こんにちは

大津店の野津です！

日中はポカポカ陽気が増えてきましたね

その分花粉に悩まされております

春になると花粉だけでなく、黄砂やPM2.5など沢山んの飛散物が飛んでいます

更に紫外線も3月から急激に上がります

そこで、今の季節に特にホームケア―で気を付けて頂きたいことをご紹介します

①花粉などの飛散物が顔に直接付着すると、肌荒れなどの原因になります

直接皮膚に飛散物が触れないように、日焼け止めをぶ厚めに塗って頂きお肌を守って上げてください

そうすることで、紫外線対策にもなるので一石二鳥ですね

②日焼け止めでカバーをしていても、粒子が細かい飛散物であれば毛穴まで入っている可能性もあるので、洗顔も丁寧にしていきましょう

クレンジングやソープ洗顔などお時間をかけながら優しくして頂き、すすぎは1工程づつ30回程はして頂き、毛穴の中までクリアにするとともに、洗顔料の残りもトラブルの原因になるので、すすぎも丁寧にしていきましょう

これだけでもこの季節のトラブルを回避出来ますので、是非参考にしてみて下さい

そして、思いっきり春を楽しみましょう

大津店　野津

こんにちは！大津店の橋本です！

いきなりですが、アナトミートレインという言葉はご存知でしょうか？

トレイン(列車)の名の通り、全身の筋肉が列車のように連なっているという意味です。
身体もお顔も、もちろん頭皮も全身の筋肉は繋がっています。

肩や肩甲骨まわりの筋肉は後頭部と側頭部につながっているので、肩こりや背中のこりがつらい方は頭皮も凝っている可能性は「大」です。
頭の筋肉はお顔の筋肉とも繋がっているので、頭皮が凝っているとそれにつられてお顔がたるんでしまうということもあります。。

肩や背中をご自身でマッサージするのはなかなか難しいかと思うのでその箇所の筋肉をほぐすのは私たちPATORAのスタッフにお任せ下さい(*^^*)
それでも日常のケアは必要なのでお家で簡単に出来るコリほぐしは、頭皮のマッサージです(*^^*)

コリを感じるとついその感じる箇所をほぐしたくなるかと思いますが、そこと繋がっているまわりもほぐしていくと全体の筋肉はほぐれやすいです♪

頭皮マッサージは時間があるときにいつでもどこでも思い出した時に出来るのでぜひお試しください♪
そして、頭皮マッサージをする際に気をつけて欲しいのが、笑いながら頭皮マッサージをするのはNGということです。

試しに口角を上げて「にー」って笑う真似をすると頭皮も緊張し動かなくなります。

なので、バラエティ番組やお笑い番組のテレビを見ながらの頭皮マッサージは効果半減です。

ぜひお家で頭皮マッサージをする際はケラケラ笑いながらしないように気をつけて下さいね(*^^*)

大津店　橋本

こんにちは！大津店の橋本です！

いきなりですが、肩や首、背中のこりはありますか？？さらに痛みを感じることはありますか？？

私は以前まで身体のこりがひどく、肩に痛みが出るだけでなく頭痛にもなりひどい時には体調を崩すぐらいでした。。
今ではインナーケアを意識して食事を気をつけるようになり、食事だけでは補えない栄養素をサプリで補うことで、最近ではこりによる痛みはなくなり軽々しい毎日です(*^^*)

こりは疲労や筋肉が緊張し血行不良が起きることで痛みが伴うと言われています。

血液の流れが悪くなるとドロドロ血にもなり、せっかく食事から摂った栄養素や酸素をスムーズに身体の必要な所へ運ぶことが難しくなります。

スムーズに栄養素を運ぶためには血液をサラサラに綺麗にするクレンジングが必要になります。

自身で血液のクレンジングをしようとするのはなかなか難しいことですが、モナリのスキンパワーは飲むだけでそれを叶えてくれます^ ^

私はスキンパワーを飲み始めてから基礎体温が上がり、この時期でも手や足から汗がじんわり出るぐらい温かくなり、朝の寝起きの身体の軽さに毎日驚いています！！
何よりも1番嬉しいのが、私は午前と午後では別人になるぐらい何故か午後には肌がくすんで肌のトーンが暗くなっていましたが、今では朝から晩まで肌が明るいままなんです(*^^*)
おそらく血行不良により時間が経つにつれて肌がくすんでいたのかな〜と今では思います。

他にも嬉しい体験談はたーっくさんありますが、全て書いていくと日が暮れてしまうのでこれぐらいにします。笑

肩・首・背中のコリがひどい方や身体がむくみやすい方、最近顔色がくすんできたかな？という方などにはぜひおすすめです^ ^

気になる方はスタッフへお気軽にお尋ね下さいね(*^^*)♪

大津店　橋本