こんにちは、堺東店中尾です
先日顔のむくみがひどくてお店でパトラの造顔マッサージをしてもらいました
その結果がこちら
Before After
自分で見てもびっくりです
笑
むくみがなくなり顔面積が小さくなり
顔のコリがとれて全体すっきり
お肌はさらさらふわふわに
とっても気持ちよかったです
最近寒くなってきて
血液循環が悪くなったり体がこわばりやすい時期
お顔もむくんだり筋肉がこってきます
お顔のコースですっきり癒され更にきれいになりに来て下さい
堺東店 中尾
皆様、そして12月、こんにちは
今年も残すところ後1カ月となりましたね。ラスト1カ月も全力で
ケアしていきたいと思います＾＾年内は12/28（水）まで営業しております
新年を気持ちよく迎えるために、年内最後のお手入れに！皆様のご来店、心よりお待ち申しております♪
先日「あさイチ」（朝の情報番組）で、私が言いたいことはこれなんや！という事を
放送して下さっていたのでご紹介したいと思います。
美しい肌や髪の為に赤身肉と一緒に食べたほうが良い野菜は？
①にんじん ②アスパラガス ③パプリカ
どのお野菜と食べ合わせるといいでしょうか？というクイズでした。
ちなみに正解はこちら↓
100ｇ当たり170mgのビタミンCが入っているパプリカでした＾＾
なぜ赤身肉（タンパク質）とパプリカ（ビタミンC）を一緒に摂るといいのか？
実はタンパク質をコラーゲンに変換するためにはビタミンCが必要不可欠なのです！
ハリ・弾力で私たちのお肌を支えてくれるコラーゲン。
どちらか一つだけではダメなんです
ビタミンCは自分では作ることが出来ないので
外から頂くしかないのです・・・
やはりバランスよくお食事を摂ることが大切なのですね。
サプリメントも単品ではなく、入っている成分同士が相乗効果でさらに力を発揮してくれるものもございます＾＾
今やサプリメントを取るのは当たり前になりつつある世の中。
サプリメントやお食事の食べ合わせを選ぶ時のご参考になればと思います＾＾
ちなみに赤身肉は自分の手のひらの大きさのお肉を週3回摂ると良いそうです♪
こんにちは
11月30日に奈良公園へ紅葉を見に行ってきました
がしかし・・・少し予想はしていたのですがすでに散っている所が多く
綺麗な紅葉は見れませんでした＞＜
しかし奈良公園に行くのも高校生ぶりあの頃とはまた違った角度で楽しむ
自分がいました
大きい大仏には昔とはまた違った感情が・・・
経験で同じものを見る感じ方が変わったり、価値観が変わったり・・・
パトラに入社してそういった考え方が大きく変わりました
仕事の中に人生があり、仕事を通して沢山の事を学んでいく
そんなふうに思える職場で働けることが幸せだなと思います
堺東店 橋本
こんにちは、明石店松田です。
暖かくて過ごしやすい時期も過ぎてホントに寒くなりましたね。
身体を温める食べ物と言えば「鍋」ですよね！！
野菜が高いのが苦ですが…
この間もキノコたっぷり鍋パーティーしました！！皆で食べるとよりおいしいですね！！
キノコと言えば…
きのこ類は、食物繊維、ビタミンＢ類、ビタミンＤ2、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだ低カロリー食品です。きのこ類を食べることで便通が良くなることが確認され、成人病の予防効果もあると考えられます。また、きのこにはミネラルのカリウムが多いため、塩分の過剰摂取を抑制することが期待できます。
お鍋の際はたっぷりきのこ試してみて下さい
先月は京都へ紅葉見に行ってきました
とても綺麗で癒されました
松田
こんにちは
奈良店の橋本です
本日は天気が良くお出かけ日和な日ですね
そして天気がいい中お出かけすると気分もいいのでついつい普段より食べたくなってしまいます
でも太りたくないですし食事バランスも気になるし栄養もしっかり取り健康できれいになりたい！！と思いますよね
そんなときにこそB8です
私もポーチに入れいつでも飲めるようにしています
B8は身体の中から若さを取り戻し、健康な美しい体に導いてくれます
B8を食前に飲むだけで吸収を抑えてくれるだけでなく代謝もあげてくれます
それだけでなく筋肉量も増やしてくれるので痩せやすい体をつくってくれます
本当にいいことばかりで腸活をしてくれるということもB8のとてもいいところです
腸の活動が低下していると免疫の低下や便秘やどれほどバランスがいい食事をとっても栄養やビタミンやミネラルを身体に取り入れる前に体外に出てしまっている可能性があるのです
