みなさまこんにちは
枚方店の波部です
最近寒くなったきたのでよく鍋を食べています
みなさまのおうちでも鍋を食べられるかと思います
鍋の具に「まいたけ」を入れるといいというのはご存知ですか？
まいたけには「MX-フラクション」という成分が含まれています
そのMｘ－フラクションという成分には、
体内のコレステロール排出
血糖値やコレステロール値の抑制
腸のぜん動運動を活発にする
などの効果があります
さらに、まいたけの中に入っている食物繊維の一種の「β-グルカン」には
免疫力を高める効果もあるので、風邪やインフルエンザの予防にも効果的です
みなさまも鍋をされるときは、まいたけを入れて寒い冬を乗り越えましょう
枚方店 波部
みなさまこんにちは 枚方店の波部です
冬になってきて朝も気温が低く、なかなかお布団から出られない方も
おられるかと思います
そのような方は質の良い睡眠がとれていないのが原因かもしれません
質の良い睡眠にはポイントがありますのでそれをご紹介いたしますね
できるだけ毎日同じ時間に起きて太陽の光を浴びること
朝食を食べる、または常温の水を飲むこと
運動でからだを温めること
寝る３時間前までに食事、１時間前までに入浴をすましておく
寝る前に強い光、ブルーライトを浴びないようにする
この５つのことを注意していただくと、睡眠の質が改善するので、
ぜひ試してみてください
私も朝が苦手なので最近これを意識していますが、
少しだけ朝起きやすくなった気がします
枚方店 波部
みなさまこんにちは 枚方店の波部です
この季節冷えに悩まされる方もいらっしゃるのではないでしょうか
今回は温め美容についてお伝えさせていただきますね
身体を温めると、基礎代謝も上がります
血の流れもスムーズになるので、むくみも引きやすくなったりします
冬は風邪を引きやすいという方もいらっしゃるかもしれませんが
温めることで免疫力も高めることができるので風邪の予防にもなります
プロテインも、腸内環境を整えてくれます
血液が作られるのも腸なので、腸内環境が整うと血液の流れがよくなり、
末端まで血液を運んでくれます
なので身体も温まりますよ～
この冬はみなさまも温め美容でぽかぽかしましょう
枚方店 波部
みなさまこんにちは
枚方店の波部です
先日お休みのときにUSJに行ってきました
おっきいツリーもあってクリスマスの雰囲気がいっぱいでてました
天気も良くて、すごく久しぶりだったので楽しかったです
１日中外にいたので、モナリのUV塗って紫外線対策もばっちりできました
冬でも紫外線は出てますので、紫外線対策は重要です
乾燥しやすい方は乾燥によってお肌のバリア機能が弱まっている可能性もあります
しかも、紫外線によってさらに乾燥することもありますので、
しっかり紫外線対策してくださいね
枚方店 波部
こんにちは
枚方店 齊藤です
もうクリスマスの季節ですね
乾燥も気になるこの季節ですが
私が大好きな美容液を紹介させて頂きます
ラ・パトラ美容液です
乾燥や小じわ、ほうれい線などに 効果は抜群です
というのも 幹細胞がたくさん入っているからなのです
幹細胞は皆様ご存知だとは思いますが
細胞を回復させてくれる効果があるので
お肌が絶えず生まれ変わってくれます
目元の小じわやほうれい線に
ピンポイントで塗って頂いたり
お顔全体に塗って頂いたりしているとは思いますが
ここで、ワンポイントアドバイスがあります
美容液を塗ったあとに
このように ほうれい線にそって引き上げ
目元もしわをのばすように入れ込んでください
美容液もしっかり入りますし
お顔も引きあがりますよ
是非 皆様試してみてください
枚方店 齊藤
皆様こんにちは
パトラ枚方店の作宮です
本日はパトラ枚方店に通われているH様のご紹介をさせて頂きます
H様は、乾燥、クマ、毛穴が気になるとのことで3年前からパトラ枚方店に通ってくださり
毎日お仕事で忙しいにもかかわらず美意識は常に高い美人さんです
ホームケアなどもこちらがお伝えしたことは積極的に試してくださったり
サロンケアも定期的にご来店くださり、
スキンケアも毎日かかさず使ってくださっているおかげで
お肌もツルツルの20代前半に見える美魔女さまです！！
ここ最近では、ナイトクリームを使い始めてから乾燥も特に気にならず
