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この時期に・・・

 こんにちは(*’▽’)

パトラ明石店の鎌田です!!

突然ですが・・・

私はいま”温活”真っ最中です!!

みなさんも一度は挑戦したことがあるのではないでしょうか??

温活とは代謝が落ちて低くなってしまった体温を適正体温に

もどすべく活動することです。

基礎体温が1℃アップすると身体の各器官の

パフォーマンスが上がり、免疫力アップ、新陳代謝アップ

と良いことばかり

具体的に何をするかというと

まず朝は栄養たっぷりのあつあつお味噌汁を

いただきます。お味噌は身体を芯から温めてくれるので

温活にお味噌汁は欠かせません

あと重要なのが、下半身をしっかり温めること!

腹巻や今流行の、極めて暖かい素材を使った

レギンスやタイツで徹底的に下半身を温めます

特にお尻は内臓を循環する血液を増やす働きが

あるため、温め必須!!

あとは、白湯に生姜やシナモンパウダーを入れてみたり

温活方法は無限にあります

代謝を上げて細胞を元気にして

頭皮にもしっかり栄養が届くよう

皆さんも自分に合った温活、始めてみてください

 

IMG_2614

 

 

 

 

パトラ明石店 鎌田

 

正月太りには痩身ケアで美ボディへ!!

皆様、新年明けましておめでとうございます

姫路店の西田です。

お正月はどのように過ごされましたか❔❔

私はゆっくり過ごす事ができました!

 

さて、お正月も明け新年新たなスタートとなりました

お正月も終わり気になってくるのが正月太りですね

 

美味しいものをたくさん食べたお身体は

糖質や脂質が蓄積され、老廃物も溜まってしまいます。

この正月太り何とかしたいと思われた方、今こそチャンスです

パトラでは痩身のケアがたくさんございます

ハーキン

 

 

 

 

セルライトにしっかりアプローチしてくれる機会もあるので

厄介なセルライトを退治してくれます!

 

多数のメニューをご用意させていただいておりますので、

この機会に一度ご相談にお越しくださいませ

 

証明写真

 

 

 

 

姫路店 西田

頭からデトックス?

皆さんこんにちは! 姫路店の西田です。

先日、スカルプケアを体験させていただいたので

体験談をお話させていただきます

 

そもそもスカルプケアとは何なの❔

 

パトラのスカルプケアは頭皮からデトックスするケアになります!

 

実は老廃物(身体の中に溜まった不必要なもの)は

お身体の中でも頭皮からが一番出ていきやすいのです

その為、スカルプケアではお身体に溜まった老廃物を

特殊なジェルを使って頭皮から排出していきキレイなお身体をつくっていきます

 

ではスカルプケアを体感した写真がございますのでこちらをご覧ください!!

 

12.26BAブログ用

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはケアを受ける前と受けた後の写真です!

左が受ける前、右が受けた後です。

 

施術たった1回でもここまでの変化に驚いています

ケアを受ける前は、肩こりもひどく、身体も重く感じ、足先もキンキンに冷えていましたが、

ケア後はとても冷たかった足先もしっかりあったまり、

重く感じていた身体も驚くほど軽くなりました

 

一度受けたらやめられないくらいボディケアの中で一番好きなケアです

 

皆さんもぜひ一度スカルプケアを体感してみて下さい!!

 証明写真

 

 

 

姫路店 西田

一押しの最強ケア★復元

IMG_1078789こんにちは!難波店竹上です

わたしのイチオシの復元ケアをご紹介します^^

 

 

パックに細かな砂鉄が入っており、磁石で汚れを吸着しながらパックOFFします!!

はがし終わったところは真っ白!美白に!!

パックを塗っていないおでこと比べると、一目瞭然です^^

アンチエイジングのちからが強く、どんな悩みにも対応できるすごいケアです☆

1回の結果が大きいので、イベント前にもおすすめです!

 

DSC_0061-150x150

パトラ難波店 竹上

お客様のお声☆

こんにちは!

先日、お客様から嬉しいお言葉頂いたので紹介させていただきます(^^)

 

いつもおしゃれで素敵なsさん

お仕事が忙しい中頑張って通ってくださいました

 

結果がこちらです

 BA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全体的にすっきりしただけでなく

代謝が上がり太りにくい理想のお身体にぴかぴかぴかぴか

 

嬉しいお声も頂きました!

 

 

 お声 佐藤様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだこれからも頑張ると言っていただいてるs様

もっと喜んでいただくために私も全力でサポート頑張りますぴかぴかぴかぴかぴかぴか

 

 

太りにくいからだを手に入れたい!という皆様、ぜひPATORAへ体験しに来てみてください

 

 

フェイスラインスッキリ!どんなお肌の方にもあっているケア

 

 

皆さま、こんにちは^_^

パトラ難波店 鶴崎です。

今回はお顔のコースをご紹介致します♪

今回、ビフォーアフターのお写真を提供していただいたT様。
40代のお客様で、フェイスラインのたるみ、シミ、お顔のくすみ等が気になると言って来店されました。

お外でお仕事をする為にお顔とデコルテの色が違っていて、日に当たるお顔が焼けてくすんでいると言っていました。

UVクリームは塗る時と塗らない時があるそう…。

混合肌の方で、肩凝りも気になるということで、
今回はEM造形のコースでご提案させていただいて
早速ケアをさせていただきました^_^

こちらがケア前後のお写真になります!!

2020.01.22

どうでしょうか??

