皆様こんにちは
パトラ枚方店　伊藤でございます

今回はダイエットで無視できないカロリーについてお話させて頂きたいと思います！

カロリーとはそもそもエネルギーの単位のことで、
１キロカロリーはお水1リットルの温度を1度上げるのに必要な熱量のことを言います。

動物は食事からカロリーを摂取して動くためのエネルギーとしているわけですが、
そこで消費しきれなかったエネルギーは脂肪としてお身体に蓄積されることになります。

つまり、いくら運動を頑張ってもそれよりも多くカロリーを摂取していたら
お肉がついてしまうという事です(´;ω;｀)
ちなみに、体重を1キログラム減らそうと思う場合、摂取したカロリーよりも
消費するカロリーの方が7000キロカロリー多くないといけないんです！！！！
これってフルマラソンを3回分に相当するのだとか・・・(゜_゜)

パトラのボディケアに使用されているゲルマベットは、
寝ているだけでカロリー消費を促してくれる優れものですので
中々うまくいかないダイエットのサポートをさせて頂けます！！

また、「食事は量よりも総カロリー数を気にして食べるようにする」
世間的にもよく言われることですが、なかなか完璧にはできないものですよね。
パトラでは、１食を置き換えて頂いたり、糖分や脂質の吸収を緩やかにしてくれる商品など
様々な点からお客様のキレイをサポートさせて頂きますので
是非ご相談ください。

カロリー消費には代謝が関わるのですが、
一気に説明してしまうとややこしくなりますので、
代謝については次回お話させて頂きたいと思います！

すぐ知りたい！というお客様はスタッフにお尋ねくださいませ♪
いつでもご相談お待ちしております。

パトラ枚方店　伊藤

こんにちは！

枚方店の高木です。

大人になってから、頑固なニキビが出来てしまう事

ありませんか？

思春期のニキビは過剰に分泌された皮脂が毛穴を

塞いでしまうことが原因でしたが、

大人ニキビの原因は

・生活習慣の乱れ

・ストレス

・睡眠不足

・偏った食生活

・喫煙、飲酒

・紫外線、シャンプーのすすぎ残し

・ホルモンバランスの乱れ

など様々です。思い当たる箇所があったのではないでしょうか。

大人ニキビにもいろんな種類がありますが、一番厄介なのは

繰り返しできてしまう事、そして跡が残りやすいことです(/_;)

大人ニキビは、思春期のニキビと違い短期的な改善が困難です。

毎日の洗顔と、「保湿」で肌を清潔に保つことも大事ですが、

お勧めなのが、パトラのマトリックスコースです！

毛穴の奥までしっかりクレンジング、肌をトーンアップさせたら

ダイヤモンド粒子を練りこんだマシーンで肌の表面を滑らせ

古い角質を取り除き、ターンオーバーをさせてお肌の生まれ変わりを早めます！

仕上げはマトリックスパック。。毛穴を引き締めと、引き上げ、

肌再生を行ってくれるパックです。

是非お試しくださいネ(*^-^*)

枚方店　高木