お肌も落ち着いてて～♪と嬉しそうにお話をして下さいます
そんなH様からコメントをいただきました
（いつもとても気持ちのいいケアを受けさせてもらってます！
毎月パトラに来るのがたのしみです）
私どもも、美意識の高いH様に合えるのがとてもたのしみですよ
これからも定期的なケアでよりH様の美貌を磨いていけるのが楽しみです
ありがとうございました
枚方店 作宮
こんにちは
？？（笑）
皆様 こんにちは
パトラ枚方店 齊藤です
寒くなったり
暖かくなったりで
気温の変化が激しいですが
もう12月ですね
1年があっという間ですね
そんな 私は最近
お豆腐にはまっています
夕食の一品に
お豆腐をプラスしたり
お豆腐料理を食べに行ったり
しています
おぼろ豆腐です
お豆腐食べ放題で
沢山頂いてしまいました
お豆腐には
タンパク質が多く含まれていますが
タンパク質は皆さんもご存知の通り
身体にはとても大切な栄養素です
人間の水分以外の主要成分の
8割はタンパク質で
人間の身体に
水分の次に必要な成分は
タンパク質なのです
ここで役に立つのが
モナリのプロテイン
なんとお豆腐 １１丁分も
含まれているのです
タンパク質を
しっかりとってあげることにより
お身体やお肌の調子が整います
私は飲み始めて
3ヶ月目に入りますが
髪の毛がサラサラしてきました
とても嬉しいです
皆様も
プロテインで手軽に
タンパク質をとってあげてくださいね
枚方店 齊藤
こんにちは！
パトラ枚方店の松野です
最近お天気の良い日が多いですが
やはり12月に入り寒くなりましたね
つい先日の土曜日に
小学校からの友人の結婚式に行ってきました
すごくお天気も良く、暖かい日だったので
結婚式日和でしたあ〜(ˊ˘ˋ*)
小中学校が同じで高校生の時は
アルバイトも同じ所でしていた友人です！
そんな友人の結婚式、ほんとに涙涙でした
こだわりが多い演出で
まず驚いたのは挙式の後に
テラスで写真撮影などをしたのですが
新郎新婦が入場してくる時に
バズーカを持っていて
こんな感じで紙テープが発射されたんです
すごく楽しめました〜（＾０＾）
披露宴の時のコース料理のデザートも
ビュッフェスタイルで
新婦はドレスの上からエプロンを着て
新郎はコックさんの帽子を被っていたり
いろんな楽しめる演出がありました♪♪
やっぱり幸せの場って良いですよね♡♡
パトラではブライダルエステも行っています★
ブライダル前のお客様がご来店して下さり
結婚式に向けて私達が一生懸命
お手入れをさせて頂いております
お客様の晴れ舞台に向けて
少しでも綺麗のお手伝いが出来る事は
ほんとに嬉しいことです！
これからも一人一人のお客様の
目標に向かって精一杯綺麗のお手伝いをさせて頂きます
枚方店 松野
皆様こんにちは！
パトラ枚方店の作宮です
私事ですが、つい先日パトラの同期と京都で
舞妓体験をしてまいりました
お顔をデコルテも背中も驚くほど真っ白！！
メイクを担当してくださったお姉さんに沢山塗られちゃいました
（肌ダメージが…）
メイクが終了すると
素敵な着物やかんざしを自分の好みで選んで
そのあとはお着付けです
いつもの自分とはガラリと変わった姿に
気分もルンルンですごく楽しかったのを覚えています
写真撮影が終わったあとは着物に着替えて
京都の街を散策致しました。
清水寺と、八坂神社にお参りし
ありがたいことに心も体も清められ、すごく充実した1日となりました
ちなみに美の神様にもきちんとご挨拶してきたんですよ
帰宅してからは、
1日の疲れとお肌をいたわる為に
いつもより丁寧にパールジェルで老化角質を取り去った後、
ＴＲ５０ローションでコットンパックをし最後は皆様ご存知
MONNALIのナイトクリーム！！
ナイトクリームには、最先端の美白成分や天然の保湿剤がはいっており
贅沢なパックのようになります
舞妓さんのお化粧でダメージを受けたお肌も
いつもどおりのもちもちお肌に復活
みなさまも
何か特別な日や、特別疲れているときには
パトラにきてお体やお肌をいたわりましょう！
サロンでは美のプロ達が、自宅でてきるケアなども
ご紹介させていただきます
枚方店 作宮
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