こんにちは
こんにちは
梅田店の奥村です
蒸し暑い日もありますが、昨日は京都で35度を記録したそうです
一体梅雨はどこにいったのでしょうか？という感じですね
こんな暑い時には皆様、ビールについつい手が伸びてしまうのではないですか？
ビールといえば枝豆！！そんな方も多いと思います
私はお酒は弱いのですが、この時期になるとよく家で作るのが『焼枝豆』です！！
枝豆やブロッコリーもそうですが、基本的に茹でてしまうと野菜の栄養素が
流れ出てしまうので私は蒸したり焼いたりをしています
枝豆の場合は焼いた方がほくほくしてて甘味もあるのでオススメです！！
この時、枝豆を洗って少し水につけておくのがポイントです！！
私の場合は、イタリアン風にするのでフライパンにオリーブオイルを熱して
ガーリックを入れて香りがしてきたら枝豆を投入します
そして、少し水分も入れて蒸し焼き状態にして、中まで火が通ったら塩・胡椒をして完成です！！
ガーリックが効いててとってもオススメです！！
お酒が好きな方はどんどんすすんでしまうと思います
良かったら試してみて下さいね！
奥村でした。
こんにちは！
池田店の坂東です。
今日も元気にケアーに入っていると、お客様からこんな嬉しい感想をいただきました。
「パトラに通い始めてから、周りに『痩せた？』って聞かれることがすごく多くなった」
「久々に会った両親にびっくりされてしまった」
とのことです
もちろん、当店健康的な痩せを目指しておりますので
ご両親に驚かれたといっても危ない意味ではないですよ…笑
Ｍ様のお通いのケアはミラクル痩身という、
エステティック痩身の機械を一回のケアで3種類も当ててしまう
超攻めケアーです☆
パトラのケアの凄いところは、機械を当てたところだけでなく
むくみが抜けてくるので全体的にすっきりしてくるところです。
顔が小さくなったり、肩のラインが華奢になってきたり・・・
イメージするだけでワクワクしちゃいますね！
ぜひ皆さまもご体感くださいませ☆
こんにちは。
枚方店 水谷です。
例年より暑い日が続きますね、、
先日、大好きな桃を友人宅で頂きました。
暑い夏に冷たい桃、美味しいですよね♪
暑い日が続くとき気を付けたいのが熱中症や夏バテ(;
夏バテでスタミナをつけるなら「ウナギ」のイメージがありますが
一番強力なスタミナ回復は「桃」です！
桃にはスタミナに欠かせないビタミンE
疲れに効果があるナイアシンが多く含まれます！
桃の旬の時期は夏から初秋なので
夏バテ予防の時期とバッチリです☆
さらにアントシアニンやヘクチンも多く含まれるため
アンチエイジングや、整腸効果も♪
桃には身体を温める効果あるので
冷房で冷えてしまうこの時期にぴったりです。
夏バテ予防に是非、旬な桃を食べてみて下さい♪
先日、週に1回ゲルマケアで通ってくださってるK様から とても嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介させて頂きます♪ K様はミラクル痩身モニターでケアがスタートしました！ 追加でゲルマケアをして頂き、来店する度に素敵なボディーラインにつらい凝りやお身体の冷えも解消してきており、 見た目の変化だけでなく、お身体の内からの変化を感じてくださっております！！ お食事からマッサージ方法までお伝えさせて頂いたホームケアも実践してくださり、 ますますお綺麗に＼(^^)／
（とても楽しい時間を通わせていただいております。 これからも出来る限り長く続けていきたいと思っています。 勿論体重管理も...） これからもK様の健康と美をスタッフ一同サポートさせていただきます
堺東店 梁川
こんにちは！堺東店の福嶋です（＊＾O＾＊）
冬ぐらいから足のむくみがとても気になるようになり
マッサージをしてみました！その時すごいスッキリしたのでマッサージが日課になりました！
そんな時に夜の日課のマッサージをしました！
立ち仕事、動き仕事なのでどうしても足が痛くむくんでしまいます
そんな時は私たちの18番
マッサージです！
ボディークリームはもちろんパトラのものです
1回マッサージをするだけですごくスッキリしますよね＾＾
むくみを取ることでセルライトの防止にもなります！
コツコツ積み重ねると未来がかわりますよ！
皆様も一日５分を大事になさってください
堺東店 福嶋
こんにちは
梅田店の奥村です。
先日の大阪府北部を震源とした地震に関しまして、
被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。
少しずつ日常に戻りつつありますが、地震の騒ぎの中で嘘の情報が出回っていたそうです・・。
怖いですね・・
私は地震の日に出勤だったのですが、電車は全てストップしており、もちろんタクシーも捕まらない状況でした
しかし、予約のあるお客様への対応もあったのでまずはお店に向かわないと
と必死でした
とりあえず、隣の駅まで歩けばタクシーが捕まるかも？？と期待を込めて行ったのですが、タクシー待ちは大行列・・待つより歩こう！！と思う、梅田まで歩いていると、私と同じ考えの方が多く、たくさんの方と一緒に歩きました！笑
歩きながら、スタッフとやり取りをしつつ、お客様へ連絡をしつつ・・全スタッフお客様の無事が確認出来て、本当にホッとしながら、汗だくになり向かいました
歩いてる途中で梅田店の近くのビルが視界に入り、ホッとしましたが、そこからがまた遠かったです(；д；)
パトラの他の店舗もだいぶ被害にあったようで、私もお店の中が心配でした(ノД`ll)
１時間半かけてお店のあるビルに到着するもやはりエレベーターは動いておらず、階段で5階まで上がりました・・(ノД`ll)
だいぶ朝から運動をしました・・
そこでスタッフとも合流し、お店に入ると棚が落ちていたりはしたけれど、意外と大きな被害は無かった梅田店でした！笑
普段、危機感をあまり感じていなかったので非常食などを準備しておいた方がいいのだろうな・・と感じました。
この日はお客様の予約も殆どキャンセルになったので、いつもとは違ってみんなで一緒にランチタイムをしました！
地震があったとは思えないほどの笑顔です・・笑
みんなといると地震の怖さも少し紛れますね！!
大きな地震が来た時に備えて、10日分は非常食やお水などを準備しておいた方がいいらしいです！
うちのスタッフはこの日にネットで非常用の色々入ったグッズをネットで頼んだら・・なんと！！
到着が秋になったそうです！！笑
皆さま、昨日も地震があったので今後も余震などお気をつけくださいませ！！
奥村でした。
おはようございます
今日は投票に行ってから、出勤です
家族連れ、お一人で、様々な方が日曜日の朝はやくから来られてました！
早かったので、すこしいつもよりバス停遠くまで歩いて
しっかり日傘とUV対策はバッチリですよ
本日も一日がんばって参りましょう！！
大津店 大田
こんにちは！
高槻店の友田です。
先日京都のほうまで行って、「紫陽花」を見てきました。
とても規模の大きな紫陽花園で身も心も癒されてきました
この日は全体的に曇りでしたが、曇りでも紫外線は降り続いているので
紫外線対策はばっちりにしていってきました！
これからどんどん、外に出かける機会も多いと思いますが
皆様もしっかりと紫外線対策をして出かけてくださいね！
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