岡本店の記事一覧

こんにちは、岡本店の佐藤です

寒さが本格的になり

冷え込む季節になってまいりましたね

実は身体だけでなく『肌の冷え性』もあるということを

ご存知でしょうか？？

今、お悩みの肌トラブルもそれが

原因のひとつになっているかも知れません

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単に絵を書いてみました

『お肌の冷え性』とはその名のとおり肌の表面温度が低い状態の事を

いいます。

理想は34～35度なんですが

最近では30度前後、酷い方は30度を

切ってしまう方もいらっしゃいます

 

お肌の温度が低いということは、、、

肌に栄養を行き渡らせる毛細血管の働きが悪くなります

血行が悪くなるとターンオーバーも悪くなります

ターンオーバーが乱れると角質がたまり

肌のごわつきやニキビ、くすみに繋がってきます

コラーゲンも生成されにくくなり

シミやシワなどが増えていきます。

 

 

以上のことを見てみると

『肌の冷え性』は年齢関係なくさまざまな肌トラブルの

原因となってしまうんです怖いですよね

 

そこで、私達パトラでは

肌の奥にある筋肉、筋膜をマッサージして

こり固まった筋肉をしなやかにしていきます

筋肉がしなやかになると

血行も改善されます

『1回のケアでも、くすみがなくなった』

『頬の位置があがった』

というのも筋肉にアプローチしたパトラのケアならではなんです

 

そんなケアで今年からは

『肌の冷え性知らず』になってみませんか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

岡本店　　　　佐藤　有希

 

 

こんにちは岡本店の佐藤です

先日、仕事終わりに

岡本店2人でルミナリエを見に行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年で3年連続、岡本店で行っていますが

1年ごとにイルミネーションのテーマが違って

全く、飽きません

 

綺麗な景色を見ると

心まで癒されますね

１１日までやっているようなので

もし良かったら行ってみてくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

岡本店　　　　佐藤　有希

こんにちは岡本店の佐藤です

 

先日、韓国の釜山へ行ってきました

ソウルに比べて人も多すぎず、海が近いこともあり

景色もとても素敵でした

 

 

 

 

 

 

 

 

そして韓国は、可愛いカフェが沢山あって

癒されました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯はサムギョプサルを食べました

ここで、少しでも太りにくい食べ方をご紹介したいと思います

 

キムチを食べる

キムチには発酵食品ですので代謝を促進してくれます。

お肉を食べる前に召し上がるのがポイントです

 

サンチュを巻いて食べる

サンチュはレタスの一種なんですが

油ものとの相性のいい栄養素が含まれているんです

お肉だけではなく野菜も摂取する意味でも一緒に召し上がっていただくことを

おススメします

この食べ方は、女優の藤原紀香さんも言っていました

 

韓国の女性がスタイルがいいのも

こんな食事方法が関係しているのかもしれませんね

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　佐藤有希

こんにちは岡本店の佐藤です

少し時間が経ってしまいましたが。。。

先月、パトラで会議がありました

 

そこでは綺麗になられたお客様の発表や

新商品の講習などとても勉強になることばかりなんですが

 

全店のスタッフの服装は

スーツでもなく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうハロウィン仕様なんです

こんなにスタッフがいるので、毎年沢山の仮装が見れて

とても賑やかです

 

そこで岡本店は

2人でだからこそできる仮装はないかと考えた結果

 

 

 

 

 

 

 

 

モンスターズインクになりました笑

 

これからも、会議で学んだことを活かして

さらに沢山のお客様の綺麗のお手伝いをさせて頂きます

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　佐藤有希

 

 

こんにちは岡本店の佐藤です。

 

 

寒くなって、乾燥が出てきた。。。

身体が冷えて、便がスッキリでない。。。便秘気味。。。

 

最近、お客様からそんなお悩みを

聞くことが多くなりました

 

毎年、この時期になるとほとんどの方が

経験する悩みですよね

 

