※効果には個人差があります。
こんにちは☆高槻店の梶です
私は最近ローズヒップティーを買ってみました～～！
みなさんはご存知でしたか？？
このローズヒップ、「ビタミンCの爆弾」と
言われているほどビタミンがたっぷり
なのです！！(//∇//)
なんと、あのレモンの20倍です！！
効能としては、
・便秘解消
・鉄分補給
・美肌、美白効果、ハリ
などなど、お肌にとっても良くて
体型が気になる方にもぴったりです♪
私はティーとして飲んだのですが
本当は実まで食べたほうが良いそうですね！
ノンカフェインなので妊婦さんにも
飲んでいただけます♪
市販で売っているので忙しい人も簡単に
始められますね(´∀｀)
免疫力UPなのでこの時期インフルエンザや
風邪をひかないようにぜひ飲んでみるのも
良いかとおもいます♪
こんにちは、塚口店の杉山です(*^o^*)
今月は11月2.3日に祖母の故郷である石川県に旅行へ行ってきました！！
気候も良く、珍しくいいお天気でした！
(石川県は降水確率がかなり高い地域)
兼六園では丁度雪吊りの作業を見ることができたり
美味しい海の幸を頂いたり（≧∇≦）
のんびりまったり満喫させてもらいました！
雪の積もった兼六園も綺麗なのでぜひ行ってみてください♪
塚口店 杉山
こんにちは、高槻店の長浜です
パトラに１０年お通いのＭ様から喜びの声を頂きました
パトラとの出会いから１０年
顔も心も綺麗にしてくれる
私の人生において無くてはならない
大切な場所
お客様にとってパトラがなくてはならない存在になっている事が
本当に嬉しいです
これからもお客様をより綺麗に幸せになって頂ける様お手伝いさせて頂きます
おはようございます。
PATORA堺東店の小野有紀子です。
今日は何の日ですか
そう！ポッキー＆プリッツの日ですね～
堺東店でもここ何年かは定番になったイベントのひとつでもあります
本日11月11日にご来店くださった方にﾎﾟｯｷｰを
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしています
なんのヒネリもないのですが。笑
痩身で来てくださっている方には甘いものをオススメしたくはないのですが、
こんな日は特別です
ポッキーのCMで Share happi ！と言ってダンスしていますが、
最近わたしもシェアハピした出来事がありました
わたしは家族や友人にお仕事のお話をよくするのですが、いつも皆に
ほんとに仕事好きなんやな、とか
毎日楽しそう～とか言われます。
本当にその通りで、エステが好きですし、PATORAが大好きです
お客様を綺麗にして、幸せにできますし、喜んでいただける。
スタッフ皆仲が良くて楽しい
恵まれた環境でお仕事させていただいているなあと日々感じています。
きっと私が普段口にしている内容もそんなことなんでしょう。
1人の友人がPATORAほんといいな、、と。
その友人とは前のエステサロンで一緒に働いていて
最近まで違うエステサロンに勤務していました。
そして、彼女がPATORAの面接を受けるという話を聞いて、
そして入社するという話を聞いてビックリ
嬉しい♪
また同じ会社で働けるなんて、、、
幸せを分け合えるってこういうことかなあとも感じました
堺東店 小野あきこ
こんにちは！
明石店 岡崎です
皆さん！！今日、11月11日は何の日でしょうか!!!!!!!?
