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月別アーカイブ: 2016年2月

身体の冷え

皆様こんにちは!!

池田店鈴木です まだまだ寒い日が続いていますが

体調崩されてないでしょうか

すぐしんどくなる、体温が35.9度以下、生理不順、

汗をかかない、顔色が悪い、、、

という方お体が冷えてるというサインです

血液が身体全体に酸素や栄養分を運んで老廃物を運んで外に出してくれますが

体が冷えると血液の流れが悪くなり、基礎代謝もさがってしまいます

その結果食事から摂取したカロリーがエネルギーとして燃焼されにくくなり

余分なカロリーが脂肪としてたまるのです

体が冷え体温が下がると基礎代謝は14%下がります

同じ食事をしていても体が冷えている人は太りやすい傾向にあるのです

ではどうしたらいいのでしょうか・・・・・・

 

 

 

『いかに体温を上げ、冷えを解消するのか』 が鍵となります

1.適度な運動やマッサージ

2.半身浴で長くゆっくりお風呂につかる

3.しっかりと防寒

4.冷たい食べ物・飲み物をさける

まずはこの4つを実践してみましょう

自分の体を変えるには自分次第で大きく変われます

自分の力ではどうにもならない・・・めんどくさくてできない・・

という方はいつでもご相談してくださいね

私たちが全力でお手伝いします

 

池田店 鈴木1108チーフ

ハーバルシー

こんにちは、池田店の鈴木です

皆様もうハーバルシーは受けられましたか?

肌改善をよりパワーUP スピードUP してくれる最強のお手入れです

簡単に言うと…

ハーブとαGrixを使いどんどんターンオーバーを促し、肌を再生していきます

(詳しくはスタッフまでお聞きください

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モチモチ・ツヤツヤの赤ちゃん肌になり、私も大好きなケアの一つです

このお手入れが大好きなお客様から、嬉しいお言葉を頂いておりますので

一部ご紹介したいと思います

40代 お悩み:たるみ

何年も前に同じようなハーブのお手入れを受けたことがありますが

その時はとても高額で(確か7万ちょっと)お手入れ後は

真っ赤で2、3日外出することもできず、仕事の都合上続けることができませんでした。

ハーバルシーを受けてみて、まず驚いたのが赤みは多少ありますが、

翌日にはなくなり、お化粧も可能なので仕事にも支障がなく続けられます

施術後すぐリフトアップ、ハリを感じ、肌全体が若返ったようです

久しぶりに会った友人からも、肌がキレイーーー!とほめられ、すごく嬉しいです

この言葉を頂き、私も幸せな気持ちになりました

いまよりワンランクのお肌をご希望の皆様スタッフまでご相談ください

池田店 鈴木shop_img1_1

 

池田店inグアム!

 こんにちは

池田店の坂東です

 

寒さが厳しい日本から、常夏の楽園(笑)へと旅立ってきました

・・・・そう、社員旅行でグアムへ

様々な店舗のスタッフが、グアムについての記事を書いていると思います(笑)

 

グアムは年中夏

スコールも多いですが、基本的に太陽サンサンです

 

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その中で、海も入りましたし・・・・

 

 

 

 

 

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ショッピングも楽しみましたし・・・・

 

 

 

 

 

 

日焼け止めを塗り、そして何度も塗り直し、日傘までさしてましたが、

それでもかなり紫外線、浴びちゃいました・・・・ひりひり

紫外線はお肌への物理的ダメージ!

放置すると、後々シミやシワ、たるみの原因に・・・・・・・・

 

こうしてはいられない!ということで

池田店の間野と坂東はホテルが同室だったので、

夜、二人で「日中に浴びた紫外線をリセットする大作戦」を決行しました

 

手順・お写真などは、間野のほうのブログに掲載させていただいておりますっ

 ↓↓↓↓

 https://www.esthe-patora.com/weblog/archives/27596

 

私のこのブログでは、使用したアイテムについて詳しく説明させていただきますね!

 

まず最大のポイントは

ホワイティパラオパック」ですっ

この子はとっても優秀な万能パックで、年中使えます

名前のとおり、美白がとっても得意です。

コラーゲンを増やす成分も入っており

優しく角質ケアーもしてくれるので

10分程度パックするだけで、お肌がトーンアップしますよ

はじめて体感したときは、「ウワ~~白い!」と声をあげました

・・・・もちろんパックの落とし残しではないですよ!

