こんにちは

大津店の谷口です

以前ご紹介した背骨コンディショニング

1週間続けただけでかなり股関節が柔らかく開きやすくなりました！！

ちょっと写真で分かりづらいかもしれませんが、

足の開き具合の違い分かりますか？

腰もゆるめていける体操で、腰まわり、太ももがスッキリしてきたように思います

サロンでのお手入れと家でのストレッチ、運動の量、食事で結果の出方は変わります

 一人一人伸ばして欲しいところ、やってきてもらえると嬉しいところが違うと思いますので、必要なことはお伝えさせて頂きますので、皆さんも一緒に頑張っていきましょう

                                                                                                         大津店  谷口

大津店大橋です。

「沐浴法」ってご存知ですか？

アロマのオイルを入れた湯に前進または一部を浸ける方法を沐浴法と呼ばれます。

入浴効果(リラクゼーション効果・温熱効果など)にアロマが加わることで、

相乗効果が期待できるそうです。

その沐浴法の中で簡単に出来る「部分浴法」を紹介します。

「部分浴法」は身体の一部を温めることで、身体に負担をかけずに血行をよくして

全身を温める方法で、体調がすぐれず入浴出来ない時など、気軽に行えます♫

準備するもの⇨アロマオイル1〜3滴

                         深めの洗面器(手首が湯に浸すことが出来るもの)

手順⇨①洗面器に温度を調節しながら熱めの湯を入れる。

           ②アロマオイルを1〜3滴加え、よくかき混ぜる。

           ③両手を入れ、手首まで湯を浸す。

          ④温まったら手を出す。

★上半身の血行を良くしたい時に効果的です。

こんにちは、大津店の藤原です(^^♪

前回、先日帰省した際に、母にMONNALIのスキンケアをプレゼントしました

母は普段からいろいろなスキンケアを試しているのですが、なかなかしっくりくるものがないと言っていました。

私が、「MONNALIを使ってとても変わった！」と話すと、

「若いからだよ」と返され、使う前はあまり期待していない様子でした(笑)

しかし数日後、母からこんなメッセージが届きました

２０代の私も、５０代の母もMONNALIのパワーを実感しています

幅広い年齢層の方からMONNALIは愛されています

親子兼用として使われてみてもいいかもしれませんよ

大津店　藤原

こんにちは、大津店の藤原です！

いい天気が続いていますね。紫外線は気になりつつも、気分がいいですね

実は最近、ハッピーな出来事があったのです

それは、、、

「なんか急に、綺麗になったね！」

「理恵ちゃん、見るたびに白くなってる！」

「ニキビ目立たなくなったね！」

と、ここ一週間で6人くらいの方に言っていただきました

(これ、ホントです(笑))

これが、事実だということを証明します

上のBeforeは５月７日に撮影した写真です。

下のafterは５月１８日に撮影した写真です。

わずか１０日間で、頬と顎のニキビが目立たなくなっているのと、艶がでているのが看取できると思います　そしてなにより、、、くすみが消えてとても白くなっている(笑)

自分でこの写真を見たとき、あまりの変化に思わず笑ってしまい、大津店の先輩方に何度もこの写真を見せつけてしまいました(笑)

食事、生活リズムは少しも変えていません。

ただ一つ、、、MONNALIのスキンケアにシフトしました

クレンジング、パールジェル、ソープ、TR50、マザーセルを使用しています！

わたしは、２０歳を超えた辺りから大人ニキビにとても悩まされています。

皮膚科に何度も通い、処方された飲み薬と塗り薬を使用していました。

薬は、漂白作用のあるとてもきつい薬でしたが、それでもニキビは顔を出し続け、病院に再度相談したところ、「だいたい半年はかかる」と言われてしまいました。

そんなわたしが、MONNALIのスキンケアを使い始めて２週間。

もう既に、MONNALIの大ファンです(笑)

