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月別アーカイブ: 2022年8月

羨ましがられる後ろ美人

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皆さま、全身脱毛の中での人気のあるおうなじの脱毛はお済でしょうか?

 

この夏、当店人気脱毛箇所脱毛後のうなじのお写真です。

襟足の産毛がなくなるだけで、透明感、肌ツヤがこんなにも出てくるんです

 

他人から羨ましがられる後ろ姿美人を手に入れちゃいましょう

保湿成分たっぷりのジェルを塗るので、お肌の負担を和らげてくれます。

パトラの脱毛は痛みも少なく、安全に脱毛を始めていただけます!

さらに、美肌効果もあるのでお肌も綺麗になります

産毛が少しでもある方や少しでも気になる方は、是非ご相談くださいませ

 

 

PATORA枚方店 影山

証明写真

タンパク質とは!?

皆さまこんにちはパトラ三宮店です

今回はたんぱく質についてです
人の身体は70%が水分という事はご存知の方も多いかと思いますが、
その残りのうち、20%はたんぱく質で形成されています
筋肉や、臓器、髪の毛などもタンパク質からなるものです
そんな我々の生活に欠かせないたんぱく質ですが、摂り過ぎは、
身体に悪影響をもたらします
その一例として…
・カロリーオーバー
・内臓疲労
・腸内環境の乱れ
などがあげられます
上記はほんの一例ですが、たんぱく質の摂り過ぎは、身体がサインを
示してくれている場合があります
・便秘
・肥満
・空腹感
・疲れやすくなった
などです。
ダイエット中の方は特に気にしたいですね
皆様も健康と美容のために、たんぱく質の摂り過ぎには注意しましょう

2か月で脚痩せ☆

 

こんにちは

パトラ堺東店 長田です!!

もう8月終盤ですね!少し涼しくなってきましたね

 

本日はパトラ大人気のボディケアご紹介いたします

リンパや血流、セルライトケア一回でお手入れができるミラクル痩身ケア

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こちらのビフォーアフターは、ミラクル痩身2か月の結果です

こちらのお客様は、下半身が悩みで、むくみやセルライトを気にされておられました。

お酒を召し上がる事が多いので、むくみやすい生活習慣もありましたが

短期間でもここまで綺麗になることが出来ました

 

もちろん下半身だけでなく、気になるお体の部位を重点的にお手入れの仕方も

変えることが出来ますので全身痩せが叶います

 

お悩みの方は、ぜひ一度ご体験くださいませ

 

長田

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糖質摂り過ぎ注意!!

皆さまこんにちはパトラ三宮店です

今回は前回に引き続き、食生活のお話。
「糖質」についてでございます

大前提、糖質は私たちの身体にとって、なくてはならない
エネルギー源です。しかし摂りすぎてしまうと、肥満、動脈硬化、
糖尿病のリスクが上がってしまいます

では、どのようにして注意すればよいのでしょうか

毎日でも食べやすいのもでも、糖質の少ない食べ物はいくつもありますよ
・卵
・お魚
そして意外なのがお肉です
これらの食べ物は糖質は低いですが、味付けで思わぬ糖質を
摂取してしまう場合があるので注意しましょう

そしていかにも糖質の高そうなお菓子ですが、
中には糖質の低いものもあります
・プレーンヨーグルト
・ハイカカオのチョコレート
・ナッツ類
です。どうしてもお菓子が食べたいという方は、
食べるものを変えてみるのもいいですね

気を付けたい塩分の摂り過ぎ

皆さまこんにちはパトラ三宮店です

皆様は普段の食生活で塩分の量を気にされたことはありますか(・・?
PATORA三宮はお客様にいつまでも健康で若々しくいて頂きたいので、
今回は食事で気を付けたい塩分のお話です
普段の食事で、とりすぎてしまいがちな塩分ですが、
摂り過ぎは高血圧などの疾患を招く危険性があり、
摂取する量は抑えた方がいいものです
カップ麵や、お漬物、は特に注意が必要です
カップめんに含まれる塩分の大部分を占めているのは、
「スープ」です。ですので、飲む量を減らしたり、あらかじめ調味料を減らし、
お湯を多めにしたりすることで対策が出来ます。
お漬物は単純ですが、量に注意してください
また、塩分はパンや、甘いお菓子にも良く含まれているので気を付けましょう
皆様これからもげんきなお身体でいてくださいね

育乳ケア

みなさん、こんにちは!

