※効果には個人差があります。
こんにちは！
茨木店の友田です
本日お話をしていきたい内容なんですが、・・・
これからどんどん暑くなってきて薄着になりますよね？
すると皆様はダイエットをはじめようと考える方も多いんじゃないんでしょうか？
そういった方のためにも初歩的な「お水とダイエット」の関係についてお話をします。
まず、お水は温度によってその時の最適な飲みかたがあります。
今回はダイエットに効果のある温度について教えますね(*’ω’*)
お水を飲む際「約50℃」が理想的な温度です
下記に項目に分けてその理由をかいておきますね！
★人間の体温に一番近いため、胃腸に優しく、代謝が良くなりやすい
★その温度で飲むことによって胃腸が温められて胃腸を通して他の臓器に熱が伝わるため、血行促進して身体の中に溜まってしまった老廃物の排出をしてくれます！
★体のむくみや排尿頻度も増えるため体内環境の改善にもなります
こういったことをしていかないと中々老廃物の排出を促してくれないので
体がむくみやすくなってしまったりします。
これをすることが「ダイエットの基礎」につながると私は思います。
また何かわからないことがあればいつでもご相談ください。
皆様こんにちは
枚方店 斉藤です
ゴールデンウィークは
伊勢神宮に行ってきました♪
神様達に
日頃の感謝の気持ちを伝えられて
心がスッキリしました(・∀・)
旅館では、美味しいご飯を食べ
温泉にもゆっくり浸かれました☆
とてもリラックスすることができ
よい休日を過ごすことができましたよ
皆様は何処かお出かけに行かれましたか？
またサロンでお話しお聞かせくださいね
枚方店 斉藤
皆さま、こんにちは初めまして
！
こんにちは
梅田店の宮本です
今日はパトラに通って頂いているお客様のお声を紹介します
Ｙ様のコメントはこちら
『スタッフさんが一緒に頑張ってくれるので続けられる』
Ｙ様嬉しいお言葉ありがとうございます
パトラでは一人ひとりに向き合ってお手入れをしていきます
続けられるか心配、途中で挫折したら。。。などなど
様々な悩みがあるかと思いますが、一緒に乗り越えてキレイになりましょう
皆様こんにちは
昨日天気
がとても良かったので友達と一緒に手作り野菜を沢山使ってサンドウィッチなどを作ってピクニックしてきました
最近とても暖かくなってきて、日差しもとても強くなってきましたね
こないだブログにも日焼け止めクリームについてお話しさせていただきましたが、分からない事があればいつでも門田までお尋ねくださいませ
三宮店門田
こんにちは！姫路店の前田です
皆様、ゴールデンウィークは満喫されましたでしょうか？
私たち姫路店スタッフは淡路島に行ってきました
GWの淡路島、、混みそうやな～などと話しながら出発しましたが、
予想していたよりも道も混んでいなくて無事に到着！！
大城さんが計画を立ててくれて、フォトスポットをたくさん巡りました
私が行きたかったキティちゃんのところも
お洒落なカフェも行けて充実した1日になりました
思いがけない出会いがあって
一番の収穫がありました
淡路島といえば！新たまねぎも大量にゲット！
天気も良く、全部うまくいったのも
姫路店のチームワークからですね
笑
また、皆でお出掛けしましょう～
姫路店 前田
こんにちは！大津店の谷口です。
先日お休みを利用して神戸みなと温泉、蓮という所に行ってきました
ここは、温泉、岩盤浴、プールが施設にあり、申し込めばヨガにも参加できるところでした
せっかくなので、
プールで行うサップヨガに初挑戦
バランスを取るのが大変で難しかったですが、なんとかポーズ、、！
何種類かポーズして、プールにドボン、、
笑
普段ヨガをしている時とまた違う筋肉が使えている感じで、体幹に効いた気がします
ヨガをして、プールも楽しみ、岩盤浴、そして足つぼマッサージ、温泉と
盛りだくさんなスケジュールになりました
普段近くにない景色と温泉に癒され帰ってきましたー
またすぐ行きたいくらい好きになりました☆
機会があれば是非行ってみてくださいね
大津店 谷口
こんにちは！パトラ奈良店の吉川です
５月に入り、早いものでもうゴールデンウィークも？！？！突入された方も
多いのでは
楽しみの一大イベントですね♪゜・*:.。. .。.:*・♪
皆様、ご予定はお決まりでしょうか？？
ご家族やご友人とリフレッシュも良いですね☆☆
私もいちごを欲して、ついつい食べに行ってしまいました(*ﾟ▽ﾟ*)
いちごもたっぷりビタミンもたっぷり補給して、これでもか！！！というくらい味わいました(^O^)
いちごも美肌や健康にもよく良い、ビタミンが豊富と言われてますが、
目と歯にも良いんですね
眼精疲労や、虫歯予防にも(*ﾟ▽ﾟ*)
ちなみにいちごでも、産毛がたくさんあり、プツプツも目立ついちごの方が良品質といわれているのです
ビタミンといえば、お肌にもとっても必要ですね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
この時期、日焼けや紫外線対策、シミ予防にも(*ﾟ▽ﾟ*)
しっかり体内からも摂取しつつ、お肌にも直接アプローチ
この春、夏を乗り切りましょう♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
奈良店 吉川
こんにちは！
先日、お休みに大好きな宝塚歌劇団の鑑賞に行ってまいりました！
コメディ調の演目と
かっこいいショーに魅了されました！
プロ意識が高いきらびやかな世界に触れたと同時に
私含めほかのお客様が皆さん笑顔で劇場を後にされるのを目の当たりにして
私もプロとして美容を通してお客様を素敵な笑顔に導けるよう頑張ろうと気合を入れ直すことができ、充実したお休みとなりました(`・ω・´)
皆様は最近のお休みをどう過ごされていますか？
またサロンでお聞かせくださいませ
お待ちしております！
パトラ枚方店 伊藤
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