大津店　藤原

こんばんは♫大津店の大橋です！

2日くらい前からお酢を飲み始めました。

ザクロ黒酢です。

ザクロについて調べました。

ザクロには女性に嬉しいエストロンという成分が含まれているとのこと。

エストロゲンとは女性の卵巣で生成される女性ホルモンです。

卵胞ホルモンとも呼ばれ、そのおかげで月経や妊娠、美肌、張りのある乳房など

女性らしい体を作ってくれるみたいです。

また血管や骨も強くし、脳や自律神経の働きを良くする作用もあるみたいです。

これから健康な体作りのための1つとして飲み続けたいと思います♫

こんにちは！大津店豊田です。

5月も後半に入り暑い日が多くなってきましたね

老化のスピードを速めるといわれている『活性酸素』

私たちの身体の中にいるウイルスや細菌をその強い攻撃力で退治してくれるのはいいのですが

多く発生しすぎて老化スピードが加速するのは避けたいですよね

そんな時は抗酸化力のある、水素水に頼りましょう～

水素水は近年、メディアでも注目され、その効果を知る方も多いのではないでしょうか？

水素水の最大の特徴は、遺伝子や細胞を傷つける悪玉活性酸素だけに結びつくことです。

酸化力が強い悪玉活性酸素を無害な水に変えて、体外へ排出してくれます。

さらに、水素は宇宙一小さな分子なので、身体のすみずみまで行き渡ることが出来、

ビタミンＣなどの抗酸化物質だと届かない細胞内に入って、悪玉活性酸素を除去してくれます。

水素水の主な働き

・悪玉活性酸素を除去して、老化防止をサポート

・脂肪を燃えやすくして代謝を高める

・肌やアレルギーなどの炎症を抑える抗炎症作用

・血行を良くして、体内の老廃物を排出する

こんなすばらしい働きをしてくれる水素水に頼らないなんて手はありませんよね？

水素を取り入れる方法は、たくさんあります。

水素サーバー、水素風呂、サプリメントなどなど

メディアも注目するだけあって様々な商品が出ています。ちなみに私は手っ取り早く体内に入れたいので

サプリメントで取っています

皆様も良く知るＢ８ですね

Ｂ８には水素の元が入っていて、私のな身体の中で溜まっている、活性酸素を日々排出しくれています

他にもたくさんの有効成分がたっぷり入っておりますので、気になる方は、お気軽にスタッフに

お声がけ下さいませ～

大津店　豊田

皆様～！！こんにちは

大津店の豊田です

最近よく聞く『活性酸素』

この活性酸素は美容に関心のある方なら一度は聞いたことのある言葉ではないでしょうか？

そもそも活性酸素は老化現象とは切っては切れない関係を持ってます。

同じ年齢でも若々しい人もいれば、年齢相応の人、また、年齢より老けてみえる人etc・・・

その人の雰囲気や、服装にもよりますが、ここでは身体の中でおきている老化スピードについて

活性酸素が深く関わっていることをお教えいたします

老化とは、身体の中が酸化していくことです。

私たちは呼吸によって1日に500リットル以上の酸素を体内に摂り入れいるといわれています。その酸素を使って食事でとった栄養を燃やし、エネルギーを作り出していますが、この過程で取り入れた酸素の約２％分が強い抗酸化作用を持つ活性酸素に変わるといわれています。

活性酸素はもともと強い攻撃力で体内に侵入したウィルスや細菌を退治するという大切な役割があります。ですが、その強い酸化力をもった活性酸素が必要以上に増えてしまうと、健康な細胞まで攻撃し酸化していまうため、老化の引き金になってしまいます

最近では、老化に関する研究で専門家の間では『老化することは酸化することと同じ』といわれるほど、活性酸素は老化の原因といわれています。

何となく肌のツヤがなくなった。駅の階段を上ると息切れがする。そんな変化は細胞の酸化が進んで体内が錆びつき始めたサインかもしれません

酸化とは、切ったりんごの切り口が茶色く変色してくるように、身体にも同じことがおきて、細胞が錆びてくる。この事を酸化現象といいます。

また、活性酸素を発生させる原因は、呼吸だけではなく、紫外線や大気汚染、化学物質、電磁波、農薬など様々な環境因子や強いストレス、睡眠不足、偏った生活習慣が体内の活性酸素を増やすことがわかっています。

このように活性酸素は私たちのライフスタイルに切っても切れないところで結びついて、日々向き合って生活しています。

皆様も、ちょっとした身体の変化を見逃してはいけません。

それは活性酸素が身体に溜まって老化しているサインかも知れません。

健康的な生活、健康的なライフスタイルを心がて

ハッピーで若々しい身体を保っていきましょうね

大津店　豊田