こんにちは
枚方店の網干です。
先日お休みに淡路島へ行ってきました
この日の目的は…
生しらす丼です
しらすには美容に欠かせないエラスチンが入っているんですよ
エラスチンとは
肌を構成する重要な栄養分で、肌の張りや弾力を維持する役割があるため
しわやたるみが気になるという方に必要な成分です
年齢と共に減少するエラスチンなのでお食事から摂れることはとても嬉しいですね
皆様もぜひ食べてみてください
パトラへ入社する前は、痩せるためには食べなかったらいいという考えでしたが
バランスよく食べることの大切さや、補うためのインナーケア商品を知り
カロリーを制限していた頃よりも身体は軽く、太りにくい身体になりました
そしてダイエットしないと！！というストレスもなくなるので気持ちも楽です
食生活の見直しは本当に大切です
食事を減らすことよりもまず必要な栄養素を知りましょう
枚方店 網干 
！！
こんにちは！パトラ枚方店の松野です！
ゴールデンウィークも昨日で終わりましたが
皆様どこか行かれましたでしょうか？
私は高校時代の友人4人で
レンタカーを借り天橋立まで
1泊2日で旅行に行ってきました
やっぱりゴールデンウィークという事で
予想はしてましたが車の渋滞がすごかったです
長旅だったので1日目は
旅館でゆっくり温泉に浸かり
美味しいご飯を食べました
量もちょうど良くってすごく美味しかったです
お部屋の目の前に天橋立が見え
4人なのにすっごい広いお部屋で
旅館でもすごく満喫する事ができました
お部屋からの景色です
次の日は朝から今回の旅のメインである
股のぞきをしてきました〜\(^0^)/
お天気にも恵まれすごく気持ちよかったです
舞鶴にある赤レンガパークにも行き
写真もたくさん撮りました！（笑）
こんなお天気が良い日はやっぱり
紫外線が気になりますよね
朝モナリの日焼け止めを塗るのはもちろんですが
日中も塗り直しをしっかりし
朝からスキンパワーを飲んで
体の中から紫外線対策もしっかり行いました
帰ってきた日の夜にもスキンパワーを飲み
念入りにパックも行いました〜！
日焼け止めを塗ったり外からの紫外線対策をされている方は多いですが
体の中から対策をされている方はまだまだ少ないです
私はスキンパワーを毎日欠かさず飲んでいますが
紫外線をたくさん浴びた日は１日２包飲んでいます
これからの季節はさらに紫外線が増えますので
しっかりと今から対策をしていきましょう～
枚方店 松野
こんにちは！枚方店の志水です
今日でＧＷも終わりですが、皆様どこかお出かけされましたか？
私は、京都へ湯葉とお豆腐の料理を食べに行きました
とくに湯葉が大好きなので、とても美味しくて幸せでした！
豆腐は美容に良いことで有名ですね
たんぱく質やイソフラボン、ビタミン類なども含まれているので、
抗酸化作用があり、お肌にいいんです！
モナリ商品でも、プロテインは大豆系たんぱく質が含まれています！
たんぱく質はお肌だけでなく、髪や爪などもつくってくれるので、美容に必要不可欠な要素ですね
他にもコラーゲンペプチドやパーフェクトフードと呼ばれるツバメの巣、
血流促進や新陳代謝を活発化させる等の効果があるプラセンタなど、
プロテインには、キレイになれる栄養素がたっぷり詰まっているんですよ
それにイチゴ、チョコ、抹茶の3種類味があるので、飽きることなく続けられます
皆様もぜひ、飲んでみてくださいね！
枚方店 志水
１面チューリップだらけで
こんにちは
枚方店 齊藤です
ゴールデンウィークも始まりましたね
皆様はいかがお過ごしですか
先日 お休みの日に
バナナスコーンを作りました
作り方はとても簡単です
ホットケーキミックスに
バナナと牛乳か豆乳を
ホットケーキを作るよりも
少なめの水分量を加えて混ぜます
あとはクッキングシートに
スプーンで食べやすいサイズに落として
オーブンで焼くだけです
食感はスコーンというより
パンみたいにフワッとしてましたが
美味しかったですよ
油も使わず とてもヘルシーですし
バナナが腸内環境も整えてくれます
どうしても、甘いものを食べたくなってしまった時にとてもおススメです
バナナ以外のフルーツでも美味しくできると思います
皆様も是非試してみてくださいね
枚方店 齊藤
笑
こんにちは！パトラ枚方店の松野です☆
お客様から喜びのお声を頂きましたので掲載させていただきます
W様は８年ほど前からパトラにお肌のケアで通っていただいているお客様です
来店当初は毛穴やホウレイ線がお悩みでした！
出産や育児などでお忙しい時期もあり、なかなか来店できないときも
ありましたがホームケアで毎日かかさずリセラやモナリの化粧品を使用してくださっています
来月にはまた二人目のお子様を出産され、妊娠９ヶ月ですが
パトラに足を運んでくださるそんなW様です
W様のお声がこちらです
「リセラは効果を実感できて、一番長く使っている化粧品です。
エステでのフェイシャルケアはていねいにして頂けて
フットマッサージもして頂けるのでうれしいです。」
私たちももっと綺麗のお手伝いをがんばろうと思えます
これからもW様に更に綺麗になっていただけるよう
お手伝いさせていただきます
ありがとうございました
枚方店 松野
皆さまこんにちは
枚方店齊藤です
先日 東京ドームに行ってきました
好きなアーティストの
ライブがあったので
はるばる東京までお出掛けしてきました 
天気は少し曇っていて
雨も降っていましたが
無事辿り着けました 東京ドームに
初めての東京ドームで
意外と大きくてビックリしました
ライブも見ることができ
とっても楽しむことができました
アドレナリンも沢山放出され
お肌にもきっといいはずです 笑
皆さまもご存知だと思いますが
曇りの時も紫外線は強く
さらにこの時期から8月までは
紫外線ピークです
しっかりと日焼け対策
していきましょうね
私がいつも使っているのは
モナリのUVクリーム
色もピンクベージュで肌馴染みもいいです
美容成分も含まれているので
お肌もしっとりします
皆さまも外に出る機会や
イベント事が増える季節ですので
しっかりと日焼け対策していきましょう
枚方店 齊藤
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