「3つの首」を温める!
人間には「頭を支える首」「手首」「足首」といった3つの首が存在しています!
外気の冷えに影響されがちな3つの部位を暖めることで、全身に血液が循環しやすくなり、キンキンに冷えたカラダを温めることができます。つまり、冷え対策には「血行改善」が重要なポイントです!
お洋服で冷えを予防するには?
首にスカーフを巻く
ハイネック・タートルネック、襟のついた洋服を着る
レッグウォーマーや手袋をつける
人間には「頭を支える首」「手首」「足首」といった3つの首が存在しています!
外気の冷えに影響されがちな3つの部位を暖めることで、全身に血液が循環しやすくなり、キンキンに冷えたカラダを温めることができます。つまり、冷え対策には「血行改善」が重要なポイントです!
お洋服で冷えを予防するには?
首にスカーフを巻く
ハイネック・タートルネック、襟のついた洋服を着る
レッグウォーマーや手袋をつける
1:美肌に必須「ビタミンC」がたっぷり
2:便秘改善に役立つ食物繊維「ペクチン」も摂れる
3:むくみ予防「カリウム」も豊富
4:老化防止! 抗酸化作用「ポリフェノール」
どれもお肌の調子を良くするために欠かせない成分なんですが、
今日は1つだけご紹介させていただきます
〜ビタミンC豆知識〜
若々しくハリ・つやのあるお肌をつくるために必要なコラーゲンの生成を促す作用があります
またシミなどの色素沈着の元「メラニン」が、お肌に沈着するのを防ぐ効果もあり、
美白効果も期待大なのです♩また、イチゴは100g中ビタミンCが62mgと豊富に含まれており、実はレモン果汁よりも多いというのでびっくりですよね!
皆様もぜひ、食も楽しみつつ
美容を意識してみてはいかがでしょうか?
枚方店 作宮
こんにちは
枚方店の松野です!
本日はパトラでの復活ケアの
ご紹介をさせて頂きます
まずはこの写真を見てください!!
こちらは右半顔のみをケアした写真なのですが
フェイスラインや頬骨の位置が
すっごく引き上がってるのが分かりますよね
こちらはコラーゲンケアといって
お肌の土台を作ってくれている
コラーゲンを増やしてくれるケアなんです
引き上げをしながら光の照射を行うのですが
1回のケアでこれだけの引き上がりが
実感できるケアなのでほんと驚きです
コラーゲンが生成され、シワの改善や肌のハリが回復するのです!
毛穴の引き締め効果などもあるので
ケアが終わった後はお肌にハリがでて化粧ノリも全然違いました!!
またシミや赤ら顔など様々な
お悩みにもアプローチできるので
気になられた方は、ぜひスタッフまでお声がけくださいませ~
枚方店 松野
みなさまこんにちは!
パトラ枚方店の作宮です
皆さま年末年始、楽しまれましたでしょうか?
私のここ最近の楽しみが
皆さまの年末年始の楽しかった出来事を聞くことです
地元や実家でゆっくりされた方がが多いですね~♪
私も年末年始は、地元の広島へかえっていました
そのとき日帰りで湯田温泉へいってきました!!
ふぐ会席と湯田温泉の
足湯巡りとっても楽しかったです
そんな時に、見つけた分かりやすいのに
とーーっても勉強になる看板がこちら!!
足首をくるくると運動させてあげると
筋肉もほぐれやすく、筋肉の運動になるので
代謝も上がるので一石二鳥ですね
お身体が冷えやすいこの時期、
代謝も落ちやすく
太りやすくなってしまいます
冷え=太り
と言っても大げさではありません!
お忙しくて、ご入浴の時間が
なかなかとれないそこの貴方!!
シャワー中に桶にお湯をためて
let’s go !足湯タイム
枚方店 作宮
こんばんは
明けましておめでとうございます
パトラ枚方店の山本です
年末年始は皆様どうお過ごしでしたでしょうか
私は地元でゆっくりなお正月を過ごしていましたよ
お正月と言うこともあってとにかく食べたり
飲んだりする機会が多い日が続いてしまいましたが
これのお陰で食べ過ぎ防止を防ぐことに成功しました
スタッフ皆大好きなプロテインです
食前に飲むことで糖の吸収を抑えてくれて、
満腹感も得れるのでこういう風に食べたり飲んだりが
続くときにはもってこいのアイテムなんです
もちろん食べ過ぎた次の日に調整するアイテムとしても使える
まさに万能プロテインなんです
まだ試されてない方は是非お試しくださいね
パトラ枚方店 山本
こんにちは☆
枚方店の松野です
今回は枚方店で6月から2週間に1回のペースで美顔のケアで通われいる
F様からのコメントを頂きましたので掲載させて頂きます
F様は美肌造形フェイシャルのケアで
リセラとモナリの化粧品を使われています。
当初のお悩みはシミをどうにかしたい
ということでご来店してくださいました!
ホームケアとパトラでのケアでお肌がどんどん改善され
肌触りがよくなりキメも整ってきました
美意識が高いF様
現在はシミもですが目元のたるみが気になるということで
最近マトリックスケアも持たれ、美肌造形ケアとマトリックスケア交互で通ってくださっています
F様はとにかく明るく、動物が大好きな心優しいお方です
そんなF様からの喜びのお声がこちらです!!
これからもF様のお肌をスタッフ一同で
綺麗にさせて頂きます
素敵なコメントありがとうございます
枚方店 松野
こんばんは、枚方店の山本です
スラットスタイルとミラクルのコースを併用して
通って下さってるO様からお喜びの声をいただいたので
紹介させて頂きますね
「スラットスタイルをやり始めてからまず、電車で長時間の立ちっぱなしが辛くなくなりました。
ミラクルと合わせてやって頂いたこともあり、前太もものハリが以前に
比べておさまってきました。制服のスカートがスッキリはけて嬉しいです!!」
とのコメントを頂きました
週に一回まじめに通って下さっている
O様だからこその結果だと思います
これからもO様の理想のお体に
近づけるようにサポート全力でさせて頂きますね
ありがとうございました
枚方店 山本
こんばんは
みなさまこんにちは 枚方店の波部です
お客様からお喜びのお声をいただきましたのでご紹介いたします
H様はお顔のケアで8年以上パトラに通って下さっています
お家でのケアも毎日がんばってくださっていて、
お肌もツルツルでとても綺麗なH様です
運動もされていて、とても若い方です
そんなH様にお喜びのコメントをいただきましたのでご紹介させていただきます
「1年間有難当うございました」
これからもH様の理想に近づけるようにスタッフ一同頑張ります
枚方店 波部
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