そのためにも腸の活動はすごく大切です
お客様でもB8を飲み、写真を撮って見せたくなるほどきれいなばなな型な便が出た！！
と言う体感を頂いたり体脂肪や体重が落ちたりするくらい！！
腸の働きは健康や美しい身体、美肌に繋がっています
気になった方はいつでもスタッフまで
こんばんは
枚方店の山本です 
つい先日母親とリッツカールトンのフレンチマナー教室に
行って本物のフレンチマナーを学んできました
どれも美味しい料理ばかりでついついマナーを
忘れそうになるくらいでしたが
知ってるようで知らないことが沢山あって
とても勉強になる1日となりました
一流のホテルのサービスやマナーを
学んで体験することで、私も一流のサービスを
提供できるエスティシャンになりたい
と再確認することが出来ました
枚方店 山本
こんにちわ！堺東店の大嶋です
秋を感じ始めたらもう冬のように寒さが増してきましたね
みなさま風邪はひかれていませんでしょうか？
この季節の怖いところは気温差ですね
掴みにくい天気に気温に振り回されちゃいます。でも、この季節。注意するのは体だけではないんです
お肌にも注意が必要です！
そこで皆さんに質問です。季節の中で1番肌が黒い時季はいつでしょうか？
夏！
が正解ではないんですね
実は秋のこの季節9.10月が1番肌が黒いです
というのも夏におったダメージがたくさん出てくるので、乾燥に加え荒れやすい時季なんです！
夏休み終わりの少年少女が真っ黒なのもそれですね
加えて皮脂と汗の量も減っていますので、表面のバリアというのも弱まってしまいます
なので、ダイレクトに空気中の汚れ、紫外線、乾燥を受けてしまいます
この時季大切なのは修復のケアです！
ダメージ回復の為には栄養（美容成分）がたーーっぷりのパックが欠かせませんね
でもパックをする時間がない。。。上手く貼れない
そんな人に朗報です
ﾊﾟｯｸじゃないのに弱まってしまったバリアも高めてくれます
しかも今までになかった化粧水なども密封し、閉じ込めて修復作業も助けてくれるものなんです
それが今パトラで話題になっている、「ルミクリーム」
色白の方でも塗った次の日は白く感じるほどの美迫力＋もちもちの質感
朝起きたときの肌がたまりません
この時期のスペシャリストです！！
私も母親に心配されるくらい真っ白になっていました（笑）
是非是非お試しくださいませ～
堺東店 大嶋
こんにちは！
枚方店の松野です
私事ですがつい最近
誕生日を迎える事ができました
誕生日だからといって
どこかに行くわけでもなく
いつも通りサロンに出勤し、お仕事をしていましたが
なんと、社長からサロンにお花とメッセージカードが届きました
毎年スタッフ皆の誕生日には
お花を送ってくださる社長！！
ほんとに素敵だなと思いました
こんな会社あまりないですよね！！
そして営業終了後には
サロンの皆がサプライズで
ケーキをプレゼントしてくれました
誕生日が2日違いの男性スタッフと
一緒にローソクも消しましたよ〜（笑）
こんな恵まれた環境でお仕事ができ幸せです♡♡
家に帰ると母からもケーキのプレゼントがあり
父と３人でホールケーキを食べました
何歳になっても誕生日を祝ってもらえる事は嬉しいです♡
無事に誕生日を迎える事ができ
お祝いしてくれる家族や仲間が居る事に
感謝です( *´꒳`* )♡♡
枚方店 松野
つい最近、朝テレビを見ていたら気になる話題が。。。
」堺でお仕事させて頂いて５年以上経ちましたが、
はじめて知りました
皆様はご存知でしたでしょうか
アナゴはビタミンA、E、DやDHAなども含まれており、
脂肪はうなぎの半分というヘルシー食材
美容にも良いアナゴ
堺にもアナゴ専門店のお店があるそうですので、
機会があれば是非～
堺東店 池宮
初めまして！
11月から大津店へ配属になりました橋本 紗耶（はしもと さや）です！
奈良県出身で奈良県在住です。
食べる事が大好きなので、滋賀県や京都府や関西の美味しいところがあれば是非教えて欲しいです♪（笑）
前職でもエステの仕事をしており、お顔やお身体の痩身のお手入れが好きです♪
早く皆様のお手入れに入らせていただけるように日々知識と技術の取得に励みます！！
至らない点が多々あるかと思いますが、何卒宜しくお願い致します（＾＾）♪
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