※効果には個人差があります。
みなさまこんにちは！
最近お気に入りの健康の本があって 毎日読んでいて
色んな健康についての知識や情報などが書かれているのですが、
みなさんはヨガの動きで太陽礼拝ってご存知ですか？☆
太陽礼拝
深い呼吸を意識しながら このポーズをとってみると 意外と運動量があってとても身体が温まるんです☆
とくに朝いちばんにこのポーズをとると、
全身の血流がよくなって明るい気分で 一日をスタートできるんですよ*\(^o^)/*
これだけで？ って最初は思われるかもしれませんが やってみると朝の身体の状態が違ったりします！
プラス朝にお白湯を飲むと血流を グッと良くしてくれます♫
ご存知の方も多いと思いますが、 試されたことがない方も一度是非 実践してみてください(^-^)
大津店 村井
こんにちは
梅田店 長田です
先日、箱田チーフから新玉ねぎを頂きました
チーフのお父さんが広島で作っている玉ねぎなんです
以前にも、箱田チーフがブログで紹介しておられましたが
たくさんのお野菜を頂きました
一人暮らしをしている私にはとっても有り難いお野菜
今回頂いた新玉ねぎは、とっても甘くて身がしっかりしていて
すご～く美味しかったです
玉ねぎって切っているだけで目が痛くなったり
涙がでてしまう事もありますが、頂いた玉ねぎは全くなく
甘くて最高でした
玉ねぎってお料理でなんでも使えますし
冷蔵庫にあればすごく便利な食材ですよね
血液をサラサラにしてくれると有名で優秀な玉ねぎ
自分は、大丈夫！と思っていても血液はちょっとしたことで
汚れてしまうんですよ～
食べ過ぎ 食生活の偏り
ストレス
運動不足
環境汚染物質
冷え
など
気を付けていても血液は錆びて行ってしまいます
それが老化や身体の不調を訴えてくる様になります
玉ねぎは毎日、半玉を目安に食事で取り入れるといいそうです
新たまねぎが美味しいこの時期にもたくさん摂りましょう
梅田店 長田
こんにちは、大津店の藤原です。
私はTR50の大ファンで、朝夜はもちろん、日中も振りまくっています(^^)
TR50の保水力は、すごい。
私は乾燥肌ではないのですが、TR50を日中使うと
肌が光ります！(笑)本当に光るんです！(笑)
1度ふるだけでもわかります！
とっても簡単なことで肌が変わるので、
モナリシリーズはとっても好きです！
肌にツヤ感が今すぐ欲しい方は、是非！(笑)
大津店 藤原
こんにちは、大津店の藤原です。
先日、アートたけし展に行ってきました！
友人に、行けば元気を貰えるよっと教えてもらい、
行ってみました！
中に入ると、ビートたけしのアートがずらり！
驚いたのが、
ダイナミックなアートから、繊細なアートもあり、
本当に同じ人がかいたのだろうか、、、と思いました。
お気に入りの3枚、ポストカードも購入しました！
コレいい！と思える作品を見ると、心が満足します(^^)
よい休日でした。アートたけし展おすすめです！
大津店
藤原
こんにちは!!塚口店の松井です♪
GWがあっという間に終わりましたね!!
