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夏の二ヶ月間☆

こんにちは!明石店の安田です

最近めっきり寒くなって、夜は冬のコートでも丁度いいくらいの

季節になりましたね！

 

今年の夏、パトラ明石店で行っていた

明石店ボディコンテストの結果が発表されました♪

女性はやっぱり夏スマートでいたい！！気合の入る季節という

ことで、皆様本当に頑張っていただきました！！

目標もそれぞれ違っており、おうちでのケアや

サロンでのケアも一人ひとりにあった方法でこの夏

頑張っていただきました☆☆

 

その結果が明石店の受付に掲載しております♪

コンテスト

 

 

 

 

 

 

 

お写真はお店のみの公開なので伏せさせていただきます

ぜ

数ある挑戦者の中から、勝ち抜かれたお二人

体重の数値だけにこだわるのではなく、体脂肪、皮下脂肪などの

体の中の部分と、見た目、ボディラインを重視して

スタッフみんなで決めていきました

 

他のお客様もすごく頑張ってくださいました！！！

夏にダイエットする！！！！と決めてくださってから、

ホームケアに力を入れてくださったり、お手入れに来る回数を

増やしてくださったりと、一人ひとり違う努力を積み重ねて、

この夏を乗り越えてきました

 

ぜひ、この結果、皆様もお店でご覧になられてください♪♪

 

ボディコンテストは終わりましたが、また皆様に更に綺麗に

なって頂く為のイベントを考えておりますので

お楽しみに

 

素敵な三連休をお過ごしください♪

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明石店　安田

 

 

 

 

今こそ！

こんにちは！姫路店の前田です。

以前、保湿と保水のお話をさせて頂きました。

https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/51242

 

保水をするのには、TR50ローション！！でしたよね

 

まだここでは、お伝えさせて頂いていませんでしたので、

ご紹介させて頂きます。

 

それはなにか。

 

「TR.Rally」　ティーアールラリー

 

TR50ローションを3～5プッシュ、

これを1日10回以上行うことです。

 

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保水力、抗酸化力があるだけでなく、

テロメラーゼを配合していますので、

テロメアの老化を止める、

つまり、お肌の老化を止めることができます。

 

ただ、

朝、メイク前にたっぷり振って、

夜、寝る前にたっぷり振る。

たっぷり振っていても、

朝晩だけでは、いくらTR50ローションでも

乾燥や老化を防ぐのには少なすぎます。

 

せっかく、こんなにも素晴らしいアイテムをお持ちであれば、

最大限に活かしたいですよね！

 

私は、スタッフルームに常備していますので、

出勤してまず振り、お手入れ後、スタッフルームに戻る度に振り、

休日には、いつも持ち歩いています

 

 

重いものでもありませんし、

おでかけの際には、かばんに忍ばせるだけでＯＫ

職場では、デスクに置いておくだけでＯＫ

お化粧の上からでＯＫ

手軽に、簡単に、1時間毎にシュッシュッシュ

ぜひ、今日から！今から！やっていきましょう

 

 

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姫路店　前田

 

 

 

 

 

代謝アップ！！

こんにちは
明石店の松田です

 
 
気がつけば11月！！
ホントに１日１日が早いです….
 


少し前ですが旅行好きの私は初、金沢に行って来ました！！

そして大好きな京都に行って来ました！！
 
 
s-kana
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
s-kyo
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べて、沢山歩いて満喫してきました。

時間があるなかで有効に色んな所に行くのが私の旅行スタイルです。

万歩計みると、１日で二万歩ごえです！！
 
 


もちろん、出発前にはシナジー飲んで代謝と発汗アップです。
 
 


ちなみに、ウォーキングとは有酸素運動運動。

有酸素運動の場合、脂肪が燃焼し始めるのは、運動を開始してから20分後です。
 
20分以上かけてウォーキングをしなければ、十分に脂肪を燃焼することはできなくなります。
 
基本的には、短くても30分～3時間のウォーキングがダイエットに効果的とも言われてます。

運動前に、シナジー飲むのもオススメです
 
 
 
松田
 
s-松田　章代
 
 
 
