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内なる美♪



みなさま こんにちは!
パトラ明石店です(^^)/

ダイエットといえば皆さま気にされるのが体重ではないでしょうか!!

しかし、美しいボディを作るためには、体脂肪率 BMI 内臓脂肪などの数値のほうが大切になります。

体脂肪が増えすぎたり、低すぎると体に悪影響が起こるので、適正な体脂肪率にすることが大切です。

また、皮下脂肪という言葉をご存じの方も多いと思います。

皮下組織に蓄積する脂肪で、お腹周り、お尻、太もも、二の腕など・・・

普段、動かさない部分につきやすいので、気にされている方も多いですよね!

体脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪、減らすことで痩せて美しい体になれる&健康寿命も長くなります(^^♪

パトラでは、皆様の若返りのサポートをさせて頂きます!!
マットで、内臓まで温めながら、ハンドでマッサージ♪させて頂きます!

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きれいに年を重ねたい方・・・健康を意識されている方・・・

一度、パトラのケアをご体験にお越しください(^_-)

パトラ明石店 スタッフ一同お待ちしております!!!

 

船引

梅雨の紫外線は危険

 

 

こんにちは!

梅雨の時期がやってきましたね。
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6月は曇りや雨が多い梅雨の時期だから
安心と思っていたら危険です!!
実は6月の紫外線の強さは5月とほとんど変わらないのです!

もちろん晴天時に比べれば量は少ないですが、
梅雨だから大丈夫!と油断してしまい
UVケアを怠ってしまうことに
梅雨の紫外線の怖さが潜んでいます!!

UVケアも大事ですがお食事も大事です!
紫外線に効果的な成分は、ビタミン、β-カロチン、
アミノ酸、亜鉛など。中でも、ビタミンCは
コラーゲンの生成を高めたり
活性酸素の発生を抑える効果が期待できます!
ブロッコリー、小松菜などの緑黄色野菜や
イチゴ・レモン・キウイといったフルーツが代表的なものです。

中からのケアも大事です^_^

姫路店 米田
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骨盤の役割

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骨盤は、腰の下部にある仙骨を中心に腸骨、
恥骨などの複数の骨で構成されており
それらの骨が筋肉や関節によって
支えられているのです!

骨盤が歪むと体にはさまざまな影響があります。
若いうちは骨盤の歪みは運動や
ストレッチで改善しやすいのですが歳をかせねていくうちに
自分では改善しにくくなってきます。

骨盤が歪むと他の筋肉に負担がかかって、血流が悪くなります。
血流が悪くなると浮腫みやすくなってしまいます!

血液が巡回しなくなるので冷えなどの原因にも、、

骨盤が歪むとさまざまな体の不調や
バランスの崩れが起きてきてしまうのです!

最初は姿勢を正す事や適度な運動からしてみませんか?

姫路店 米田
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MY LASHのご紹介!

本日はMYLASHのご紹介です!

モナリのMYLASHはまつ毛だけではなく、眉毛の育毛、目じりのシワ、クマの改善などいろんなところに使えます!

そして、低刺激なので敏感肌の方にもお使いいただけます

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上の写真が実際にMYLASHを使っている方の症例です。

是非、お試しください!

PATORA 梅田店 中村

体の歪みの原因は…?

こんにちは!パトラ奈良店です!

体の歪みは骨格によるものと思われがちですが実際は筋肉が影響しています!

筋力が低下したり、筋肉バランスが崩れると骨が傾いて体が歪んでしまうのです。

不自然な力が入り、肩こりや腰痛が悪化します。

パトラのケアはこれらの症状を改善できますのでぜひご相談を!

パトラ奈良店 鑓

鑓白制服

 

デトックスケア!

こんにちはPATORA高槻店の友田です。

こちらはPATORAの最強デトックスケア「リンパテック痩身」

 

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お客様からはこのケアがあるから安心して楽しく年越しができる!とよく言われます。

 

リンパテック痩身を受けることで普段出すことのできないものを外に出してくれます

すると痩せやすい体質になったり肌が荒れにくくなったりするので

体の根本から解決してくれるケアになっております

 

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リンパテック痩身のビフォーアフター☆

皆様こんにちは、池田店の井手です

サロンケア×ホームケアの最強タッグ
お食事面でも頑張って下さっている
お客様のビフォーアフターです!!

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☆☆☆2ヶ月弱でここまで綺麗に☆☆☆
お手入れしているのは、皆んな大好き
オールハンドのリンパテック痩身

お背中・お腹も薄くなり、
二の腕もスッキリしてます

まだまだお手入れ中なのでもっと
変化を出せるようにスタッフ一同
全力でお手入れさせて頂きます

井手

リンパテック痩身のビフォーアフター☆

皆様こんにちは、池田店の井手です

大大大人気のオールハンドケアのご紹介
<< リンパテック痩身 約2ヶ月の変化です >>

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こんなにも綺麗になりましたよっ☆☆☆

お身体のラインを変える為には
やっぱり人の手が必要です!!

私達が1人1人のお客様のお身体に合わせて
しっかりとお手入れさせて頂きますので、
安心してお身体お任せ下さいね

パトラで人生最後のダイエットを
1日でも早くスタート致しましょう

井手

その食欲、栄養不足かも?!!

こんにちは( ˘ω˘ )パトラ堺東店の坂田です

 

皆さんは炭酸飲料が無性に飲みたくなる時

ありませんか?( ˙-˙ )

 

実はそれ、栄養不足のサインかもしれません(°_°)

 

炭酸飲料が飲みたくなる時は

『カルシウム』が不足している可能性があります!!

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『カルシウム』が不足すると、歯や骨が弱まることで

成長の妨げになり“骨粗鬆症”や”筋肉の痙攣”が

起こりやすくなります(´°ω°`)

 

そんな時は!!!

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“チーズ”や”豆腐”などの乳製品または大豆製品などの

『カルシウム』を多く含む食材を普段のお食事に

加えてみましょう\( ˆoˆ )/

 

栄養不足に振り回されて体重を増やしてしまうより

コントロールしてしっかり体重管理を( ˘ω˘ )

 

 

パトラ堺東店 坂田

 証明写真

 

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