全631件中 431〜440件目を表示
44 / 64«424344454647»

姫路店の記事一覧

ダイエットの味方!

こんにちは!

姫路店の井之上です。

先日、本社に講習に行って来たのですが、

講習の中で社長がダイエットには豚汁!と仰っていたので早速作ってみました☆

image2

豚汁は沢山のお野菜とタンパク質がをバランス良く摂れる上に、

お腹いっぱい食べてもヘルシーなダイエットの味方です!

朝、昼、晩のどれか主食を豚汁に置き換えるだけで、

栄養を摂りつつ、主食分の糖質を抑えることが出来ます!

 

今日はダイエットに嬉しい水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を両方含む優秀な野菜「ごぼう」と

むくみ対策にカリウム豊富な「さといも」を沢山入れてみましたが、

色々と具を変えられるのもダイエット中のお食事には嬉しいですよね☆

温かい食べ物がおいしい季節になってきましたので、

皆様も是非お試しくださいね♪

 

姫路店 井之上

姫路店 井之上

ボディのお客様

こんにちは!姫路店の前田です。

ボディで通っていただいている、N様をご紹介させていただきます。

 

パトラに新たに登場したケアで毎週通っていただきながら、

お家ではB8を欠かさず!

3か月の結果です。お背中と腰に注目です

 

Nさま

 

 

 

 

 

 

 

 ※効果には個人差がございます。

だんだん寒くなる季節になってきているにも関わらず、

代謝が上がってきて、日に日に汗をかくスピードもはやく、

量も増えてきています。

ケア後はいつも身体が軽いとおっしゃってくださり、

今では、着ていたお洋服に余裕が出てきたとのこと!

私達もとっても嬉しいです

 

これからも一緒に頑張りましょうね!

詳しいケアについては、スタッフまで

 

Pictlink_20160904_172203

 

 

 

姫路店 前田

陰性を陽性に!

こんにちは!

姫路店の井之上です。

だんだんと秋らしい気候になってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は先日家できゅうりのしょうゆ漬けを作ってみました!

お米もおいしい季節なので、お箸がどんどん進んでしまいます・・・

きゅうりは体を冷やす「陰性」の食べ物と言われておりますが、

しょうゆ漬けにすることで陰性のきゅうりが「陽性」の食べ物に変わるのです!

身体を冷やさない調理法を知っておくと自分で体調を整える養生法としてとても役立ちますよね!

お家でも簡単に作れますので、皆様も是非試してみて下さいね☆

image3

 

姫路店 井之上

 

姫路店 井之上

 

 

はじめまして☆

はじめまして☆

10月より明石店から異動して参りました井之上と申します!

もう何度かケアに入らせて頂いたお客様もいらっしゃると思いますが、

改めて自己紹介させて頂きます☆

出身は姫路ですが、現在たつのに住んでおり毎日姫新線で通勤しております!

好きなことは食べること!・・・ですが、今年30歳を迎え、

少しずつ代謝が落ちてきたような気がする今日この頃です(-_-;)

なので最近筋トレを始めた上腕二頭筋ムキムキの筋肉女子です!(笑)

IMG_0109

 

 

 

 

 

これから皆様にお会いできるのを楽しみにしております!

どうぞ宜しくお願い致します!!

 

 

姫路店 井之上

 姫路店 井之上

 

 

保湿の保水

こんにちは!姫路店の前田です。

 

乾燥が気になる季節になってきて

よく耳にする「保湿」と「保水

単純なことですが、何が違うの?と思ったこと

ございませんでしょうか?

 

保湿は、お肌が潤った状態を保つことを指し、

クリームでお肌に蓋をすることを言います。

 

保水は、化粧水により、お肌自身が水分を維持することを言います。

 

 

お肌が潤いを保つ為に、表面を「保湿」するだけでは

お肌は水分不足になってしまいますので、

内部で水分をキープできるように「保水」も必要です。

 

そんな「保水」ができる超有力なパトラのアイテム!

そうです!ご存知のTR50!!

 

12282145_56812f033f78b

 

 

プロテオグリカンが水分を抱え込む力を持っています。

その保水力は、ヒアルロン酸の1.3倍と優れており、

お肌に浸透してからしばらく経っても乾くことなく、

水分を抱え込んでくれます。

おまけに、抗酸化作用も!

 

水分を与えて、高めて、守って、維持する。

 

1年中大活躍ですね

 

 

Pictlink_20160904_172203

姫路店 前田

 

 

 

お客様のお声

こんにちは!

