こんにちは!
茨木店の友田です
先日、お客様より紹介していただいたネイルサロンに行ってまいりました(*’ω’*)
普段手の爪のネイルなどできないので、せめて足だけでもと思いかわいくしていただきました
これから夏の時期になるので少し夏らしくシェルを入れて頂きました(*’ω’*)
もちろん爪だけではなくて紫外線がかなり強い時期なので
皆様しっかりとUV対策をしてしっかりと夏をエンジョイしましょう
こんにちは!
茨木店の友田です
先日、お客様より紹介していただいたネイルサロンに行ってまいりました(*’ω’*)
普段手の爪のネイルなどできないので、せめて足だけでもと思いかわいくしていただきました
これから夏の時期になるので少し夏らしくシェルを入れて頂きました(*’ω’*)
もちろん爪だけではなくて紫外線がかなり強い時期なので
皆様しっかりとUV対策をしてしっかりと夏をエンジョイしましょう
パトラ大津店の稲葉です(^-^)
先日、友人と食事会をした時に
“アマニオイル”が美容と健康に良い
という話を聞きました
アマニオイルには必須脂肪酸であるオメガ3と
女性ホルモンと同じような働きをするリグナン
という成分が豊富に含まれていて、抗酸化作用や
更年期障害、生理痛の緩和や血流の流れの改善
善玉コレステロールの増加などの効果が期待できるそうです✨
そんなアマニ油ですが、オメガ3系脂肪酸は熱に弱く
50℃以上だと酸化してしまい効果がなくなってしまう
そうなので、私は小さじ1杯程度をサラダや納豆やお豆腐に
そのままかけて食べてます
栄養摂りながら健康に過ごせるように体にいい事は
どんどん取り入れていきたいと思います
こんにちわ、PATORA高槻店の下村です!
皆さんは「今日は食べ過ぎたぁ~」という経験はございませか?
私は結構あります・・・
女性の方は特に生理の関係でホルモンバランスが乱れ、暴飲暴食してしまうという事があるかと思います
食べ過ぎた日の次の日は、ご飯を軽めの物にしたり、16時間食事の時間を空けるプチ断食をしたりしてリセットしてあげましょう
●油物を多く摂りすぎた日は、まさにプチ断食が適しています
夜摂り過ぎたのであれば、朝は水分だけ・昼食は野菜や果物類のみなどで内臓の働きを次の日にリセットしてあげることで、体脂肪になるのを阻止出来ます
又、烏龍茶や黒豆茶には悪玉コレステロールを抑え、体脂肪を減らす働きがありますので油物を食べる時は一緒に飲むのもいいですね!
●塩っ辛い物など(お酒のあてなど)塩分が多く含まれた食事をした時は水分をたくさん摂り、又利尿作用のあるカリウムを多く含んだ物を積極的に摂るように心掛けて下さい
(例えばきゅうり・アボカド、バナナ・リンゴ)
翌朝のむくみが違うはずです!
ここで、MONNALIのサプリをご紹介します
「Clear」クリア は、血糖値の上昇をなだらかにし、糖分の吸収を抑えてくれます!
「Heat」ヒート は、エネルギー源を熱エネルギーに変換し、脂肪燃焼の働きを活発にします!
「Charge」チャージ は、ミトコンドリアを活発にするために、研究・設計されたサプリです!
【ミトコンドリア】とは脂肪をエネルギーに変えてくれる役割をします。正常に働かなくなると、脂肪はエネルギーに変えられず体脂肪となってしまいます。
サプリの力を借りて体質改善する事も可能です
是非参考にして下さい(*>▽<)ノ
初めまして。
5月からPATORA枚方店に配属となりました
水谷花鈴と申します
趣味は沢山あるので書ききれませんが
人の写真を撮ること美味しいものを食べること
スポーツだと水泳が1番好きです
入社したばかりでまだまだ分からないことが多いですが
1日でも早くお客様に入らせて頂けるよう
毎日のお仕事が勉強です!!
身体にとって良いことを学ぶことが多くて
とても楽しいです☆☆☆
それをお客様にも早く、沢山伝えていけたらと思います
これからどうぞ宜しくお願い致します○
枚方店 水谷
こんにちは!パトラ奈良店の吉川です
5月も下旬になり、朝晩冷える日や、とても暑い日など温度差も
ありますが、皆様お変わりありませんでしょうか??
今日は、お体もスッキリ改善されてこられたM様をご紹介させていただきたいと
思います
3月より、2ヶ月間週に一度ペースでご来店頂き、
お背中や太ももt、腰周りもみるみるうちに…
素晴らしいほど変化されておられ、私もとても嬉しい限りです☆
M様は、お仕事柄、一定姿勢が多かったり肩や首も重い…とおっしゃられていたのですが、
体のむくみも引きやすく身体が少しずつ変わっているように感じます!!
