こんにちは、塚口店の杉山です( *´艸｀)
もう１２月・・あっという間ですね！
忘年会など外食をすることが増える時期・・
そんなときこそB-HACHIサプリメント( ｀ー´)ノ
その中でもクリアがおすすめです♪
糖の吸収を抑えてくれたり、お腹を膨らませてくれる効果もありますので
お食事前にぜひ！！
私もクリスマスにお正月・・
調節はするつもりですが、それだけでは不安ですので毎食飲もうと思っています♪
ご興味のある方はぜひクリアをお試しくださいませ♪
塚口店 杉山
皆様こんにちは。茨木店の井上です
本日は肌質についてお伝えしたいと思います
肌質改善したいと日々努力をしていても、そう簡単に期待していた変化が表れない
ということもめずらしくありません。
理由は自分のお肌のタイプを勘違いされている方が多いからです。
肌質改善をしたいと考えるなら、まずはあなたの肌のタイプをしっかり
把握することが必要です。
肌質には大きく分けて4つのタイプがあります。
「普通肌」は全体的にしっとりした質感があって、べたつきも気にならない健康的なお肌と言える肌質タイプです。
「乾燥肌」は全体的にカサカサした感じがあって、つっぱる感じがある肌質なのが特徴です。
「脂性肌」はお顔全体的にテカテカしている肌質です。べたつき感が特に気になります。
「混合肌」はTゾーンはべたつき感が気になるのに、目元や口元他の部分はかさつきが気になるような肌質です。お肌の状態が、部分的に違うのが特徴です。
かさつき感やべとつき感がなく、全体的にしっとりしているようなら「普通肌」
お顔全体につっぱる感じがあって、かさつき感があるようなら「乾燥肌」
しっとりしているが、顔全体やTゾーンにべとつき感を感じるなら「脂性肌」
お顔全体や頬はつっぱっていてかさつき感があるのに、おでこや小鼻周りのTゾーンにべとつき感を感じるなら「混合肌」
自分はどの肌タイプだろう…？と思う方がいましたら
ぜひスタッフまで(*^-^*)
こんにちは、塚口店の杉山です(*’ω’*)
先日家族とカニを食べに香住に行って参りました！
美味しいお酒とカニを食べて大満足です♪
ついでにカニのお勉強を・・(*´ω｀)
実はカニの身にはほとんど糖質や脂質がなく
低カロリーで尚且つ良質なたんぱく質が豊富に含まれています♪
ほかにもビタミン、ミネラルもたっぷりと含まれているため
肝臓機能を強化したり疲労回復、アンチエイジング効果など様々！！
あの活性酸素を除去してくれたりも！
その分お高いのでなかなか毎日食べることができませんね(;´･ω･)
良いものにはたくさんの栄養がぎっしりなのです！
みなさまも美味しいごはんをたまには食べてリフレッシュも兼ねてみてはいかがでしょうか？
塚口店 杉山
こんにちは★
皆さんは「ふくらはぎがツッた」事ありませんか？
さっきふと思い出したのでブログにしてみました(笑
私は昔よくつってました
寝てるときにつったり、座って足を伸ばしてるときもつった事があります・・・。
しかも20代前半で(笑
笑えませんよね(笑
原因はね、色々ありますが「筋肉の疲労」「血行不良」なども原因になってるんですよ
流石にこの歳でつるのはマズイと思い必死にケアしたのを覚えてます(笑
ストレッチ、マッサージをしただけです！
筋肉が緩み血流もよくなったみたいで今の私はつり知らずです
その日の疲れはその日にとってあげる！
凄く大事なことなんですね♪
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
こんにちは！枚方店の松野です
先日お休みの日に
家族で京都にお出かけをしました
京都に行った一番の目的は
美山かやぶきの里の放水です！
かやぶきの里は京都の美山にあり
茅葺き屋根でできた集落で
それだけでも凄く景色が良いのですが
火に弱い茅葺き屋根を守るために
62基の放水銃が設置されていて
防火意識向上のため年に2回一斉点検を行います！
それを見に行ってきました～！
観光客の方がすごく多くてビックリしました！
すごく景色がよくて
年に2回だけしか見れない景色だと思うと
来れて良かったな〜と思いました
小さい頃はよく家族で旅行など
