こんにちは、池田店の細野です
春が過ぎ、すっかりあたたかくなってきましたね
もう夏も間近に迫ってきています
そんな夏の旬なフルーツといえばパイナップル
わたしは大好きで旬の季節ではなくてもよく食べていますが
食べると舌に刺激
を感じたことはありませんか？
実はこれはタンパク質分解酵素の
ブロメリンによってる現象なんです
ブロメリンはお肉や魚が体内で消化されるのを
助けてくれるのです
しかも、パイナップルの酸味成分で、胃の分泌をよくするクエン酸は、
ブロメリンとの相乗効果で消化をさらに促してくれるので、
胃もたれを防ぎ、胃腸の健康を保つことが期待できます
これからの季節夏バテで元気がない方は是非
パイナップルを食事に取り入れてみてください
池田店 細野
こんにちは～高槻店の野島です（*’ｗ’*）
私、実は前までお風呂に入っても湯船に浸からず
シャワーだけで済ませていました。
なので、首や肩周りがむくむくで鎖骨がでていなかったんです
ですが、湯船に浸かるようにした所・・・
首がスッキリ
し、それが最近少しですが鎖骨がでてきたんです！！！
なぜ、お風呂に浸かると鎖骨がでてくるのかというと・・
ゆっくりお風呂に入って温まることで身体の血行が良くなり
マッサージをすることでコリもほぐれむくみも取れて一石二鳥なんです
そして１日の疲れた心と身体をリフレッシュさせるために
とても大切な時間なのです
もし、浸かるのが苦手な方は少しずつ時間を増やして
無理のないようしてみてください
連続投稿 失礼します
本社 教育部 堀田です
最近、ＰＡＴＯＲＡスタッフで愛飲者 急増中の 「ソイシェイプル」
植物性タンパク質（大豆）のソイプロテインです
そのソイシェイプルと皆様、ご存知の美的青汁を混ぜて
お昼に飲み物代わりにコップ一杯分飲んだのですが、
なんと２時間後にお通じが
効果でるの早くないですか
笑
いろいろなサプリメントや１０年前くらいにはプロテインをずっと飲んでいたこともありましたが
最短記録の早さで効果が実感できちゃいました
タンパク質は髪・爪・肌にかかせないものになっています
大豆は女性ホルモンと関わりが深いのでお豆腐や豆乳など 一時期大ブームでしたね
それだけでなく、
ビタミン・ミネラルも配合されています
いろんなところに効果が期待できるソイシェイプルでした～
本社教育部 堀田
こんにちは（＾＾）
先日、講習会に各店のチーフ達と参加してきました
今回の講習会は
よりお客様に結果をだす
お客様が紋族するを越えて、驚かれるほどの結果をだせる講習会でした
お手入れを受けたスタッフが鏡を見て「おおおお」と第一声に感動の声をあげる内容でした
知識だけでなく、技術力も自慢のスタッフ達ですので
皆様、愛情たっぷりキレイにしてもらってくださいませ
本社教育部 堀田
皆様、こんにちはパトラ奈良店の藤本です
段々暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
私はというと・・・
リセラADSシリーズ、はじめました 
ADS…アドバイザー ドクター システムです(*ﾟ▽ﾟ*)
皆さんご存知のとおり、お肌を根本から改善し、
美白と美肌に導いてくれる究極のアイテム
藤本はとても乾燥肌に加えて顎にニキビが出来やすく、
また、日焼けしたらすぐに赤くなり、お肌の薄皮がポロポロとめくれるという、
自分のお肌をずっとどうにかしたいと思っていました。
ずっと憧れていたリセラADSシリーズ、私は二週間前程から毎日朝と晩と、欠かさずお手入れ
サロンの先輩方や母にも、少しトーンアップしてきたねといわれ、ワクワクしてきました
ところがここ２、３日、お肌がポロポロポロポロ。。。
めくれて乾燥して、真剣にどうしよう。と思いました。
もしかしたらリセラシリーズがお肌に合ってないのでは
まさかまさか。。。
あまりにも怖くて、片山チーフに相談してみました。
『最近、リセラシリーズ使い始めてから、お肌のツッパリが激しくて、乾燥して、皮がポロポロとれてきてすごく不安なんですけど、私リセラシリーズもしかして合わないんでしょうか？』
『よかったね
ふじもっちゃんのお肌の要らない角質が取れてる証拠だよ！』
さらにここで片山チーフ、お肌の断面図を持ってきて下さり、
私のお肌の状況を細かく説明してくださいました。
『要らない角質が取れたら、今度下から赤ちゃん肌が出てくる予兆だから、良い事だよ。安心していいよ』
『なるほど！頭皮でいう初期脱毛(BIDAN発毛療法のお話)みたいなものですね！環境が整ってくるときに抜け毛が増えて新しい毛が生えてくるみたいな・・』
『そう、そんな感じ！それで、パールジェル使ったらお肌がさらにモチモチになるから使ってみて』
というわけで、使ってみました！
