みなさんはニキビが悪化する食べ物は知っていますか？
今日はみなさんにその食べ物を教えたいと思います！
・ドーナツやケーキなどの糖質や脂質を多く含むスイーツの摂りすぎ
・スナック菓子やファストフードなどの揚げ物の摂りすぎ
・ご飯、パン、パスタなど炭水化物の摂りすぎ
・糖分が多い清涼飲料水やアルコールの摂りすぎ
これらの食べ物の摂り過ぎは太る原因にもなるので気を付けましょう！
PATORA梅田店 中村
皆様こんにちは！パトラ三宮店でごさいます！！
本日は意外と知られていないサングラスの寿命についてのお話です。
最近は日差しも強くなり、街中でサングラスをかけられている方を
多く見かけるようになりました。目からも紫外線を吸収するという話を
きいて、UVカット効果のあるサングラスをかけられている方も多いと思います
しかし、サングラスには寿命があることをご存知でしたか
お気に入りのものを何年も使っている方も多いとは思いますが、
サングラスのUVカット効果の寿命は3～５年と言われています
長年使っていたり、保管状況が悪いと、せっかくサングラスをかけても
紫外線を通してしまっているかも
長年使っていたり、保管状況に自信が無い方は夏に向けて是非
新しいサングラスをお探しくださいませ
こんにちは！パトラ奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させていただきます
去年の9月からリンパテック瘦身で通ってくださっているM様！
全体的にサイズダウンしたいとパトラにご来店され、
ケアだけでなくインナーケアやお家でも食べるもの気にしてくださったりと
ご自身でも変えれることは変えてくださりました（*^_^*）☆
その結果がこちら♪
全体的にスッキリされ、体重も－6.5㎏
『通い始めて９ヶ月経って、周りから「やせたね！」「一周り小さくなったね！」
と言われることが増えました。
職場の制服のサイズが、LからSに変わるほど、自分でも実感できて、とても嬉しいです。
私服や下着のサイズも通うごとに合わなくなってくるので、いつ買いかえるか迷います笑。
これから夏になって、薄着になるので、もっと頑張りたいなと思います！！』
と嬉しいお言葉を下さいました(^^)
夏に水着を着るご予定があるので、更にM様の理想とされるお体に近づけるように
精一杯サポートさせて頂きます
こらからも一緒に頑張りましょう☆
奈良店 粉川
こんにちは！パトラ梅田店の生田ですっ！
みなさまは自分のバストに自信がありますか？
お悩み抱えてはいませんか？
パトラのバストケアを受けに来られるお客様は
それぞれ色んなお悩みを抱えていらっしゃいます。
・バストトップが離れている
・谷間ができない
・大きさはあるけど、デコルテの膨らみがない
・思春期に育ちきらなかった
・ハリや弾力がなく触り心地が悪い
・トップや全体がくすんでいる
・ベタ〜っと横に広がっている
・下着を脱ぐと形をキープ出来ない
・下着に脇のはみ肉が乗っている
などなど、、
これら全部をいっぺんにお手入れしましょうっ！
パトラの育乳ケアは、バストのみを触るのではなく
下半身も含め全身のリンパの流れの改善からしていきます！
いらないモノは外に出し、必要なところに
栄養素とホルモンを届けるお身体を目指しましょう！
お試しコース1回でもこれだけ変化が出ます！
脇のつまりがスッキリ抜け、バストに女性ホルモンが届きやすくなります
脇や背中はスッキリ、バストはふっくらボディを作りましょう♪
生田でしたっ
こんばんは！パトラ三宮店です
先日三宮神社へお礼参りに行って来ました
この土地でお仕事させていただけていることに感謝して、
これからもお客様に喜んでいただけるように頑張ります
みなさんこんにちはPATORA梅田店です
パトラで大人気のフェイシャルケア『リンパテック造形フェイシャル』のお手入れについてご紹介致します。
リンパテック造形フェイシャルとは、
・オールハンドで肌・筋肉・骨にアプローチ
・ニキビやシミにも効果的
・健康でいつまでも美しい肌を生むスイッチオン！
・余分な脂肪が燃焼されフェイスラインはシャープになり首も細く
などなど…
撫でるだけのフェイシャルエステではなく、痛気持ち良さで頭蓋骨までアプローチの造形マッサージで多くのお客様が『若返り』の変化を体感されている大人気のお手入れ！
気になる方はご予約お早めに
PATORA梅田店竹田でした
皆さんは、「良い睡眠」の3箇条を知っていますか？
・寝つきが良い
・ぐっすり眠る
・寝起きスッキリ
あなたの睡眠は当てはまっていますか・
睡眠の質を向上させるほど、疲労から心身を回復させる効果があり、肉体疲労にはもちろん、脳のように見えない部分に蓄積した疲労を取り除くことが出来ます！
では、睡眠の質を向上させる習慣とは？
・就寝3時間前には夕食を済ませる
・暖かい飲み物で眠気を促す（白湯など）
・ぬるめの入浴でリラックス
・リラックスできる音楽を聴く
休日の生活リサイクルを整える
・自分に合った寝具選び
睡眠の質は体温調節や、体内修復にも関係し、体内の代謝活動促進、自律神経のバランスを整える要素にもなります。
質の良い睡眠をとり、健康な体を目指しましょう！
PATORA梅田店 中村
そろそろ夏が来ますね…
Tシャツの袖から意外に見られている脇‼︎‼︎腕‼︎‼︎‼︎
お手入れするの忘れてた‼︎‼︎
そんなウッカリ忘れをなくして、面倒なお手入れからの解放‼︎‼︎‼︎
そして毎日スベスベ素肌、手に入れませんか？
パトラでは、早い‼︎痛くない‼︎美肌になる‼︎‼︎
一隻三丁の光脱毛もしています。
パトラ池田店 渡邊
こんにちは☆
パトラ高槻店の土渕です！！
お客様から素敵なお菓子をいただきました(^_-)-☆
スタッフみんなで争奪戦でした！
いつも可愛らしいI様
こんにちは！パトラ堺東店です(^^)
本日はお客さんのリリースケアでの
汗がいっぱい出たので写真をとらせて
頂きました＼(^^)／
体感◎！めっちゃデトックスできた〜！
と喜びの声も頂きました！
この汗の中には自分では出せない
不純物が含まれています！
ダイエットのやる気もこれでスイッチON！
しっかりとサポートさせて頂きますね(^^)
堺東店 杉野
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