こんにちは！明石店 中村です
７月最後の土曜日は、土用の丑の日
ということで、ご飯にうなぎをのせました！
うな丼です
なかなか食べる機会のないうなぎですが、
こういう名目があると食べやすいですよね
みなさんご存知かと思いますが、
うなぎの脂肪は身体に良くて、低カロリーなんです！
しかも！別名若返りビタミンともいわれているビタミンEがとっても豊富なんです
女性には嬉しい成分がいっぱいですね
おいしいだけでなく、美容にも良いなんて
旬の食材は美容にもいいので、またブログでご報告させていただきます！
明石店 中村
こんにちは！安田です♪♪
いよいよ夏本番ですね～～！！
夏の予定が盛りだくさん！な方も多いのではないでしょうか？
海、プール、バーベキュー、釣り、花火大会などなど
出したらキリがないくらい夏のイベントは盛りだくさんですね
そこで皆さん、ＢＯＤＹラインはどうでしょうか？？
ショートパンツ、ノースリーブ、ビキニ、着れますか？
これからは８月に突入するので、暑さにやられる！！！！
そんなときは必然的に薄着になりますよね
体型カバーはできない季節になってますよ！！
この夏、楽しんで過ごしていくために、より引き締めて行きたいですね☆
私も、引き締めたい欲真っ只中で、最近のダイエットの相棒を
紹介します
じゃじゃん！！！こちらです
ほとんどの方がご存知だとは思うのですが、モナリのプロテインです
いちご、抹茶、チョコの三つの味があり、飲み方もさまざまです♪
水で割るのもあり、牛乳で割るのもあり、豆乳なんかで割るのもありです♪
ちなみに私のオススメの飲み方は、豆乳です
牛乳は脂肪分が多いので、低脂肪牛乳で割ると丁度いいですよ♪
本当にプロテイン！？と思うくらい、美味しいくて、まず驚きました・・笑
私は、おやつ代わりに飲んだり、普段コーヒーが飲みたくなった時に
プロテインを飲んだりしています♪♪
それだけでも体脂肪の数字が減りやすくなってきており、
甘いものが食べたい！！という欲も前ほどはなくなりました
こんなに美味しいプロテインに出会ったのは初めてなので
ぜひぜひ皆様にも飲んで頂きたいので、試飲もご用意させて
頂いております
詳しくはスタッフまでお申し付けくださいませ
明石店 安田
皆様こんにちは
梅田店の瀬渡です
私は先日和歌山県の白浜に行ってきました
白浜は砂もサラサラで海も綺麗でいいところですね
沢山の人でにぎわっていました
私も今年初めての海水浴でした
年に一回は入らないと気が
済まないですね
まだ7月なのでクラゲもいなくて何も気にすることなく入ることが
出来ました
そして和歌山といえば海鮮ですね
新鮮な海の幸が沢山あるトレトレ市場にいってきました
トレトレ市場では名物の海鮮丼があり私は山かけ丼を食べました
まぐろの赤身には、良質のタンパク質がたっぷり含まれています
タンパク質は私たちの体をつくる大切な栄養素
又ビタミンE、ビタミンBなども沢山含まれていて髪の毛などにも
とても良いですよ
新鮮だったのでとっても美味しく頂くことが出来ました
皆様はもう夏らしいことはしていますか
是非リフレッシュで白浜の海に行ってみてください
帽子やUVクリ-ムなどの日焼け対策は欠かさず
最後に大切なお知らせです
梅田店で現在開催されているワクワクイベントの次の
キ－ワ－ドは「オレンジ」です
皆様ご来店の際は是非オレンジ色のものを身につけてご来店くださいませ
瀬渡でした
こんにちは！安田です！
７月も終わり、いよいよ８月突入ですねーー！！
先日、太陽サンサン
のなか、京都に行ってまいりました♪
行き先は、、清水寺
とにかく暑かったです。笑
久しぶりの三年坂で汗がダラダラでしたが、かなりいい運動
になりました
久しぶりの清水寺でしたが、さすが観光地！！と言うくらい
外国人の方が本当に多かったです☆
この日はかなり気温も高く、天気もすごく良く、画像のとおり、
空も青々しく、本当に散歩日よりでした♪
自然に触れ合うことで、心身のリラックスにもつながりますので、
皆さんも、息抜きは絶対に生活の中に取り入れてくださいね♪♪
明石店 安田
こんにちは
！明石店 中村です。
