こんにちは
パトラ大津です
だいぶん寒くなってきましたよね
コロナもまた流行ってきてマスクや暖房なとで
肌荒れなどされてませんか？
お顔の筋肉が固まってしまうと老廃物がたまり
お顔の悩みの原因に…
お顔をマッサージする事で筋肉がほぐれお顔に
白が出たりリフトアップにも繋がりますよ
右側の方が白さがでてお顔も引き上がってます
今年ももうすぐ終わりです今年の悩みは今年のうちに
改善していきませんか？
気になる方は是非お声掛けください
パトラ大津店 川村
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です
突然ですが、皆様は「腸内環境」について
考えたことはありますか？？
腸は、「第二の脳」と言われています
脳からの指令がなくても自分で判断して活動する力が備わっているんです！！
24時間絶え間なく働き、人間の生命を支えています
また、腸内細菌には3種類あり、
・体にいい働きをする「善玉菌」
・体に悪い働きをする「悪玉菌」
・どちらにも属さない「日和見菌」
が存在しています！！
日和見菌は、腸内の善玉菌・悪玉菌のうち優位な方の味方になるので、
日和見菌を善玉菌の味方につけることができるかどうか、が
鍵となります
腸内環境が悪くなってしまうと、
・便秘になる
・免疫力が低下する
・口臭の原因
・お肌の調子が悪くなってしまう
なんてことが
さらに、腸は自律神経とのかかわりも大きいため、
腸の調子が悪くなってしまうとメンタルも不安定に
腸を整えるためには、食生活が大切になってきます！
・発酵食品
（ヨーグルト、チーズ、納豆、味噌、醤油など・・・）
・食物繊維
（キノコ類、いも類、海藻、キャベツ、ごぼうなど・・・）
普段から食べている・食事に取り入れやすい食材にも
腸内環境を整えるものが入っています
そして、お水も大切になってきます
お水の摂取量が少ないと、便が固くなり便秘の原因となってしまいます。
そして悪玉菌が増える→腸内環境が悪くなってしまいます
摂取量は1日1.5L～２Lが目標です
また、ウォーキングや簡単なストレッチなど、
軽い運動をするだけで腸の活性化に繋がります
普段の生活の中でお食事や運動を意識して、
腸内環境を整えましょう
難波店 青木
こんにちは！
メディカルエステサロンパトラ塚口店の木下です！
お客様が大変身されたためご紹介させていただきます！
ご覧ください！たった5回での変化なんです！
別人のように様変わりされました！
お客様も
「本当に寝ているだけでした。自分でも驚いています。」
と嬉しいお声をいただきました！
私達ができる限りアドバイスさせていただき、
y様がお食事やマッサージなどの生活習慣の改善も
非常に頑張ってくださったおかげです！
これからも私達はy様を応援し続けています☆
塚口店 木下
皆さんこんにちは！
パトラ奈良店の西田です
いつもパトラ奈良店に通ってくださっているお客様から、お喜びのお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます
「骨格リリースをはじめてから、かなりつまっていやものが流れたのか、見た目の
変化がかなり出て成果が出たなーと実感しました。
毎回、どのようにしたらよいかのアドバイスを楽しくしてくださってたのしく通えました。
ありがとうございました。」
嬉しいお言葉ありがとうございます
これからも、Y様の理想のお体を叶えるために一緒に頑張っていきましょうね
みなさまこんにちは☆彡
枚方店の饗庭です
本日は PATORAで大人気のフェイシャルケアの一部を
紹介致します！！！
こちらは ぐりぐりと頬の筋肉をとらえて
しっかりとほぐしているマッサージです。
これが なかなか ほぐされている感いっぱいです！！
少し痛いですが このマッサージの後は 小顔に変身♪
そしてこちらはデコルテマッサージの一部です！
肩から首までしっかりマッサージ！
肩こりが とっても楽～～になりますよ☆
むくみがとれ 小顔に変身できちゃうフェイシャルケア
少しでも気になりましたら
ぜひご相談くださいね♪
PATORA枚方店 饗庭
こんにちわパトラ高槻店の橘です
冷え込む日が続いており、身体もガチガチになりやすいですよね
そんなお体を緩ませるパトラでの基礎のケアをご紹介します
パトラでは自社製品のヒートマットに入っていただき、お体を温めます
お体を温めるだけではなく育成光線という身体にもっともいいと言われている
光線やゲルマニウム、テラヘルツなどで深部体温をあげて老廃物を出すことできるんです！
そしてこの写真を見てください！
左だけほぐしてお写真を撮ったのですが肩の下がり方や鎖骨の
すっきりさが全然違いますよね！！！
お体をほぐし筋肉を緩める事によってこの見た目だけではなく
お体の軽さもまったく違います！
ぜひパトラで体感しましょう！！！
高槻店 橘
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です
11月も下旬となり、もうすぐ12月ですね
お体も冷えやすい時期となってきました
そんなお体にオススメなのが、パトラのリリースケアです
まず初めにモナリマットに入って頂いて、
凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきます
筋肉がほぐれることで、リンパの流れが良くなり
老廃物が排出されます
お客様のお体に合わせてしっかりと！ほぐします(^^♪
一度入るだけでお体スッキリ！！
続けて入って頂くと、よりスッキリしますよ
お体のお悩みなどがありましたら、是非パトラへご相談ください
難波店 青木
こんにちは
堺東店 馬道です
寒さが本格的になってまいりましたね
今年もあと1ヶ月となりました！
今年の悩みは年内に解決しておきませんか？？
パトラのフェイシャルケアのご紹介します
特にこだわっているのがフェイシャルマッサージです
お顔の筋肉をほぐすことでスッキリ小顔に
普段知らず知らずのうちに癖づいてしまったものなど
一気に解決していきます
小顔になるだけでなく肌代謝もよくなることで
お肌の調子もアップしますよ
before afterも載せておきますね！！
ぜひパトラで一度うけてみてください
堺東店 馬道
こんにちは！パトラ明石の岡野です！
先日、パトラスタッフとリンパテック痩身をさせていただいたのですが
一回でものすごく変化がありました！！
この季節になると肌を露出することは少なくなりますが、
ピチっとしたニットを着た時に二の腕や背中の肉が気になるという方はいませんか？
実はそんな方にもリンパテックはぴったりのケアなんです！
こちらがそのリンパテック一回の結果です。
パトラのリンパテック痩身はリラクゼーションマッサージとは違って、
身体の深いところまで触り大きなリンパからながしていくマッサージなので
ここまでしっかりと効果が感じられるんです！！！(^^♪
また、お客様のお悩みに沿って触り方などもお一人お一人違うので
本当にオーダーメイドのケア
つい夏よりも油断してしまいがちな季節ですが、今こそパトラでケアをして
きれいになりましょう(*´▽｀*)
まだリンパテックを受けられたことがない方は、是非お試しなどご予約くださいませ！
パトラ明石店 岡野
こんにちは！
姫路店の井之上です☆
インスタやブログで紹介させて頂くビフォーアフターの写真ですが、
写真で見て「変化している！」とご実感頂くには
実は最低でも－４センチの変化が必要なんです！！
つなり、お写真で見てご実感頂けるということは－４センチ以上
サイズダウンしているということ！！
パトラのリンパテック痩身では１回でも目に見える変化を出していきます＾＾
こちらのお写真もたった１回の施術での変化です♪
過去にエステに通ったけど満足できなかった、
ジムに通ってからなんとなく身体は変わった気がするけど
目に見えるサイズダウンを感じられない方、
是非一度パトラのリンパテック痩身を体験してみてください！！
姫路店 井之上
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