様こんにちは！

梅田店の箱田です

毎年行っているチャリティーイベントに

今回も行って来ました～

場所はリッツカールトンホテル

クリスマスシーズンだったので

エントランスの大きなクリスマスツリーと。。

 

ファッションのイベントでファッションショーもあったのですが、

今回のイベントの中でも私が一番楽しみにしていたのが、、

南雲ドクターによるトークショー

 

 

 

 

なんと６０歳の還暦を迎えたというなぐちゃんこと南雲先生

本当に信じられません。

若すぎる、、若すぎます

実は去年もお話を聞かせて頂いたのですが

今回はさらにじっくり深いお話を聞くことができ

健康に関わること、アンチエイジングについて

たくさんお勉強させて頂きました～

 

南雲先生の話を聞いて一番感じたのは

私たちの体は口にするものでできている。

病気になるのも老化させるのも食べ物次第。。。

 

今がん患者は年々増えているといいますが

 一番は食生活に問題があるといいます。

 病気ももちろんですが体にいい食生活を心掛けていると

南雲先生のように若々しくなれるということです！

 

南雲先生がおすすめしている食生活や健康法は

 いくつかあり、ご存じの方もいらっしゃると思います

 その中でも私も南雲先生の話を聞いてから

意識していることがあります！！

それは

 「できるだけ丸ごと食べる」です

 

個体を丸ごと頂ける食材であれば

動物、植物どちらも皮ごと骨ごと頂きます。

 

これを完全栄養食と呼ぶそうです！

 ★果物★

特に果物は果実部分よりむしろ皮の部分に多くの栄養素が含まれています

抗酸化作用の高い成分、ポリフェノールも皮の部分にたくさん含まれています。

★野菜★

野菜は大きめに切ったり蒸したり、葉や皮などものスープにしたりして

余すところなく残さず食べることで完全栄養が得られます

★魚★

魚も丸ごと食べることで動脈硬化や中性脂肪を抑えることができます。

イワシ、アジ、サンマなどの小型の青魚や

メゴチやハゼのような小魚を頭ごと、骨ごと食べるのがいいようです。

まだ美肌に効果があるコラーゲンは魚の皮の部分に多く含まれています

★その他★

豆類、玄米、全粒粉など精製していないものも

完全栄養食品です。

 

 以上が完全栄養食品と呼ばれているものです！

食事は丸ごと食べるのがバランスのとれた栄養がとれて

健康に、アンチエイジングにいいみたいです

今まで何となく捨ててた皮ってとっても優秀だったんですねー！！

そう思うと皮や骨を残すのがもったいなくて

できるだけ完全栄養食品を丸ごと食べるようにしています

皆様もこれから少し意識をむけてみてください

 

 

こんにちは

梅田店の奥村です。

最近、本当に寒いですね・・・やっと冬が来た感じがします

それはそうと・・・実はわたくし、今年は年女なんですさらに言うと・・・厄年でもあるんです

なので、先日のお休みを使って厄払いに行ってきました～～

実は厄年に厄払いに行ったのは初めてなんです

関西で厄払いで有名な厄神さんへと行かせて頂いたのですが・・・なんせ初めてだったのでソワソワしてしまいましたよ～～

 

上に上がっておせんこうも購入して煙もあびて・・・

特別祈願をお願いしようと思ったのですが、ものすごぉ～～～～く並んでいたので泣く泣く諦め年祈祷をお願いしてきました

無事に厄払いもして貰ってこれで一安心ですね

そうそう！私が関西に来てからこれまた関西独特の言い伝え？でしょうか？関東にはない習慣があるんですよね！！

まず一つめは・・・厄除け善哉をふるまう事！！

これを調べてみたのですが、どうやら小豆の赤い色と強い生命力が邪気を祓い、厄を封じてくれるという根源らしいです！！

そして、神社では旧暦正月の節分に善哉をふるまう行事も行われているそうですが・・・みなさん、ご存じでしたか？

と、いう事は・・・私もパトラで皆さんに善哉をふるまったらいいのでしょうか？

ちなみに・・・この厄祓いの帰りに私も厄除けぜんざいを頂いてきました～～

 

