皆様、遅れましたが新年明けましておめでとうございます！
気付けば2018年ですね…日に日に早く感じますね。
寒波到来ということで皆様お身体の調子はいかがでしょうか。
寒さで代謝も下がりやすくなっています。そんな時こそモナリマットでの
ケアでみるみる身体中の血液が動き出し皮脂腺からでる汗がかけますよ
私のお正月は家族で和歌山までいき海鮮を食べてきました
これぞ海の幸ですね(*´▽｀*)
ここではいくらがおかわり自由で２杯も食べてしまいました。笑
お酒も少し飲みましたが、シナジー&スキンパワーで二日酔いもなく
快適に過ごすことが出来ました！
皆様の年末年始のお話お伺いできるの楽しみにしております♪
以上、茨木店の井上でした！
新年、明けまして おめでとうございます
本年も宜しくお願い致します
三宮店 早川です
今年もお伊勢さんにお詣りに、1/2日に
家族と行ってまいりました！
やはり凄い人ですね
朝の4時に出発して6時半頃に到着したのですが
今、何時？と思う位の人と、お詣りを終えてすれ違う方も…
日の出を見る為にズラーっと並んで待っている人も…
全てに反応して朝から1人テンション高かったです（笑）
そんな私。今年は身体を本格的に動かそう！という目標を持ちました。
よく寝て、よく食べ、よく動く！
全て質。
スーパーライフ。
もっと健康的に、楽に美を保て追求できるよう
今年もイキイキ過ごして行けるよう、皆様にもお伝えして行きたいと思いますので
パトラ三宮店でお会いしましょう
三宮店 早川
みなさまこんにちは
お正月で食べ過ぎたのもあり、いま食事を
少しずつ制限していかなければと思い
最近油(オイル)についてよく調べるのですが
たくさんの種類があって代表的なものでいうと
オメガ３系、オメガ６系、オメガ９系、飽和脂肪酸などがあり
身体にいいと言われるのがオメガ３系の油
例えば、シソ油(えごま油)、亜麻仁油、グリーンナッツオイルなどは
不飽和脂肪酸で常温の状態でも固まりにくく体内にはいっても
血液をドロドロにしないと言われています。
それを摂ることによって生活習慣病や免疫システム正常化によるアレルギー症状の緩和、
美肌髪質の向上、便通改善、乳がんの発症リスクの低減、更年期障害の緩和など
にも一役買ってくれるそうです！
ただ油の中では酸化しやすく、加熱ができないので
普段から小さめのものを使って、サラダなどにかけるのも
いいと思います☆
毎日摂る油(オイル)だからこそ気をつけて摂っていきたいですね☆
良質な油でデトックスしやすい身体へ！
近付けていきましょう
☆
奈良店 村井
皆様こんにちは
こんにちは
パトラ明石店の中村です
新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
⛩
私は今年、遅くなりましたが、4日の日に
湊川神社へお参りに行って来ました！
みなさま初詣はもう行かれましたか？
初詣とは名前の通り、年が明けて初めてお参りすることを言います。
一年の感謝を述べて、新年の無事と平和をお祈りするそうです。
私たちクォークでも神社では、お願い事をする場所ではなく、
感謝をお伝えする場所と教えて頂いています。
先日見かけた電車の広告にも
、、、
成功されてる方は、神社に行っている！と書いてありました
まだ出来ていませんが、今年達成したい事書き出すのもいいそうです
今年も充実した1年になるよう、たくさんの感謝をお伝えして
元気いっぱいの明石店でいい１年のスタートを迎えて頂きたいと思います
2018年もよろしくお願いするワン
ダホ―
明石店 中村
あけましておめでとうございます
梅田店の田中です
皆様、年末年始はいかがお過しでしたか
私は京都の実家に帰り、久しぶりにいとこ達とワイワイしました
残りの休みは大阪でゆっくり過ごしました
近くの大阪天満宮にも初詣に行きましたよ
おみくじはまぁまぁの小吉。笑
これからの運気ＵＰに期待ですね
本日はいつもより早めに出勤し、
近くのお初天神に梅田店のスタッフ皆でお参りに行きました
この地で働かせて頂いていること
社長やスタッフ、お客様への感謝を忘れず
2018年も全力でお客様の美のサポートをして参ります
今年もパトラ梅田店を宜しくお願いいたしますね
