※効果には個人差があります。
こんにちは！パトラ堺東店の吉川です
いよいよ今年もカウントダウンが始まっていますね！！
寒さも日に日にましてき冬らしくなって参りましたね＞＜
皆さま体調崩したりされていらっしゃませんか？？
寒い日々ですが、年中紫外線
は出ており
よく秋や冬になると乾燥したりしますよね～＞＜
あれって実は、春や夏のダメージが出てきている証拠なのです
しっかりと対策できていなかったら、トラブルもおきてきます＞＜
夏場は特に上からの紫外線なので、お顏の中でも高いところ（鼻やおでこ、ほお）がダメージ受けやすく、
冬場は太陽の位置が低いため、横からの紫外線→お顏全体にダメージを受けやすくなります
なので、特に冬場の方が紫外線も徹底しないといけないという事なのです
ですが、何かと難しい日があったり、完璧にできた！！！っということも少ないと思います＞＜
そんな時こそ！！！
『お肌再生』しましょう
ダメージ受けた時に修復してあげることが重要です！！
是非皆様も、一度体感くださいませ
こんにちは♪パトラ奈良店です(*^^*)
最近、バストのお悩みでご来店される方が増えてきました✨
いつまでも若く、美しくいたいですよね✨
本日は、バストアップに効果的な食べ物をご紹介致します♪
基本はやっぱり毎日の習慣が大切です！
その一つは食べ物です✨
きちんと1日3食バランスの整った食事を取り、適度に運動し夜のバストケアを怠いことがバストアップにとても大切なのです✨✨
PATORA奈良店 鑓
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です！
一気に寒くなりましたね(>_<)
お体、冷えていませんか？？
一般的には、体温が36.5℃以下だと低体温に分類されます。
なんと、日本人の約半数が低体温であると言われています・・・
体温が低い主な原因は主に、
血液・リンパの流れが悪いことです。
血流が悪くなることで、筋肉が凝り固まり、肩こりや頭痛が引き起こされる場合も(ノД`)・゜・。
体温が低いと免疫力も低くなり、
体調が悪くなったり疲れやすい体質となってしまいます(*_*;
体温が１度下がると免疫力は37%下がり
酵素活性は半分になり代謝は12%も低下するのです。
また、体温が35℃台の場合、体の中のがん細胞が活性化してしまうと言われています。。
低体温、怖いですよね(/_;)
パトラでは「リンパテック痩身」という、全身に深くアプローチするケアを行います！
リンパの流れを良くすることで、血流も良くなります！！
リンパの流れが悪くなることで細胞に栄養素や酸素が運べなくなり、
老廃物の排泄や代謝が悪くなります(*_*;
血液・リンパの巡りをよくして、体温をアップさせると！！
免疫力も代謝もアップします！！
風邪をひきにくくなり、がん予防にも・・・(^^♪
さらに、代謝が上がることで痩せやすいお体作りも可能です♪
寒さも本格的になった今こそ、パトラのリンパテックケアで、
ポカポカなお体を目指しませんか！？
お悩みなどがあれば、いつでもご相談ください♪
難波店 青木
みなさま、こんにちは♪
パトラ明石店です(*^-^*)
みんなあるある、お肌のお悩みについて、本日はお話致します☆
〇ニキビで悩んだことのある方、多くいらっしゃると思います。
やはり、西洋型の食事の影響が大なんです！！！
油たっぷりの揚げ物や、炭水化物や甘いものを控えて。
プラスで、抗炎症作用のある食事をとることをおススメ致します(^O^)
ビタミンC、Bなど積極的に摂っていきましょう！！
野菜や柑橘系のフルーツ、レモン水もおススメです♪
加えて、たんぱく質も不足しがちですので、意識的に摂取を心がけてくださいね♪
一番おススメは、「和食」です。
ご飯は、少な目にして、魚中心にすると、ニキビ肌以外にも
アンチエイジングやダイエットにおススメです♪
〇毛穴の気になる方も多いですね！！
ポツポツ目立つ白角栓！
古い角質や汚れに加え、皮脂の過剰分泌によるもの。
お肌に必須のビタミンA、C、Eに加えて、皮脂分泌を抑えるビタミンB2、B6のどちらかを