たくさんのお客様から旅行のお土産話を聞き、私まで楽しく幸せな気持ちになりました
GW明けの1週間がとてもしんどかったという声もお客様からよく聞き、頭皮・肩・首がガチガチの方も多かったです（笑）
ですがお帰りの際には身体が楽になり、笑顔で帰ってくださるので私も毎回嬉しく、やりがいを感じています♪
そんなGWが終わり・・・5月14日は母の日でしたね
毎年母にはパトラでのケアをプレゼントしていたのですが、今年はちょっとしたプレゼントとランチをご馳走してきました
母は辛い料理が好きなのでオススメの韓国料理屋さんへ♪
いつも支えてもらっているので、感謝の気持ちをプレゼントとして伝えられ、楽しい時間を過ごせたので良かったです
みなさんはどんな母の日を過ごされましたか？
塚口店 松井
こんにちは～奈良店の片山です(*ﾟ▽ﾟ*)
陽射しも一気に暖かくなり 昼間は薄着でもお出かけできる程の気候になってきましたね
実家の猫たちも 元気に走り回っていました
お肌的には 紫外線に 花粉だけでなく 黄砂 がプラスして 刺激の多い季節になりました
中からも外からも、 細胞 から 元気でないと お肌の調子が
ころころ 気まぐれのように変化してしまったり
乾燥だけではなく しみ しわ たるみ に繋がったりと・・・ マイナスも多いんです(>_<)
パトラでは 細胞から元気に 若返っていくMONNALIシリーズが あるので
ずーーーーーーーっと お肌がアレルギーで悩んでいた私も母も
特に何も起こらず お肌KEEP して 春を過ごしています。
当たり前のようで、とっても嬉しいことなんです(*ﾟ▽ﾟ*)
エステサロンも３箇所断られ 化粧品はよくかぶれ 一時期ステロイドも塗っていた母・・・
私が パトラに入社してから１年は
『私は無理やから。これ以上何かあっても辛いし・・・』
と頑なに拒否。
少しずつ少しずつ知ってもらい、 肌に合わせてケアにもきてもらって・・・・
今や 買ってきて～～～と 連絡の量が多いこと(笑)
私が今月持って帰った母のMONNALI(笑)↑
なくなったら、困るやん？？と私の上行く MONNALI愛たっぷりでした(笑)
入社した当時、 パトラで技術を学び始めた時に帰って練習モデルになってもらったとき
ずっと綺麗で若い そんな風に思っていた母に横になってもらった時
サロンのお客様を見ていた私は 肌の違いに、 母の疲れの出た肌に愕然としました。
どうにかしたい！！！ そうエステティシャンとして思った スタートだったと思います
写真の角度が違いますが 今は本当にツヤツヤぴかぴか
乾燥して痛い・・・ 皮がめくれた・・・ 真っ赤になった・・・ 当たり前だったことがなくなりました。
MONNALIの肌再生能力、 本当に恐るべしです(*ﾟ▽ﾟ*)
お客様からも 今までの自分ではないくらい ツヤツヤもちもち へ若返る感動をたくさん
伺うたびに ですよね～～～！！！！！と キャッキャッしてしまいます(笑)
なんだかお肌に波がある・・・・ なんて方!!!
落ち着かせる？？とんでもない!!!常にぴかぴかのお肌目指していきませんか？
服を着ても メイクをしても・・・ 素肌の美しさは 隠せませんしわかります。
素肌に自信があると 不思議なほど 表情も心情も変わります。
パトラのケアでは 造形フェイシャルマッサージでお顔の コリをほぐしていくので
お顔もキュッと 小顔になります。そこにプラスして 表情や心情が変わると
とっても 綺麗 になられていくので、 いつも楽しいです(笑)
これから未だまだ紫外線の強い季節・・・ ５．６月の間に一度お肌診断も兼ねて
お肌ケア 体感してみてくださいね♪(*ﾟ▽ﾟ*)
奈良店 片山
皆さまこんにちは
梅田店の箱田です
先日のお休みに広島県福山市に行ってきました！
以前ブログでも載せていましたが
父の実家が福山でそこで父が野菜を栽培しています
その名もはこだファーム。笑
今までは野菜を送ってもらっていましたが
今回は旅行気分で野菜をとりにいってみようと
父のいる福山まで行ってきました～
小さいころは車でよく連れて行ってもらいましたが
新幹線に乗っていくのは初めてでした
大阪から1時間くらいでついたのでビックリ
そして福山に来るのは約10年近くぶり
懐かしい感じがしました
駅から車で少し行けば離島にいけるので
ドライブがてら島まで行って
海やフェリーの見える可愛いレストランで両親とランチしました
「ゾノキッチン」というお店
近くで採れた新鮮な野菜やお魚などを使ったお料理が食べれます
やっぱりなんでも新鮮なものは美味しいですね
もし皆さんも近くに行かれる機会があれば是非
そして父の暮らすお家へ～
父の畑がこちら
今の時期はあまり収穫できるものがないらしく
玉ねぎなら、、
ということで玉ねぎをメインで収穫してきました
