真っ黒なサングラスをつけていると
その時の瞳孔はどうなっているのか…
大きく開き、光を取り込もうと一生懸命開いています。
瞳孔からすると、暗いから光を入れるために
大きく開いているのですが、大きく開けば開くほど紫外線が入り込んでしまいます。
- 紫外線が瞳孔に多く入ってしまうのは、サングラスのレンズの色が濃いから。
- 薄かったり無色なら、瞳孔が大きく開き過ぎることもないので紫外線の取り込みも減る。
※効果には個人差があります。
真っ黒なサングラスをつけていると
その時の瞳孔はどうなっているのか…
大きく開き、光を取り込もうと一生懸命開いています。
瞳孔からすると、暗いから光を入れるために
大きく開いているのですが、大きく開けば開くほど紫外線が入り込んでしまいます。
皆様こんにちは!堺東店の芦田です
先日のお休みに伏見稲荷神社に行って参りました
晴天でしたので、とても暑かったです
海外からの方や修学旅行生などたくさんの方が訪れていてとても賑わっていましたよ
初めて訪れたので凄く見ごたえもあり楽しかったのですが…
上へ下へと登っていくうちに足が悲鳴をあげそうでもありました
予想していた通りに次の日はふくらはぎが筋肉痛になり久々のこの感じ・・・
普段の生活ではなかなか筋肉痛まで歩いたりすることもないので脚がビックリしたんでしょうね笑
この痛みが長く続くのは嫌だなーと思いついたのはスタイリフト
おまかせコースのぱんぱんふくらはぎを30分ほどすると・・・・
かるーーい!!
先程まで鈍い痛みがあったふくらはぎが凄く楽になりました
こんなに楽にしてくれるスタイリフトにびっくりです
皆様も疲れたときには是非お試しください♪
堺東店 芦田
こんにちは 奈良店の粉川です(*゚▽゚*)
6月に入りましたがまだまだ朝晩は少し冷える日もありますが、
皆さま体調は崩されてないでしょうか?
先日、友人と沖縄料理を食べに行ってきました
沖縄料理屋さんで珍しいドリンクを発見(◎o◎)!
なんのドリンクかと言いますと、ミドリムシがはいったドリンクなんです!
テレビなどでも話題になったミドリムシ!
身体にいいとは知っていたのですが詳しくは知らず、気になり調べてみました
ミドリムシ(ユーグレナ)は、植物(藻)の一種で、体の大きさが0.05mmほどの微生物。
水のなかで光合成をしながら、ビタミンやミネラルといった栄養素を体のなかに蓄えている。
ミドリムシの最大の特徴は豊富に含まれた栄養素
なんと!!
ビタミン13種類、アミノ酸18種類、ミネラル10種類、不飽和脂肪酸13種類、他5種類の59種類も栄養素が含まれているんです
そして、地球上でミドリムシだけに含まれるパラミロンという成分がすごいんです(`・ω・´)!
パラミロンには、
①中性脂肪やコレステロールを吸収し、体外に排出する。
②人体に有害なものを体外に排出する。
③便通を改善し、腸の働きを良くする。
④腸管の粘膜細胞を刺激し、免疫機能をアップする。
効果があります
また、パラミロンを構成しているβグルカンは、自律神経を整えてストレスホルモンを減らす作用があり、
心をリラックスさせる効果も期待できます
他にも、植物の葉の成分を合成する葉緑素のクロロフィルも含まれており、
①コレステロール値を下げる
②染色体異常の発症を抑制する(癌の予防)
③体内に蓄積したダイオキシン、有害金属などを取り除く
④体内でのヘモグロビンの生成を助け、造血作用を促進
⑤殺菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用
の効果があります
他にもたくさん身体にいい栄養素をふくんでいるミドリムシ!
今回私が飲んだ、ユーグレオレンジは美味しくないかなと思いつつ頼んだのですが、
最後少し薬ぽい味でしたが意外に飲みやすかったです(*゚▽゚*)
ぜひ機会があればユーグレナドリンク飲んでみてください
奈良店 粉川
こんにちは、枚方店の志水です
今日は私が最近、使い始めた洗顔を紹介したいと思います!