姫路店の前田です

 

フェイシャルで通って頂いています

Y様にコメントを頂きました

 

DSC_2843

 

二児のママでもあるY様はいつもお洒落で

本日は春にぴったりのさわやかな素敵ファッションで

ご来店頂きました

 

教育熱心なY様なので、

パトラがほっとする息抜きの場所でありますように。。

これからの季節は紫外線対策がお肌の決め手です。

お子様の行事も多くなりますし、

メイクの前にはモナリUVクリームをたっぷり使用し、

紫外線に負けない肌力をつけましょうね!!

 

Y様、いつもありがとうございます

 

Pictlink_20160904_172203

姫路店 前田

口呼吸していませんか?

こんにちは!姫路店の前田です

 

皆様、ご自身が口呼吸になっている!!

とふと思ったことございませんか?

 

実は私、お恥ずかしいことに、ぼーっとしていたり、

テレビを見ているときに、口が開いてしまっていることを

よく注意されていました

 

無意識にしているこの口呼吸が

「綺麗」から遠ざけているのです。

 

逆に、口呼吸をやめて、鼻呼吸をすることにより

私たちはどんどん綺麗になれちゃうということです

 

それでは、鼻呼吸のメリットってなんでしょうか?

 

いくつかご紹介させて頂きます

 

鼻呼吸をしているということは、口が閉じている状態なので

無意識にでも表情筋を使っています。

これにより、お顔全体が引き締まり、、

たるみ予防のひとつにもなります

 

また、健康面からみると、、

鼻から空気を取り入れる時、鼻毛が菌をキャッチしてくれ、

フィルター代わりになってくれるので病気にもなりにくくなります

 

他にも、むくみにくいお身体、お顔のゆがみにも効果的です

 

 

このように、呼吸を変えるだけで

嬉しいことが盛りだくさんです

 

24時間常にしている呼吸なので、

気が付いた時から意識して鼻呼吸でさらなる美人を手に入れましょう

 

 

Pictlink_20160904_172203

姫路店 前田

お客様のお声

こんにちは!

姫路店の前田です

 

ボディで通って頂いているS様に

お喜びのお声を頂きました

 

DSC_2706

 

身体が暖かく、汗がよく出るようになりました

PATORAのStaffさんの接客は本当に神です

 

お若いS様は遠方からいつもご来店頂いており、

直近の目標に向けてご自身でもお食事に気をつけ、

運動も取り入れてみたり、頑張られています!

 

そんなS様の姿を見て、

私もアドバイスをさせて頂きながらも

刺激されております

 

そして、こんなに嬉しいお言葉を頂けて

より一層、お客様の想いを受け止めて

もっともっと喜んで頂けるエステティシャンになろうと

心に留めました。

 

S様、今後も宜しくお願い致します

 

Pictlink_20160904_172203

姫路店 前田

充実な1日

こんにちは!

姫路店の前田です

お盆休みを頂いて、私は高校時代の友人と集まりました!

景色の良いところでBBQ

もちろん、B8は欠かせません。

 

1502711881137

 

 

 

 

 

1505071362735

 

 

 

 

 

運動部だった私たちは、いくつになっても身体を動かしたいと、

その後、場所を移動して、急遽卓球をしました!!

1505071578482

 

1年のうちに何度かは集まっているのですが、

この日もはちゃめちゃでたくさん笑って、動いて、

きっと摂取カロリーよりも消費カロリーが上回ったはずです笑

 

皆様のお盆休みは、いかがでしたでしょうか?

 

 

mae

 

 

 

 

姫路店 前田

 

滋賀県へ

こんにちは!

姫路店の前田です

 

先日、母と一緒に日帰りバス旅行で滋賀県へ行ってきました!

信楽焼のたぬきさんは、いろいろなところで見ることはありますが、

こんな大きなたぬきさんに出会えました!

20170803_092303

 

 

初めて琵琶湖を渡り、ひまわり畑へ。

少し遅かったのか、残念なことに全部下を向いていて

やる気がないひまわり達にがっかりでした笑

でもやっぱり夏のお花、ひまわりを見ると

元気が出ますね

20170803_162655

20170803_162544

 

乗っているだけでいろんなところに連れて行ってくれるバス旅行に

はまってしまいそうです

 

 

mae

姫路店 前田

 

全631件中 431〜440件目を表示
44 / 64«424344454647»