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顔コリってなーに?

こんにちは

姫路店の前田です!

 

皆様、「コリ」という言葉を聞くと思い当たるのは「肩こり」「首こり」

ではないでしょうか?

実は、自覚していないだけで「顔」にもコリが存在するのです。

 

お顔を少し押してみたり、パトラのケアで気持ちいいなと感じたり、

コリコリしているところがあれば、それはまさに凝っている証拠です。

 

お顔にもたくさんの筋肉があるので、

この筋肉が疲れたり、衰えてしまうと

血流が悪くなり、水分や老廃物がたまったままになってしまいます。

 

それが、くすみやシワなどのお肌のトラブルをまねいてしまうので、

モナリのお化粧品でスキンケアをするのはもちろんですが、

凝り固まった筋肉をほぐしてやわらかくしてあげると

お肌のお悩みを解消する近道になります

 

額、目の周り、頬、小鼻の周り、顎を

親指の付け根人差し指の第二関節を使ってくるくるマッサージ、

ストレッチをするのも効果的です。

 

そして、最もおすすめなのは、やはりパトラのフェイシャルケアです

造形フェイシャルといっているように、

しっかり筋肉を捉えてマッサージをさせて頂いていますので、

きっと皆様が一番実感頂いているのではないでしょうか

 

老け顔、お疲れ顔とはさよならをして

元気なお肌、しゅっと引き締まった小顔に、

そしてハリのあるバランスのよいきらきら顔を手に入れましょう!

 

 

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姫路店 前田

 

 

艶髪・・・

皆様、こんにちは早川です!!

先日、パトラに通ってくださるお客様から嬉しいお声をいただきました!

 

髪が凄く艶やかになって、くせ毛で硬かった髪も柔らかくなり、何より!
50代のお客様なのですが、30代の方に髪が綺麗ですねと羨ましがられたそうです。

髪で年代出ますもんね。

フェイシャルケアでお通いで、お肌の為に取り入れて下さったのですが、

そのお客様は、一体何で変化されたのか!

それは…プロテインです。

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皆様、ご存知の通り 髪はタンパク質でてきております。

もちろん身体にも必要です。

ので、髪やお肌にまでそのタンパク質を届けたいとなれば身体に必要なタンパク質の量を豆腐だと20丁必要なので、お身体状態によっては倍以上必要になる方もいらっしゃいますよね

それだけの量を食事で補うのは、いくら豆腐好きの私でもしんどいです (笑)

ですが、今回、お客様のお声で確実に栄養を届けてくれているのがわかったプロテイン。

FullSizeRender↑スタッフが不意に撮影したものです 笑


当社のプロテインは、筋肉をつけるだけの物ではないんです。

自分に自信を持ち、質の良い状態にするには内からです。

ちなみに、私も肌や髪が綺麗だと、年下方によく言われます

インナーケア必須!!

まだの方、是非、始めてみませんか?

三ノ宮店 早川

s早川

腸内環境を整える!第2段!!

皆様こんにちは(^O^)奈良店の杉山です

暖かくなったと思ったらまた寒さが戻ってきたように感じます

寒さから最近はお客様からも腸が冷えて便が2,3日に1回ペースと

お伺いすることが多かったので先日、腸マッサージで書かせて頂いたブログの

第2段としてスムーズに便がでやすくなるホームケアについて

書かせて頂きます(*゚▽゚*)

お食事では皆様もよく聞く食物繊維をとって頂くことが大切です

ただ食物繊維の中でも2種類あるのはご存知でしたか?

いも類や根菜類に含まれる『不溶性食物繊維』、

海藻やきのこ、ネバネバ食材に含まれる『水溶性食物繊維』。

実はこの2つの食物繊維の割合は2対1で摂ることが理想的と言えます

そして便をスムーズに出しやすくするため、オリーブオイル

スプーン1杯分飲むのも効果的です(*゚▽゚*)

私も毎日、何かしらで出来るだけ腸の活動を活発にし、便秘知らずな

腸を心がけてます!!

私の大好きなモナリプロテインにもタンパク質や体内循環を整えてくれる

パーフェクトフードのツバメの巣だけでなく、腸内環境を整える力が強い代表的な

ビフィズス菌も入っているので飲み始めてから私も便秘知らずが続いていて

体がすごく楽なんです(*゚▽゚*)♪゜・*:.。. .。.:*・♪

すぎ

また水分量が少ないことも便秘になりやすくもなりますので常温のお水を

1日1リットル以上飲むことも実はとっても大切です(^O^)

白制服 ぶろぐ

 

奈良店 杉山

雑穀の日

こんにちは!池田店の久保田です

 

みなさま!本日3月9日は何の日でしょう??

 

3月9日といえば懐かしい曲が頭をよぎりますが、(笑)

雑穀の日でもあるのです

 

雑穀米は体に良いということは

もう皆様もご存知かと思います

玄米やハト麦、大麦、キビなど様々なものが

ブレンドされているので白米を食べるよりも

食物繊維・タンパク質・ミネラル・カルシウムといった

多くの栄養が摂れて健康的です

歯ごたえもあるので、しっかり噛むことによって

満腹中枢も刺激されますね

 

先日もランチで雑穀米を食べました

yu

 

皆様も雑穀の日は栄養豊富な

雑穀米を炊いてみてはいかがでしょうか

 

池田店 久保田 ouhoc

決意表明!

こんにちは!

