月別アーカイブ: 2020年12月

こんにちは！パトラ堺東店杉野です

 

12月も中旬を過ぎ寒い日が多くなってきて

年末年始もちかづいてきてますね！

皆さん、「正月病」ってご存じですか？

 

正月病とは

3代要因となる

・食生活の乱れ

・生活リズムの乱れ

・睡眠リズムの乱れ

 

に加えて

 

室内外の寒暖差

特に今の時期は寒暖差が大きくなるため体力の消耗

もしやすくなります。

この2つが短期間で重なることで起こりやすい

 

身体の重さやだるさ、疲れやすい

眠さ･眠さが取れない

やる気が起きない

 

などの症状を「正月病」といわれます！

正月病の対策として、「身体が重いと感じたら早めの対策すること」が大事です！

 

パトラのボディケアでは

最初にデトックスマットに入ってから

施術していきます！

 

デトックスマットでは暖かいマットに

包まれながら上半身をマッサージ

リンパの通り道をつくってくれます。

これで血流の流れが良くなり

脂肪燃焼の効果もあります！

さらに自律神経が整いストレスからも

体を守ります

 

正月病の原因の１つである睡眠

ストレスは交感神経を刺激して体や脳を

興奮状態させるので睡眠障害の原因の1つに

なってしまうんです

 

夜の睡眠の質が低下すると、昼間に眠さやだるさを感じやすくなり

生活リズムが崩れる要因にも

夜の睡眠の質を高めることが大切になります！

 

これから起こり得るかもしれない正月病

 

パトラの施術で対策していきましょう！！！

 

 

 

 

堺東店 　　　杉野

こんにちは！パトラ堺東店の吉川です

今週になり、だんだん寒くなってまいりましたね

寒いときって、体も勝手にブルブルと震えていたりしますが

実は1年の中でも12月が痩せやすいチャンスなのです！！！

そして体も顔も毒素も溜まっていることをご存知でしょうか？？

日常の化学薬品やお化粧品、洗剤、農薬、、、と様々なものを口にし、手にする日常ですが

実はどんどんと身体の中に悪い物が蓄積されているのです

このように、しらずしらずのうちに皮膚から吸収され、体の中へ

腕の内側を１とすると、、、お顏や性器、背中も

そんな毒素が知らず知らずに溜まっていると、体の不調や病気にもなりかねません

 

そんなパトラでは、解毒できるケアがたっくさんありますので、是非皆様年内にリセットしましょう～(^^♪

 

 

 

 

 

 

こんにちは！パトラ堺東店の山崎です＾＾

今回は、冬のトラブルで一番多い「乾燥」についてお話します！

 

 

 

そもそも、乾燥肌とは、肌の水分・皮脂が不足して潤いが

なくなっている状態で、ドライスキンとも呼ばれます。

入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサするなどの

症状がみられます＞＜

しかし、外側に直接塗るだけで、乾燥を防げると

思っていませんか？？

そんな方に、今回ご紹介するのは、

「シェアイオン」という成分です＾＾

シェアイオンとは、46種類の栄養素が濃縮されており、

お肌の奥まで浸透性を高めて、

ターンオーバーの促進や内側の保湿効果も＾＾

必要な栄養素を生きている細胞に

届けてくれるものになっています！！！

気になる方は、是非スタッフまでご相談ください！！

パトラ堺東店　山崎