 

次はMONNARIシリーズでお馴染み、「TR50ローション」です

今回は集中ケアということで、パラオパックの後に

更ににコインマスクを使ってパックをしました

日焼け後のダメージを受けた肌細胞の寿命をリセットしてくれる

「テロメラーゼ」という成分が入っています

そして角質層より奥にグングン浸透しますので、

お肌の奥の潤い成分補給もとっても得意です

 

このダブルパック後はとんでもなくお肌もっちもちの真っ白になります・・・

坂東はTR50パックが特にお気に入りで、

冬場の乾燥しやすい時期は週1ペースでパックしています

 

「・・・・・で、実際あなたたちの日焼けはリセットできたの?」と気になった貴女!

実際に私と間野とお会いしましょう

 

PATORA池田店でお待ちしております

 

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日本三景 天橋立

 こんにちは!姫路店の前田です。

先日、天橋立にちょこっとドライブしてきました

すぐに行ける距離ですが、今まで行ったことがなかったので、

とてもわくわく

何があるわけでもありませんでしたが、

ケーブルカーで山の上まで行き、

例の有名な股のぞき!!!やってきましたよー!

 

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そのときに見えた景色がこちら

 

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傘松公園から見たので、

ここでは、昇龍観という、龍が昇っているように見えるそうです。

自然を全身で感じた一日になりました

 

 

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姫路店 前田

腕・肩が疲れる その原因は??

こんばんは(^^)

暖かくなったかと思ったら寒さが戻ってきましたね

寒い日は肩や腰のこわばりや疲れがいつも以上に気になりますね。

最近、スマホ利用により腕や肩にだるさを感じたり、寝ても疲れがとれない方が急増している

そうですが、皆さまはいかがですか(><)

私は通勤時間が長くなりスマホを見る時間も多くなったことで腕のだるさを感じています

今まで肩こりを感じたことがなかった友達もスマホに変えてから肩こりや腕が痛くなったとの声も(><)

スマホ利用時間の調査によると

1時間以上  32%

2時間以上  29%

3時間以上  14%

 

女子高生の平均使用時間が7時間以上ともでておりましたが、10代からその状態だと

10年後・20年後体やお肌はどうなってしまうんでしょうか(><)

腕は女性で片腕5㎏・男性で6㎏ほどあるそうで

立っているだけでも腕の重さが肩に負担になっています

そのままにしておいて良くなることはありませんので、使った筋肉はあっためてほぐしてあげましょう

ご自宅ではお風呂にゆっくり使ったり、マッサージやストレッチも良いですね

スマホの利用時間も見直してくださいね

ご自分でできないことこそプロの力を借りましょう(^口^)

オールハンドのお手入れで細かいところまでほぐして本来の体の楽さを実感してみてください

ワキのリンパ節マッサージ

 

 

 

腕や肩回りが全体に比べて太く感じる方も要注意です

もしかしたら毎日の習慣でつかなくてもいいところにお肉がついている可能性が(><)

気づいた時こそ変わるチャンス

春・夏に向けてメンテナンス見直してみてくださいね

 

本社教育部 堀田

 

 

 

 

須磨水族館

 

みなさんこんにちは

 

岡本店の田村です。

 

先日、須磨水族館に初めて行ってきました~

 

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 水族館は小学生の遠足ぶりくらいに久しぶりだったので、ものすごく楽しめました

 

 

普段なんとなく魚の種類は知ってはいるものの、

 

 

改めて水族館に行くと、海の生き物の種類の多さに少し驚きました

 

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ニモがめちゃくちゃ可愛かったです

 

 

 

海の生き物を見てすごく癒された一日でした~

 

 

 

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                                                  岡本店          田村

口呼吸の悪影響

 

 

みなさんこんにちは

 

岡本店の田村です。

 

今回は口で呼吸する悪影響をご紹介したいと思います。

 

近頃呼吸を口でする人がかなり増えているみたいです。

日本人の半数以上が口で呼吸をし、小学生以下に至っては、やく8割もの人が口呼吸をしている状況です。

その原因の一つとして、幼少期に固いものを食べなかったことにより、口を閉じる筋肉が十分に鍛えられなかった時期と、言葉を覚える時期が重なってしまい、言葉を発する時の開いた口でメインに呼吸するようになってしまうので、鼻呼吸を忘れてしまうことがほとんどなんです。

そのため欧米などでは、3,4歳くらいまではおしゃぶりの使用を徹底して、自然と鼻呼吸が身につくようにしている人がほとんど

 

みなさんも普段、無意識に口で呼吸していませんか?