 

 

 

 

 

 

寒い中頂くぜんざいはとても美味しかったです～～

 

そして、二つめ！！厄年の時に友達や身内などから７色のものを貰うと厄よけになる！！

これも調べてみましたが・・・いろんな説があるみたいですね。

七色が七福神を表しているという説。七福神を七色に見立て、それを身に着けたり持ち歩く事で厄除けの効果があるという説。

空海が旅に出る時に七色の小物を身に着け難を除けたという説。

（８）や（９）を（や）（く）と読み、（７）には（やくがない）という説。

でも共通して言えるのは七色のものを厄年の人が送られたら厄除けになるという事ですね♪

誰か七色の小物くれないかなぁ・・・なんて心の中でちょっぴり思う奥村でした。

 

 

 

 

 

皆様こんにちは

梅田店の箱田です！

あっという間に年も明けましたね～

お正月は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか

 

私は実家に帰りのんびーり

過ごしていましたが

お正月一番怖かったのが。。。

お正月太り

 お正月太り経験ある方もいらっしゃると思います

そこで私、実はお正月休みに入る前に

最強のアイテムをゲットしたんです～！！

それは

貼るだけで筋肉を鍛えてくれて

ブログでもお馴染みの

スーパーＥＭＳの

「スタイリフト」です

業務用と同じ出力のパワーなので

威力は本当にすごい！

しかも色んなモードが選べるので

鍛えるにもよし。お通じにもよし。ほぐすのにもよし。

本当に優秀な機械で

一度体感するとやめられなくなります。

 

ずーっと購入を悩んでいた私ですが

食べるの大好き、飲むのも大好きな私は

ジムにも通っていましたが

忙しくてなかなか行けない日もあったので

通っていたジムを退会する代わりに

これからはスタイリフトで体のケアをすることにしました

そして何より、

大切な家族にも使わせてあげたかったんです

 

お正月は唯一家族が集まる日なので

さっそく、祖母の家に集まった家族に

スタイリフトを使わせてあげました～

最初は半信半疑で

「その機械ほんとに良いの？大丈夫？」

と疑っていた家族でしたが

いつのまにか

「次、使わせて～！」

と奪い合い。笑

一番早く使ってほしかったのが

いつも四十肩？六十肩？でうでが上がらず

「イタタタ～」と肩を動かすたびに苦しんでいた私の母。

 

整体にもずっと通っていて

「奥にある深層筋が固くなっている」

と整体の先生にも言われたそうで

母なりにストレッチなどをしていましたが

なかなかよくならず悩んでいました。

そんな母に、スタイリフトを使わせてあげたら

楽になるんじゃないかな～

とずっと思っていたので

このお正月にやっと！

使わせあがることができました

 予想通り、効果は絶大

「すごい、肩が楽に上がるようになった！」

「整体にいくより良い感じがする～！」

と大喜び

本当に手を挙げるのもいつもつらそうだったのが

使ってすぐに改善されていて、私もビックリ！

祖母にはこんな感じで使ってもらいました～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

祖母も

「肩が軽くなったわ～すごいね～！」

と母と同じく整体に通っている祖母もすごく喜んでくれました

そして父親は腰に。姉はお腹に。。。

それぞれ気になるところに貼って喜んでくれて

口をそろえて

「これは価値ある！」

と大絶賛でした～

私も良いものをＧＥＴできて大満足

 

食べるの大好き！飲むのも大好き！

な私には必須アイテム。笑

これからの体の変化が楽しみです～

 

 

 

 

皆様こんにちは

最近テレビでよく”腸”の大切さを取り上げた番組が放送されていますね！

そして「腸内フローラ」という言葉もよく耳にするようになりました。。

 皆様はこの「腸内フローラ」ご存知ですか？

 

先日テレビでもたまたま腸内フローラについて

やっていてとても分かりやすかったので

今日はその内容を少しご紹介します

 