梅田店 田中
みなさま明けましておめでとうございます
みなさまお正月はどのように過ごされたのでしょうか？
今年の元旦はとても天気がよくお出かけ日和でしたね
私は元旦に大神神社へお参りに行ってきました
大神神社はパワースポットでも有名ですよね！！
木漏れ日が差し込んですごく雰囲気が良かったです☆
今年もみなさまとお会いできるのを楽しみにしています☆
２０１８年もパトラ奈良店を宜しくお願いいたします
奈良店 村井
皆様 、こんにちは
2018年明けましておめでとうございます
年末年始はどのようにお過ごしになられましたでしょうか？
私は大晦日に毎年恒例の年越し蕎麦を食べて
家族でカウントダウンをしながら新年を
迎えましたよ ～ じゃじゃん
年越し蕎麦とは、江戸時代に定着した
日本の風習であり、お蕎麦は他の麺類よりも
切れやすいことから ” 今年一年の厄を断ち切る “
という意味で大晦日の晩 年越し前に食べる
ようになったとされています
また、昔からお蕎麦は身体に良いものとされ
食べると内臓に溜まった毒素を取り払って
くれると言われていたようです。
だから、新しい年を健康に過ごせるように
大晦日の夜に年越し蕎麦を食べる風習が
できたのかもしれませんね！
さらには細く長い見た目から長寿への願いや
その昔細工師が散らばった金粉を集めるのに
蕎麦粉を丸めたものを使った事から金運が
よくなるように、といった願掛けもあったそうです！
お蕎麦には腸の働きを良くする食物繊維や
疲労回復を効果のあるビタミンB1 、B2
タンパク質やアミノ酸を含んでいます。
ビタミンB1やB2には脂肪の燃焼を助ける
役割がありタンパク質やアミノ酸といった
筋肉への栄養は、脂肪のつきにくい身体を
作り上げてくれます
喉越しが良くツルッと食べれるお蕎麦ですが
もぐもぐしてすぐ飲み込むのではなく、
しっかり噛む事によって脳の満腹中枢が
刺激されお腹いっぱいだと指令がいくので
どんなお食事でも、ゆっくりと時間をかけて
食べるように皆様も意識してみて下さい
” 塵も積もれば山となる ” と言いますし 、
ちょっとした工夫をするだけでも するのと
しないのとでは、確実に違ってきますよ！
本年も皆様にとって笑顔と幸せがあるれる
素敵な一年になりますように …
2018年も宜しくお願い致します！！
以上 、池田店の井手でした
あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します(＾＾)
という事で、皆様お正月いかがお過ごしでしたでしょうか？
お肌のお手入れは怠ってませんでしたか？
ダイエット中の方は太ってませんか？
食生活、生活リズムは大丈夫ですか？？
私は地元の和歌山に帰り中学校の同級生、数人と会ってきましたよ
彼女たちに「うぁ～～肌めっちゃ綺麗！」と褒めてもらいウハウハでした笑
褒めてもらうとよりいっそうお手入れに励もうと思えますね！
私の地元は和歌山県なんですけどね、マリーナシティーという観光地があるんです！
海沿いになるのでヨットハーバーがあったり、別荘も沢山あり、温泉もあり、遊園地もありで
なかなか楽しめます！テーマパークの中はヨーロッパをイメージして作られてるので
インスタばえもしますよ(笑
写真を撮るセンスがないのであまり伝わらないと思いますが・・・(笑
因みに友人に撮ってもらいました(笑
恐らくカップルで座る席だと思いますがそんなの関係ねー♪
満喫してきました！！
皆様のお話も聞かせてくださいませ☆
ＰＡＴＯＲＡ堺東店 京極
あけましておめでとうございます
今年もパトラ梅田店を
よろしくお願い申し上げます
皆様、お正月はどうお過しでしたか
お正月といえば初詣
先日、初詣で住吉大社に行ってきました
住吉反橋もこーんなにたくさんの人で埋め尽くされ、
こけそうで怖いくらいでした
お参りしておみくじを引き、
お正月を楽しみました！
梅田店では毎年恒例
福袋イベントを開催しております！
お化粧品やお手入れなど
盛りだくさんです！
数に限りがありますので
福袋が好きな方、
おトクにキレイになりたい方はぜひ
梅田店 藤井でした
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