モナリのSMJウォッシュパウダーです
SMJのネイチャーシリーズは、アトピー肌や敏感肌のために作られたシリーズで
お肌にとってもやさしいんです
ウォッシュパウダーは名前のとおり、パウダー状の洗顔なので泡立ちもばっちり
私は、パウダーの洗顔を初めて使ったのですが
もちもち感のある泡で、1回使用しただけで気に入っちゃいました♪
他の洗顔を使うと、洗顔するたびにひりつきがあったくらい敏感肌の私でしたが、
このSMJパウダーはひりつきもなく、洗顔後にはしっとりと
潤いを感じることができたんです
しかもこのウォッシュパウダー、パパインの酵素洗顔なので
毛穴の黒ずみや古い角質を取り除き、
くすみを改善してくれる働きがあります
この洗顔を使い始めてから、周りの先輩には
顔色が明るくなったと褒めていただきました!
さらに今後の経過を見るのが楽しみです
もちろん、敏感肌以外の方にも使っていただけるので、
皆様もぜひ、SMJのネイチャーシリーズを
試してみてくださいね
枚方店 志水
食べて健康になるという点で、これほど有効な食材はなかなかありません
…しかし、毎日のお食事だけでは補いきれていない栄養素があるのが現実です。
足りてない部分を補うことが出来るインナーケア商品を
幅広くパトラではご用意させていただいていますし、
ご相談ものらせていただいております。
これからの時期、冷房をかけたり冷たいものを食べたりなど体力も落ちてしまいがちなので
お食事なども意識し直し、プラスインナーケアをしてあげることで
健康と若さ=美
内側から美人になりましょう。
枚方店 作宮
みなさまこんにちは
暑い日が続いてますね
6月に入って日が沈むと少し涼しい時がありましたが
やはりどんどん紫外線が強くなってきているのを感じます
紫外線はビタミンDを合成するというメリットもありますが
どうしてもお肌にダメージを与えてしまうんですよね
でも紫外線は避けられないもの
私は室内にいることが多いから大丈夫!
と思っておられる方
(室内のなかにいても紫外線は窓からさしこんできます
それくらい最近の紫外線は強いんです)
そして実は蛍光灯からも微弱な紫外線が…
恐ろしいですよね…
なので普段からの日焼け対策は必須になってきます!
特に日焼け止めは欠かせません
そしてパトラには優秀なUVクリームが!!
モナリuvクリーム です!
これをパール粒くらいだしてお顔に指でトントンと優しくなじませて塗りこんでいく。
そうすると日焼け対策をしながらスキンケアも同時に出来るんですよ
なぜならこのモナリUVクリームには幹細胞エキスや
保水、保湿にすぐれている今話題の成分プロテオグリカン
プラセンタエキスなど…たくさんの有効成分が配合されてて書ききれません…(笑)
SPF25で PA+++ 8時間紫外線から守り続けてくれます★
(ただこれから汗や皮脂が出やすい時期なので塗り直しが大切になってきます)
これからの強い日差しに
スキンケアをしながら効率よく紫外線からお肌を守っていきましょう
奈良店 村井
こんにちは^^
茨木店の柳井です
先日、幼なじみの親友Aがコールドプレスジュース専門店をOPEN
致しました以前からコールドプレスジュースが大好きで、
梅田に行くたびに購入して帰っておりました…
地元でコールドプレスジュースが飲めるって最高!A、ありがとう
はい(笑)
このブログを見て下さっている皆様はご存知な方が多いのでは…と思いますが
コールドプレスジュースとは…
低速回転の特殊なジューサーを用いて野菜や果物を熱を加えずに(コールド)、
強い圧力をかけてすりつぶす(プレス)という製法で作られるもの。
もちろん果物・野菜のみ。砂糖やお水を一切加えない100%フレッシュなドリンクです♪
そして…タイトルの「ファスティング」とは半日~3日ほどの期間、固形物を
摂らず水分や補助ドリンクだけで過ごすダイエット法のことを言います。
いつも頑張ってくれている腸内をお休みさせてあげることで、身体に溜まった
毒素や老廃物を排出させることができるのです^^
今回私はこのコールドプレスジュース&B8で2日間のファスティングに
挑戦いたしました!!
