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スポーツの秋

こんにちは、高槻店の長浜です

皆様は「〇〇の秋」と言えば何を思い浮かべますか

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、行楽の秋など沢山ありますよね

秋は美味しい物がいっぱいで太ってしまうという方も多いのではないでしょうか

しかし、秋は本来痩せやすい時期なんです

気温が下がると人間は体温を維持する為に自ら熱を生み出します

なので、代謝が上がるんです

代謝が上がるということは痩せやすくなりますよね

一方、人間にも動物的な本能がまだ残っており冬の寒さに備えて蓄えようとする働きもあります

私たちは冬眠しないので蓄えなくても大丈夫です（笑）

ある程度の筋肉があれば美味しい秋の味覚を食べても、エネルギーとして使われますが、

普段から運動不足で筋肉量が少ないと燃やせず溜め込んでしまいます

私は本来、秋は代謝が上がりやすい時期という事を利用し、食欲の秋はほどほどに今年は

スポーツの秋にしています

バスケにフットサルもちろんハーハーゼーゼー言うほど本格的にはしておりません…

お遊び程度ですが、いい汗かいてます

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　　　　　もちろん、プロテインもかかさず飲んでおります

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皆様もスポーツの秋を楽しんでみませんか

長浜パトラ

鳥取にいきました☆

こんにちは☆

先日、初めて鳥取へ旅行に行ってきました！

初めての鳥取で、小さいころからテレビや本でしか見たことのなかった「砂丘」をとても楽しみにしていましたが、その日はあいにくの大雨で珍しいびちゃびちゃな砂丘が見れました。（笑）

そんな中、砂丘の隣にある「砂の美術館」があり、「おもしろい」「絶対行ったほうがいい！」と鳥取旅行に行ったことのある友人から聞いていたので、楽しみに行ってみると、、、

展示物の迫力に驚きました！！！

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これ全て水を砂で出来ているそうです！！！

一緒に行った友人とは旅中ずーっとお喋りをしていましたが、この時だけは私も友人も終始無言で作品を見入ってしまいました。

鳥取へ行くときにはぜひ行ってみてほしいです☆

 

 

そのあとはパトラへお越しいただいているお客様から教えていただいた有名なパンケーキ屋さんに行き、このパンケーキも思っていたよりもはるかに生地がふわっふわで卵が濃厚だからかとっても美味しかったです！

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ハロウィン仕様ですっごくかわいかったです♪

ほかにも海鮮やおいしいものをたくさん食べましたが、、、

旅のお供にクリアを持って行っていたおかげで体重が増えることもなく無事に帰ってこれました☆

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大津店　橋本

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TR５０ローション

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寒くなってきましたねぇ・・・。

皆さん体調は崩されていませんか？

私はすこぶる元気ですがお肌が乾燥してきたような・・・。
お肌の水分は大丈夫でしょうか
この時期になると大抵のお店では暖房をつけだします。
暖房の風は直接当たると肌の水分を飛ばしてしまい、肌を乾燥させてしまいます。
これから何処に行っても暖房がついてると思います（笑
そんな時はTR50ローションを鞄からちゃっかりだして頂き、お顔にシュッシュッシュ
化粧した上からでもお肌に潤いを与えてくれますよ！
乾燥はシワにも繋がりますので思い出した時はぜひシュッシュッシュ

 

PATORA堺東店　京極

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首から若返り(^o^)

こんにちは、大津店の谷口です

最近朝晩が冷えるようになってきましたが、

肩に力が入っていませんか？

寒くなってくると、全身に力が入りやすくコリがキツくなっておられる方が増えてきます

 

筋肉が硬くなってくると血流も滞りやすくなるので、血色も悪くなりがちですよね

 

普段のお手入れでマッサージやお風呂にゆっくり浸かることも大切ですが

なかなか奥の筋肉を動かしたり、自分でゆるめたりするのって難しいですよね

 

自分ではできない部分をお手入れしていけるサロンケアをご紹介したいと思います

 

サロンケアで首からしっかりほぐすことによって

お顔の引き上がりも血色の良さも、仕上がりが全く違うんです！

ケア後の肌も長持ちさせてくれる

仕上がりをワンランク上げてくれるのが

登場してから、長く支持されている幹細胞ケア！

幹細胞ケアをお持ちの方のみが受けて頂くことができるオプションです。

 

そのオプションでは、

普段はお顔の美容液導入と筋肉をほぐすことに使っている

ポレーションという機械を首に当てていきます

 

手でほぐした後に更に筋肉を緩めていけるので、

効果が倍増するんです

 

そんなオプションを片方の肩に当てたビフォアフがこちらです

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血色が良くなり、 肌の透明感が出ています

そして、鎖骨のラインがくっきり！

気にされている方も多いですが、首のシワも薄くなっているのが分かりますか

これがとっても嬉しい変化です！

 

皆さんも是非一度体感してみてくださいね

 

大津店谷口

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お客様の声☆

皆様こんにちは

明石店の芦田です

今日は、お身体が綺麗に変化しているO様から嬉しいお声を頂きましたので

ご紹介させて頂きますね

s-O様

生理後の偏頭痛に悩んでいましたが、パトラに通って気がついたら

痛みがなくなっていました

これからあとー５㎏を目標に頑張ります

 

O様の変化写真がこちらです

 BA

 

お背中が綺麗になられました

お顔が見れなくて残念ですが

窮屈そうだったお首が長くなられて、フェイスラインがすっきりされたので

とても若々しく元気な印象になられました

これからは、下半身も集中してケアしていきますのでさらに

健康で美しいO様になられてくださいね

スタッフ一同、全力でお身体変えさせていただきます

Ｏ様、この度はブログへのお写真とコメントのご協力

真に有難うございました

　　　　　明石店　芦田　芦田

 