まず、一番分かりやすいところはT様も気になっていたフェイスライン、顎のたるみ等が一回のケアで引き上がりましたね^_^

あとはガチガチだったお身体をしっかりデコルテ→フェイシャルマッサージの順でマッサージをすることでより血流を良くしてくれます♪

色の白さが2トーン上がりました♪

ケア後シミ薄くなったと大変喜んで頂きました^_^♪

一回での結果もすごーいと感動してくれて、これから家でのケアも頑張る!!と言って頂きました^ ^

少しでも興味がある方、一度パトラ 難波へお越し下さい。

スタッフ一同心からお待ちしております!

難波店 鶴崎

鶴崎さん証明写真

骨盤美人になりましょう♪痩せやすいお身体づくりへ

 

皆さま、こんにちは^_^

パトラ 難波店 鶴崎です。

今回ご紹介するのは、痩身に大事とされている
[  骨盤  ]についてご紹介していきます^_^!

パトラでは骨盤にアプローチすることもできるスラットスタイルコースというものがあります!

最初にベッドに入ってもらって、上半身のリンパ節や筋肉をしっかり伸ばしてほぐしていって、
骨盤の周りの筋肉も緩めます。

そして、写真の機械にお客様自身で乗って足をパカパカして動かしていきます!

無理なく、乗るだけで元々歪んでいる骨盤が正常な位置に戻ります。

私もO脚で下半身が気になっていたので一か月半、週2のぺースで頑張ってみました!!

こちらが、BAのお写真です!

2020.01.22 スラット





 

 

 

 

どうでしょうか?

上半身は一切何もしてません。

ただ単にスラットにのっただけでお尻がヒップホップし下半身に隙間ができました☆

上半身も少しくびれができましたね♪♪

 

骨盤にアプローチするといい理由が、

☆お尻のヒップアップ
☆骨盤は体の中心部分なので正すことで上、下半身スッキリさせれる
☆自律神経が整うことで、痩せやすいお身体づくり
☆何をしてもぽっこりお腹が改善されなかった方がスラットに乗るだけでぺたんこお腹に
☆身長が最大4〜5センチ伸びることも⁈


骨盤が開いていると、開いた分だけ周りに脂肪がつこうとするので、ますます大きくなります…

少しでも気になる!改善!したいと思った方は是非一度パトラ 難波店へお越し下さい^_^♪

 

 

パトラ難波店 鶴崎

鶴崎さん証明写真

溜まった老廃物を出しましょう!

皆様こんにちは! 奈良店の中田です

1月ももう中間に差し掛かろうとしていますね。お正月モードも終わり、普段の生活にもう戻りつつありますが、お正月が過ぎたこの時期に気になるのは、やはり体重ですよね

お餅やおせち料理、中にはお寿司屋やケーキも食べたという方も居るかもしれません。

お正月というのもありますし、美味しい物はたくさん食べたいですよね

食べてしまったものはしょうがないですが、体にとって余分なものは体外にしっかり出すということが大切です!

 ゲルマケア

 

 

 

 

そこでおすすめなのが温熱マットです!

温かいマットに包まれながら、私たちエステティシャンがお客様のお体をほぐていきます!

老廃物が出る最終出口である静脈角の動きを良くし、汗としても老廃物を排出していきます

体をしっかりほぐすので血液循環も良くなりむくみの解消にもかなり効果的です

お正月で食べて過ぎてしまったという方、ぜひ一度体の中をスッキリさせませんか?

中田さん

 

 

 

 

奈良店 中田

 

 

お客様の声☆

こんにちわ高槻店の橘です

今日はお客様に嬉しいお声を頂いたのでご紹介させていただきます。

マットのケアとセルライトのケアで通ってくださっているF様にお声を

頂きました

F

こちらでお世話になってヒートマットの上でのマッサージとかも気持ちよく

スッキリしました。

足の方もむくみがマシになってきたかと思います。

ご来店された際も、太ももがサイズダウンした!と嬉しそうなF様を

見て私も嬉しくなりました。

これからもお客様が美しくなれるようにサポートさせていただきます!!!

 

高槻店 橘

 

 

橘

 

 

 

 

 

スタッフ脂肪燃焼レース結果発表〜!!

こんにちは!

姫路店の井之上です⭐︎

今年も残すところあと僅かになりましたが、いかがお過ごしでしょうか??

先月にご案内させて頂きました「スタッフ脂肪燃焼レース」の結果が出ました!!

 IMG_3365

今回は体重ではなく、身体についた「脂肪の量」「脂肪の重さ」をビフォーアフターで

どれだけ減らせるかをスタッフ間で競いました!!

レース開催中、「脂肪の量ってどうやって減らすの??」とお客様から沢山質問を頂きましたので

今回は脂肪の量を減らす方法をご紹介したいと思います!

それは・・・筋肉をつけること!!

筋肉をつけるためには辛いトレーニングをしないと・・・と思っていらっしゃる方、

ご安心ください!

 

実は筋肉トレーニングや運動のやり過ぎはかえって活性酸素を増やしてしまいます。

そこでご紹介したいのが、筋8メソッド!!

 

IMG_3344 (1)

 8秒間、筋肉に負荷を加えるだけの簡単な筋肉トレーニングです!

コツはめいいいっぱい力を入れること!

この筋8メソッドを1日2セット行いましょう!!

他にも脂肪燃焼しやすい食事方法や生活習慣など沢山ありますが、

まずはこの筋8メソッドを試してみてください⭐︎

 こんな簡単でいいの!?と思われるかもしれませんが、

この筋8メソッドは下半身と上半身の筋肉をバランス良く鍛えることができます!!

 是非今日から太らない体作りの習慣として取り入れてくださいね!

 

姫路店 井之上

姫路店 井之上

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