枚方店の記事一覧

こんにちは

枚方店の網干です。

私は元々肩が凝りやすく 上半身がむくみやすいことが悩みでした

疲れも溜まりやすいので なかなかスッキリしなかったり。。。

ゲルマケアも大好きですが、もっと背中をほぐして欲しいスッキリさせたい

という方には オプションでハーキンケアをつけられることをオススメします

背中がとても凝っていた時が左

そしてゲルマ+ハーキンを背中にかけたときが右です！

 

 

恐ろしいくらいに別人です！(￣□￣;)!!

肩が落ちて首が長くなりました 水分がぬけてウエストまで

私は食べるのが早く肋骨が広がりやすかったのですが

老廃物が流れ、血流がよくなったので肋骨も中に入りやすくなりました

背中がほんとにスッキリして 帰り道はずっと身体が軽かったです

身体が軽いと気持ちまで明るくなります体感してみたい〜

という方は スタッフまで(*^o^)乂(^-^*)

 

枚方店　網干　　　　　　　

こんにちは

枚方店の松野です！

2月に入りましたが

まだまだ寒い日が続きますね

そんな寒い季節にピッタリのあれを

最近食べに行きました

ジャーーーーン

 

 

 

 

 

 

 

そう！お鍋です

普通とちょっと違うのは

このお肉の量！肉タワーです

肉鍋と言ってここのお店では有名なのですが

少し辛さがあるチゲ風とあっさり風の鍋があり

更に暖まろうということで

チゲ風のお鍋にしてみました

鍋はお野菜もたくさん取れますし

なんと言ってもこの寒い季節に

ピッタリですよね

もちろん食事の前には

皆さんご存知のB8シリーズをしっかり飲みました!!

B8シリーズのこちらheatですが

 

 

 

 

 

 

 

この中にはしょうが末や

ハバネロなどが入っているので

身体の中からしっかりと燃やしてくれます

身体の冷えが気になる方や

代謝をあげたい方など

この冬は冷え知らずで

B8シリーズを一緒にトライしてみましょう

 

 

 

枚方店　松野

 

こんにちは

枚方店の山本です

 

実は先日久々に体調を崩してしまい、

かなり苦しい日々をすごしていました笑

 

そんな時にもう一度免疫力について

考えてみました

 

やはり食べ物で人間は作られるので

まずはバランスのよい食事を心がける

これができたら苦労はしないんですが

中々今の時代難しいですよね

 

免疫細胞というのはなんと70％は

腸に集まっているといわれています

という事は腸が元気じゃないと体は

元気にならないということなんです

その免疫細胞を作る基となるのが

たんぱく質です

細胞を活性化させて免疫力を高めるためにも

良質なたんぱく質をしっかりとる事が

大切になっていきます

 

普段から気軽に摂れるもので

お勧めなのは豆腐や味噌、納豆などの

大豆製品ですが、そんなに沢山1日で摂取は

できないですよね

 

そんなとき頼りになるのがプロテインです

 

 

 

 

 

 

 

 

一日に必要な良質なたんぱく質を

おいしく気軽に摂取できる画期的な

アイテムです

ビフィズス菌で腸内環境を整えて

プラセンタで毛細血管の血流を促進して

新陳代謝を活性化してくれて

あの高級食材のツバメの巣で体内の免疫システム

を正常にして、癌の予防までしてくれるなんて

まさに至れり尽くせりですよね

普段からお食事を気をつけるプラスαで

プロテインも摂取されて見るといいかも

しれないですね

皆さんも免疫力を上げて健康な体を

手に入れましょう

 

 

 

 

 

 

枚方店　山本

 

みなさまこんにちは

今回は鎖骨のマッサージをご紹介いたします

デコルテ周りには老廃物のゴミ箱もありますので、鎖骨周りのリンパが

滞ってしまうと、肩こりやむくみ、肌トラブル、老化などの症状を

感じやすくなります

デコルテ周りのリンパの流れをよくすることで、

そのような症状の改善にもなりますし、代謝や血行が促進されますので

痩せやすくなります

 

鎖骨のマッサージは、矢印のところを痛気持ちいいくらいに２，３秒押して、

首から肩の方向に老廃物を流すように指を滑らせるようにしてください

 

 

 

 

このマッサージはとても簡単でちょっとした隙間の時間にもできますので

ぜひ試してみてくださいね

 

 

枚方店　波部

皆様 こんにちは
パトラ枚方店 齊藤です

あっという間にもう2月
年を越してもう1ヶ月も
たってしまいました
Σ（・□・；）


2月といえば節分
皆様は恵方巻き食べられましたか

私は毎年 恵方巻きを食べ損ねており
今年こそはと張り切って

お寿司屋さんで予約して
バッチリ頂きましたよ

 

 

 

 

 

 

 

今年は北北西でしたね
お願いごとをしながら
静かにもぐもぐと食べました


具材は 卵 鰻 かんぴょう おしんこ きゅうりでした

とっても美味しかったです

鰻には美容に良い
ビタミンA 、B1、 E 、コラーゲンが
たくさん入っており新陳代謝をupさせてくれ

キメの細かいハリのあるお肌に導いてくれます

また、かんぴょうには
食物繊維が豊富なので
腸をキレイにしてくれます


普段あまり食べる機会はないですが
美容に良いものが
沢山含まれているみたいです


皆様はどのような節分を過ごしましたか？
またお話聞かせてくださいね

 