 

 

お客様の声☆

皆様、こんにちは

明石店の芦田です

今日は、モニターで通ってくださったS様が

感想をくださいましたのでご紹介

させて頂きますね

 s-S様

肩こりからの頭痛がひどく、１日体調不良でしたが

施術後頭がすっきりし顔の表情が明るくなりました

S様、ご感想有難うございます

痛みがあるっておつらいですよね

スリムでお洒落なＳ様に元気な笑顔になって頂けて嬉しいです

 

毎日を笑顔で前向きに過ごして頂けるように

全力でお身体のケアさせて頂きます

 

何でもご相談くださいね

Ｓ様、この度はブログへのお写真とコメントのご協

真に有難うございました

 

　　　　　　明石店　芦田　芦田

 

 

 

雲海

 

皆様、こんにちは明石店の芦田です

先日、母親のリクエストで

塩田温泉に一泊してきました

近くて、ゆっくり出来て最高でした

朝は、ちょっと早起きして竹田城を見に行きました

s-雲海２ s-雲海１

立雲峡からの

竹田城

綺麗な景色にこころが

浄化されます

 

普段の生活でも窓を開けて空気を入れ替えたり、お香を焚いたり

観葉植物やお庭の緑にお水をあげたりすることでも浄化できて気分が良くなります

毎日を前向きに気分良く過ごせると幸せですね

お手入れでも、血液やリンパを流すと気の流れが良くなりますよ

ダイエットだけではなく、普段、電子機器に囲まれた生活の中で、プラスイオンの影響でイライラされてる方や疲れが取れない方も

ケアを受けにいらしてくださいませ

心も身体も軽くなりますよ

 

　　　明石店　芦田芦田

 

 

季節のおやつ

皆様、こんにちは

明石店の芦田です

先日、お客様に教えて頂いた黒豆とさつまいものグラッセが

とっても美味しかったのでご紹介させて頂きますね

じゃ－ん

s-黒豆

　お芋と黒豆　

美味しい季節ですね

黒豆は

ご存知のとうり

良質なたんぱく質が含まれていて

基礎代謝アップ

食欲を抑える

脂肪の吸収を抑える

などダイエット中の方にも嬉しい効果がありますし

さつまいもは炭水化物のイメージが強いですがビタミン、ミネラルもたっぷり含まれていて

栄養価が高い分カロリーは気になるところですが、お通じにも良くアントシアニンが含まれていて生活習慣病の予防にも役立ちます

少し甘いものが欲しくなった時に、チョコレートやショートニングの入ったお菓子を

食べるよりオススメです

是非、ご賞味くださいませ

 

　　　　明石店　芦田　　　芦田

 

夏の二ヶ月間☆

こんにちは!明石店の安田です

最近めっきり寒くなって、夜は冬のコートでも丁度いいくらいの

季節になりましたね！

 

今年の夏、パトラ明石店で行っていた

明石店ボディコンテストの結果が発表されました♪

女性はやっぱり夏スマートでいたい！！気合の入る季節という

ことで、皆様本当に頑張っていただきました！！

目標もそれぞれ違っており、おうちでのケアや

サロンでのケアも一人ひとりにあった方法でこの夏

頑張っていただきました☆☆

 

その結果が明石店の受付に掲載しております♪

コンテスト

 

 

 

 

 

 

 

お写真はお店のみの公開なので伏せさせていただきます

ぜ

数ある挑戦者の中から、勝ち抜かれたお二人

体重の数値だけにこだわるのではなく、体脂肪、皮下脂肪などの

体の中の部分と、見た目、ボディラインを重視して

スタッフみんなで決めていきました

 

他のお客様もすごく頑張ってくださいました！！！

夏にダイエットする！！！！と決めてくださってから、

ホームケアに力を入れてくださったり、お手入れに来る回数を

増やしてくださったりと、一人ひとり違う努力を積み重ねて、

この夏を乗り越えてきました

 

ぜひ、この結果、皆様もお店でご覧になられてください♪♪

 

ボディコンテストは終わりましたが、また皆様に更に綺麗に

なって頂く為のイベントを考えておりますので

お楽しみに

 

素敵な三連休をお過ごしください♪

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明石店　安田

 

 

 

 

今こそ！

こんにちは！姫路店の前田です。

以前、保湿と保水のお話をさせて頂きました。

https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/51242

 

保水をするのには、TR50ローション！！でしたよね

 

まだここでは、お伝えさせて頂いていませんでしたので、

ご紹介させて頂きます。

 

それはなにか。

 

「TR.Rally」　ティーアールラリー

 

TR50ローションを3～5プッシュ、

これを1日10回以上行うことです。

 

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保水力、抗酸化力があるだけでなく、

テロメラーゼを配合していますので、

テロメアの老化を止める、

つまり、お肌の老化を止めることができます。

 

ただ、

朝、メイク前にたっぷり振って、

夜、寝る前にたっぷり振る。

たっぷり振っていても、

朝晩だけでは、いくらTR50ローションでも

乾燥や老化を防ぐのには少なすぎます。

 

せっかく、こんなにも素晴らしいアイテムをお持ちであれば、

最大限に活かしたいですよね！

 

私は、スタッフルームに常備していますので、

出勤してまず振り、お手入れ後、スタッフルームに戻る度に振り、

休日には、いつも持ち歩いています

 

 

重いものでもありませんし、

おでかけの際には、かばんに忍ばせるだけでＯＫ

職場では、デスクに置いておくだけでＯＫ

お化粧の上からでＯＫ

手軽に、簡単に、1時間毎にシュッシュッシュ

ぜひ、今日から！今から！やっていきましょう

 

 

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姫路店　前田

 

 

 

 

 

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