ポッキーの日！！でもありますが、、、、実は「モヤシの日」でもあるみたいなんです
なので、モヤシのいいところをご紹介しますね
モヤシに含まれる栄養素
〇 ビタミンC
＊ビタミンCには、免疫力を高める効果があったり、コラーゲン生成を助けて、美肌にも効果があります。モヤシ１袋で、およそ1日の1/6程度のビタミンC が摂取出来そうなんです！！！
〇 食物繊維
＊食物繊維は、モヤシ１袋に約3％含まれていて、これも１日の1/6程度。
〇 葉酸
＊さまざまなビタミンやミネラルの中でも特に注目していただきたい栄養素なんです！
あまり聞いた事がない方が多いとは思いますが、葉酸には、人の身体の細胞分裂にも関係しており、
美しい肌や髪をつくるために必要な栄養素の一つなのです。
このように、モヤシにはいい栄養素が入っているので
ポッキーだけではなく、モヤシも食べてみてくださいね
明石店 岡崎
こんにちは～奈良店の片山です
すっかり冬のような装いでピッタリなほど冷え込みましたね～
グッと冷え込むことで 紅葉の朱色 は濃く彩られるそうなので 楽しみな寒さと捉えておきます(笑)
私も昨日 うきうきした飾りが欲しい!!と思い立ち
小さなクリスマスツリー
を飾ってみましたヽ(´▽｀)/えへ
見るたびに うきうき出来そうですヽ(´▽｀)/えへ
先日の パトラの全体講習で
うつや心の病を治すのは 薬ではなく 食事からと 再度学んでから
最近は特に 食事 を楽しむように心がけています
もちろん 何を食べるか を選択することも大切です
そこに＋して 大切なのが 楽しむ時間 心がリラックスする時間 にすることだと
実は お客様に改めて教えていただきました(*ﾟ▽ﾟ*)
そのお客様は 心のカウンセリング を普段されている方です。
私が先日 全体講習で知った、
ポテトチップスとコーラを毎日食べている中学生 がうつで相談に来たが
食事がいかに大切かを知らない 親御さんも多い というドクターのお話をしたところ
本当にそういった相談が多い と教えてくださいました。
まずは 食事を一緒に楽しく取るようにする を教えることが多い。と・・・・・・・
そんなことで？？？
と思うかもしれませんが そんなことなんですよね。
食事の時間が ひとりで勝手に好きなもの買ってきて・・・・・・・・
今の世の中 当たり前にあるそんな状況が うつや 心の病を引き起こすと考えると
片山は 本当に恵まれているなぁ と心から感じてしまいます
もちろん お食事の内容 も大切です。
でも お野菜たっぷりタンパク質も・・・・ と摂っていても
取り入れる側の心身が健康でないと 整っていないと意味がないんですよね。
なので一人での食事も彩りを考えたり♪
ハーブティーもテンションのあがるコップで入れたり♪
ちょっとしたことを うふふという時間に出来るように
ちょっと工夫をするだけでも 気持ちは変わります(*ﾟ▽ﾟ*)♪
そこが出来た上で
食事の中身をガラリと 完璧にビタミンミネラルアミノ酸タンパク質・・・・・なんて出来ないので(´・ω・｀)
腸も整えて 身体の中ぜーんぶ整えて 若返らせてくれる
この子 に そこは お任せしています
B-HACHI様です
こんなケースに ヒート と チャージ は入っています(笑)
昔小さい頃大好きだった セーラームーンのいれものです(^O^)
見るたびに 気持ちの上がるもの に囲まれるような
最大限 身の回り 生活をかえていくことが 10年後の身体を変えますヽ(´▽｀)/
パトラの今期スローガン スーパーライフ
目先の健康ではなく 人生 長い目で見ての健康を手に入れましょう
奈良店の片山でした★
こんにちは梅田店の田中です
11月に入り急に寒くなってきましたね
皆様、お風邪などひかれていませんでしょうか
先日、お客様がこんなものを持って来てくださいました。
何だかわかりますか
『ガゴメ昆布』というそうです
私は初めて見たのですぐ『ガゴメ昆布』について調べてみました
『ガゴメ昆布』は北海道函館近海の限定された海域でとれる海藻だそうです。
生産量も限られているらしく、かなり希少価値も高いようです。
そして注目されているのがフコイダンの含有量