初めての玉ねぎや、にんじん狩り
楽しかったです！！
が、量が多いと大変で腰が痛くなりそうでした
父はこれを一人でしていると思うと
すごいな～と思いました
たまねぎのねぎの部分やにんじんの葉などはカットして
こんな感じ
持って帰ろうとおもっていましたが思った以上に重たくて
結局ほとんど送ることに。笑
久しぶりにお墓参りにも行けたので良かったです！
また採れたお野菜を食べるのが楽しみです
また箱田ファーム遊びに行きたいと思います
こんにちは
岡本店 おさだです
皆様GWはいかがお過ごしでしたか
PATORAも３～５日までお休みを頂いており
私は実家のある三重に帰郷しました
地元の友人達と赤目四十八滝へ行ってきました
ご存知の方もいるかと思いますが、赤目四十八滝は
観光スポットでも有名な場所なんです
また、サンショウウオも有名で見たことのない大きさの
サンショウウオが沢山いました
登山の様に上に進むに連れて２３箇所もの滝をみることが出来ます
２３箇所全てみるには３～４時間かかるそうで
かなりハードな道のりでした
普段、よく歩くよう意識していても赤目四十八瀧に来て
どれほど運動不足か思い知ることとなりました。笑
急な階段や山道が多く、足がビックリしていましたが
とってもいい運動になりました
GWは気温も夏のように暑いくらいでしたので
滝周辺はとても涼しく、スチームを浴びている様でした
滝の周辺はマイナスイオンがた～っぷりとよく聞きますよね
川にも入れるので夏はいっそう楽しめるスポットです
是非是非、行って見て下さいませ
梅田店
こんにちは
梅田店 おさだです
皆様GWはいかがお過ごしでしたか
PATORAも３～５日までお休みを頂いており
私は実家のある三重に帰郷しました
地元の友人達と赤目四十八滝へ行ってきました
ご存知の方もいるかと思いますが、赤目四十八滝は
観光スポットでも有名な場所なんです
また、サンショウウオも有名で見たことのない大きさの
サンショウウオが沢山いました
登山の様に上に進むに連れて２３箇所もの瀧をみることが出来ます
２３箇所全てみるには３～４時間かかるそうで
かなりハードな道のりでした
普段、よく歩くよう意識していても赤目四十八滝に来て
どれほど運動不足か思い知ることとなりました。笑
急な階段や山道が多く、足がビックリしていましたが
とってもいい運動になりました
GWは気温も夏のように暑いくらいでしたので
滝周辺はとても涼しく、スチームを浴びている様でした
滝の周辺はマイナスイオンがた～っぷりとよく聞きますよね
川にも入れるので夏はいっそう楽しめるスポットです
是非是非、行って見て下さいませ
梅田店
こんにちは♪
1年で3番目に紫外線量が多い5月でございます。(ちなみに2位8月、3位7月)
3月からジワジワと紫外線量が増え、5月に一気に量が増えます！(5月はナント3月の2倍の紫外線量でございます…)
日傘を指している方を最近よく見かけるようになりました。
皆様、その調子でございますよ。
お肌、頭皮しっかりお守りくださいませ。
紫外線対策といえば？
日傘、サンバイザー、UV加工のお洋服、帽子
日焼け止め、サングラス…
パッと思い付く限り書いてみましたが…
思ってた以上にたくさんありますね( ゜o゜)
ご自身のライフスタイルに合った対策をしていきましょう♪
さて、ここからはどんな方にでもできる紫外線対策グッズの
ご紹介でございます。
飲む日焼け止め！シナジー＆スキンパワー！
シナジーには1袋にビタミンC2000mg配合されており
抜群の抗酸化力を持っています。
更に、通常のミネラルを「イオン化」することで分子が細かくなりより奥まで成分を届けてくれるように作られております。
そしてスキンパワー。
ピクノジェノールもまた抗酸化力の高い成分と、すっぽんのコラーゲンで紫外線に傷つけられた
肌、頭皮の奥を元気にしてくれます。
シナジーでスキンパワーを飲むことで
超強力な抗酸化パワーを身に纏うことができるのです！！！
国民的ゲームキャラ、マ○オのスター状態と言えば
わかりやすいかと思います…(笑)
現実の世界はコンティニューできません。
ですが、今しっかり対策すれば未来の自分に
感謝されることは間違いないでしょう…
今まで何度過去の自分に助けられましたか？
逆に過去にサボったことによってツケを払わされたことは…
今は置いといて(笑)
未来の自分の喜ぶ姿、なりたい姿を想像して
はじめましょう、新習慣♪
何だかスゴく大きな話になってしまいましたが
最後に一言…
紫外線対策は大事！！！！
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)
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