口呼吸では美容の面でも健康の面でも良い事が全くないほど体に悪いことばかりなんです

主な悪影響は、

・歯が出る

・顔のたるみ

・肌荒れ

・二重アゴ

・外気が直接体に入る為免疫力の低下

・いびき

・虫歯や口内炎になりやすい

などなど、これらには科学的な根拠もあるように、こんなにも悪影響があるんです。

 

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口が開いたまま口呼吸することによって、前歯が出た状態が続き、歯並びが悪くなってしまって顔が変形してしまうほど・・・

怖いですね・・・

 

本来人間は鼻で呼吸する生き物で、鼻は人間にとっての加湿器と空気清浄機の役割を果たしています。

 

鼻呼吸することにより、

・アンチエイジング

・代謝、免疫力アップ

・集中力アップ

・むくみ、たるみ予防

・いびき予防

・美肌効果

・安眠

などなど、さまざまな美容と健康に効果があります。

なので可能な限り鼻で呼吸したほうが健康への近道というわけなんです

 

 

 

私も今日から鼻呼吸をいしきしていきたいとおもいます

 

 

 

 

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                       岡本店            田村

 

GUAM ~池田店~

 こんにちは、池田店の間野です

先週、研修旅行としてGUAMに行かせていただきました

グアムに行くのは2回目ですが、暖かい国はいいですね

海もとても綺麗でのんびりできました

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グアムは常夏の国!!!!!

やはり、紫外線もとても強い、、、

帰国した時に「あれ?焼けた??」なんて

言われたくない!!!!

しっかりとホテルでケアをしました

 

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①マザーセルソープでお顔を洗ったあとに、

 パラオパック~~~~♪

②洗い流したあとに、TR50ローションパック

③た~~~~~っぷりと、マザーセルを塗り塗り♪

 

日焼けした?なんて言わせません

むしろ、ピカピカもっちりです

皆様もお出かけの際には、スペシャルケアを・・・・

池田店 間野 HI

 

笑顔!!!!

先日、社員旅行でグアムへ。。

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真冬の日本を離れ、青空と透き通る海を楽しんで最高に楽しい思い出ができたのですが、

やはり私は、スタッフ皆の笑顔を沢山見れた事がとても嬉しかったですね

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家族のように大事なスタッフ達、、

毎日一緒にいて笑いの絶えないメンバーですが、旅行で全力で楽しむ!となると、

いつも以上に表情豊かにいっぱい見せてくれました

 

今回は私も色々とアクティブに、、逆バンジーやジェットスキー、そして

死ぬまでにしたかったスカイダイビングをする事ができました

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一人でインド旅行しに行くくらい度胸はあるので怖くはなかったですが

途中でいきなりパラシュートの舵を交換して持たされ、手を離したら飛んでいって死ぬ!と思い、

必死で握って叫んでいる様子が3番目の写真です

最後には、もちろんとびっきりの笑顔です

 

ほんの数分でしたが、本当〜に人生で一番素晴らしい目の当たりでした。

周りからは、危険な事をわざわざする意味が無いと言われちゃいましたが

私は何事も経験してみる事は、何よりとても価値があると思います

自分の視点が広がって、受け入れる器が大きくなり、ゆとりが持てると思いませんか?

見た目に似合わずタフだねと言われるのは、決断力と行動派の性格だからですかね

スタッフもお客様も、チャレンジする方が大好きです

是非、綺麗になってみたいないつまでも若くいたいなという方、

まずパトラへお越し下さいませ〜〜

美の知識と、自慢のスタッフの明るい笑顔がお待ちしております

 塚口店  店長  長野

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美白ケアはこれで!!

こんにちは!枚方店の松野です!

先日は社員研修旅行でグアムに行き
強い紫外線をたくさん浴びる機会がありました!

そして秋、冬でも
紫外線が出ているのは
皆さんご存知ですよね?

そんな私は美白ケアで
ホワイティパラオパックを
ホームケアで行いました

まずはパックをする前の肌です


これがどんな風に変化するのか
楽しみですねえ〜

松野B

 

 

 

 

 

 

 

 



まずは洗顔をした後に
こんな風に顔が真っ白になるぐらい全体に塗ります!

松野パラオ

 

 

 

 

 

 

 

そして5分から10分置いてから
ぬるま湯または水で洗い流すだけ
※置き過ぎるとパリパリになり
落としにくくなるので気をつけて下さいね

そしてこれが使用後の肌です!

松野A

 

 

 

 

 

 

 

 


肌全体のトーンがあがり
ツヤが出ているのがわかりますか?

肌触りもツルツルになりました〜

保湿成分も入っているので
潤いも出て大満足です!

パックってめんどくさかったりするのですが、お風呂の中でも
できちゃいますし塗るタイプなので
部分だけとかでもできるので簡単です

これで強い紫外線を浴び
浮いてきたシミやソバカスも
撃退してくれること間違いなしです

冬でも美白ケアは怠らずに
頑張って続けていきたいと思います〜

松野枚方店 松野


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