PATORA梅田店です。

PATORAの育乳ケアは、たったの1回のケアで下の写真のように変わります!

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バストの周りにはリンパがたくさん流れているので、リンパをしっかり流し、

バストに必要な栄養をたっぷり与えていきます✨

ボリュームアップだけではなく姿勢が良くなったり、自律神経を整えてくれます。

歪みのない綺麗な身体に!

皆さまこんにちはパトラ三宮店です

お客様のケアをしていてよく耳にするのが「身体の歪み」
のお悩み…
ご覧になられている皆様は気にされておりますか(・・?
そもそもゆがみの原因はなんでしょうか
という事で今回はお身体のゆがみが生じる原因についてです
【体が歪む習慣】 ~あなたはいくつ当てはまる?~
・足を組む
・座るときは背もたれによりかかる
・ヒールのある靴を良くはく
・同じ姿勢でいることが多い
・鞄をいつも決まった方の肩、手で持つ
・運動はあまりしない
・頬骨を付く
などなど…
さて、皆様はいくつ当てはまりましたか?
沢山あてはまったかたは既に歪んでいる可能性大
当てはまらなかった方は上記の項目が習慣にならないようにしましょう
そして、身体のゆがみが気になるという方PATORA三宮は大歓迎で
ございます是非一度いらしてください

すっぱいものが無性に食べたい!!

皆さまこんにちはパトラ三宮店です!

突然ですが、無性にこれが食べたい!
という時ありますよね…それって実は身体の不調のサインかも

という事で今回は「すっぱいもの」が無性に食べたいときのお話。

皆様すっぱいものはおすきですか(・・?
私は昔から好きでよく口にしてしまいます
ですが、「すっぱいものが好きだから食べようかな」ではなく、
「無性にすっぱいものが食べたい!」という時は、
「ストレス蓄積」のさいんなんです

すっぱい梅干しや黒酢、柑橘系には疲労回復効果があります。
しかし、梅干しは塩分が高く、おすは胃の壁を壊してしやすいものなので、
摂取する場合は量に注意しましょう

そして疲れを少しでも減らせるように、何かリラックスできることを
してみて下さいね

毛穴の汚れ⭐︎

こんにちは

パトラ梅田店です。

本日は気になる毛穴の汚れについて

お話ししていきます

なんで、毛穴の汚れはたまってしまうのでしょうか、、、

Tゾーンや小鼻を中心に、毛穴が黒ずんで見える

原因のひとつとして考えられるのが「毛穴づまり」です。

肌のターンオーバーが乱れると、皮脂や角質がスムーズに

排出されなくなってしまいます。

肌に残った皮脂や角質は産毛と混じって角栓になり

毛穴をつまらせる原因に

毛穴につまった角栓に汚れが付着したり酸化したりすることが

毛穴の黒ずみの主な正体だと考えられます。

角栓による毛穴の黒ずみをケアするには

ターンオーバーを整え、角栓を除去することが大切です。

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パトラでは一人一人のお顔の状態に合わせた

施術をしております

気になる方は是非パトラまでお越しください。

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パトラ梅田店 岩切

美味しい誘惑に負けないで!!



皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(*^-^*)

お盆が明けて、美味しいものが出回る季節が近づいてきましたね♪

お盆が明けて、食べ過ぎた方!!
ついついおいしいものの誘惑に負けて、食べ過ぎてしまい・・・

食欲がとまらない・・・とお悩みの方!!

自分で痩せようと頑張っておられる方、でも上手くいかない方も食事の量を減らしてストレスを感じるよりも、食べ方を少し工夫してみるのもいいかもしれないですよ!!

体に必要なタンパク質を抜きすぎると、よくありませんので、良質なたんぱく質をメインに心がけましょう!

もう一つは代謝を上げることですが、軽い運動で大丈夫!!ですので、代謝UPを心がけましょう♪

やっぱり、自分だけでは無理・・・という方は、ぜひパトラ明石店に一度
ご相談・ご体験にいらしてください。

パトラでは、リバウンドをしないよう根本改善しながら、お悩みを解決していきます。


ブログ画像パトラでは、しっかりマットで内臓まで温め、ハンドでほぐしたあと、気になる部分をアプローチさせて頂きます♪

パトラスタッフ一同お待ちしております♪

 

船引

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