こんにちは高槻店です。
本日は春キャベツのご紹介を致します

<栄養素>
ビタミンＣ、Ｕ（キャベジン）が豊富で、カリウム、カルシウム、食物繊維なども含まれています。
なんとビタミンCは普通のキャベツの３倍！


<効果>
胃腸の調子を整えます。胃粘膜を強化し、傷ついた胃を修復。（キャベジン） 
肝臓の解毒作用を助けます。二日酔いに…。（キャベジン） 
免疫力を高め、風邪を予防。（ビタミンＣ） 
美容に…。メラニンの生成を抑えてシミ、ソバカスを防ぐ。皮膚にツヤがない時など。（ビタミンＣ） 

などなど身体に良い成分がたくさん



春キャベツを使ったオススメレシピ
<材料>

あさり（殻つき） 300g 

春キャベツ 300g（5枚くらい） 

白ワイン 100cc 

バター 40g 

油 大さじ2 

コンソメ 大さじ1/2 

あらびきこしょう 適宜


<作り方>

1　あさりは塩水につけて砂だしします。キャベツは食べやすい大きさにちぎります。


2　フライパンにバターと油を熱し、あさりを炒めます。


3　コンソメ、白ワイン、キャベツを加えてふたをして蒸し煮します。あさりの口が開いたらあらびきこしょうを振り出来上がりです。


とっても簡単で美味しいですよ～

皆さんも是非作って下さい

こんにちはパトラ高槻店です。

先日、高槻店のスタッフ揃って、摂津峡へ遊びに行って参りました
春まだ浅い、少し風も春と冬のせめぎ合いをしておりましたが、確実に春の足音が聞こえる様な川のせせらぎも風の匂いも私達を優しく包んでくれてました

散策しながら、ランチのお店イタリアンの『スヌーグ』に到着！（ＴＶで紹介されたお店）
高槻の有機野菜や食材を使っての料理をおいしく戴きました

時間がゆっくり流れ、梅の花が咲き、桜の花がその後咲くのを待ってるかの様な木々の萌えるかすかな匂い、本当に春はそこまで来てる。
わくわくした気持ちで目的地の山水館に到着・・・マイナスイオンをたっぷり浴びながら、身も心も癒されるお風呂も戴き、リフレッシュした一日は、とても素敵な休日になりました。

こんにちは
パトラ高槻店です
最近暖かくなり、春が近づいて来ましたね

本日はリセラの透輝メイクをご紹介します
リセラのメイク用品は天然の色素由来で
とてもお肌に優しいんです

今回は春らしくパープルのアイシャドーを使いました

とても華やかになりました
柔らかい色合いでとても使いやすいです



皆様も是非、透輝メイクをされませんか？