皆さんこんにちは!
枚方店の浦井です。
よく腹八分が健康のために良いと言われてますが、
「腹七分は医者しらず、腹六分は老い知らず」という言葉をご存知でしょうか
食べすぎは見た目だけでなく、内臓の老化を加速させてしまいます。
それは、、、おなかがポッコリと出る内臓脂肪型肥満が免疫老化を加速させることで、
糖尿病や、血管疾患の発祥のリスクを高めてしましまうからです。
結果、食べすぎ→内臓脂肪がたまる→様々な疾患のリスクが高くなる
という事になります。
逆に、食べる量に気を付け、睡眠時間も含め食べない時間を16時間くらい
作ってあげると、体が脂肪を燃焼し、痩せやすい体になりアンチエイジング
になります。
パトラのサロンケアはマットに入ってるだけで、2時間の有酸素運動の効果があり
代謝も上がるので、痩せやすい体を作ってくれます
また、デトックス効果もあるので、お肌にもつやが出て、スッキリしますよ(*^-^*)!
パトラ枚方店 浦井