明石店では現在、飲み物にチアシードを入れて飲むのが遅ればせながら、、、スタッフ間で流行っています
こんな見た目ですが、味はしません
最初は食感に抵抗があった私ですが、
慣れると、お水でも飲めるまでに成長
小腹が空いたとき、、、その手を止めて。
レッツ！チアシード
明石店 中村
こんにちは
明石店の岡崎です
最近すごく暑い日が続き紫外線がジリジリとお肌に降り注ぐ季節になりましたね
夏になるとお肌が厚くなりがちだったり、お肌がザラザラするといった悩みが多くなりますよね。。
この間私のお家にお泊りにきた幼なじみも同じ悩みを持っている子でした
なのでモナリのパールジェルを使ってみたところ。。。。。。
顎と鼻のザラつきが気にならなくなり、くすんでいた肌も少し明るくなりました
洗顔もモナリのマザーセルソープをたっぷり泡立てて、泡でやさしく洗うと。。。。
もっちりぷるぷるのお肌になり本人も大満足していました
皆さんも是非試してみてください
明石店 岡崎
皆様こんにちは、PATORA塚口店の長野です
そろそろ本格的な夏がやってきましたが、どうお過ごしでしょうか
暑いからといって楽な生活・格好などしていませんか？
サロンへお越しくださるお客様も、外暑かった～と言いながらも
自宅では温かいものを飲んでもらったり、毎日湯船に浸かっていたり。
暑さに負けず夏らしいカラフルな装いで来て下さったり。
美と女性を楽しんでおられる姿を見れるお仕事ができて、
私も良い刺激を受けています
先日は全社員が３ヶ月に１度集まる全体会議では
『サマードレス』というドレスコードがあり、みんなで花柄の服を着てきました！
私は京都でモダンな浴衣を借りて着付けしてもらい、夏を楽しんできましたよ
サロンも夏使用に模様替えしております
私達のサロンは『楽しむ！』という事がモットーなので、
キレイになる事を苦にさせず、楽しんでいただきたいので
お客様に合ったファッションやヘアスタイルまでもご提案する時もあります
いつも同じ色のパンツをはいておられる方やスカートを何年も履いてない！という方も
いらっしゃいますし、肌やボディが綺麗になられたら
もうワンランクアップしてそれに似合うお洒落や生き方があると私は思います
ただ施術をするだけでなくて、お客様には人生を楽しんでいただきたい、
キラキラしてほしい！と思い描きながら夢へ導いていくことも
私達のお仕事だと思って、私も毎日楽しくお客様と向き合っています
塚口店 長野
こんにちは♪奈良店の片山です。
先日、ずーーっとずーーーっと行きたかった
苔寺西芳寺 に行ってまいりました～！！！
夏 を乗り切って下さいね❤❤❤
こんにちは
先日、川床ランチを初体験する為に
京都に行ってきました～
マイナスイオンたっぷりで身も心も癒されました
想像よりも迫力があってびっくりしました～
その様子がこちらです
お料理もとても素敵で特に
感動したのが鮎でした
元々好きと言うのもあったんですが、
久しぶりに食べる鮎は格別に美味しかったです
鮎の栄養素を調べてみると、頭から尻尾まで栄養素が
ぎっしり詰まったお魚らしく、カルシウム、ビタミンＤ、Ａ、Ｅ、Ｂ１
タウリン、たんぱく質、オメガ3脂肪酸など美容や健康に良い
とされる栄養素がたっぷりなんです
夏バテ対策にもバッチリですね
皆さんも京都に行かれた際には是非とも
鮎を食べてみてくださいね～
枚方店 山本
こんにちは
せみの鳴き声が聞こえてきて 一気に夏ですね
皆様は夏を満喫されているでしょうか
そんな私は、先日お出かけしてきましたよ
アンパンマンミュージアムへ
アンパンマン号やアニメを見れるスペースなどもあり
子どもにタイムスリップした感覚になりました
そして念願のジャムおじさんのパン工場へ行き
パンをゲット
ドキンちゃんとコキンちゃんです
可愛くて食べるのがもったいなかったです
もちろん日焼け対策バッチリでお出かけしてきましたよ
日焼け止めクリームの塗りなおしと日傘で
しっかり防御してきました
紫外線が強いこの季節
皆様も一緒に頑張りましょう
枚方店 齊藤
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