三宮店の記事一覧

 

はいさ〜い

笑

実は先日、社員旅行で沖縄に行って参りまし（＾o＾）

個人的にかなり久々の沖縄でとてもわくわくで前日もほぼ眠れずでした（笑）

 

※早川チーフは顔パネルでの撮影が大好きです

パトラ全店舗と男性サロン、ネイルのお店の方も大勢で参加させて頂きました！

夜はそんなみんなで大宴会！
舞台では演奏と歌を披露して頂き、、

もちろんここでも舞台に上がります❤笑


舞台で太鼓を叩かせて頂いたりカチャーシーで踊ったり…笑



お天気は、現地の人にとっても寒いと言われる日でしたが、海も見られて満喫です(^ ^)

この旅、沖縄という開放感もあり（？）ずっと飲んで食べてをしていましたが、ちゃんとコレをのんでいたのでめちゃくちゃ元気に活動出来ました！！

そう！ビーハチ三点です！！

ビーハチ本当にすごいですっっっ( •̀ .̫ •́ )✧
食べる前のクリアーで帰って来てからも体重に影響はなく、ヒートとチャージで沢山飲んでも寝起きもすっきり！ダルさもなし！！

普段からもそうですが、こういう羽を伸ばした時にさらにビーハチのすごさを実感しました＼(^o^)／

 
神戸に着いてからも元気です！
沖縄の雄大なエネルギーとビーハチでさらにパワーアップしたかも、、、です笑

 

三宮店　石丸

こんにちは

三宮店の大江です

まだまだ寒い日が続きますが、お元気ですか？

既にご存知の方もいらっしゃると思いますが…！！

モナリのインナーケア！Ｂ８シリーズから新しい仲間が加わりました

その名は…シナジー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、シナジーとは…”相乗効果”という意味です

その名のとおり、他の健康機能食品と摂れば効果が増すのです

このシナジー最大の特徴は、なんとビタミンＣが２,０００ｍｇも入っています

「ビタミンＣ ２,０００ｍｇ…？？」

この言葉を聞いても、どういいのか分からない！と思う方も居ると思います

では、ナゼ必要か…

ビタミンＣが不足すると、体が色々な不調を訴えてきます。

「だるい」「疲れやすい」「動悸がする」「めまいがする」など…

しかし、ビタミンＣは自らの力では作り出せなのです

では、１日にどれだけ必要なのか。

正解は、成人で約２～２０ｇ必要です。１ｇ摂取するには、なんとミカン１００個分

さすがにそれは厳しいですよね。

だから、シナジーで補う必要があるのです。

ナノ化されていて血液にも吸収されやすくなっています

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、イオン化ミネラルや生きた酵素も入っていて、

痩せるスイッチをＯＮにしてくれます

アセロラ味で水に溶かすドリンクタイプなので飲みやすく続けやすいです

 

 

 

 

 

 

 

 

サロンでも、ケア前に飲んでいただくと老廃物を出しやすくし効果がUPします

１包売りもしていますので、気になる方は是非スタッフまで…

 

三宮店　大江

お元気様です

三宮店の大江です

私事ですが、、、先月誕生日を迎えることができました

当日はお休みを頂き、お友達とご飯に行ってきました

誕生日と言う日になかなか会えない地元の友達と会うことができ、とっても嬉しかったです

社長からは可愛いお花を頂き、三宮店のスタッフからはサプライズでお祝いして頂きました

 

 

 

 

ここまで大きく育ててくれた母と、いつも支えてくれる友達、

家族のように大切にしてくれる三宮店の皆、こうやって素晴らしい環境を与えてくれる社長、

そして、このパトラに通ってくださっているお客様、

全ての皆様に感謝をし、精一杯頑張りますので、

これからも宜しくお願い致します

 三宮店　大江

こんにちは

三宮店の大江です

先日、仕事帰りに母と韓国料理を食べに行ってきました♪♪最近辛いものにハマっていて、どの料理もすごく美味しかったです

韓国といえば”キムチ”!!!!辛いですが美味しいですよね

キムチにはたくさんの栄養成分が含まれています。

☆乳酸菌：キムチに含まれる乳酸菌はなんとヨーグルトの100倍!!と言われています。

☆ビタミン類：キムチ100gの中にはビタミンCが12mg~19mg含まれていると言われています。他にもビタミンA,B1,B2,B12,Kが豊富に含まれています。

☆カプサイシン：カプサイシンは抵抗力や代謝を高めてくれます。唐辛子1gで30分の運動と同じ効果が期待できます。

☆タウリン（アミノ酸）：タウリンは身体を正常にする働きがあります。

☆食物繊維：キムチは白菜や大根、ネギなどを使うことから食物繊維が多いと言われています。

☆ミネラル：人間の体に必要な無機質を供給するアルカリ性食品であるキムチはミネラルを豊富に含んでいます。

そしてキムチには素敵な効果があります。

①免疫力を高める　②疲労回復　③整腸作用,便秘解消　④美肌効果　⑤ダイエット効果

といった美容効果がたくさん秘められています。

韓国にはスリムな方や美肌の方が多いのはキムチのおかげかもしれませんね!!