と先日、お慶びのお声を頂きました〜なので、今回ご紹介させていただきたいと思います☆☆
2ヶ月のM様がこちらです
後ろ姿も別人に☆☆気にされていた、下半身もすこしずつ変化されていらっしゃいます(^O^)
M様にもお慶びのお声も頂いておりますので、ご紹介させていただきます
『回を重ねるたびに体の変化を実感しています!!
マッサージでコリやハリをほぐしてもらっていつも帰りはスッキリです
これからの変化も楽しみです
いつもありがとうございます(^O^)』
とまでとっても嬉しいですし、これからももっと楽しみですね(^O^)
お体が変わってくると、気持ちもウキウキに♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
楽しみいっっぱいで、お出かけもしやすく運気もUPですね(^O^)
夏に向けて更に綺麗になっていきましょうヽ(´▽`)/
パトラ奈良店でお待ち致しております
そして、今回快く掲載の承諾をいただきましたM様、本当にありがとうございます!!!
これからもますます、全力でサポートさせていただきますね♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
一緒に目標に向かって頑張りましょう☆☆
奈良店 吉川
こんにちは、パトラ大津店の藤原です。
最近、大津店のスタッフやお客さんにも”藤原さん、また白くなった?!”と多くの方に
言われるようになりました、、、
イズベストを1本使いきったタイミングで、写真を撮ってみたのですが、、、
なんとシミが薄い!薄くなってる!皮脂が出やすく、動きづらい鼻のシミも薄くなっていました☆
毛穴も引き締まっていて、肌の調子はかなりいいです。
モナリを使って、ニキビと跡がほとんどなくなり、+αで白さもでており、ある程度満足していたのですが、イズベストを使って、”私はまだまだ綺麗になれるんだな”と実感しました。
なんかもう。別人みたいですよね(笑)
白くなったこともすごく嬉しいのですが、ずっと悩んでいた、肌の色むらが改善された事がとても嬉しかったです。もう限界かなーと思っていたニキビ跡もすごく薄くなってきています!
肌の調子が絶好調。感動です、、、。
そして、これからがとっても楽しみです!
パトラ大津店 藤原
こんにちは、パトラ大津店の藤原です。
最近、暑い日が続いていますね☆
スカートや、くるぶし丈のズボンを履かれる方が多くなりますよね。
そんな方々に、大人気のオイルフット!!!お顔のお手入れと同時にして頂けます(^^)/
浮腫みがすっきり取れて、足が軽いとみなさまに喜んでいただいています!
私も受けたのですが、、、最高です、、、
受けた後は、自分の本来の脚の太さを知り、みなさんスッキリ加減にびっくりされますよ( *´艸`)
今日も、フットマッサージのプロ!辻岡が頑張っています(^^♪(笑)
気になる方は、ぜひスタッフに聞いてくださいね。
大津店 藤原
こんにちは、パトラ大津店の藤原です。
先日、大阪に住む甥っ子に会いに行ってきました。
かみかみバナナです(笑)
以前もブログに書かせていただきましたが、甥は乳児湿疹がひどかったのですが
モナリのソープを使って一気に落ち着いたようです(^.^)
久しぶりに会うと、はだも綺麗になっていました\(^o^)/
赤ちゃんって、どんどん顔が変わりますね、、、
人見知りが始まる前に、いっぱい会っておこうと思います。(笑)
パトラ大津店 藤原
こんにちは、パトラ大津店の藤原です。
先日、奈良に遊びに行ってきました!
日傘とモナリUVをかばんに忍ばせ、、、友人とおでかけです。
すごくかわいいお店を見つけて、ランチをしました☆
もちろん鹿にも、おせんべいをあげましたよ(笑)
この日は、天気もよく少し暑いくらいの天気でした
皆様、UVの塗り直しはされていらっしゃいますか?
私は、朝塗って4時間後にはきっちり塗り直しをするように心がけています!
紫外線から肌をまもってくれるだけでなく、肌の白さも、ツヤもでて好きです☆
すっぴんとUVを塗った後のビフォーアフターです!
そして何より、塗っている間美容液のパックをしているのと同じ状態というのが魅力ですよね、、、☆
パトラ大津店 藤原
こんにちは。パトラ大津店の藤原です。
パトラでお肌のお手入れで通っていただいている、お客様からお声をいただきました
M様、ありがとうございます♪
「長年悩んでいたニキビが減って、すごーく嬉しいです!!
毎日HAPPYに過ごせて感謝!これからも続けます(^.^)」
M様が、パトラに通われてから、お会いする度に、みるみるお肌が綺麗になられて
スタッフ一同、とても嬉しく思います(^^)/
これからも、美のサポートを全力でさせていただきますね(^^♪
M様、素敵なコメントありがとうございました
パトラ大津店 藤原
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