 

 

 

 

 

パトラ枚方店　齊藤

 

皆様こんにちは！

パトラ枚方店の作宮です

二月にはいりバレンタインにむけ、
枚方市駅近くの京阪モールでもチョコレートをかう女性の方をよく見かけます



甘くて美味しいチョコレート、、、
大好きな女性が多いですよね！



特に今の時期、可愛いBoxに入ったカラフルな
チョコレートや期間限定チョコレート
甘いもの好きの私にとっては堪りません


ただ、甘いものには注意が必要です…。
じつは甘いものの摂り過ぎと肌の荒れや老化とは密接な関係があるんです!

甘いものとは糖質、つまり炭水化物のこと。

糖質の摂り過ぎは、肌の荒れや老化の原因である糖化につながるのですが、肌の糖化でいちばん顕著に表れる症状がくすみ。



肌が糖化するとAGEsっていう物質ができるからです。



体内で代謝しきれずに余った糖質は、脂質やタンパク質と結合して劣化が始まり、このときの生成物がAGEsというわけです。AGEs自体が褐色なため、肌に蓄積されると黄ぐすみとして現れてしまいます。


糖化現象と呼ぶのです！

 

ちなみにAGEsが与える影響は、黄ぐすみだけではないですよ？

甘いものを摂ることによって起きる可能性のある糖化は、肌の弾力やハリを維持するために必要なタンパク質が、糖質と結びついてしまうため肌の弾力やハリが衰えてしまう原因になります。



さらに、糖化によって肌のターンオーバー低下を招くことになるので、乾燥肌や敏感肌、肌荒れといった肌トラブルを起こしやすくなります。これらの一連の連鎖によって、肌はどんどん老化していくことになります。





これが、甘いもので肌が荒れたり老化を引き起こすとゆうことなのです



この話を聞くだけで、ゾッとしますよね…。

いつも何気なくたべてる甘いもの

もう、糖化しだしてるかも？

たるみたくない！老化したくない！

ご安心ください。

そんな方にオススメなモナリB8商品をご紹介させていただきます


その名も…シナジー！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

このシナジーには、たくさんの栄養素が入っており

その中でも今回ご紹介させていただくポイントがビタミンC2000mg配合！


1日に必要なビタミンCは2〜20g必要と言われています！ただし、ビタミンCを2g取るためには、レモン200個必要と言われています



とれてないかたのがほとんどではないでしょうか？

ビタミンCには、抗酸化だけでなく糖化を防いでくれる働きがあります

そのビタミンCを1日に必要な量をこのシナジーを飲むだけで補えるのです！！

味もアセロラ味で、程よい酸味か癖になり

ゴクゴクのめてしまいます



ぜひ皆様もこの冬、糖化対策もできるスーパードリンクで

内側から美しい、シナジー女子になりませんか？


枚方店　作宮

 

 

こんにちは

枚方店の山本です

 

遂に今日からB8シリーズから

新商品が発売されることになりました

 

その名もB8シナジー

 

お水に溶かして飲むだけで簡単にも

関わらず、今お持ちのB8シリーズと

一緒に摂取することで身体に必要な成分をより多く体内

に取り入れることが出来てしまう、まさに最強の相乗効果

が期待できるインナーケアなのです

 

私はいつも職場で大好きなスキンパワーと

一緒の摂取しています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水に溶かすとこんな感じです～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可愛い色でとっても飲みやすい

アセロラ味なんです

 

たった1グラム摂取するのにビタミンC

がいくら必要かと言うとレモン、みかんで

約１００個必要といわれていますが、

中々摂取できる個数では無いですよね

このB8シナジーはたった一包で

なんと2グラム摂取することが

出来るんです

 

人間は体内でビタミンCを合成できないので

外から摂取する必要があります

 

他にも生きた酵素やとっても貴重な黒ウコン

まで入ってるまさに痩せるスイッチをONしてくれる

B8シナジーちゃん皆様も是非続けて

飲んでみてくださいね

 

 

 

 

 

 

枚方店　山本

 

皆さんこんにちは
パトラ枚方店 齊藤です


皆様 寒い日が続いていますが
風邪などひかれていませんか


先日、枚方でも雪が少し積もっていて
ビックリしました
Σ（・□・；）


そんな寒い日に
私はお家にこもって
お菓子作りをしてみました

頂き物でりんごがあったので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りんごをグツグツ煮て

 

 

 

 

 

 

 

 

焼き上がり～


アップルパイをつくってみました


とっても美味しかったですよ


そんな りんごですが
実は美容にも良いのです

食物繊維が豊富なので
便通を良くしてくれますし、

りんごには沢山のポリフェノールが
含まれており
抗酸化作用があるので

シミやシワには効果抜群で
自然の美容液とも
言われているみたいです


皆さんも 美味しいりんご
積極的に食べてみてくださいね

 

 

 

 

 

枚方店 齊藤