明石店の記事一覧

こんにちは！パトラ明石店の安田です♪

4月に入り、温かくなってきましたね。

ところで夏に向けての準備はできていますか？？

夏といえば薄着！！まずココですね。

お洋服でいう、『肌見せ』が多くなります！

半袖から見える二の腕、背中のぜい肉・・

準備は大丈夫でしょうか？

冬のようにお洋服でごまかせればいいのですがそんなわけにもいきません。

そして、放置しておくとボディラインが崩れるだけではなく健康面も悪化

する可能性も大きくあります！

自分の身体を見つめなおすいい機会♪

こちらは大人気のリンパテック痩身の施術写真です＾＾

二の腕をむぎゅぎゅ～っとされてます！！☆

特に露出する部分として、二の腕や足などは本当に

痩せにくい場所・・(-_-;)

だけど落とさないと、ヤバイ。

これは私たちにお任せください！

特殊なリンパテック痩身の技術で要らない部分を削り取っていき、

しっかり排泄まで促します。

毎年夏はやってくるので、どこでスイッチを入れるかどうかはあなた次第！！

私たちはぜ年力でサポートさせていただきます☆

まずは是非お試しくださいませ♪

明石店　安田

こんにちは！パトラ明石店の安田です。

だんだん暖かい気候に包まれて、過ごしやすい季節になりましたね♪

温かい気候になった分お肌の変化も感じるこの季節。

冬は乾燥で悩まされることが多かったですが、

夏は毛穴の開きや皮脂などで悩むことが多くなります。

温かい環境だと毛穴も開きやすくなり、

過剰な皮脂分泌、そして毛穴つまりの原因になります。

毛穴つまりを放置してしまうと次は黒ずみの原因になりますので

よくある「イチゴ鼻」になりかねません。

これは、毛穴吸引で取れた汚れです！

先の白い部分が汚れになっています。

これは小鼻のみの汚れですが、毛穴はお顔全体にありますよね。

お顔全体の吸引をすると更に恐ろしいことに・・・！

大切なお肌を守っていくためにも、

季節やお肌に応じたお手入れをして

美しい肌を保ちましょう！！

明石店　安田

こんにちは！明石店の安田です♪

普段、肩こりや首コリなどお体の疲れは感じられやすいかと思いますが

お顔の凝りって感じられますか？

実は、お顔にも凝りがあってかなり疲れています・・。

それにはなかなか気が付きません！笑

お顔には表情筋と呼ばれる筋肉が約３０種類以上あり、

その約３割程度しか日常で使えてないといわれております。

他の７割は使えていない＝衰える＝たるむ！！！

ということになります。

その普段使えていない表情筋にしっかりアプローチしてくれるのが

パトラの造形マッサージ♪

お手入れは技術研修を積んだスタッフしかいないので

スタッフ全員がゴッドハンドを持っています★

そして、やみつきになる痛気持ちい体感と結果の出る施術が

お客様にも好評を頂いております♪

是非一度リンパテック造形フェイシャルをお試しくださいませ＾＾

明石店　安田

こんにちは

明石店の松田です！！

これからポカポカになる予定？？

そうすると外に出歩きたくなりますね。

しかしこのご時世なので、外で密になるのは避けないといけませんが、

たまには、近所での散歩はいかがでしょうか？？

歩く事でのストレス発散にもなるし、健康に美しくなれる相乗効果もあります。

よく歩く人は、脚がキレイ。足首やふくらはぎが締まって、ヒールがはえます。身体の3/2の筋肉があると言われる脚。「歩くこと」は、その多くの筋肉を使えるチャンスです。一生でき、お金がかからないエクササイズでもあります。

歩く事のメリットをご紹介いたします

①むくみが抜ける。

水が足りなくなると身体はむくむので、お手洗いでスッキリしたら水を補給しましょう。

②体脂肪が減る。

脂肪燃焼するレベルの運動の感じ方の目安は「しゃべれるけど、少しだけ息が切れる」くらい。

また、15分～20分以上動くことで、脂肪の燃焼量が増えます。

③脚が締まる。

足首を使って、軽やかに歩きましょう。歩きとストレッチを併用すると、モモは細くなります。

④腹筋が締まる。

歩くことで脇腹部分にある「外腹斜筋」を使ってみましょう。外腹斜筋は、下腹を締めている腹筋。意識して使うことで、きれいなくびれを作ることができます。

無理なく、歩いてお散歩してみてください。

松田