こんにちは！
パトラ奈良店です(*^^)v
先日、お客様から差し入れを頂きました✨✨
とっても甘くて美味しかったです！！
お心遣いありがとうございます(*´▽｀*)✨✨
パトラ奈良店 鑓
お心遣いありがとうございます♪
- 投稿日: 2022年11月11日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・奈良店 | カテゴリー: ■お客様の声・■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
奈良店の記事一覧
パトラのここが凄い☆
- 投稿日: 2022年11月2日 | コメントはまだありません
タグ: ダイエット・ボディケア・リンパ・奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
こんにちは！ パトラ奈良店です(^^)
パトラのケアは、お身体に溜まった老廃物を排出する事で、
痩せやすい身体を作っていきます
見てください！この老廃物
こんなにたくさんの老廃物がお身体に溜まっているんです(>_<)
お身体に溜まった老廃物は、肥満、浮腫み、冷えなどの痩せにくい原因に、、、
また、蓄積した老廃物は血管やリンパ管をさらに圧迫してしまうので
溜まったままだと一向に老廃物が排出されない悪循環を作ってしまうのです
老廃物の蓄積は健康面にも影響を及ぼし、
例えば腸内環境の乱れや代謝の低下などを引き起こします(>_<)
パトラのケアでは、お身体に溜まった老廃物を排出していくので
みるみるお身体が変わるのを実感できるんです
是非、一度体感してみてください☆
パトラ奈良店 粉川
冬仕様☆
- 投稿日: 2022年11月1日 | コメントはまだありません
タグ: パトラ・奈良店 | カテゴリー: 奈良店
こんにちは！ パトラ奈良店です(^^)
ハロウィンも終わって11月に入りましたね
肌寒いも多くなってきて、店内も冬仕様になりました♪
11月もたくさんのお客様にお会いできること
心よりお待ちしております
パトラ奈良店 鑓
こんにちは！ パトラ奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉を頂いたので
ご紹介させていただきます
5月から育乳ケアで通ってくださっているH様！
約5ヶ月の変化がこちら☆
H様は小さい頃からO脚に悩まれていたそうで、
パトラの育乳ケアはバストだけでなく骨盤も整えていくので
約5ヶ月で骨盤が立ってきました
H様の場合は骨盤が前傾してた為、反り腰でお腹がポッコリ出てしまっていました
でも骨盤が整ってくることでお腹のポッコリ感がなくなり、よりスラットした体型に変化！！
膝の隙間も少しずつ近づいてきており、太ももの外側のハリもマシになってきています
小さい頃からO脚だった為、改善することはないんだろうなと思っていたH様。
お写真での変化をみてとても喜んでくださいました（*^_^*）
『ケアを受けて体が変化していくのが分かり、
日頃の生活の中でも色々意識することが増えました。
自分の体を知る、良い方向へ変化できる素敵な場所です♡
ありがとうございます！』
バストの変化はお見せできないですが
骨盤だけでなく、バストもしっかり育ってきています☆
バストを育てていくには骨盤や全身の流れがとても大切になります！
姿勢が綺麗になるとバストの見た感じや位置なども変わってきます(^^)
パトラでは全身のケアをしてバストをしっかり育てていくので
是非、バストや骨盤でお悩みの方は一度ご来店くださいませ
パトラ奈良店 粉川
こんにちは！パトラ奈良店です！！
最近肌が荒れてきたな、、と感じる方、 もしかしたら腸内環境のせいかも…？？ 腸と肌は密接な関係があります！ 腸がいつも通りに働かないと腸の中には老廃物が溜まります。 するとその老廃物は、 血流に乗り、肌まで運ばれていってしまいます、、、 身体はその有害物質を肌から外に出そうとするため、 老廃物が肌の角質や皮脂と結びつき、肌が悪化してしまいます どんなに丁寧にスキンケアをしていても 腸が働かなければ肌荒れは起こります 腸内環境を整えるには、 ・質の良い睡眠 ・適度な運動 ・食事のバランス この３つが大切になります！！ 肌の不調は”腸の不調”のサインかもしれません 腸を整え、キレイな肌を手に入れましょう！ パトラ奈良店ではお客様1人1人に合った施術を行なっています！ ぜひパトラ奈良店へお越しくださいませ！ PATORA奈良店 東田
お心遣いに感謝いたします！！