 

ライトアップ

こんにちは(*^▽^*)

茨木店の友田です

日が増すごとにどんどん寒くなってきていますね！

この時期になると寒くなるにつれて紅葉が綺麗に赤く染まってくるんですが

私はそんな紅葉を先取りしてきちゃいました！

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「青蓮院」という京都にある寺院なんですが、こちらがいち早く

紅葉のライトアップをはじめていたので見に行ったんですが

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残念なことにまだ紅葉自体は淡く色づきはじめでした

それでもライトが植物を照らすこの空間がとても綺麗で幻想的でした(*^▽^*)

11月の中旬に差し掛かると更に紅葉が全体的に色づきはじめるとおもうので

また行きたいと思います！

皆さんもぜひ紅葉を楽しみましょう(*^▽^*)

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ハロウィン

こんにちは！パトラの安田です

先日の大イベント・・・ハロウィン！！！

皆様は、楽しまれましたか？？

街を歩いているだけでも、仮装している人が沢山

いて、盛り上がっているな～と実感しました

お店のディスプレイもハロウィン満載！！だったので

ハロウィン気分を味わって頂けたのではないかな？と

思います

 

もちろん明石店スタッフもハロウィン楽しませて頂きました

先日の全体会議でのテーマは仮装

店舗それぞれの仮装がありましたが、明石店は

ブラックキャット

 

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全身ブラックコーデなので、みんなでいると

なかなか迫力がありました、、、笑

 

少し恥ずかしいなーと思っていても、

ハロウィンだけはみんなが殻を破って全力で

仮装しているので、年に１回のこのイベントも

大切だなーーと思いました

 

これから、クリスマス、年末年始など、イベント行事が

立て続けにありますね！！

冬の寒さを忘れてしまうくらい、沢山楽しんでいきましょう♪♪

楽しむ＝笑顔が増える！！！！

笑顔が増えると幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが

分泌されます

このセロトニンは、ストレスの解消と、プラス思考になれる

力をもっています！！笑顔が増えるだけで

ストレスが解消されると、活性酸素が除去されお肌もきれいに♪

いいことづくしなんです。

 

 

毎日なにか楽しいこと、見つけていきましょう♪♪

 

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明石店　安田

 

 

 

 

 

イベントを楽しむ♪

こんにちは！パトラ奈良店の吉川です

１１月に入り、寒さも日に日に朝晩と冷え込んでまいりましたね

先日は、ハロウィン(( (★´･∀･ b[ *ﾟ+｡HalloWeeN ｡+ﾟ* ]d ･∀･ ` ★) ))ということで、

みなさまパーティーなどされましたか？？

といっても、日本でも少しづつ浸透してきているのか、衣装などあったりでしたね(^O^)

私も、気分だけ味わいました！！(笑)

よし

かぼちゃのパンプキンマッシュやヴィシソワーズを作り、

たっぷり玉ねぎで血液もサラサラ〜(*ﾟ▽ﾟ*)に

ミッキーの形でも楽しんだりしました

パンプキンマッシュには、顔をつけてHalloweenらしさが一気に

最近は、キャラ弁にもはまっていたり、、、(笑)しています吉川です

お食事でも寒さに負けず

体の中から、温まるものを

 

奈良店　吉川

yo

はっぴーはろうぃん

こんにちは！

明石店の岡崎です

 

１１月に入り肌寒い季節になってきましたね！！

 

 

突然ですが！！皆様昨日のハロウィンはなにかされましたか！？

なんとクォークでは、３カ月に一回

全店のスタッフみんなで行う大きな会議があるのですが

１０月な会議は　テーマが「ハロウィン」なのでみんなで仮装をするんです

 

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今年の、明石店は「黒猫」になってみました笑

みんなでおもしろい恰好をしてますが、真剣に美についてみんなで知識共有やお勉強をしてきました

 

これからも皆様のなりたい姿へのサポートを

全員でさせて頂きます

 

岡崎　未佑

 

 

 

明石店　岡崎

 

 

 

滋賀県へドライブ♪

 

みなさまこんにちは

梅田店の藤井です

 

