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冷え性対策

皆さまこんにちは、池田店の宮田です

最近気温が下がってきて寒くなってきましたね

服を沢山着ても、外に出てしまうとお身体が冷えてしまいすね。

冷え性と感じるている方は多いのではないでしょうか

冷え性は、女性に多い症状です。個人差はありますが、女性の半数から7割近い方がお身体の冷えを感じています。女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多いことなどが考えられています。また、月経の影響などで、腹部の血流が滞りやすいといったことも、女性に冷え性が多い理由となっています

冷え性の対策の為に、まずはお食事の見直しをして下さい。

発酵食品は、腸内環境の改善や血流の改善を促し、体を温める働きがあると考えられています。

特に納豆は、熱を作るタンパク質も摂取できるので良いと言われています。

あと、毎食汁物を付け加えてみて下さい

温かい味噌汁やスープなど、食事の時に汁物を摂るようにしましょう。それだけで、カラダの内側からじんわりと温まります。また、温かい物をゆっくり食べることは、お身体ををリラックスさせ、自律神経のバランスを整えてくれます。忙しい時に一息ついてゆっくりを意識して温かいものを摂取すりと、心もお身体も温まっていきます。

是非お試し下さい

宮田さん

 

お客様の声☆

 こんにちわ高槻店の橘です

今日は七月から通われている20代のS様に嬉しいお声を貰ったのでご紹介させていただきます

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通う前に比べて、体重が徐々に減り始めて食事前のケア、クリームのケア等を欠かさず行い

食事にも気を付けながら摂取した上で、エステに通い続けた結果、努力が結果に出た時は

嬉しく感じました。

始めは、年内に目標体重になれれば良いかなー。と話していたS様ですが、ケアに入る度にお食事

やホームケアのしかたなどしっかりアドバイスさせていただき、S様も綺麗になりたいとケアを

欠かさずしてくださったため、10月の時点で目標体重を達成できました!!!

これからもS様がもっと綺麗になれるよう精一杯サポートさせていただきます!!!

 

高槻店 橘

 

橘

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックス!!

こんにちは!

今回はPATORAのゲルマケアについてご紹介致します

 

ゲルマケアではモナリマットという温かいマットに入りながら、

血流やリンパの流れを阻害させてしまう筋肉のコリをほぐしたり

リンパの流れをよくするマッサージをしていきます

 

先日、私もゲルマケアをしていただきました!

 

 汗

 

一回のケアでなんと250㎖の汗を出すことができました

コリを取りながらデトックスできて全身スッキリです

 

 

 

だんだん寒くなるこれからの季節、

汗を出す機会も減る上、

寒いと肩が上がりコリがひどくなる方も多いのではないのでしょうか

ぜひPATORAで凝り固まった筋肉をほぐし、

しっかり汗をかいてデトックスしましょう

 

石田

 

三宮店 石田

冬の乾燥対策

皆さんこんにちは

パトラ姫路店の福田です。

11月に入りやっと少しずつ寒くなってきましたね。

それと同時に風邪も流行ってるので皆さんも免疫UPしてお身体には十分お気を付けてください

さて本日は、冬の乾燥についてお話していきます

お肌の乾燥といっても症状はいろいろあります。

・かさつき・肌のきめが粗くなる・白い粉が吹いたようになる・皮がめくれる・かゆくなる 等々…

どうしたらこれらの症状を防げるのか?

言わずとも皆さんお分かりだとは思いますが、”保湿”ですね。

でも、保湿はしているはずなのに…っていう方も多いと思いますが、そもそもなぜこんなにお肌が

乾燥するのでしょうか?

もちろん冬の乾燥した空気のせいもありますが、バリア機能が低下していたり、ストレス、食生活でも変化します!

自分は何が原因で乾燥しているのかを見つけ出ししっか対策していきましょう

まずは、日常生活で心がけることができるのは、部屋の湿度をあげ、お肌に刺激を与えない、

ストレスをため込まないなど、普段から心がけていき冬を乗り越えましょう

パトラ姫路店 福田

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お客様の声

こんにちわ。大津店藤田です。

ミラクルモニターでお越しのお客様の声です。

すでに通って頂いているお客様からのご紹介で来店されました。

引き続きキレイのお手伝いをしていきます。

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マットに入って、背中などマッサージしてもらうのが最初は痛かったけど、回数を重ねるごとに

痛みもなくなり、大変気持ちよかったです。

施術を(した日は熟睡も出来、便秘も解消されたので、身体が凄くラクになりました。

ありがとうございました。

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悩みが解決!