フコイダンとは海藻類に含まれる食物繊維の一種で、健康効果がかなり期待されている成分です
例えば、、、
免疫力の向上
肝機能の向上
糖分の消化・吸収を穏やかにして血糖値を調節
新陳代謝を活発にする効果
高血圧・動脈硬化の予防
美肌効果 などなど
真昆布の3倍ものフコイダンが含まれており、こんなにも健康改善に効果を発揮してくれる『ガゴメ昆布』
全く知らなかった食材だったので驚きでした
パトラではスーパーライフという事でインナーケアの大切さをお客様にお話ししています
せっかくパトラでお肌やお身体のスペシャルなケアを受けても、
身体の中が健康で綺麗でなければ効果もなかなか発揮できません
『ガゴメ昆布』を持って来て下さったお客様も、以前からお食事にはとても気を付けて下さっています
身体に良い食材として粘りのある『納豆』『めかぶ』『もずく』をお伝えすると、
それも毎日のお食事の中にすぐ取り入れてくださいました
そこからご自身でも身体に良い食材は他にないか？というところで『ガゴメ昆布』に行きついたそうです
私もさっそく『ガゴメ昆布』を頂きました
少しお湯を入れ、味付けもなしでそのままツルッと頂きました
塩味がもともとついていますし、粘りも強く噛み応えがあってとても美味しかったです
もずくみたいに酸っぱく無いのでとても食べやすいです
毎日のお食事を意識するだけでも、身体やお肌は変わってきます
お食事を完璧に、、、なかな難しいですよね。
そんな方はサプリメントなどのインナーケアを少し補助で入れてあげるのもいいと思います
パトラではお客様のお身体の中から変えていくインナーケアがたくさんあります
今の身体やお肌だけでなく、将来のお身体やお肌に向けて
パトラで一緒に見つめなおして行きましょう
梅田店 田中
はじめまして！１１月入社しました梶 莉奈です(*’▽’)
お客様をきれいにするのは目に見えてわかるのでやりがいのある仕事
だと思ってこの業界にはいりました。
お話しすることも好きなので早くお客様に入れるように
頑張ります！！
また、私もお肌に悩んでいるので自分も綺麗になってお客様を
綺麗にして差し上げられるように頑張ります！！
こんにちは。
明石店 岡崎です
外は肌寒くなってき、お鍋が食卓に出てくる季節になりましたね
先日、友達が我が家にきたので夜ごはんは
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋をしました
皆様はお鍋というと何鍋がお好きでしょうか！？
私がしたミルフィーユ鍋には、
白菜の、○免疫力強化 ○かぜ予防 ○高血圧予防 ○ガン予防 ○胃もたれ解消 ○むくみ解消
などの効果があります
また、カリウムが多いため体内の老廃物を排出する働きもあるのです！！
美しい肌、美しい身体は、まずは内側が健康でないと成り立たないのです！
パトラでは「スーパーライフ」をスローガンとして、スタッフ全員でお客様の求める「美」をサポートしていきます
皆様もスーパーライフを心がけ、まず食べるものから見直してみてはいかがでしょうか
明石店 岡崎
こんにちは。明石店の中村です
先日、三田に行ってきました！ということで、、、
三田のしいたけ狩りのお次は、めんたいパークです
明太子の製造工場を見たり、明太子について学んだり、
明太子のおにぎりは食べれませんでしたが、めんたいソフト！
恐る恐る口にしましたが、以外にも美味しく
食欲の秋を満喫
めんたいソフトの冷えは湯船で、食欲の秋はプロテインに頼って、、、
しかし、偶然出会った明太子も栄養豊富で。。お魚よりもビタミンやミネラルが！
ビタミンやミネラルは不足しがちな栄養素ですが、
ご飯のお供明太子で摂取出来たら簡単美味しいですよね！
明太子のビタミンCはお肉やお魚１ｋｇ以上！
ビタミンB12は１日に必要な量の100％以上含みます。
カロリーも意外に低く、明太子１本のカロリーが、
ゆで卵1/3・お豆腐1/4に相当。
コレステロールを悪玉コレステロールから
善玉コレステロールに変えてくれるEPA・DHAも豊富です。
こんなにも美味しい事づくめな明太子！
早速買って帰りました
明石店 中村
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