こんにちは♪
夏までに痩せたい方
ダイエットが上手くいかない方
パトラ塚口店に任せて下さい♪
しっかり身体をほぐして、リバウンドしない身体を目指しましょう!!
こんにちは♪
夏までに痩せたい方
ダイエットが上手くいかない方
パトラ塚口店に任せて下さい♪
しっかり身体をほぐして、リバウンドしない身体を目指しましょう!!
こんにちは
パトラ堺東店の山本です
少しずつ温かくなってきていますが、
季節の変わり目、体調にはくれぐれもお気をつけ下さい
ですが、もう少しで肌見せの季節ですね
実は、パトラには脱毛ケアもあるんです
エステの脱毛ってなんだか惹かれませんか
パトラの脱毛は早い、痛くない、予約が取りやすい はもちろんのこと
美肌効果、お肌の若返り、毛穴の引き締め までも叶えれちゃうんです
要らない毛を無くし、お肌まで綺麗になれちゃうなんて素晴らしいですよね
是非、お試しくださいませ
パトラ堺東店 山本
こんにちは
パトラ難波店です
こちらは育乳ケア6回での変化になります
こちらのお客様は20代で、来店されたきっかけが「服を着ても似合わなかったりすることかある」という悩みでパトラに体験に来られました。
目標はタイトな服を着ても綺麗に着こなす事!を1番の目標に月3~4回のペースで施術しております!
まだ通われて2ヶ月、6回でトップの膨らみが綺麗に出来ております
パトラの育乳ケアでは、大きくするのはもちろん、形を整えたい!!垂れてるお胸を直したい!!というお悩みにも対応しております
是非 胸にコンプレックスがあったりお悩みが少しでもある方は1度パトラの体験にお越しくださいませ
こんにちは!
パトラ難波店です
この度は、育乳ベーシック&リンパテック育乳&通い放題で通われてるお客様から素敵なお言葉を頂きましたので、ご紹介させて頂きます
「パトラに来て、自分の体の事をよく知れました
私生活でもパトラでやっていることを意識することで、より良い生活を送ることが出来ています。
少しずつ変わってきている気がして嬉しいし、楽しみな気持ちもあります!
スタッフの方もすごく優しくていつも楽しく施術を受けています。
毎回通うのが楽しみなサロンてとてもいいなと思いました。」
K様素敵なお言葉ありがとうございます
これからも美ボディなれるよう、全力でサポートさせて頂きます
こんにちは!パトラ難波店です
本日は、スタッフの休日をご紹介いたします!
先日お休みをいただいたので、お花見に行ってきました 桜が満開で綺麗でした!
スモークサーモンとローストビーフのサンドイッチを桜を見ながら食べました
どちらもアボカドやビーンズ、レタス、トマトなど野菜たっぷりのサンドイッチで、栄養価抜群
食事前にはクリアも忘れずに飲みましょう!
パトラ難波店 岩田なるみ
こんにちは(^^♪
パトラ明石店です!
最近暖かくなったと思いきや急に
寒くなって寒暖差が激しいですが
風邪はひかれてないでしょうか?
あとよくわからないウィルスが流行って
いたり花粉も飛んでいたりでなんとなく
原因不明の体調不良の方もよく耳にします。
そんなウィルスに打ち勝つにはやっぱり
免疫力ですよね!
免疫力をUPさせるにはとにかく基本が一番大事です。
まず規則正しい生活や適度な運動、質のいい睡眠
バランスのとれた食事、腸内環境を整える。
ストレスを減らすなどなど当たり前なようで
意外に出来ていないちょっとしたことが原因に
なって免疫は下がってしまいます。
まだまだ春に向けて寒い日が続きそうなので
暖かくして過ごしましょう!
こんにちは(^^♪
パトラ明石店です!
突然ですが早寝早起きは心掛けて
おられますでしょうか?
もちろんお仕事上難しい方も
おられるかと思います。
ついついお休みの日はいつもより
遅く寝てしまって遅く起きてしまう
と一日があっという間に終わって
しまって気づいたら何もできなかった
ということはよくありますよね!
朝活とは名前の通り朝の時間に活動
することを言います。単に朝の時間に
前倒しして行動するだけではなくたくさん
のメリットがあります。
まず生活リズムが整う、痩せやすい身体と
美しい肌を手に入れることができる。
作業に集中できて生産性が上がる。
健康意識が高まる。などなど
メリットがたくさんあります。
ぜひいつもより少し早く起きて
朝活をしてみましょう!
こんにちは(^^♪
パトラ明石店です!
夕方になると肌がくすんでる気がする
とか年々くすんできた気がするという方
も多いかと思います。
くすみ肌になってしまう原因として
多いのはターンオーバーの遅れにより
角質が分厚くなったり、間違ったクレンジング
によりメイクを落としきれていなかったり
肌の乾燥によるものだったりします。
他にも糖化くすみや血行不良くすみ
メラニンくすみなど様々なものがあります。
角質が分厚くなってしまった場合は
ターンオーバーを元に戻す必要があります。
乾燥によるものは保湿を徹底して、
血行不良によるものはマッサージを
メラニンによるものは紫外線対策で
糖化によるものは糖を控えていきましょう!
肌が明るいだけでもすごく若々しく
見えますし輝いて見えますよね!
ぜひくすみ肌を解消していきましょう
こんにちは(^^♪
パトラ明石店です!
最近は雨が多いですが憂鬱に
なったりしてないでしょうか?
頭痛には様々な種類や原因がありますが
特に片頭痛持ちで頭痛薬が欠かせない方
も多いのではないでしょうか?
片頭痛の引き金となる誘因としては、体質や
遺伝的な要素やストレス、睡眠不足や寝すぎ、
飲酒、光、音、においなどの刺激、月経周期、
天候などの様々な物があげられます。
片頭痛の改善には規則正しい生活や自分に
とってちょうどいい睡眠時間の確保、また
ストレスを上手く発散することも心がけましょう!
集中できる趣味や適度な運動を心掛けましょう。
こんにちは(*^-^*)
パトラ明石店です♪
突然ですが皆様は便秘に悩まされた
事はないでしょうか?
たまに一週間どころか2週間出ないのが
当たり前という声を耳にします!!
通常3日以上排便がなければ便秘とみなせます。
腸内細菌のバランスが崩れると、腸管免疫の
働きが低下するので、口内炎、かぜなどの
感染症、大腸癌を発症しやすくなります。
また腸内環境が悪くなると、代謝がスムーズに
行われなくなるので、太りやすくなったり、
生活習慣病を発症させる原因になります。
腸内環境を整えるには適度な運動や十分な
睡眠時間や睡眠の質の改善等、規則正しい
生活をすることです。何事も基本が一番ですね!
腸内環境を整え、健康な身体を作りましょう!
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