台風が来たり、天気の悪い日が長く続いてましたが

やっと秋晴れが見られるようになりましたね

 

今がチャンスと思い、滋賀県へ遊びに行ってきました

ずっと行きたいと思っていたラコリーナ近江八幡！

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見てくださいこの青空！！

周りも自然がいっぱいでとっても気持ちいい～

 

この中にクラブハリエとたねやが入ってます

私はたねやの生栗どら焼きを食べました

たねや

 

 

 

 

 

モンブランみたいでおいしかったです

 

 

そしてここから車で15分ほどの所にあるクラブハリエでこれを食べました！

バーム

 

 

 

 

 

 

見た目からインパクトありますよね

 

中にはチョコバームクーヘンとアイスが入ってます

店員さんが、上からあったかい生クリームをかけてくれて

溶かしてチョコソースにして食べられるんです

 

クリア

 

 

 

 

 

とっても幸せ～

 

 

でもこんなに糖分とったら危険ですよね！

 

なので

ちゃーんとクリアを飲んでから食べましたよ

 

バーム2

 

 

 

 

 

 

クリアは糖の吸収を抑えてくれ、

糖を脂肪として蓄えにくくしてくれるんです

 

糖分のとりすぎは体にとってもお肌にとっても老化の原因になりますが、

全く食べずに我慢することはストレスになってしまいますよね

 

適切な量に調節しながら、クリアを飲んで老化を遅らせましょう！

 

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食物繊維 、足りていますか？

皆様こんにちは！池田店の井手です

突然ですが 、皆様お家やお出かけの際

召し上がられるのは白米でしょうか？

我が家では最近 五穀米や十六穀米に

することが増えてきております

私がこの前和食屋さんに行った際も

五穀米をチョイスいたしました！！

五穀米一杯でレタス約１個分の食物繊維が

摂取できる事をご存知でしたでしょうか？

白米よりもカルシウムは約3.9倍 鉄は約3.7倍

ビタミンB6は約2.4倍 そして先ほど言った、

食物繊維は約6.8倍 もの栄養価なのです

白米と違って、ブレントされているものなので

いつもよりたくさん噛んで食べるようになりますし

食感もプチプチモチモチとしており満腹感もあります

そして食物繊維には、コレステロールの吸収を抑えて

腸内環境を整えてくれる役割もあるのです！

皆様も お食事に一工夫を加えて楽しみながら

一緒に栄養やバランスを取っていきましょう

以上 、池田店の井手でした 〜

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髪の救世主

皆様こんにちは(*^▽^*)

茨木店の井上です

最近、美容院で髪をほめていただくことが多くなりました↓

 

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ツヤができてとても嬉しいです(*´▽｀*)

元々ブリーチをしたりヘアアイロンを使ったりと髪にダメージを

与えすぎていたのですが．．．笑

そんな私を救ってくれたのが　モナリのプロテイン！！

 

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味はイチゴ、チョコレート、抹茶の３種類です♪

髪に良いたんぱく質以外にも美容成分がたっぷり含まれています。

 

☆プラセンタ→アミノ酸、ペプチド、核酸、ムコ多糖類、酵素、ミネラル、
ビタミンなども含まれており新陳代謝アップ、美肌効果も期待できます！
☆コラーゲンペプチド→素肌のタンパク質のうち70%はコラーゲンがしめています！
ダイエット中にもしっかり摂取したい成分ですね！
☆ツバメの巣→楊貴妃も食べたと言われ、パーフェクトフードと呼ばれる
ツバメの巣は細胞と細胞の情報伝達をスムーズにしてくれ、
体内の免疫システムを正常にしてくれます！
☆ビフィズス菌→水溶性食物繊維の他、生きてとどまる人に棲む種類の
ビフィズス菌が腸内環境を最適化へ導いてくれます！
☆パラチノース→血糖値の上昇を抑え、糖の吸収をなだらかにし、
脂肪の吸収を抑えて理想の身体作りをサポートします！
 美肌効果もダイエット効果も期待できそうですね♪
茨木店　井上

 

 

 

 

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