私たちの腸の中にはたくさんの細菌が住み着いていて

その数はなんと１００兆以上！！

多すぎて想像がつかないですが

腸内細菌たちは人間が食べた物をエサにして互いに競いあい、

助け合いながら生きる”生態系”を作っています。

その細菌たちの生態系のことを「腸内フローラ」と呼ばれているんです

 

そして私たちの健康や病気、若さや寿命は

この腸内フローラが大きく関わってくるのです！！

 腸内フローラのバランスを整えてくれる食品

善玉菌を増やしてくれるものが

 

★大きく分けて３つ★

①発酵食品

②オリゴ糖を含む食品

③食物繊維

 

①の発酵食品は納豆、キムチ、漬物、味噌などがありますよね

 

②オリゴ糖を含む食品は

ゴボウ，アスパラガス、玉ねぎ、とうもろこし、バナナ、りんご、大豆、はちみつ等

③食物繊維が豊富な食品は

大根、にんじん、山芋、さつまいも、海藻類、きのこ類、大麦、こんにゃく

↓↓↓こんな感じです↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして食べるタイミングは、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①は夕食時に数種類とる

②と③は３食とるのが良いみたいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸内環境の為にヨーグルトなどの発酵食品を食べているという方も

多いと思いますが

それだけ食べるだけでは改善されないってことです、、、

やはりお食事はバランスが大事だということですね

お通じに悩まれている方はぜひ

腸内フローラを美しく保てるように

ぜひ試してみてくださいね

 

箱田でした

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 

梅田店　オサダです

 

最近、薬局に行った際に　黒烏龍茶を

みかけ、はじめてみることにしました

 

 

 

 

 

 

 

しばらく調査のために飲んでみようと思った訳でございます

 

烏龍茶って脂肪吸収効果があるというのは有名ですよね!

黒烏龍茶は

食事と一緒に摂取すると

 

脂肪排出量が２倍

吸収量が２０％減

も変わるという結果もでているんだそうです

 

溜め込みたくない脂肪分が２倍も出す作用がある

 

 

 

 

 

 

 

食べたものの吸収量を２０％も減らす事ができる

 

 

 

 

 

 

 

 

これはすごいぞ～と飲んでみたくなりました

単純ですよね！笑

 

パックになったものなので

お湯をそそいでホットで飲み、身体は冷やさない様

徹底です

 

 

現社会は、とても便利なので

あまーいジュースやカフェオレなどを手に取りがち

になりませんか？

 

 

そんな生活が続くと

身体は糖化し、お身体の老化を早めてしまうんです

代謝が落ち、太りやすい身体になったり

お肌もシミやシワ、たるみなども引き起こす原因にもなります

 

なので、お水やお茶などしっかり

水分を取れる物を選ぶ様にしましょうね

 

お身体の中をクリーンに

 

インナーケアはとっても大切なのです♪

 

長田でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは梅田店の田中です

先日、梅田店のスタッフみんなでえべっさんに行ってきました

この時期にえべっさんがある事は知っていたのですが

今まで行った事がなかったので、私は初えべっさんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

商売繁盛の神様で有名なえべっさん

『えべっさん』とは『神様』のことを『神さん』と呼ぶ関西人得意の馴れ馴れしい表現で、

全国的には『えびす様』または『恵比寿神』と呼ばれている七福神の一人です

 

えびす様が持っている釣り竿と鯛からも分かるように海の神様なのですが

後に農業や商業の神様として信仰されるようになったそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パトラ梅田店が盛り上がっていきますようにしっかりお参りしてきました～

 

 

その後はもちろん屋台で 食べちゃいますよね～

ハシ巻き・フランクフルト・ベビーカステラなどなど

仕事終わりだったので私たちの食欲は無限大

お祭りの屋台の雰囲気っていいですよね

 

去年はみんなの予定が合わず行けなかったので今年はリベンジできたのでよかったです

今年もスタッフみんなで梅田店を盛り上げて行きますので宜しくお願い致します

 

また、来年も梅田店のスタッフみんなでいきたいと思います

皆さんも機会があれば行ってみてください