こんにちは!パトラ梅田店 多田です。

私はパトラでお肌のお手入れやスキンケアをした結果

悩みだったテカリが改善されました

特にTゾーンと鼻のテカリは学生時代からの悩みでしたが

パトラのEM造形1回のお手入れで毛穴がきゅっと引き締まりお肌がトーンアップしました

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EM造形はお肌の根本を整え10歳若返りを目標にお手入れしていきます。

ただ表面をきれいにしていくのではなくお顔の筋肉もほぐしとっても気持ち良いお手入れです

他にも美白に特化したお手入れやお肌のターンオーバーを促進させていくお手入れなど

お客様に合わせたケアが沢山ございます

パトラでお肌の悩み一緒に解決していきましょう

証明写真

土台作り。

皆様、こんにちはパトラ三宮店 早川です
ダイエットをするにも…だんだんと自分に甘くなる季節が近づいて来ましたね
頑張りたいけど、食べたい!
これからの季節は美味しいものがさらに沢山ですもんね
では、食べても痩せる身体作りましょう
ご覧下さい!
BBB
※結果には個人差があります。
首回りの硬くなった筋肉、コリが解され血流UP!!お身体の色も姿勢も良くなり、
脚の形が開き気味ですのに、真っ直ぐへと変化しているのお分かりでしょうか?
筋肉を解してしなやかにし、筋肉運動を行う事により骨盤が正しい位置へと改善されウエストの位置も高くなっているので代謝UPのお身体へと変わりました
4ヶ月でここまで変わるんです!
自分1人で頑張るにも限界があります。し、疲れちゃいますよね・・・
まずは、当サロンで痩せやすい身体作りを行い、
新しい自分に生まれ変わるスイッチを押しませんか?
ご来店お待ちしております
三宮店 早川
s早川

目標!!!

皆様、こんにちは! パトラ梅田店 勝本です。

ミラクルモニターで来店されたお客様

脚に隙間ができ、どんどん綺麗になられています

お客様の目標を頂きましたので、ご紹介します

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「可愛いタイトスカートを履く

目標がある人とない人とでは結果が全然変わってきます!

どうなりたいかのイメージってものすごく大事ですよね

これからどんどん綺麗になっていくのを楽しみに

私たちもお手入れ頑張ります

 

 

勝本でした

 

 

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イベント目白押しの冬…その前に!

こんにちは!

姫路店の井之上です。

そろそろ本格的に冬!という気候になってきましたね・・・

姫路店でも一番暑がりな私はまだまだ薄着で通勤中ですが、

お客様の中にはもうカイロやヒートテックが手放せない!!という方も…

さてさて…冬はクリスマスにお正月、バレンタインとイベントが目白押しですね!

デートや帰省、同窓会等々…イベント前に少しでもサイズダウンを!!とお悩みの皆様、

パトラのミラクル痩身、一度体験してみませんか?

パトラの一番人気メニュー「ミラクル痩身」では、

①「キャビテーション」で脂肪細胞自体を分解し、

②肥大化したセルライト「スーパーセルム」で徹底分解

③更に「EMS」で寝ているだけで効率よく筋肉運動し、脂肪燃焼&引き締め

また、何よりパトラの痩身法の一番の特徴である「ゲルマベット」

マット

こちらに入っていただいた状態でスタッフが筋肉をほぐしていくことで、

脂肪や毒素を含んだ汗をかくことができます!

楽しいイベント前にパトラで理想のボディを手に入れましょう!!

気になる方はスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 姫路店 井之上

姫路店 井之上

 

天使の羽が見えました

 こんにちは!姫路店の前田です

挙式に向けて、綺麗なドレスを着るために

上半身を徹底してお手入れさせて頂きましたC様をご紹介させていただきます

 

ひ

 

ご来店当時、肩も背中ももりあがっており、デスクワークである仕事柄、

姿勢も丸くなっておられましたが、筋肉を緩めながら流してあげ、

機械も使用させていただいていると

元々細身だったC様の上半身がみるみるうちに綺麗になられ、

横姿からは首、アゴのラインがすっきり!腕もほっそりされました

 

 

 

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一生に一度の素敵な日へ向けてのお手伝いをさせてもらえました

このお仕事に誇りをもって、姫路店のお客様を

もっともっと綺麗にしていきますので、

お悩みのある方は是非パトラまで、、

 

 

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姫路店 前田

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