以前から気になっていましたが、食べることが大好きな私…
本当に2日も食べなくて大丈夫なのか?!と不安になりましたが…
ジュースの補助があったので全く問題なかったです♪
どんどん身体が軽くなっていくのを感じ、2日目のお昼には昨日固形物を
摂ってないにもかかわらずお通じがしっかり出ました♪
これにはほんとに驚きました…!!
そして2日間+回復食1日の計3日間で-2kg!!
久しぶりに見たことない数字に出会えました…
ここからリバウンドしないように徐々に食事を戻していきます。
果物と野菜にはものによっては身体を冷やしてしまうものもございますので
B8とセットですることによって、ミトコンドリアもサーチュイン遺伝子も
ガンガン働いてくれたと思います♪
パトラでは腸をお休みさせるB8タイムというお食事方法を推奨しております^^
またB8タイムについても詳しくアップいたしますので、今回はこの辺で…
お読みいただきありがとうございました。
夏に向けて皆様と共に頑張りたいと思います!
こんにちは
塚口店の樋上です
突然ですが皆さん「爪は健康のバロメーター」と言われているのはご存知ですか??
身体の健康状態によって爪に変化が現れます。
栄養不足、水分不足、ストレス、老化なども関係してくるそうです。
現在の私の爪の状態です
表面がボコボコしていてあまり良くない状態です。
爪はお肌、髪の毛と同じたんぱく質でできています。しかしたんぱく質だけとればいいかというとそうではありません。その他にも、ビタミン、鉄分などが必要になります。
そこで前々から飲んでいたプロテインを毎日朝に飲むようにしてみました
プロテインには大豆たんぱく質や、プラセンタが入っている為アミノ酸、ペプチド、酵素、ミネラル、ビタミン、様々な栄養を摂ることができ、弱った部分を正常化、回復させる効果もあります。
また、ビフィズス菌も入っている為、腸の中で生きてとどまることが出来、腸内環境を整えてくれます。便秘気味な方にもとてもお勧めです!!
プロテインで沢山の栄養を摂る事ができ、これからの爪の経過が楽しみです
爪だけでなく、腸内環境を整え、糖の吸収をなだらかに、お肌のターンオーバーも正常化され、本当にいいこと尽くしのプロテインです
塚口店 樋上
だんだんと暑くなって来ましたね
この季節がやってくると私はいつもワクワクします
そう海です!
今年も早くも潜ってまいりました
魚や珊瑚礁、海は見所がいっぱいです
ただ怖いのがやはり日焼です
ラッシュガードに日焼止めと塗っても着ても足りないくらいの紫外線の量です
特に守らなければいけない場所!
それは目です
脳は目が紫外線ダメージを受けることにより体内にメラニンを発生させようとします。
つまりシミを作ってしまうということです
日傘を差していても下から反射で紫外線は目に入ります
目を守るためにサングラスはとても大切なアイテムとなります
お出かけの際は必ずかけて紫外線をブロックしましょう♪
堺東店 芦田
こんにちは!パトラ明石店の中村です
本日はよくお店でも耳にする、
白湯についてお話します(^ν^)
実は私も朝起きてまず飲むのは、
コップ一杯の白湯と決めて実践しています︎
すると、便秘気味だった私が
実践2日目の朝にはお腹がぐるぐる
やってみた私が1番ビックリしたくらいです
そこで改めて白湯について
調べてみました!
白湯の適温は体温より高めの50℃。
コップ一杯を10〜20分かけて一口ずつ飲みます。
そこから30分程あけて朝食
1日の目安は800ml程度。
ここで!朗報です
モチベーションが上がるお話し️
白湯ってどんな味がするか知ってますか?
苦い、まずい、無味、、、
実は、甘く感じた時がはなまる
体が一掃されてきた証だそうです!
今までは言われるがままに
飲んで下さっていた方も多いと思いますが、
自分の体が良くなったのが味で分かるなら、
毎日続けられそうではないですか?
これからどんどん暖かくなり、
冷たい所が心地よくなる季節で
お身体が冷えやすいので、身体の中から
温まる、白湯
チャレンジしてみてはいかがですか?
明石店 中村
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