する事が多かったですが
大人になるとなかなか時間も合わないですよね
久しぶりに家族で
日帰り旅行をできて良かったです〜
綺麗な景色も観れて
心が癒された1日でした！
ずっと外にいて
身体は芯から冷えていたので
帰ってシナジードリンクを飲み
ゆっくりお風呂に浸かって汗を出しました〜！
枚方店 松野
こんにちは
ラスト1ヶ月ですね！！！
やり残したことはありませんか？？
私はあります
自分自身のメンテナンスです
インナーはもちろんモナリの化粧品を使い美肌になれるように頑張って来ました！
肌に集中しすぎたので体がおろそかに・・・。
２，３日マッサージしないだけで足がパンパンに浮腫みます・・・。
皆さんは自分の体の変化に気付けていますか？
気付けてない人はまだまだ要注意です！いつでも太ってしまえる方ですね！
1日マッサージしないだけでもサイズは変動します。
1週間だけでいいので毎日マッサージしてみてください！
してる時の期間としてない時では足の太さが全く違いますよ★
今年の悩みは今年に解決しましょう！
ＰＡＴＯＲＡでお待ちしておりますね
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
こんにちは 奈良店の粉川です(*ﾟ▽ﾟ*)
いきなりですが、皆さま見てください！！！
向かって左のフェイスラインがスッキリしてますよね
最近、顔のむくみが気になっていたのですが、
ある物のおかげでスッキリしてきました
それは、何かといいますと、、、ケルタですヽ(´▽｀)/!!!
何回かブログに出てきているので知っている方も多いと思いますが、
ケルタはお顔、体両方に使えちゃうんです
そして、ツボ刺激 筋肉運動 ポレーション導入をケルタ１つでしてくれるすぐれもの
お顔だと たるみ、しわ、むくみ、くまなどの改善に効果的☆
体だと むくみ、腰痛、肩こり、冷え性などの不調の改善に効果的☆
写真もコロコロを3分したかしてないかぐらいで
あれだけスッキリするので、サボらず毎日しようと思います(*ﾟ▽ﾟ*)(笑)
気になった方は、お店で体感もできるのでスタッフに気軽にお声をかけてください☆
奈良店 粉川
今日から12月！
12月は何かと忙しいですよね
クリスマス
忘年会
大掃除
御節の準備
笑
飲み会や集まりが増えるであろうこの時期！！
この時期だからと言って食べ過ぎ、飲みすぎていいわけではありませんよね
わかってますかぁ～～？笑
寒いと体が体を温めようと脂肪を蓄えにかかります！代謝も悪くなる！
セルライトが増える！太くなる！
負の連鎖ですね・・・。
ここからが踏ん張りどきです
誘惑に負けないように頑張りましょうね★
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
こんにちは！明石店の安田です。
最近とても寒くなりましたね！！！
冬のコートでもいいぐらいの寒さ・・
そんな寒い時期には、温泉ですよね
先日、お休みを頂いて愛媛県にある、道後温泉に
行ってきました～！
初めだったですが、昔ながらの温泉で
それはそれは沢山の人でいっぱいでした
この日は、最近の中でも特に極寒で、
温泉に入るにはぴったりの気温でした。
道後温泉は、42度～51度の泉質らしく、
特に熱々で、気持ちの良い時間でした♪
私は、汗をかくまで湯船につかることを毎日
心がけているのですが、道後温泉では、10分経たずで
汗がたらたらと流れ落ちて、かなりポカポカな状態で
帰ることが出来ました！
みなさんも、湯船は毎日浸かれていますか??
夏はシャワーだけ！なんて方も、冬になれば浸かると思います！
湯船に浸かることで、全身を温めることは勿論、身体や心の
リラックス効果もあるので、1日の疲れを取るのに1番良い方法
なんです
気持ちも爽快になって、その日の睡眠の質も良くなります♪
良い事づくしなので、まだシャワーだけにされている方は
今日からお湯を溜めてください！！
笑
これからの寒い冬場、頑張って乗り越えていきましょう♪♪
明石店 安田
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