こんにちは～奈良店の片山です

すっかり秋めいて　気持ち良い気候が続いていますね

私は先日　ビューティーワールド　に行ってまいりました～

全国から　美に関するスペシャリストが集まるので　すごく勉強にもなりました
そして　改めて　パトラってスゴイ～～　とうきうきしちゃいました

入ってすぐ　Ｄｒ．Ｒecella　がどーーーーンと大きく(^^)
キラキラ美しい　城嶋常務に　お声がけ頂き・・・・　写真もご一緒させて頂きました

スタイリフト　そして　パトラの集大成☆ミラクル痩身　でお馴染みの　伊藤超短波さんも
今月から取り扱いが始まった　アレ　もありましたよ～～

色んな　業務用の　それは大きな　脱毛の機械もたっくさん　出展されていたのですが・・・・・・
脱毛機械　の業務用　強さ　何ジュールか　伺ったところ
昔の　パトラで取り扱っていた　業務用脱毛機と同じ　18ジュールでした(^^)

伊藤超短波さんの　この　ライトエピ　は　ホーム用なのですが　１７ジュール(*ﾟ▽ﾟ*)
ホーム用って、意外と　ジュール数　記載していないものが多いんです。。。。。。。
効果対費用が不安になりますよね・・・・

ライトエピは　伊藤超短波さんが作っているという安心だけでなく
数字の面でも教えてくれているので　本当に安心して使えます(*ﾟ▽ﾟ*)

医療メーカーさんなので　肌細胞の変化等等を　検査済(*ﾟ▽ﾟ*)!!安心ですよね♪゜・*:.。. .。.:*・♪
なんと　今年で　100周年Σ(ﾟдﾟ)!!!
美容機を作っているメーカーさんでは　唯一　100年で
大正時代から　積み重ねたスキルなんですヽ(*´∀｀)ノ

女性は　人生において　何回も　体毛の生え方が変わるタイミング　があります。

思春期
妊娠
更年期

です。
なので　せっかく光脱毛に　ウン十万かけて通ったのに・・・・また・・・・・なんてことが有り得ます。
お家に１台あれば　心配ないですよね～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

プロ仕様の　光対応の　メガネ　までついていますので更に安心です♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

やってみた～い　見てみた～い　という方はスタッフまでお声がけくださいね☆

奈良店の片山でした(^^)

こんにちは

奈良店の橋本です

朝晩冷える最近。

私は基礎代謝を上げるために頑張っています

皆様ご存知かもしれませんが、人間は横になって安静にしてる状態でも、生きていくためには呼吸、心臓の動き、体温維持、内臓の活動など様々な生命活動が行われています

この生きて行くために必要な最小のエネルギーを基礎代謝といいます

基礎代謝には個人差があります

16～18歳前後をピークでそこからなだらかに下降して40歳を過ぎた頃から急激に低下します

筋肉量の違いが基礎代謝に大きく関わってきます

なので歩くときに歩幅を大きく歩くよう意識し歩くだけでも代謝アップにつながるので是非皆様も一緒に意識しましょ

こんにちは　奈良店の粉川です

最近また朝晩寒くなってきてますが皆様体調などは崩されてないでしょうか？

寒くなってくると温かいものが食べたくなりますよね
そろそろお鍋がおいしく感じる季節になってきますね
お鍋が好きな私には嬉しい季節が近づいてきてますo(^▽^)o

寒いと身体が温まる物を食べようと思われる方が多いと思います！

身体を温めるには血行がとても大切になってきます(｀・ω・´)

まず血行が良くなることで
・免疫力が上がり、風邪予防になる
・身体が温まり、冷え性や肩こりなどの改善につながる
・新陳代謝が上がり、痩せやすくなったり、肌もハリツヤがよくなる
などいいことづくしです

血行を良くするための栄養素はビタミンC、ビタミンEなどがあります！
ビタミンCはコレステロールの代謝を促進し、血液をさらさらに。
ビタミンEは全身の血行を良くする。
他にもビタミンB1やパントテン酸なども血行を良くします(*ﾟ▽ﾟ*)☆

そこで本日は血行を良くする食べ物をご紹介しますね！

〈野菜〉
玉ねぎ、ごぼう、にんじん、かぼちゃなど食物繊維を多く含む野菜は血液をサラサラに☆
寒い地方、地下で育つ根菜類は身体を温めてくれます！

〈生姜〉
生姜にはジンゲロール、ショウガオールの２つの成分があります。
ジンゲロールは血管の拡張、発汗作用！
ショウガオールは身体の深部を温める作用！
しかし、ショウガオールは生の生姜には存在しないんです
ジンゲロールを加熱したり、乾燥させた生姜には存在するのでジンジャーティなどでとるのがいいですね

〈その他〉
・穀類…玄米、豆類
・果物…りんご、オレンジ、カキ、キウイなど
・魚類…赤身魚、白身魚、タコ、イカ、うなぎなど
・海藻類…ひじき、のり、わかめなど

たくさん血行を良くする食べ物はあるのでバランスよくとって
身体をポッカポカにして風邪やインフルエンザにかからないようにしましょう(*ﾟ▽ﾟ*)

奈良店　粉川