そこでケアをしてお肌に栄養を与えたり

お身体の筋肉をしなやかにすることが必要になってくるんですが

ご自信でも少し気をつけるだけで

よりケアの効果が高まったり、悩みが軽減するかもしれません

 

それは、毎日の食事です

『今の自分の身体は、今まで食べた食事からできている』

そんな言葉を聞いたことがありますが、本当にそのとおりだと思います

 

戦後、食生活が欧米化したった50年でご飯を食べる量が半分

その代わり、肉を食べる量が5倍になっているということをご存知ですか？？

それって怖いことなんです

草食動物が肉を食べたり。。。

金魚にドッグフードをあげているようなものなんですよ。。。

そうなると

身体の免疫がなくなったり、肌荒れ、抜け毛、生活習慣病にも

つながってきてしまいます

 

そこでバランスの良い食生活が必要になってきます

理想は米(穀物)６　：　野菜３　：　肉や魚(卵)１　の黄金比です。

 

先日、友人とおかずやご飯の種類を選べるご飯屋さんに行って

早速、黄金比を目指してみました

 

 

 

皆様も毎日の食生活を

カロリーではなく、『質』で召し上がってみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　佐藤有希

 

こんにちは　岡本店の佐藤です

健康に良くて最近人気の黒酢生姜　皆さんは　もう試されましたか！？

作り方は　とても簡単で　生姜を切って　黒酢とはちみつを混ぜるだけです

そのままでも食べれますが　色々な料理にも使え　工夫できるところも　人気の秘密なんだそう

私は　おみそ汁に入れたり　

 

 

 

 

 

 

サラダなどドレッシニグにプラスしたり　

お豆腐にのせて　食べています

この黒酢生姜には　ミネラルやビタミンが含まれ　美容と健康に良く内側から

身体を温めてくれる　スーパーフード　なのです

冷え性の改善　美肌　疲労回復などなど　血管年齢を下げてくれたり

良いことばかりです

また抗菌作用もあり　風をひきやすい時期にも　おススメです

お酢には　クエン酸　アミノ酸が含まれているので血液中の　中性脂肪を抑えダイエットにも

効果があるので　興味のある方は　是非お試しください

 

　　岡本店　佐藤

こんにちは岡本店の佐藤です

 

先日、ラクロスをしていた頃の友人と

ラフティングへ行って来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半日体験だったんですが

ボートにいる時間より

泳いでいる時間のほうが長かったほど

沢山、沢山動いて笑って

1日体験をしていたら倒れそうなほどでした

 

 

最近は思いっきり身体を動かすことがなかったので

久しぶりに身体を使って楽しむことができて

いい経験でした

 

もちろん顔は焼けないように

モナリUVクリームでしっかりガードしていたため

日焼けせず済んだんですが

一番出ている顔よりも

日焼け止めを塗り忘れた手の甲が焼けてしまうという

珍事件が起こりました笑

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　　佐藤有希

 

 

 

 

こんにちは岡本店の佐藤です

先日、友人とディズニーへ行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすが夢の国は

いくつになっても楽しめますね

 

キャラクター達に会えるだけで

皆、笑顔になる素敵な場所でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も、パトラへお越しくださった皆様が

心から癒され笑顔になる存在となれるように、

早くパトラに行きたいと思っていただけるような

サロンを心がけていきたいと感じました

 

ディズニーに負けないくらい

がんばります！！！

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　佐藤有希

こんにちは岡本店の佐藤です

 

 

先日、買い物をしていると

友人とばったり会いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして沢山、話をしていると

パトラに行ってみたいと言ってくれました

 

最近は友人の結婚式のためにパトラでブライダルエステをさせてもらったり

友人がお母さんにパトラを紹介してくれ

お母様がボディのケアで月に何度も通ってくださったりしています

 

友人にも自信を持っておススメできるエステで

これからも沢山の方が綺麗になって頂けるように

お手伝いをさせて頂きます

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡本店　　佐藤有希