なので是非キムチの効果、試してみてください

(匂いがキツイので休みの前日に…笑)

 

三宮店　大江 

こんにちは

三宮店の大江です

先日、地元の京都で成人式がありました

残念ながら天候には報われず・・・雨でした

しかし遂に私もオトナの仲間入りです

成人になったので、キラキラ輝く素敵でオトナなエステティシャンになれるよう日々精進して行きたいと思います

待ちに待った振袖が着れてとても嬉しかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振袖は母のものでした20年たった今も綺麗でしっかりした着物を着せてくれた母に感謝です

これから、もっとお客様に喜んで頂けるよう自信をもってケアしていきますので、どうぞPATORA三宮店へお越しくださいね

 三宮店　大江

こんにちは！三宮店の石丸です。

お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？

我が家では毎年お節を作っていただきます(^ ^)

実は私はおせち料理が大好きなのです

お節料理は縁起かつぎ語呂合わせや、見た目による縁起かつぎもあります。

そして、沢山の品々が揃ったおせち料理は、栄養のバランスも良いのが特徴です。身体に良いとして世界的に有名な「和食」、その総決算が「おせち」といっても過言ではありません

この機会にひとつひとつの料理について調べてみました 

★なます

人参と大根で紅白の彩りが綺麗ですね。

私は個人的に1番好きな品目です

大根にはお雑煮やお餅などに含まれるでんぷんの消化を助けるジアスターゼをはじめ、ビタミンCなども豊富。ニンジンは体内でビタミンAに変わるβ-カロテンが多く含まれています。

 

★ゴマメ

イワシの佃煮でカルシウムが多く含まれ、骨を丈夫にします。子供達やお年寄りにおすすめのおせち料理です

 

★黒豆

1年を「まめ」に過ごせるように願いが込められた「黒豆」。もとは大豆ですから、栄養満点！骨粗鬆症を予防するイソフラボンをはじめ、コレステロールを抑えるリノール酸、疲労回復を助けるビタミンB、とりわけ煮汁にはビタミンB2が豊富で風邪予防にもつながります。

 

★栗きんとん

食物繊維やビタミンCが豊富に含まれ、糖尿病予防にも良いとのこと。

美しい黄金色から金運を開くとも言われています

甘さ引き立つ料理なので食べ過ぎは禁物です(>_<)

 

その他お野菜の煮物なども豊富に含まれていますので、やはりお節料理は栄養満点と言えます◎

まさに一年の計は元旦にあり。健康の計も元旦にあり、です。

お正月でなくてもこれらの料理を普段から少しずつ作って頂くのも良いですね！

 

普段から何でもバランス良く食事をする事が重要になりますね(^ ^)

三宮店　石丸

皆様、あけましておめでとうございます

2017年も、パトラを宜しくお願い致します！！

皆様はどんなお正月を過ごされたでしょうか？

初詣などは行かれましたでしょうか？

私たちは毎月始めに氏神様である生田神社へお参りに行きますが、

初出の5日も行ってまいりました

いつも、お願いをするのではなく、この地でお仕事させていただいていること、また沢山のお客様との

出逢いに感謝をしています

毎月の神社参りは胸がすーっとし、また今月も新たな気持ちで頑張ろうと思います＾＾

5日は三宮界隈の企業の方も初出勤の方が多かったようでいつもよりも賑わっていました

 

少し屋台も出ていましたが横目に我慢しながらお店に向かいました（笑）

今年もパワフルな三宮店を宜しくお願い致します

 

三宮店　石丸

あけましておめでとうございます

三宮店の大江です

皆様、初夢は見ましたか??

私の初夢は中学校の体育館で集団行動をしている夢でした…(謎)

どんな夢かによって、それぞれ意味するものがあると言われていますよね

登場人物や風景、行動などで決められます

私は夢を見ると朝起きてすぐ忘れないうちにネットで意味を調べます

そうして見てみるのも面白いものです

しかし夢を見る＝睡眠が浅いということです…

やっぱり深い睡眠、質の良い睡眠を取ることが大切です

深い眠りに付く方法は、まず寝る前に深呼吸をしてみましょう

息を吸うと交感神経（ストレス）に、息と吐くと副交感神経（リラックス）に！そこで、呼吸に気をつけて副交感神経に近づけていきましょう

そして夜はしっかり湯船に浸かること！

入浴の後、汗がひいて体温が徐々に下がってくると、自然と眠くなってきます。その時間に睡眠に入れれば、深い睡眠が得られるようになります

さらに湯船に浸かりながら軽くマッサージしてみて下さい次第に体がぽかぽか暖かくなり血液の流れがとても良くなります

お風呂は自宅にある最高のエステサロンです何においても血行を良くすることは大切です！

特に、またどんどん寒くなってくる時季なので、湯船に浸かり温まりましょう

 

三宮店　大江

  こんにちは！

パトラ三宮店の石丸です

もう12月ですね！街はすっかりクリスマス模様

三宮店の周りを歩けばクリスマスの飾りつけがいたるところに沢山・・・♪

うきうきした気分になりますね（＾＾）

三宮の12月といえば先日仕事終わりに早川チーフとルミナリエをみにいってきました

神戸港開港150周年なのです

個人的には10年ぶりぐらいのルミナリエだったので久しぶりに感動しました

街頭やルミナリエに負けずに三宮店も店内をクリスマス色に飾りつけしました☆★

 

ツリーの飾りつけなんて子供のころぶりでとても楽しかったです＾＾

ぜひご来店された際には店内の装飾も楽しんでみてくださいませ＊

お客様のクリスマスコスチュームも大歓迎です！！！！！

クリスマスには何か良いことが起こるかも・・・！？です＾＾

 

三宮店　石丸