積極的に摂ってみてください。
ビタミンA,C,E・・・パセリ、パプリカ、ケールなど
（肌細胞の再生を促して、ターンオーバーを整える）
ビタミンB2・・・バナナ、鶏ささみ、ニンニク、さけ、マグロ、カツオなど
ビタミンB6・・・鯖缶、まいたけ、レバー、ウナギ、カマンベールチーズ、たらこなど
ストレスや睡眠不足などが原因で、皮脂分泌が増えて脂性肌になりやすいので、
気分転換や規則正しい生活を心がけていきましょう。
お悩みはたくさん・・
・一人ひとりのお悩みをお伺いし、コースもご提案しております(^_-)
パトラでは、肌の根本改善、若返りケアなど多数のコースがございます。
お悩み・ご相談もお気軽に賜ります。
パトラ明石店スタッフ一同、皆様のサポートを全力で行います。
ぜひ、お越しください♪
皆様こんにちは！
PATORA枚方店の松島です！
最近一段と寒くなってまいりましたが
皆様体調お変わりないでしょうか？
寒くなってくるとどうしても肩が上がりやすくなり、
筋肉も凝り固まってしまうことが多いです泣
そうすると本来流れるはずのﾘﾝﾊﾟや血液の流れが悪くなり、
基礎代謝がおちて痩せにくくなってしまう悪循環だってありえますよね、、
しかし！！！
夏と比べて肌を見せるお洋服を着ることが少ない分、今が頑張り時です！！
今のうちに、全身ボディメイクを完了させましょう！！
お悩みが多い下半身さえも、大転子部のハリをなくしたり内ももを
すっきりさせるような嬉しいオールハンドのケアもございます＾＾
今のうちにコリ、つまりを改善し、理想なお身体を叶えていきましょう！！
PATORAではどんなお悩みでもご相談お待ちしております＾＾
枚方店 松島
皆様こんにちは
本日はリリースフェイシャルというケアの
1回での変化をご紹介致します
特殊なジェルをお顔に塗り、
しっかり筋肉をとらえてマッサージすることで
ジェルが白く濁り、お顔に溜まった老廃物を
デトックスすることが出来るケアです
お写真を見て頂ければ、変化は一目瞭然！！
施術後のフェイスラインがすっきりしていることが分かります
気になる方は是非1度スタッフまでお問合せくださいませ
枚方店 瓦谷
皆様、こんにちは！パトラ明石店です(^^♪
本格的に寒くなってきましたね！
パトラでは毎日お客様のお身体を冷えから改善できるよう体質改善に取り組んでいます。
こちらは、お尻から太ももにハーキンを当てた1回のお写真です。
見てください！お尻と太ももの境目がスッキリし、ヒップアップしていませんか？
セルライトにアプローチし、お尻も一回り小さくなりました！！！
お客様と一緒に体質改善に取り組み、
お客様の喜ばれるお姿にいつもやりがいを頂いております！
是非、パトラにお身体のサポートさせてください。
いつでもご相談に乗らせていただきます(`・ω・´)
こんにちわ
今回はフェイシャルケアについて
今回も大量に取れました
リンパ流してお顔もスッキリ
パトラのフェイシャルケアを
体験してくださいね
PATORA難波 戸島
こんにちは！高槻店の藤田です♪
お客様のお誕生日お祝いさせていただきました！
これからもツルツルぴかぴかのお肌でいて頂けるようしっかりサポートさせていただきます♪
素敵な1年になりますように★
こんにちは♪パトラ奈良店です✨
お客様の喜びのお声を頂きましたのでご紹介致します(*^▽^*)
セルラー3回目のケアでこんなにも変化が！✨✨
背中・腰まわりもスッキリとし、サイドから見ても体のラインの変
化が分かりますよね♪
益々キレイになられるN様✨✨
これからも美のお手伝い全力でさせて頂きます!(^^)!
PATORA奈良店 粉川
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《年末年始休業日のお知らせ》
2021年12月29日（水）〜2022年1月4日（火）まで年末年始休業日とさせていただきます。
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。