よく聞く、白い物より黒い物を食べる。
肌だとくすみやたるみ、身体だと動脈硬化や糖尿病、髪だと抜け毛など。
糖化、進めたくないですね(*_*)!
タンパク質はどんどん積極的に摂取して、糖質を少なくしていくのが理想的♪
玄米は白米の4倍の栄養素が☆
・うどん→蕎麦
血糖値の急上昇、過度の飲酒や喫煙、睡眠不足も、糖化を進めてしまうようです。
よく聞く、白い物より黒い物を食べる。
肌だとくすみやたるみ、身体だと動脈硬化や糖尿病、髪だと抜け毛など。
玄米は白米の4倍の栄養素が☆
・うどん→蕎麦
血糖値の急上昇、過度の飲酒や喫煙、睡眠不足も、糖化を進めてしまうようです。
こんにちは
大津店の谷口です。
日差しが強い日が続いてますねー
これからもっともっと強くなるのかと思うと、肌への負担が心配ですよね
夏は何かとイベントも多くなる季節!
趣味や海、お子様の応援やサポート
しっかり紫外線から守っておかないと秋や冬に感じる肌ダメージも大きくなります
日焼け止めを塗っても塗っても汗で流れてる
それでも
こまめに塗り直すことが大切ですよね
UVケアも
その日の予定に合わせて変えていきましょう
使い分けるのはこのアイテムたちです☆
日常生活では
お馴染みファンデオン
通勤や帰宅前の使用がオススメ
休日や外出する際にはSPFが高くしっかり肌を守ってくれる
サンカットスプレーがオススメ☆
そして身体にはサンカットボディミルク☆
私は通勤の時は首と腕にファンデオン
今日は特に紫外線が強そうだと感じる時にはサンカットボディミルクを使用していますよ〜
そして
しっかりガードしているつもりでも浴びてしまう紫外線対策として
定期的にホワイトニングパックを欠かせません!
スーパーホワイトマスクです☆
紫外線の強い夏場だけでも
週に2.3回、せめて週に1回だけでもお肌の修復をしてあげましょう
老化と言われる悩みの80%は光によるダメージだと言われています
秋や冬に一番悩みとして出てきやすいので、しっかり肌を守っていきましょう!
大津店谷口
こんにちは
茨木店の友田です
先日お客様よりとてもうれしい言葉をいただいたのでご紹介したいと思います。
ボランティアや大好きなテニスに対して日々全力を挙げている素敵なT様から
こんな言葉をもらえました
いつもはフェイシャルのケアを受けているT様は本日初めて
ボディのケアを受けてリンパのめぐりをよくしてあげること、T様がこりやすい部分を
重点的にほぐしてあげたことで歯茎の傷みがなくなった!ととても喜んでくださりました。
これからもずっと元気にテニスを続けていただけるよう全力でサポートさせていただきます
こんにちは、大津店の藤原です。
先日、休みの日に京都水族館へ行ってきました!
ゆっくりと泳ぐ魚たちや、可愛い動物たちに癒されて、とてもリラックスできました。
美容・健康のためにもリラックスすることは必要です!
怒ったり、緊張したりすると、体内で活性酸素が作られ、体を錆びさせてしまいます、、、
軽い運動や、お風呂でしっかり体も心も疲れを取りましょう
大津店 藤原
こんにちは、岡本店の佐藤です
夏にむけて、イベントや露出が多くなり 岡本店でも人気の
リムーブを お客様に 体験していただきました
背中と、うなじのWAX脱毛をした後は、毛穴も目立たなくキレイになり うなじもとても スッキリしました。
自分では見えない うなじは意外と周りから 見られているんです
せっかく綺麗なヘアスタイルやアレンジをしても、うなじが綺麗じゃないと
魅力も減少してしまいますよね。。
理想のキレイなうなじといえば 思い浮かぶのが舞妓さんです
すっきりとした 首筋が色っぽくてあんな風になりたいですよネ!
脱毛サロンで悩まれている方や 自分でするにのは不安という方は
是非、メディカルエステPATORAで 一度体験してみてください
これから 夏祭りなど 花火大会で浴衣を着て出掛けられる機会も増えると思うので
キレイな、うなじでアップスタイルを 楽しんでみてはいかがでしょうか
皆様こんにちは(^O^)杉山です
昨日3ヶ月に1回の全体会議(パトラでは祭と呼んでます)がありました(*゚▽゚*)
今回のテーマは『サマードレス』なので奈良店スタッフも皆で
服装を揃えていきました
じゃじゃんっ
それぞれ色違いのインディアンな衣装です(笑)
他店のスタッフも花柄のワンピースや涼しげな洋服で全店が集まると
すごく感じられました
毎回恒例のオープニングダンスは今回は三宮店がすっごくセクシーな
B8サプリやプロテインで作り上げた美ボディを生かし、
キレッキレのダンスを披露してくださりました
もちろん講習もあり、前回と同じく美容免疫のお話や、社長の理念も聞き、
今後も更にお客様によろこんでいただける存在になっていけますように
意識が高まりました!!!!!