明石店岡崎です

 

本日はフェイシャルケアで通われているT様をご紹介します

 

決意表明していただきました!

 

 

 

T様

 

 

毛穴レス肌

を目指します!!

 

いつもおしゃれで素敵なT様

 

さらに美しくなれるようにしっかりサポートさせていただきますね!

 

T様ありがとうございました!!

 

明石店 岡崎

岡崎

目標新たに!

こんにちは!

明石店 中村です

 

ボディケアで通われているY様にお声をいただきました!

y様

 

 

『水

 

 

着を着れるようにがんばります!』

 

どんどん目標が高くなって美意識向上のY様!

 

これからも目標にむかって頑張りましょうね

 

精一杯サポートさせていただきますね

 

明石店 中村

 

美容鍋と幸せ時間♪

こんにちは!
三宮店の石丸です

先日、スタッフみんなで鍋パーティをしました\(^o^)/
翌日はお休みだったため、鍋の内容はキムチ鍋!!

みんなで買い出しに行って、具材の準備をしたり、つまみ食いをしたり・・・笑

早川チーフから、お鍋に入れる豚肉を一手間加えるだけで劇的に美味しくなる方法を教わりました
(気になる方はお声掛け下さいませ  笑)

完成\(^o^)/
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ぐつぐつ感がどうすれば美味しそうに撮れるか必死でした(笑)

キムチが美容にもたらす効果は、以前のブログで大江さんも書いてくれていますが、

★免疫力を高める

★疲労回復

★整腸作用・便秘解消

★美肌効果

★ダイエット効果


などです!

それに加え、みんなでワイワイ言いながら鍋をつつき、一緒にご飯を食べるということは、幸せホルモンのセロトニンが分泌されます(^ ^)
セロトニンは最強の若返りホルモンとも言われています!

つまり、キムチとセロトニンでダブル美容効果ということになりました 笑

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ご家族やお友達との時間を楽しんでみられてはいかがでしょうか(^ ^)

 

三宮店 石丸

 

証明写真 石丸

かまくら

先日、かまくらでご飯を食べに長野県に行ってきました

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初めてのかまくらに大興奮!!

きのこも有名できのこたっぷりのお鍋をいただきました。

右上に小さくうつっているのは野沢菜漬けです。これも有名ですよね。おいしくて感動しました。

やはりその地域の新鮮な食材はおいしさが違います。

お土産に買って帰ろうと思っていたら帰りの時間に間に合わず(><)

なんと今回、かまくらの予約時間に行くには新幹線が間に合わず、夜行バスで日帰り弾丸だったのです。帰りは北陸新幹線に乗りました

アラサーにはだんだんつらくなってきた弾丸旅!!

それがパワーを飲んでいたのですっごく元気でまだまだ夜行バスもハードなおでかけも楽しめるなと嬉しい発見でした

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身体が元気で健康って当たり前のようですがすごいことですよね

病気になってからや不調を感じてから行動を起こすのではなく、未病の段階で病気になりにくい、健康であり続けれるために努力できるかどうかが若さや美しさを左右します。

長生きできる時代だからこそ健康で楽しめる体を何歳までつくれるか 毎日を丁寧に積み重ねていきたいですね

 

本社教育部  堀田

スキンパワーとシナジー

こんにちは大津店 の藤原です。
 
先月、実験のためインナーケアをやめてみたのですが、一日の体の疲労感がしっかり抜けず、浮腫み方もちがうことに気づきました、、、一ヶ月やめるつもりが、2週間でもう買ってしまいました( ̄∇ ̄)
 
今は、スキンパワーとシナジーを飲んでいます(^^)
私はスキンパワーが大大大好きで、発売した時からずっと飲んでいるのですが、肌のくすみ方と、毛穴の汚れの違いに驚きました。
あとは、髪もツヤツヤになってきて、全身の細胞が元気になってる気がします( ̄∇ ̄)

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あとは、シナジー!美味しい!
シナジーを飲んでから、体が暑くて、お手入れしててもポカポカと冷え知らずになりました。
そして、イライラしない。これにはびっくりでした。
本当にみなさまに試していただきたい2つですよ(^-^)
 
 
大津店 藤原

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今からしっかりUV対策( ^^)

春の天気はとても好きですが、問題は花粉と紫外線です(;´д`)
春から紫外線対策は念入りにすることが大切です(^^)
 
 
特に春は紫外線A波が非常に強く、あまり体感がない日焼けをしてしまいます、、、A波は、肌の奥深くまで入り、徐々に肌の組織を壊していくため、深いシワやたるみの原因になってしまいます。
 
ジリジリとした、照りつける体感がないため非常に怖いですよね(;´д`)
今から、UVクリームをしっかり塗ってから出かけることをお勧めします。
 
 
 
実は私は、3年前まで日焼け肌が大好きで、日焼け止めというものを塗ったことがなかったのです笑
 
今考えたら非常に怖いことをしていたなと思います、、、(;´д`)
日焼け止めって、パサパサしてて肌が乾燥するイメージが強かったため、使いごこちの面でもあまり好きではなかったのも理由です。
 
 
でも、愛用しているモナリのUVクリームに出会って、本当に驚きでした!
UVなのに、しっとりしてくれて、メイクも崩れにくい!
 
そして、塗った後の肌の見え方も、ワントーン上がって綺麗に馴染みます(^^)

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塵も積もれば山となる、、、今からしっかりUV対策していきましょう(^^)
 
 
大津店 藤原

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