- 投稿日: 2022年10月16日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・フェイシャル・ボディケア・奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
こんにちは(*^^)v
パトラ奈良店です✨
スタッフ皆で美味しく頂きました✨✨
とっても美味しくて感動いたしました(/ω＼)
お心遣いありがとうございます♪♪
パトラ奈良店 鑓
こんにちは！PATORA奈良店です！ 皆様、姿勢には気をつけていますか？？ パソコンやスマホやゲームなど首を前に出し肩を上げ、 腰を曲げている姿勢で長時間居ることが 今の時代多くいらしゃいると思います！ 間違った姿勢で起こる事がストレートネックになり 首の後ろにお肉が付き首が短く見えてしまい
更に首を前に出しているので肩が 内側に丸まってしまい肩甲骨が埋まり お腕の外側にお肉が付きやすくなります。 猫背の状態なので呼吸が浅くなり、 下腹部に力が入りずらくなり、 お尻も締められなくなります！ そうなると、ポッコリお腹になってしまうんです。。 お腹が出てくると、外側重心になり 腿が外張りになって、同時に骨盤が外側に開き 骨盤とお脚の形が変形してしまいます！ 内側に力が入らなくなると、 尿漏れなどの心配も出てきたりと たくさんの不調が出てくる可能性があります。 姿勢が悪いだけでこんなにデメリットが… まずは正しい姿勢を意識していきましょう！ パトラでは骨格矯正も行っております！ 是非パトラ奈良店へお越し下さいませ！ PATORA奈良店 鑓
こんにちは！パトラ奈良店です！ 季節は秋になってきて、朝晩冷えてきましたね！ 食欲の秋、美味しいものがたくさんあるからこそ ついつい食べてしまいますよね(笑) 今回は、食欲の秋を目前に、 栄養バランスの大切さを話したいと思います！ 現代人の食事は、糖質と脂質が多くなる傾向にあります！ 特に忙しい人ほどその傾向にあるようです！ 栄養は５大栄養素といわれる物が 特に大切になってきます！ 「糖質」 「脂質」 「タンパク質」 「ビタミン」 「ミネラル」 この5つのバランスを良くする事で、 体の調子が良くなるだけでなく、 お肌もキレイになり、 何より痩せやすく太りにくい体になることができるんです！ カロリーだけ見て口にしたりする方もいると思いますが、 糖質や脂質などもしっかり見ないとカロリーが低くても 糖質と脂質が高ければダイエットにはなりません… 栄養バランスが整った食事をしっかり3食食べた方が 健康的で体質も変わってきます！ 完全に糖質をカットしてしまったりすると 筋肉を分解して筋肉量が減り、 代謝を下げてしまいます、、 なので一日70ｇ～130ｇは摂っていただくことをおススメします！ また、糖質をエネルギーに変えるには ビタミンなども必要になってきます。 タンパク質や少しの脂質も 筋肉やホルモンなどの体の健康を保つために 必要な栄養になってきますので、 特にタンパク質はしっかり摂取していただきたい栄養です！ 五大栄養素をバランスよく摂取して 今年の秋の食事も楽しみましょう！！ PATORA奈良店 粉川
こんにちは！PATORA奈良店です！
最近は真夏日も過ぎ、朝晩は少しずつ冷えてきましたね！
過ごしやすい気候になってきた反面、寒くなるほど、冷え性の方はよりつらいですよね（泣）
そんな方！！
入浴時に湯船にはしっかり浸かれていますか身体を温めてその後のストレッチは凄く大切になってきます！
お風呂上がりで体がポカポカしている状態の時に行うようにしましょう！！
注意点としては
いつも以上に柔軟性が高まるので、反動をつけずゆっくりと行うことがポイントです！！
筋肉の緊張がゆるむので柔軟性が高まってほぐれやすくなります！
また温まることでリンパの働きがよくなるので、浮腫みを解消しやすくなる効果も！！
お風呂上がりは呼吸が深くなりやすく、副交感神経が優位になります！！
ストレッチでゆったりとリラックスすれば、安眠効果も期待できます！！
冷え性の方は是非試してみてくださいね！！
PATORA奈良店 東田
こんにちは♪ パトラ奈良店です!(^^)!
お客様から喜びのお声を頂きましたのでご紹介させていただきます♪
セルラーケアのお客様の変化です！
元々は下半身を気にされていたのですが、パトラのケアで下半身だけでなく
後ろ姿やウエストまですっきりされ、今ではきつかった制服も
すんなり着こなせるようになった✨とお喜びのお声を頂きました♪
パトラでは、見た目の綺麗さには特にこだわりを持って施術致しますので
全身の若返りが可能なんです！！
お身体にお悩みのお客様は是非！PATORAにお任せください(*^^)v