そしてなんと毎回ドレスアップ賞といって全店の中で多数決をとって、
決めるのですが、、、、今回はなんと、、、、、
奈良店全員がドレスアップ賞に選ばれ今、奈良店スタッフが毎日
美肌や身体改善に向けて飲んでいるプロテインをもらいました
これからまだまだ夏本番で紫外線も強くなり薄着の季節でもあるので
引き続きB8サプリメントそしてプロテインで中からのケアを
していこうと思っております
また、ぜひ奈良店へご来店された際は皆様もこの衣装を着たい(*゚▽゚*)
という方がいらっしゃれば一緒に来てお写真もお撮りしませんか?(笑)
いつでもお貸しいたします(^O^)!!!
奈良店 杉山
こんにちは、塚口店の杉山です(*^ワ^*)
梅雨明けして暑い日が続いていますね・・!
冷房や冷たい飲み物だけで体を冷やそうとはせずに
夏野菜など体を冷ます作用のある食べ物を取り入れることで
夏ばて知らずになることができます♪
夏野菜は鮮やかな色をしたものが多いですよね(*^-゚)v
そういう野菜には実は色を鮮明にさせるための油など
本来体に取り入れてはいけないものがたくさんついてしまっています(´A`。)
これを重金属といい、取り入れるとなかなかデトックスが難しいものなのです。
なるべく取り入れないようにするためには
「落とす」しかありません!!!
パトラで扱っている商品とお水をまぜまぜ・・
その中に料理に使うお野菜をぽぽんと浸しておきます。
10~15分テレビを見たりして放置してみると・・
放置する前がこちら!!
放置した後見てみると・・
油のようなものがたくさん浮いているのが見えますでしょうか?
実際見てみるともっと浮いているのを確認できますよ(笑)
ぜひみなさんも料理をする前に試してみてください!
気になる方はスタッフまで☆
塚口店 杉山
こんにちは、塚口店の杉山です!
パトラブランド「モナリシリーズ」も種類が豊富になってきました。
結果が出て、安心に使っていただける商品を現在も開発中です!
そんな中でPATORAの系列店としてアトピー専門店の
メディカルスキンジャパンが7月にオープンいたしました。
その店舗で基本取り扱うお化粧品シリーズ
「ネイチャーシリーズ」が登場いたします!
モナリシリーズ事態どんなお肌の方にもご使用できるようなお化粧品ではありますが
ごく稀に、かなりの敏感肌の方もこのネイチャーシリーズをご使用できるように
もちろんアトピー肌でお悩みの方にもご使用いただけます♪
4点のお化粧品が発売予定です
もしも身近の方でアトピーまたは敏感肌でお悩みの方がいらっしゃれば
ぜひこちらのネイチャーシリーズをお勧めいたします!
また店舗にてパンフレットもございますので
ぜひご覧くださいませ!
まだまだモナリシリーズからも新商品を開発中です♪
そちらもお楽しみに
塚口店 杉山
こんにちは!
堺東店の小野です
先日、知り合いの方に自家製のお野菜をたくさんいただきました!
茄子にきゅうり、オクラ、ゴーヤ、アスパラガス、スイカ、玉ねぎジャガイモなど野菜好きの私にとっては
かなりテンションの上がることです!
今まで自家製野菜を食べる機会はほぼなく、その美味しさにびっくりしました!
玉ねぎジャガイモは煮物にしたり、茄子はチーズをのせてオーブン焼きにしたり。
きゅうりは細切りにして、梅肉と和えたり、、日々の野菜生活を楽しんでいます。
梅はこの時期オススメで、デトックス効果があり、冷えも防いでくれます。
また疲労回復や自律神経も整えていきます。
白湯に入れて飲む『梅湯』もいいですね
今日の朝は、スイカ~
黒スイカというそうです
中はどんな感じかなあ
切ってみました~
意外と普通でした!笑
味はすごく甘くて美味しかったです
むくみ予防にすごくいいスイカ!
これから私の間食になりそうです
堺東店 小野
ダイエットモニターでお通い頂いたお客様のお声を頂きましたので、
掲載させて頂きます
「痛かったけど、体がスッキリして軽くなりました」とコメントを頂きました。
お身体のラインもスッキリされて後姿からも、ケアー前のお体に比べて、
体の軽さを感じました
大津店 野津
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