パールジェル
今までにないくらい角質がポロポロ！！！
嬉しいやら、びっくりしましたやら・・・
でも、本当にキレイになってきているんだと実感
そして、とっても安心しました(笑)
これからもリセラADSシリーズとパールジェルを毎日使っていきます
またご報告しますね♪
パトラ奈良店 藤本
こんにちは 明石店の松井です
今日はジョギングについてお話したいと思います
ジョギングはシューズとウェアーさえあれば好きなところで好きな時に
行える手軽な有酸素運動です
ダイエットにも適した運動なので効率良く痩せるジョギング法をご紹介したいと思います
１、ジョギングする２～３時間前には食事を済ませておく
こうすることで、食べたばかりのものでなく、既に蓄積している脂肪を燃焼させます
２、ジョギング前に筋トレ
筋肉に刺激を入れておくことで動きがよくなりますし、筋トレで出た乳酸がジョギングで
流れやすくなり疲労がとれますよ
３、運動合計時間を２０分以上にする
有酸素運動は１５～２０分継続する事で脂肪が燃焼します
はじめから続けて走ることが難しい方は１０分ウォーキング１０分ジョギング
をオススメします！ウォーキングで代謝を上げる事で無理なく脂肪燃焼でき
ますよ
４、ジョギング後はたんぱく質を摂る
たんぱく質は筋肉をつくってくれるので運動後には最適です！
私は納豆と豆腐を食べるようにしていますよ
これらを意識すると体に無理なく効率よくジョギングができます
ぜひ皆様もイキイキとジョギングを楽しむキラキラした女性・・・・
美ジョガーになってみてください
明石店 松井
皆様こんにちは
姫路店の大塚です
フェイシャルケアで長年通って頂いているハム様に
お喜びのコメントを頂きました！！
約１年間の変化です☆☆
まずはお鼻あたりのソバカスが薄くなっていますね！
そして目の下もハリが出てきて目立たなくなっています！！
ほうれい線も綺麗になっていますね
左頬にあったシミも綺麗になっています！！！！
肌質も弾力がでてきて更に若返ってきています（＾＾）
これからもハム様の綺麗を精一杯お手伝いさせていただきます♪♪
姫路店 大塚
こんにちは
今回ご紹介させて頂くお客様は通われて1年ほどになるお客様
初めてお会いしたときのお肌状態は肝斑が浮いており、お肌自体ツルツルで綺麗に見えるけど、角質が厚くなっており、くすみがでてお肌が硬い状態でした。
サロンケアをしていくとともにお肌が柔らかくなり、実は硬くてわからなくなっていましたがお肌のハリ弾力が減少しており、老化が進行していました。
それから1番のお悩みの肝斑をしっかり美白して色素を押さえ込み、安定した状態になってからしっかり肌活性をし、お肌の総入れ替えを行っていきました
結果はこちら！！
左がビフォー 右がアフター
これだけ変化したれい子さまにインタビューしました
これからもれい子さまをより一層の美肌へと導きます！
道畑
こんにちは！明石店の松井です
だんだんと温かくなり、元気な草花をよく目にするようになりましたね
突然ですが、みなさんお散歩することはお好きですか？
私は体を動かすことが好きなのでよく海岸や明石公園に散歩やジョギングを
します
すると、潮や緑の香りでとてもリラックスできるんです
それだけでなく・・・いろんな発見があります・・・
先日は明石公園ですっぽんと遭遇しました（笑）
すぐに逃げてしまったので写真は撮れなかったのですが
人の顔より大きかったです
一応普通の亀の写真を載せますね（笑）
ずっと顔だけ出していてかわいかったです
ぜひみなさんもお散歩で脂肪燃焼
いろんな発見をして
春を楽しんでください
明石店 松井
皆様こんにちは
高槻店の飯田でございます
台風も過ぎまして暑い日が続いておりますね～
さてさて…もうご存知の方はいらっしゃいますと思いますが
高槻店ではこんなゲームをやっております
皆様には右下にうつっております、このポイントカードに
ポイントを溜めていただきます
ポイントを溜める方法はいたって簡単
まず、来店されるだけで１ポイント
更に雨の日に来店で＋１ポイント
イベントの日（七夕やクリスマスなど…）に来店で更に＋１ポイント
そして、毎回ご来店の際に簡単なゲームをやっていただきます
そのゲームに勝つことができたら更に＋１ポイント
なんと来店されたときが雨、その日が七夕でしかもゲームに勝つことができましたら
一日で４ポイントも溜まるのです
ポイントはＭＡＸ２０ポイントが溜めることができます
２０ポイント溜めることが出来ると素敵なプレゼントが…
溜まるまで内緒で～す笑
まだやっていない
という方はスタッフまで
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